Hebu tujifunze hasa kuhusu nimonia.

Je, umekuwa na homa inayoambatana na kikohozi kwa siku chache? Je, unahisi maumivu ya kifua unapopumua? Unaweza kufikiria kwamba hii ni mafua ya kawaida au mafua. Hata hivyo, inaweza kuwa jambo zito zaidi. Leo, tutazungumzia nimonia . Hakuna cha kuogopa, tukipewa taarifa sahihi kuhusu hili, tunaweza kujikinga kwa urahisi kutokana na hali hii.

Kwa ufupi, nimonia ni nini?

Nimonia ni maambukizi ya mapafu yetu . Hebu fikiria, mapafu yetu yana vifuko vidogo vya hewa (alveoli) ambapo hewa hukusanyika na mirija ya hewa (bronchioli) inayoungana navyo. Nimonia hutokea wakati vifuko hivi vya hewa vinapojaa umajimaji au usaha kutokana na vijidudu fulani. Kisha inakuwa vigumu kwetu kupata kiasi cha oksijeni tunachohitaji.

Mtu yeyote anaweza kuipata. Lakini watoto walio chini ya miaka 2 na watu wazima zaidi ya miaka 50 wako katika hatari kubwa zaidi. Hii ni kwa sababu kinga yao ya mwili haina nguvu ya kutosha kupambana na vijidudu hivi. Watu wanaovuta sigara na kunywa pombe kupita kiasi pia wako katika hatari kubwa ya kupata nimonia.

Nimonia inaweza kuathiri mapafu moja au yote mawili. Inapoathiri mapafu yote mawili, wakati mwingine huitwa "nimonia ya pande mbili." Baadhi ya watu wanaweza hata wasijue kwamba wana nimonia. Hii pia huitwa "nimonia ya kutembea." Hii ina maana kwamba dalili si kali sana kiasi kwamba zinaweza kuendelea kufanya kazi kama kawaida.

Ni aina gani kuu za nimonia?

Nimonia inaweza kugawanywa katika aina kuu kadhaa kulingana na chanzo.

Je, wewe pia una dalili hizi?

Dalili za nimonia zinaweza kutofautiana kulingana na umri wako, hali ya afya, na chanzo cha ugonjwa. Dalili hizi kwa kawaida huonekana ndani ya siku chache.

• Kikohozi: Kwa kawaida kikohozi chenye kamasi hutokea.
• Homa, kutokwa na jasho , na baridi.
• Ugumu wa kupumua : Kuhisi upungufu wa pumzi hata unapokuwa umechoka kidogo.
• Maumivu ya kifua: Maumivu ya kuchomwa kifuani unapovuta pumzi ndefu au kukohoa.
• Uchovu na kupoteza hamu ya kula .
• Kichefuchefu , kutapika , au kuhara.
• Midomo au kucha za bluu: Hii inaonyesha viwango vya chini vya oksijeni katika damu.
• Kwa wazee: Wakati mwingine wazee wanaweza wasiwe na homa, lakini badala yake wanaweza kupata kuchanganyikiwa au joto la mwili chini ya kawaida.
• Kwa watoto wadogo: Watoto wachanga wanaweza wasionyeshe dalili dhahiri, lakini unapaswa kuwa na wasiwasi ikiwa wanahangaika kila wakati, wamechoka, wanakataa kunywa maziwa, wanatapika, au wana shida kupumua.

Ni nini husababisha nimonia na inaambukiza?

Kwa kawaida, mfumo wetu wa kinga hupigana na kudhibiti vijidudu vinavyoingia miilini mwetu. Lakini wakati mwingine, vijidudu hivi vinapozidi kuwa na nguvu, hushinda mfumo wa kinga na kuambukiza mapafu.

Aina kuu za vijidudu vinavyosababisha nimonia ni virusi na bakteria.

Je, nimonia inaambukiza?

Ndiyo, nimonia inayosababishwa na bakteria na virusi inaweza kuambukiza. Inaweza kusambazwa kupitia matone yanayotolewa hewani wakati mtu aliyeambukizwa anapozungumza, kukohoa, au kupiga chafya. Unaweza pia kupata ugonjwa huo kwa kugusa sehemu iliyochafuliwa na kisha kugusa pua au mdomo wako.

Je, mafua au COVID inaweza kusababisha nimonia?

Ndiyo. Virusi vya `Influenza` (ambavyo husababisha mafua) na virusi vya `SARS-CoV-2` (ambavyo husababisha Covid-19) vinaweza kuathiri mapafu moja kwa moja na kusababisha nimonia. Virusi hivi pia hudhoofisha mfumo wa kinga, na hivyo kurahisisha watu kuambukizwa na bakteria wengine.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata nimonia?

