உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது அன்புக்குரியவர், பழைய செய்தித்தாள்கள், காலி பாட்டில்கள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படாத பொருட்கள் போன்ற மதிப்பற்ற பொருட்களைச் சேகரித்து வைக்கிறார்களா? ஒருவேளை அவர்கள் உணவு மற்றும் ஆடைகளை அலமாரி போன்ற விசித்திரமான இடங்களில் மறைத்து வைக்கிறார்களா? நீங்கள் இந்தப் பொருட்களை அப்புறப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது அவர்கள் மிகவும் வருத்தமடைந்து கோபப்படுகிறார்களா? இது உண்மையில் வேண்டுமென்றே செய்யப்படுவதில்லை. இது அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய ஒரு நடத்தையாகும். இதைக் காண்பதற்கும், இதைச் செய்பவருக்கும் இது மிகவும் கடினமான அனுபவமாக இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் ஏன் இது போன்ற பொருட்களைச் சேகரித்து மறைத்து வைக்கிறீர்கள்?
அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இவ்வாறு நடந்துகொள்வதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அந்த நபரின் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து சிந்திக்க முயற்சிப்போம். அப்போது அவர்களைப் புரிந்துகொள்வது நமக்கு எளிதாக இருக்கும்.
இந்த நடத்தைக்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது, அவர்களுக்கு உதவுவதற்கான சிறந்த நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும்.
இதை பாதிக்கக்கூடிய சில முக்கிய காரணங்களை கீழே உள்ள அட்டவணையில் காணவும்.
| காரணம் | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| பாதுகாப்பாக உணர்கிறேன் | தங்களைச் சுற்றி சொந்தப் பொருட்கள் இருக்கும்போது, அவர்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு உணர்வைப் பெறுகிறார்கள். |
| நினைவாற்றல் இழப்பைச் சமாளித்தல் | நினைவுகள் மங்கி, முன்பு செய்துவந்த செயல்களை அவர்களால் செய்ய முடியாதபோது, அந்த வெற்றிடத்தை நிரப்புவதற்காகப் பொருட்களைச் சேகரிக்கிறார்கள். |
| திருடப்பட்டு விடுவோமோ என்ற பயம் | தங்களின் உடல்நிலை காரணமாக, யாராவது தங்கள் பொருட்களைத் திருடிவிடுவார்கள் என்ற தொடர்ச்சியான பயமோ சந்தேகமோ அவர்களுக்கு இருக்கலாம். எனவே, அவர்கள் பொருட்களை மறைத்து வைக்கிறார்கள். |
| உணவைப் பற்றிய கவலை | பின்னர் உண்பதற்கு உணவு தீர்ந்துவிடுமோ என்று அவை அஞ்சக்கூடும். அதனால், அவை உணவைச் சேகரித்து மறைத்து வைக்கின்றன. |
| சலிப்பு | செய்வதற்கு பிரத்யேகமாக எதுவும் இல்லாதபோது, அவர்கள் பொருட்களைச் சேகரிப்பதில் கவனம் செலுத்தக்கூடும். |
| பொருட்கள் எங்கே இருக்கின்றன என்பதை மறந்துவிடுவது | சாவி அல்லது கண்ணாடி போன்ற ஒரு பொருளை எங்காவது வைக்கும்போது, அதை மறந்துவிடுகிறார்கள். அதைத் தொலைத்துவிட்டோமோ என்று கவலைப்படுகிறார்கள். |
| பழைய பழக்கம் தீவிரமடைதல் | ஒருவேளை அந்த நபருக்குச் சிறு வயதிலிருந்தே பொருட்களைச் சேகரிக்கும் பழக்கம் இருந்திருக்கலாம், மேலும் அல்சைமர் நோயால் அந்தப் பழக்கம் கட்டுப்படுத்த முடியாததாக மாறக்கூடும். |
ஆகவே, நீங்கள் இந்தப் பொருட்களை அகற்ற முயற்சிக்கும்போது அவர்கள் வருத்தப்பட்டால், அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். சில சமயங்களில், அந்த நடத்தை அதிகத் தீங்கை ஏற்படுத்தாத பட்சத்தில், அதை ஏற்றுக்கொள்வதே சிறந்தது.
நாம் எப்போது இதைப்பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும்?
