Ökar depression hos ungdomar risken för att utveckla demens på äldre dar?

Det är normalt att känna sig ledsen, orolig eller ensam ibland i livet. Ibland försvinner dessa känslor inom några dagar. Men om dessa känslor av sorg, ångest och brist på intresse för någonting fortsätter i veckor eller månader kan det vara något mer än bara sorg. Medicinskt kallar vi detta tillstånd för depression . Många tror att depression är något som bara påverkar sinnet och är begränsat till sinnet. Men visste du att en nyligen genomförd stor studie har visat att depression hos unga kan vara direkt kopplad till hjärnhälsa när vi åldras, särskilt demens , en sjukdom som gradvis orsakar minnesförlust.

Vad säger egentligen den här nya studien?

Denna studie genomfördes av en grupp forskare i Danmark. De följde nästan två och en halv lakh (246 499) personer som diagnostiserats med depression. Sedan jämförde de dem med en liknande grupp personer som inte var deprimerade och matchade för sin ålder och sitt kön. Studien genomfördes under en mycket lång tidsperiod, cirka 41 år (från 1977 till 2018).

Enkelt uttryckt undersökte de hur mycket mer sannolikt det var att personer med depression skulle utveckla demens senare i livet än de utan. Ingen av dessa personer hade demens när studien började. Resultaten av denna studie är verkligen tankeväckande.

Det viktigaste fyndet är att någon med depression löper 2,4 gånger högre risk att utveckla demens än någon utan depression . Det är mer än dubbelt så stor risk.

Dessutom har flera andra speciella punkter framkommit i denna studie. Låt oss titta på dem på detta sätt för att göra dem lättare att förstå.

Denna data visar hur oroliga vi behöver vara för depression, särskilt hos unga människor.

Är depression ett tidigt symptom på demens eller en riskfaktor?

Det här är en mycket viktig fråga. Vissa människor kanske tror att depression uppträder som ett tidigt symptom på demens. Det vill säga att depression utvecklas på grund av demens. Men forskarna som genomförde den här studien säger att det finns en djupare historia än så.

Enkelt uttryckt har depression i sig någon form av effekt på vår hjärna, vilket ökar risken för att utveckla demens i framtiden. Även om mer forskning behövs för att förstå hur detta händer är sambandet nu tydligt.

Vad sades om behandlingen?

Ett annat överraskande fynd i denna studie var att risken att utveckla demens förblev hög oavsett om man tog antidepressiva medel eller inte.

Men det betyder inte att det är meningslöst att ta medicin mot depression . Forskarna själva säger att de inte kunde spåra hur lång tid behandlingen tog, hur framgångsrik behandlingen var eller om personerna fick sådant som beteendeterapi i den här studien. Så de kan inte dra några slutsatser om behandlingarnas verkliga effekt.

De har dock tydligt sett en sak. Det är att i takt med att depressionens svårighetsgrad ökar, ökar också risken för demens. Till exempel hade personer som behövde läggas in på sjukhus oftare på grund av depression en ännu högre risk för demens.

Så vad ska vi göra?

Vi borde inte vara rädda för den här informationen. Det vi behöver göra är att vara medvetna om detta och vidta nödvändiga åtgärder.

1. Känna igen symtomen på depression: känna sig ledsen hela tiden, tappa intresset för saker man brukade tycka om, förändringar i sömnen ( sömnlöshet)Om du eller någon du känner har symtom som förändrad aptit, konstant trötthet, låg självkänsla eller svårigheter att fatta beslut, var orolig.

2. Tänk inte "Vad är det där, det kommer att ordna sig när du väl kommer över det": Depression är inte en svaghet. Det är ett medicinskt tillstånd som behöver behandlas, precis som diabetes eller högt blodtryck . Det kan orsakas av en obalans i hjärnkemikalier ( neurotransmittorer ).

3. Sök omedelbart läkarvård: Om du tror att du har symtom på depression, dölj det inte. Kontakta din husläkare. Vid behov kommer hen att remittera dig till en psykiater. Kom ihåg att ju tidigare du börjar behandlingen, desto bättre är det för ditt liv och din hjärnas framtida hälsa.

4. Tänk på din allmänna hälsa: Att hantera depression är en stor investering, inte bara i ditt mentala välbefinnande, utan även i ditt fysiska välbefinnande. Få tillräckligt med sömn, ät näringsrik mat, motionera och umgås med nära och kära. Alla dessa saker kan hjälpa dig att övervinna depression och hålla din hjärna frisk.