Ibland kanske du har märkt att en av dina tår, särskilt den bakom stortån, är böjd på ett konstigt sätt i mitten. Det ser ut som en hammare. När du tar på dig skor blir den böjda leden stram och smärtsam, och ibland till och med skadad. Detta kan vara en mycket irriterande smärta. Detta är vad vi kallar en hammartå i medicinska termer. Det finns inget att oroa sig för, det är ett tillstånd som drabbar många människor. Idag ska vi prata om detta mer i detalj.
Vad är egentligen detta för hammartå?
Enkelt uttryckt orsakas det av en obalans i musklerna och ligamenten i våra tår. Denna obalans gör att tåns mittled böjs uppåt och fastnar med tiden. Hammartå är uppkallad efter formen som liknar huvudet på en hammare.
När tån är böjd på det här sättet, när vi tar på oss skor, träffar den böjda leden ofta skons ovansida. Detta kan göra att huden där blir röd, förhårdnad, smärtsam och eventuellt till och med skadad . Detta är det största obehaget som uppstår i detta tillstånd.
Hur vet jag exakt om jag har hammartå?
Om du misstänker att du har något liknande är det bästa du kan göra att uppsöka en läkare. Läkaren kommer att undersöka din fot noggrant. De kommer att kunna avgöra hur mycket tån böjs, om den är stel och om det finns någon smärta.
I många fall kan en röntgenundersökning rekommenderas för att noggrant bedöma fingerbenens tillstånd. Detta gör att du kan se exakt hur mycket böjningen är och om lederna är skadade.
Vad kan jag göra hemma innan jag träffar en läkare?
Det finns några enkla saker du kan göra själv för att minska smärta och obehag innan du uppsöker läkare:
- Använd skor som passar bra: När du väljer skor, välj skor med en hög, bred tåbox. Detta kallas även för en "bred tåboxsko". Det bör finnas ungefär 2,5 cm mellan din längsta tå (vilket kan vara din stortå eller andra tå) och skons framsida.
- Undvik höga klackar: Att bära höga klackar sätter mer tryck på framsidan av foten. Så undvik att använda dem så mycket som möjligt.Undvik att bära skor som är högre än 5 cm.
- Använd skor som passar för det du gör: När du tränar eller går, använd skor som passar för aktiviteten och är bekväma för dina fötter.
- Använd hammartåskydd: Du kan köpa icke-medicinska hammartåskydd på apotek. Dessa kan placeras runt leden på den böjda tån. Detta minskar trycket på skon och minskar smärtan.
- Massera dina fingrar: Att massera dina fingrar kan hjälpa till att minska smärta och förbättra blodcirkulationen .
- Applicera is: Om det finns svullnad och smärta, applicera en ispåse inlindad i en trasa i cirka 15-20 minuter.
Kom ihåg att det kan vara mycket viktigt att träffa en läkare så snart du märker att fingret böjs, vilket kan förhindra att det utvecklas till operation.
Vilken typ av behandling får du av läkaren?
Behandlingsalternativen varierar beroende på hur allvarligt ditt tillstånd är. Det finns en mängd olika alternativ, från enkla lösningar till kirurgi .
| Behandlingsmetod | Beskrivning |
|---|---|
| Välsittande skor och vaddering | Detta är det mest grundläggande. Läkaren rekommenderar att man använder skor som passar bra och har plats för tårna. Man kan också använda speciell vaddering för att minska trycket på det böjda området. |
| Medicin | Din läkare kan ordinera smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel för att minska smärta och svullnad. Ibland ges kortisoninjektioner vid svår smärta. |
| Specialutrustning (ortoser/inlägg) | Kanske ett specialtillverkat inlägg som är speciellt gjort för din fot.Skoinlägg kan rekommenderas. Detta kan bidra till att minska smärta och förhindra att tillståndet förvärras. Du kan bli remitterad till en fotvårdsspecialist för detta. |
| Träning och skenor | Övningar för att stärka och stretcha musklerna i foten kan rekommenderas. I sjukdomens tidiga skede kan en skena rekommenderas för att hålla tån rak. |
| Kirurgi | Om inget av detta hjälper eller om tillståndet är mycket allvarligt är det sista alternativet kirurgi. Detta kan ofta göras utan att behöva stanna på sjukhus (dagkirurgi). Om problemet är mindre avlägsnas en liten bit ben från den böjda leden och fingret rätas ut. Om tillståndet är allvarligt kan mer komplex kirurgi behövas. |
Meddelande att ta med sig hem
- Om en av dina tår är böjd som en hammare och gör ont när du tar på dig skor, kan det vara ett hammartåtillstånd.
- Den främsta orsaken till detta är en obalans i fingrets muskler och ligament.
- Detta kan kontrolleras i tidiga stadier genom att välja rätt skor, använda vaddering och motionera.
- Om smärtan, svullnaden eller tillståndet förvärras, se till att kontakta din läkare.
- Detta tillstånd kan botas helt med medicinering, specialutrustning eller till och med kirurgi om det behövs, enligt läkares inrådan. Så oroa dig inte för detta, vidta rätt åtgärder.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar