Har du också drabbats av influensa? Låt oss ta reda på det!

Tänk dig att du plötsligt känner dig väldigt sjuk. Din kropp värker, du har hög feber, huvudvärk, hosta och rinnande näsa. Vid sådana här tillfällen tänker vi: "Herregud, är det här en vanlig förkylning, eller till och med influensa ? Eller är det COVID -19 igen?" Symtomen på alla tre sjukdomarna är likartade, så det är lätt att förväxla dem. Men influensan är ett tillstånd som kräver lite mer vård än vi vanligtvis tror. Så idag ska vi prata om denna influensa , eller den influensa som vi alla känner till.

Influensa, covid och förkylning – hur ser man skillnaden?

Enkelt uttryckt orsakas alla tre av virusinfektioner . Men virustypen är olika. Influensan orsakas av influensaviruset. Förkylningen orsakas av olika typer av virus, varav den viktigaste är rhinoviruset. Covid-19 orsakas av ett virus som heter SARS-CoV-2 .

Även om symtomen är likartade finns det några små skillnader. Om du känner till dessa skillnader kan du själv få en ungefärlig uppfattning.

Det viktiga är att det är svårt att säga 100 % säkert enbart utifrån dessa symtom. Så om du har problem är det bästa att uppsöka läkare . Vid behov kommer läkaren att ta ett prov från din näsa (ett "näsprov") för att bekräfta med säkerhet om du har influensa eller covid.

Vad ska man göra när man får influensa?

Om en ung, frisk person får influensa försvinner den vanligtvis av sig själv inom några dagar. Det är dock viktigt att ta hand om sin kropp under denna tid.

Saker du kan göra hemma

1. Få gott om vila:Det här är det viktigaste. Din kropp bekämpar viruset. Så ju mer vila du får, desto starkare blir ditt immunförsvar att bekämpa det. Stanna hemma i några dagar och gå inte till jobbet eller skolan.

2. Drick mycket vätska: När du har feber förlorar din kropp mycket vätska genom svett . Detta ökar risken för uttorkning . Därför behöver du ersätta den förlorade vätskan.

• Vatten: Rent vatten är bäst.
• Varm soppa: Att dricka något som kycklingsoppa ger inte bara näring åt kroppen utan lindrar också halsont.
• Gröt och koriander: Det är också väldigt gott att dricka saker som gröt och koriander som vi är vana vid i vårt land.
• Elektrolytdrycker: Vissa personer dricker drycker som innehåller "elektrolyter", men de rekommenderas inte för regelbunden konsumtion eftersom de innehåller mycket socker.

3. Ät näringsrik mat: Även om du känner dig hungrig, försök att äta näringsrik mat som är lättsmält.

Receptfria läkemedel

Vissa läkemedel kan användas mot saker som feber och värk i kroppen. Men du måste vara mycket försiktig innan du använder dessa.

• Smärtstillande medel: Läkemedel som paracetamol hjälper till att minska feber och smärta.
• Avsvällande medel: Även om det finns läkemedel som minskar slembildning ("avsvällande medel") och antihistaminer ("antihistaminer"), kan dessa vara skadliga för personer med andra tillstånd, såsom hjärtsjukdomar och högt blodtryck . Använd därför inte dessa utan att rådfråga din läkare .

Extremt viktigt:

* Ge inte medicin mot host- eller förkylning till barn under 4 år utan läkares inrådan.

* Ge aldrig aspirin till barn eller ungdomar under 19 år när de har feber, eftersom det kan orsaka en mycket farlig och livshotande komplikation som kallas Reyes syndrom.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

När ska man träffa en läkare?

Alla behöver inte särskild medicinering från en läkare mot influensa, men det kan vara farligt för vissa "riskgrupper".

Om du tillhör någon av dessa grupper, kontakta en läkare så snart du börjar få influensasymtom:

• Små barn under 5 år (särskilt under 2 år)
• Vuxna över 65 år
• Gravida kvinnor
• Personer med kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, astma, lungsjukdomar och njursjukdomar
• Personer med försvagat immunförsvar (som de som genomgår cancerbehandling)

För personer i dessa riskgrupper kan din läkare ordinera antivirala läkemedel. Dessa inkluderar Oseltamivir (Tamiflu) och Zanamivir (Relenza). Dessa läkemedel är mest effektiva om de påbörjas inom de första två dagarna med symtom. Dessa läkemedel botar inte influensan omedelbart, men de kan bidra till att förkorta sjukdomstiden och förhindra allvarliga komplikationer som lunginflammation.

Om dina symtom inte förbättras inom några dagar och förvärras (t.ex. andnöd, bröstsmärtor), eller om du får feber igen efter att du blivit bättre, kan det vara ett tecken på en sekundär infektion, såsom en bakteriell infektion. I sådana fall bör du omedelbart kontakta läkare . Om symtomen är allvarliga, uppsök närmaste sjukhusakutmottagning.

Några ord om alternativa behandlingar och örter

Vissa människor använder olika alternativa behandlingar och örtmediciner mot influensa. Det är sant att saker som ingefärste och koriander kan lindra halsont och hjälpa till att må bättre. Men det finns väldigt lite vetenskapligt bevis för vissa örtmediciner.

Till exempel tros vitlök, ginseng och echinacea vara bra mot influensa, men det finns ingen säker forskning om deras effektivitet. Ibland kan dessa också interagera med andra läkemedel du tar. Om du till exempel tar blodförtunnande medel kan det vara farligt att ta för mycket vitlök.

Om du tar någon alternativ medicin, örtmedicin eller kosttillskott, var därför noga med att informera din läkare om det. Det är mycket viktigt för din säkerhet.

Det bästa man kan göra är att förhindra att man får influensa. Det bästa sättet att göra det är att vaccinera sig mot influensa varje år . Goda hygienrutiner, som att tvätta händerna ofta och täcka över mun och näsa när man nyser, är också mycket viktiga.