இந்தப் பொருட்கள் குவிந்து கிடப்பது அவர்களின் பாதுகாப்பிற்கோ அல்லது வீட்டில் உள்ள மற்றவர்களின் பாதுகாப்பிற்கோ அச்சுறுத்தலாக இருந்தால், நாம் நிச்சயமாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், வீடு முழுவதும் பொருட்கள் குவிந்து கிடப்பதால், தீ விபத்து ஏற்படுவதற்கும், வழுக்கி விழுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. அப்படி நடந்தால், அது ஒரு பெரிய விபத்தாக அமையக்கூடும்.
பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்:
| ஆபத்து நிலைமை | விளக்கம் |
|---|---|
| அத்தியாவசிய இடங்களின் தடை | குளியலறை, படுக்கையறை, சமையலறை போன்ற இடங்கள் பயன்படுத்த முடியாத அளவுக்குப் பொருட்களால் நிரம்பி இருந்தால். |
| விழுவதற்கான ஆபத்து | வீட்டினுள் உள்ள நடைபாதைகள் மற்றும் படிக்கட்டுகளில் பொருட்கள் சிதறிக் கிடந்து, நீங்கள் வழுக்கி விழுவதற்கு வழிவகுக்கும் வகையில் அவை அமைந்திருந்தால். |
| தீ அபாயம் | காகிதம் மற்றும் துணி போன்ற எளிதில் தீப்பற்றக்கூடிய பொருட்கள் எரிவாயு அடுப்புகள், அடுப்புகள், ரேடியேட்டர்கள் அல்லது மின் சாதனங்களுக்கு அருகில் குவித்து வைக்கப்பட்டிருந்தால். |
| கூர்மையான பொருட்களைக் கொண்டிருப்பது | சேகரிக்கப்பட்ட பொருட்களில் கத்திகள், முட்கரண்டிகள் அல்லது கண்ணாடித் துண்டுகள் போன்ற காயம் ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் அடங்கியிருந்தால். |
| கெட்டுப்போன உணவு அல்லது குப்பை | கெட்டுப்போன உணவையும் குப்பைக் குவியல்களையும் உங்கள் வீட்டிற்குள் மறைத்து வைத்தால், அவை நோய்களைப் பரப்பக்கூடும். |
| பராமரிக்க வேண்டிய விலங்குகள் ஏராளம். | உங்கள் வீட்டில் அதிக செல்லப்பிராணிகள் இருந்து, அவற்றை முறையாகப் பராமரித்து சுத்தம் செய்ய முடியாவிட்டால். |
முதலில், மிகவும் ஆபத்தான பொருட்களை அகற்றுங்கள். எளிதில் தீப்பற்றக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் கூர்மையான ஆயுதங்களை முதலில் அகற்றுங்கள். பின்னர், நடைபாதைகளையும் படிக்கட்டுகளையும் சுத்தம் செய்யுங்கள். கெட்டுப்போன உணவு மற்றும் குப்பைகளை உடனடியாக அகற்றுங்கள். மேலும், வீட்டில் உள்ள புகை கண்டறியும் கருவிகள் செயல்படுகின்றனவா என்றும் சரிபார்க்கவும்.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →இந்தச் சூழ்நிலையைச் சமாளிப்பதற்கான நடைமுறை வழிகள்
இது மிகவும் உணர்வுப்பூர்வமான ஒரு விஷயம். இதை பொறுமையுடனும் அன்படனும் எதிர்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
நாம் அவர்களுக்கு எப்படி உதவலாம்?
- ஒழுங்கமைத்தல்: பொருட்களை அப்படியே எடுத்து வைப்பதற்குப் பதிலாக, பெரிய பெட்டிகளை (கலன்களை) வாங்கி, அவற்றில் பொருட்களைப் போட்டு, பெயரிட்டு, அவற்றை ஒழுங்கமைக்க உதவுங்கள்.
- அவர்களையும் ஈடுபடுத்துங்கள்: முடிந்தால், எதை நீக்குவது, எதை வைத்திருப்பது என்பதை அவர்களே தேர்ந்தெடுக்க விடுங்கள். அவர்களைக் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.