Kama ilivyotajwa hapo awali, ingawa mtu yeyote anaweza kuipata, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi.

• Watu wenye magonjwa ya mapafu kama vile pumu au COPD.
• Watu wenye magonjwa mengine makubwa kama vile ugonjwa wa moyo na kisukari.
• Watu wanaotumia chemotherapy kwa saratani au wana mfumo dhaifu wa kinga kutokana na hali kama vile UKIMWI.
• Watu wanaotumia muda hospitalini au katika nyumba ya wazee.
• Watu ambao wana shida kumeza.
• Watu wanaovuta sigara au wanaovuta sigara.
• Watu wanaotumia pombe vibaya au dawa za kulevya.

Daktari hugundua na kutibuje hili?

Unapoenda kumwona daktari, atakuuliza kuhusu dalili zako, kama unavuta sigara, na kama kuna mtu mwingine yeyote nyumbani au kazini ni mgonjwa. Kisha watasikiliza mapafu yako kwa kutumia stethoskopu. Ukiwa na nimonia, unaweza kusikia sauti ya kipekee ya "mlio" kutoka kwenye mapafu yako unapopumua.

Vipimo vifuatavyo vinaweza kufanywa ili kuthibitisha ugonjwa:

• X-ray ya kifua: Ili kuona mahali maambukizi yalipo kwenye mapafu na jinsi yalivyoenea.
• Vipimo vya damu: Ili kubaini kama kuna maambukizi ya bakteria.
• Oksimetri ya Mapigo: Hupima kiwango cha oksijeni kwenye damu kwa kuweka kitu kama klipu kwenye kidole.
• Kipimo cha makohozi: Kutambua kijidudu halisi kinachosababisha maambukizi.

Matibabu hutegemea chanzo cha nimonia, ukali wake, na afya yako kwa ujumla.

• Kwa nimonia ya bakteria: Antibiotiki hutolewa. Jambo muhimu zaidi ni kutumia dawa hiyo kwa idadi kamili ya siku zilizowekwa na daktari, hata kama unajisikia vizuri.
• Kwa nimonia ya virusi: Antibiotiki hazitasaidia. Kitu pekee unachohitaji kufanya ni kupumzika vya kutosha, kunywa maji, na kutumia dawa ya homa.
• Kwa nimonia ya kuvu: Dawa ya kuzuia fangasi imeagizwa.

Ikiwa dalili zako ni kali au una matatizo mengine ya kiafya, huenda ukahitaji kulazwa hospitalini. Hospitalini, unaweza kupewa saline na antibiotics kwa njia ya mishipa (IV), kupewa oksijeni, na pengine majimaji yataondolewa kwenye mapafu yako.

Unaweza kufanya mambo haya unapopona kutoka nyumbani

Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya nyumbani wakati wa kupona kwako.

• Kupumzika ndio jambo muhimu zaidi. Pumzika kadri uwezavyo. Usiende kazini.
• Kunywa maji mengi. Kunywa vitu kama vile maji, chai ya moto, na supu kunaweza kusaidia kulegeza kamasi na kusaidia kutoka.
• Muulize daktari wako kabla ya kutumia dawa ya kikohozi. Kwa sababu kukohoa ni njia ya mwili kutoa kamasi na kusafisha mapafu. Sio wazo zuri kila wakati kuizuia.
• Epuka kuvuta sigara kabisa na epuka kuwa karibu na watu wanaovuta sigara.
• Ikiwa una homa, unaweza kupata nafuu kwa kusugua paji la uso wako kwa kitambaa chenye unyevu.

Jinsi ya kujikinga na nimonia?

Njia bora ya kuzuia nimonia ni kufuata mazoea haya rahisi.

• Osha mikono yako vizuri kila wakati kwa sabuni.
• Kaa mbali na watu wagonjwa. Ukiwa mgonjwa, kaa mbali na wengine.
• Funika kikohozi au chafya yako kwa kitambaa au kiwiko chako.
• Epuka kuvuta sigara.
• Ikiwa una magonjwa mengine kama vile kisukari au ugonjwa wa moyo, yadhibiti vizuri.
• Chanjo: Kuna chanjo zinazopendekezwa za nimonia na mafua. Zungumza na daktari wako kuhusu kupata chanjo hizi, hasa kwa watu walio katika makundi yaliyo katika hatari kubwa (watoto wadogo, wazee, watu wenye matatizo mengine ya kiafya).
• Weka kinga yako ikiwa imara kwa kula chakula bora, kulala vya kutosha, na kufanya mazoezi.