உங்கள் மகன் ஓரிடத்தில் ஒருபோதும் நிற்பதில்லையா? அவன் வகுப்பறையில் எப்போதும் எழுந்து அங்கும் இங்கும் நடமாடுகிறானா, மேலும் அவன் மற்ற குழந்தைகளைத் தொந்தரவு செய்கிறான் என்று ஆசிரியர் அடிக்கடி புகார் கூறுகிறாரா? வீட்டிலும் இதே நிலைதான், சாப்பிடும்போது கூட அவன் ஓரிடத்தில் நிற்பதில்லை, எப்போதும் ஓடிக்கொண்டும் குதித்துக்கொண்டும் இருக்கிறான்... சில சமயங்களில், 'இந்தக் குழந்தையின் குறும்புத்தனம் சற்று அதிகமாக இருக்கிறது' என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இது இயல்பான குறும்புத்தனமா, அல்லது நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு நிலையா? அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) அல்லது சுருக்கமாக ADHD என்று அழைக்கிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD என்றால் என்ன?
ADHD என்பது குழந்தைப் பருவத்தில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான மனநலப் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இது மூளையின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடு தொடர்பான ஒரு பாதிப்பாகும், மேலும் இது குழந்தை அல்லது பெற்றோரின் தவறல்ல. இதை முதலில் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
பெண்களை விட ஆண்களிடம் இந்த நிலை சுமார் இரண்டு மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆண் குழந்தையாக இருப்பது ADHD-க்கான ஒரு ஆபத்துக் காரணியாக இருக்கலாம் என்று சில விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள். மற்றவர்களோ, பெண்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவையாகவும், எளிதில் கவனிக்கப்படாமலும் போகக்கூடும் என்பதால், அவர்களுக்கு இந்த நோய் கண்டறியப்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு என்று நம்புகிறார்கள்.
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் அறிகுறிகள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?
ஆம், ADHD அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பாலினத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம்.
சிறுவர்கள் பொதுவாக அதிசெயல்திறன் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். அதாவது, அவர்கள் மிகவும் குறும்புக்காரர்களாகவும், அமைதியற்றவர்களாகவும், ஓரிடத்தில் ஓரிடத்தில் அமர முடியாதவர்களாகவும், மனதில் பட்டதைச் செய்பவர்களாகவும் (உணர்ச்சிவசப்பட்டு) இருப்பார்கள். இதனால்தான் அவர்கள் வகுப்பிலும் சமூகத்திலும் எளிதில் ஒதுக்கப்பட்டவர்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள்.
ஆனால், சிறுமிகளுக்கு ADHD இருந்தால், அவர்களில் பெரும்பாலானோருக்குக் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருக்கும் (கவனக்குறைவு). அதாவது, அவர்கள் மிகவும் அமைதியாக இருப்பார்கள், வகுப்பில் யாரையும் தொந்தரவு செய்ய மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்களின் மனம் எங்கேயும் அலைபாயும். அவர்கள் எப்போதும் கனவு உலகங்களில் மூழ்கியிருப்பார்கள்.
இந்த வேறுபாட்டை இன்னும் சற்றுத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.
| சிறுவர்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படும் குணாதிசயங்கள் (அதிசெயல்பாடு/உணர்ச்சிவசப்படுதல்) | பெண்களுக்குப் பொதுவான குணாதிசயங்கள் (கவனக்குறைவு) |
|---|---|
| ஓரிடத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் கடினம். நான் எப்போதும் என் விரல்களையும் கால்களையும் வைத்து விளையாடிக்கொண்டே இருப்பேன். | கவனம் எளிதில் திசை திருப்பப்படுகிறது. மிகச்சிறிய சத்தம்கூட கவனத்தை சிதறடிக்கக்கூடும். |
| என் முறைக்காக என்னால் காத்திருக்க முடியவில்லை. வரிசையில் காத்திருப்பதை நான் உண்மையிலேயே வெறுக்கிறேன். | நான் தொடர்ந்து பகற்கனவு காண்கிறேன். வகுப்பில் என்ன பாடம் நடக்கிறது என்பதை என்னால் கேட்க முடியவில்லை. |
| அவர்கள் திடீரென்று மற்றவர்களின் உரையாடல்களிலும் விளையாட்டுகளிலும் குறுக்கிடுவார்கள். | அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவது கடினம். நீங்கள் தொடர்ச்சியாகப் பல விஷயங்களைச் சொன்னால், அவை எனக்கு நினைவில் இருக்காது. |
| அவர்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்டு முடிப்பதற்கு முன்பே அதற்குப் பதிலளிக்க முயல்கிறார்கள். | என்னால் என் வேலைகளை ஒழுங்காகச் செய்து முடிக்க முடிவதில்லை. என் மேசையும் அறையும் எப்போதும் அலங்கோலமாக இருக்கும். |
| எப்போதும் ஓடிக்கொண்டும், குதித்துக்கொண்டும், நாற்காலிகள் மற்றும் மேசைகள் மீது ஏறிக்கொண்டும் இருப்பாள். | நான் எப்போதும் விஷயங்களை மறந்துவிடுவேன். புத்தகங்கள், பேனாக்கள், வீட்டுப்பாடத் தாள்கள் என எல்லாவற்றையும் தொலைத்துவிடுவேன். |
ஆனால் இதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில சிறுவர்கள் அமைதியாகவும் கவனக்குறைவாகவும் இருக்கலாம், அதே சமயம் சில சிறுமிகள் அதீத சுறுசுறுப்புடன் இருக்கலாம். எனவே, இந்தக் குணாதிசயங்கள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக வெளிப்படுவதில்லை.
