உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD உள்ளதா? சமூகக் களங்கம் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD, அதாவது கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு இருப்பதாக மருத்துவர் உறுதி செய்துள்ளாரா? அப்படியென்றால், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் சில சமயங்களில் சமூகத்திடமிருந்து நிறையப் பேச்சுகளையும், தவறான மனப்பான்மைகளையும், பார்வைகளையும் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்திருக்கலாம். இதை நாம் 'களங்கம்' என்று அழைக்கிறோம். இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு விஷயம். ஏனென்றால், இந்தத் தவறான கருத்துக்கள், ஒரு குழந்தை தன்னைப் பற்றி சிந்திக்கும் விதம், நண்பர்களுடன் பழகும் விதம் மற்றும் கற்கும் விதம் ஆகியவற்றில் ஒரு பெரிய, நீண்டகாலத் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று ஆழமாகப் பேசுவோம்.

சமூகத்தில் ADHD குறித்த களங்கங்கள் என்னென்ன?

இன்று பலருக்கு ADHD பற்றித் தெரிந்திருந்தாலும், சமூகத்தில் அது குறித்த தவறான கருத்துக்கள் இன்னும் நிலவுகின்றன. நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் இது போன்ற கதைகளைக் கேட்டிருக்கலாம். "ADHD ஒரு உண்மையான நோய் அல்ல," "குழந்தைகள் சோம்பேறிகளாக இருப்பதால் அப்படி இருக்கிறார்கள்," "அவர்கள் குறைந்த புத்திசாலிகள்," போன்றவை.

ஆனால் அது உண்மையல்ல. ADHD உள்ளவர்களின் மூளையின் முன்மடலில் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த மாற்றங்கள், திட்டமிடுதல், ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் கவனத்தை நிலைநிறுத்துதல் போன்ற அவர்களின் 'செயல்பாட்டுத் திறன்களை' பாதிக்கின்றன.

இந்த விஷயங்களைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

ADHD உள்ள பல குழந்தைகளுக்கு பதட்டம் என்ற ஒரு நிலையும் உள்ளது. பின்னர், அவர்கள் ஒரு கடினமான வேலையைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அவர்களின் பதட்டம் அதிகரிக்கிறது. அதனால் அவர்கள் அந்த வேலையைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள். இதன் பின்னணியை அறியாத ஒருவருக்கு, இது 'சோம்பேறித்தனம்' போலத் தோன்றலாம்.

இந்தக் களங்கம் பெற்றோரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இந்தத் தவறான மனப்பான்மைகள் பெற்றோராகிய உங்களையும் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் குழந்தை கட்டுப்பாடில்லாமல் நடந்துகொண்டாலோ அல்லது ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாமல் போனாலோ, அது உங்கள் 'மோசமான பெற்றோர் வளர்ப்பு' காரணமாகத்தான் என்று சிலர் நினைக்கக்கூடும்.

தயவுசெய்து புரிந்து கொள்ளுங்கள், அது முற்றிலும் உண்மையல்ல. ஒரு குழந்தைக்கு ADHD ஏற்படுமா என்பதில் பெற்றோரின் நடத்தை எந்தத் தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. நாம் முன்னரே விவாதித்த மரபியல் மற்றும் பிற உயிரியல் காரணிகளால் அது ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், இதில் பெற்றோருக்கு ஒரு பெரிய பங்கு உண்டு. ADHD நிலையைப் புரிந்துகொண்டு, குழந்தைக்கு ஆதரவளித்து, அதன் திறமைகளை அங்கீகரிக்கும் பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும், குழந்தையின் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும், வெற்றிக்குத் தேவையான வழிகாட்டுதலை வழங்கவும் உதவ முடியும்.

இது பெண்களையும் வெவ்வேறு கலாச்சாரப் பின்னணியினரையும் பாதிக்கும் விதத்தில் வேறுபாடு உள்ளதா?

ஆம், இந்த நிலையை நாம் அடையாளம் காணும் மற்றும் பார்க்கும் விதத்தில் சில வேறுபாடுகள் உள்ளன.

பெண்களும் ADHDயும்

இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். இன்றும் கூட, சிறுமிகளுக்கு ADHD வராது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம், சிறுவர்களைப் போல சிறுமிகள் தங்கள் முரட்டுத்தனத்தை வெளி உலகிற்குத் தெரியும்படி வெளிப்படுத்திக் கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்பதே.