- ஒரு காரணம் சொல்லுங்கள்: "இந்த ஆடைகளைக் கோயிலுக்குக் கொடுக்கலாமா?" அல்லது "இந்தப் பொம்மைகளை அனாதை இல்லத்திற்குக் கொடுக்கலாமா?" என்பது போன்ற ஒரு நல்ல காரணத்தை நீங்கள் சொன்னால், அவர்களுக்கு அது அநேகமாகப் பிடிக்கும்.
- அளவைக் குறைக்கவும்: நீங்கள் அதிக அளவில் செய்தித்தாள்களைச் சேகரிப்பவராக இருந்தால், "இன்றைய செய்தித்தாள்களை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு, பழையவற்றை அகற்றிவிடலாமா?" என்று கேளுங்கள்.
- அவர்கள் இல்லாதபோது சுத்தம் செய்யுங்கள்: அவர்கள் மிகவும் அடம்பிடிப்பவர்களாக இருந்தால், அவர்கள் வீட்டில் இல்லாதபோது அல்லது தூங்கும்போது வீட்டைச் சுற்றி சிறிது சுத்தம் செய்யுங்கள். ஆனால், ஒரே நேரத்தில் அதிகப் பொருட்களை எடுத்து வைக்காதீர்கள், இல்லையெனில் அவர்கள் அதைக் கவனித்துவிடக்கூடும்.
நீங்கள் விஷயங்களை மறைக்க என்ன செய்வீர்கள்?
- மறைவிடங்களைக் கண்டறியுங்கள்: மறைவிடங்கள் குறித்து எப்போதும் விழிப்புடன் இருங்கள். அந்த இடங்களைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
- தேவையற்ற இடங்களைப் பூட்டவும்:அலமாரிகள் மற்றும் சமையலறைப் பெட்டிகள் போன்ற பயன்படுத்தப்படாத இடங்களைப் பூட்டி வையுங்கள். அதனால், ஒளிந்துகொள்வதற்கான இடங்கள் குறையும்.
- குப்பைத் தொட்டியைச் சோதியுங்கள்: குப்பைத் தொட்டியைக் காலி செய்வதற்கு முன், அதை ஒருமுறை பாருங்கள். அதற்குள் ஏதேனும் முக்கியமான பொருள் இருக்கலாம்.
- முக்கியமான பொருட்களைப் பாதுகாக்கவும்: பணம், நகைகள், பத்திரங்கள் போன்ற முக்கியமான ஆவணங்களை, அவை மற்றவர்களின் கைக்கு எட்டாதவாறு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும்.
- கூடுதலாக ஒரு தொகுப்பை வைத்திருங்கள்: கண்ணாடிகள், வீட்டுச் சாவிகள், காது கேட்கும் கருவிகள், உங்கள் தொலைபேசி மற்றும் தொலைக்காட்சி ரிமோட் போன்ற நீங்கள் அடிக்கடி தொலைக்கும் பொருட்களின் ஒரு கூடுதல் தொகுப்பை வைத்திருங்கள். அதனால், அவற்றை தொலைத்துவிடுவோமோ என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
இந்தச் சூழ்நிலையைத் தனியாகச் சமாளிப்பதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், வெட்கப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மனநலம், குறிப்பாக முதியோர்களுக்கான சிகிச்சையில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர், உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கும் உதவ முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இந்தப் பொருட்களைச் சேகரிப்பதும் மறைப்பதும் அல்சைமர் நோயின் ஒரு பகுதியாகும். அவர்கள் இதை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை, எனவே அவர்களைக் குறை சொல்லாதீர்கள்.
- இந்த நடத்தைக்குப் பின்னால் உள்ள காரணத்தை (பயம், பதட்டம், சலிப்பு) புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். அப்போது அவர்களுக்கு உதவுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
- எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அவர்களின் பாதுகாப்பிற்கும், அவர்களது குடும்பத்தினரின் பாதுகாப்பிற்கும் முன்னுரிமை கொடுங்கள் . தீ மற்றும் கீழே விழுவதற்கான அபாயங்களை உடனடியாக அகற்றுங்கள்.
- பொறுமையாகவும், கனிவாகவும், அன்பாகவும் இருங்கள். அவர்களைக் கட்டாயப்படுத்துவது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கிவிடும்.
- இதை கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தாலோ, அல்லது நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தாலோ, கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.