ADHD-ஐ எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது?
இது சற்று சிக்கலான ஒரு பணி. ஏனென்றால், உண்மையில், எல்லா குழந்தைகளும், குறிப்பாக சிறு வயதில், அமைதியின்றி அங்கும் இங்கும் அலைவார்கள், கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவதில் சிரமப்படுவார்கள், மேலும் அவர்களின் கவனம் நீண்ட நேரம் நீடிக்காது. எனவே, சாதாரண அமைதியின்மைக்கும் ADHD-க்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் பெற்றோர்கள் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.
இந்த நடத்தைகள் குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையை எந்த அளவிற்குப் பாதிக்கின்றன என்பதே முக்கியமான விஷயம்.
- பள்ளிப் பாடங்களை முடிக்க முடியவில்லையா?
- மற்ற குழந்தைகளுடன் பழகுவதும், நண்பர்களை உருவாக்கிக் கொள்வதும் கடினமாக இருக்கிறதா?
- நீங்கள் அடிக்கடி ஆபத்தான பணிகளில் ஈடுபடுவதுண்டா?
இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில் 'ஆம்' என்றால், அது வெறும் ஒரு சாதாரண குறும்பு என்பதைத் தாண்டிய ஒன்றாக இருக்கலாம்.
பெண்கள் ஏன் குறைவாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறார்கள்?
இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.
- விரைவாக வளர்ந்து வருதல்:சிறுவர்களை விட சிறுமியர் மன ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் வேகமாக வளர்வதால், இந்த அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அவர்கள் தங்களுக்கென சொந்த வழிகளைக் கண்டறியக்கூடும்.
- பிற மருத்துவ நிலைகள்: சிறுமிகளுக்கு ADHD உடன் சேர்ந்து பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவ்வாறான நிலையில், ஒரு மருத்துவர் ADHD நிலையைக் கவனிக்கத் தவறி, மற்ற நிலைக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடும்.
சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?
ADHD கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு குழந்தையின் எதிர்காலத்தில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அது பள்ளிக் கல்வியைச் சீர்குலைக்கலாம், வேலையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் குடும்ப வாழ்க்கை மற்றும் சமூக உறவுகளிலும் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கலாம்.
இது குறிப்பாக ஆண்களைப் பாதிக்கலாம், ஏனெனில் பெண்களைப் போல ஆண்கள் பொதுவாகத் தங்கள் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பேசவோ அல்லது மருத்துவரை அணுகவோ குறைவாகவே விரும்புகிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் சிகிச்சை பெறாமல் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அவதிப்பட நேரிடலாம்.
பெரும்பாலும், ADHD பாதிப்புள்ள சிறுமிகளுக்கு அவர்கள் வயது வந்த பிறகே கண்டறியப்படுகிறார்கள். சிலர் தங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பின்னரே, தங்களுக்கு ADHD இருப்பதை உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், ஆண்களை விட ADHD பாதிப்புள்ள பெண்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
அப்படியானால் நாம் என்ன செய்வது? அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதாக உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சிறந்த மற்றும் ஒரே விஷயம், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது குடும்ப மருத்துவரிடம் இது குறித்துப் பேசுவதுதான். தேவைப்பட்டால், அவர் உங்கள் குழந்தையை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.
ADHD-ஐ முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால், அதன் அறிகுறிகளை மிகவும் வெற்றிகரமாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும். சரியான சிகிச்சையின் மூலம், ஒரு குழந்தையால் இயல்பான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
இரண்டு முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:
1. நடத்தை சிகிச்சை: இந்த முறை குறிப்பாக 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில், குழந்தையின் நடத்தையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பெற்றோருக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, குழந்தைக்கு ஒரு தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குதல், அது சிறப்பாகச் செயல்படும்போது பாராட்டுதல் மற்றும் விதிகளைத் தெளிவாக விளக்குதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
2. மருந்து மற்றும் நடத்தை சிகிச்சை இரண்டும் சேர்ந்த முறை: மூத்த குழந்தைகளுக்கு, இந்த இரண்டு முறைகளும் பெரும்பாலும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகள் மூளைச் செயல்பாட்டைச் சமநிலைப்படுத்தவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும், அமைதியின்மையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் மருத்துவரும் மற்ற சுகாதார நிபுணர்களும் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உதவ இருக்கிறார்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ADHD என்பது குழந்தை அல்லது பெற்றோரின் தவறல்ல. அது ஒரு உண்மையான மருத்துவ நிலை.
- சிறுவர்கள் அதிசெயல் பண்புகளை வெளிப்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது, அதே சமயம் சிறுமிகள் கவனக்குறைவான பண்புகளை வெளிப்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- உங்கள் பிள்ளையின் தவறான நடத்தை அவனது/அவளது பள்ளிப் படிப்பு, நட்பு மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், அதைச் சாதாரணம் என்று புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- சரியான சிகிச்சை (நடத்தை சிகிச்சை மற்றும்/அல்லது மருந்துகள்) மூலம் ADHD அறிகுறிகளை வெற்றிகரமாகக் கட்டுப்படுத்தி, குழந்தையை ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கையை வாழ வழிநடத்த முடியும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்