மாறாக, சிறுமிகள் தங்களைத் தாங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ள முனைகிறார்கள். அவர்களால் ஒரு காரியத்தைச் செய்ய முடியாதபோதும், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படும்போதும், அது தங்கள் தவறு என்று நினைக்கிறார்கள். இதனால், ADHD இல்லாத சிறுமிகளை விட, மனச்சோர்வு, உண்ணுதல் கோளாறுகள் மற்றும் பதட்டம் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகள் உருவாகும் அபாயம் இவர்களுக்கு அதிகமாகிறது.

பெரும்பாலும், மக்கள் இந்த அறிகுறிகளை (மனச்சோர்வு, பதட்டம்) ADHD-யுடன் தொடர்புபடுத்திப் பார்ப்பதில்லை. எனவே, சிறுமிகளுக்கு ADHD நோயைக் கண்டறிவதிலும், அதற்கான சிகிச்சையை அளிப்பதிலும் தாமதம் ஏற்படலாம்.

கலாச்சார செல்வாக்கு

இலங்கை போன்ற நாடுகளில், சில கலாச்சாரப் பின்னணிகளில், ஒரு குழந்தையின் கல்விக்கு மிக அதிக மதிப்பு அளிக்கப்படுகிறது. அதனால், ஒரு குழந்தை கற்றலில் பின்தங்கியிருந்தால், அது மூளைக் கோளாறாகக் கருதப்படாமல், சில சமயங்களில் 'பெற்றோரின் தோல்வி' அல்லது 'குழந்தையிடம் ஒழுக்கமின்மை' என்று பார்க்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற தவறான புரிதல்களால், அக்குழந்தைக்குத் தேவையான சரியான மருத்துவ உதவியைப் பெறுவதில் தாமதம் ஏற்படலாம்.

இந்தத் தவறான மனப்பான்மை குழந்தைக்கு என்ன தீங்கை விளைவிக்கும்?

ஒரு குழந்தையின் இனம், மதம் அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த ADHD களங்கம் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது குழந்தையின் மனநலனை மட்டுமல்ல, குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களையும் பாதிக்கலாம்.

• குறைந்த தன்னம்பிக்கை: குழந்தை தன்னைப்பற்றி, "நான் சோம்பேறி," "என்னால் எதையும் சரியாகச் செய்ய முடியாது" என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறது.
• மனநலப் பிரச்சனைகள் : பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பாதிப்புகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• தூக்கப் பிரச்சனைகள்: மன அழுத்தம் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
• போதைப்பொருள் பயன்பாடு: உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​இந்த மன அழுத்தத்தைப் போக்கிக்கொள்ள நீங்கள் போதைப்பொருட்கள் அல்லது மதுவை நாடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• கொடுமைப்படுத்துதல்: மற்ற குழந்தைகள், ஒரு பிள்ளையின் வித்தியாசங்களுக்காக அதனைப் பார்த்துச் சிரிக்கலாம் அல்லது ஒதுக்கி வைக்கலாம்.

பெற்றோர்களாகிய நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

இதற்கு ஒரே இரவில் தீர்வுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் குறைகளிலேயே எப்போதும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் பலங்களையும் திறமைகளையும் பாராட்டுங்கள். ADHD என்பது ஒரு மனநோய் அல்ல, அது ஒரு தற்காலிக நிலை மட்டுமே என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்குங்கள்: ADHD என்பது அவர்களின் தவறல்ல, மாறாக அது அவர்களின் மூளை செயல்படும் விதத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய வேறுபாடு என்பதை, அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ற எளிய வார்த்தைகளில் அவர்களுக்கு விளக்குங்கள். இது அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே குறை சொல்லிக்கொள்வதைக் குறைக்க உதவும்.
• மற்றவர்களுக்குத் தெரிவியுங்கள்: உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நெருங்கிய நண்பர்களிடமும் இதைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள். யாராவது தவறான கருத்தைத் தெரிவித்தால், அதை அமைதியாகவும் கனிவாகவும் திருத்த முயலுங்கள்.
• ஆசிரியர்களுடன் பேசுங்கள்: வகுப்பில் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுவதற்கான வழிகளைத் திட்டமிட, அவருடைய ஆசிரியர்களுடன் இணைந்து செயல்படுங்கள் (உதாரணமாக, முன் வரிசையில் அமர வைப்பது, வீட்டுப் பாடங்களைச் சிறு பகுதிகளாக வழங்குவது).
• மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்: உங்கள் மருத்துவர்கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிவுரைகளையும் சிகிச்சையையும் அப்படியே பின்பற்றுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அதுபற்றி மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்கவோ பயப்படவோ வேண்டாம்.