சில நேரங்களில், நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது ஏற்படும் கடுமையான வலியோ அல்லது டிஷ்யூ பேப்பரில் இரத்தத்தைக் காண்பதோ மிகவும் பயமாக இருக்கும், அல்லவா? பலர் இதை மூல நோய் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இதற்கு மற்றொரு பொதுவான காரணம் ஆசனவாய்ப் பிளவுகள் ஆகும், இவை ஆசனவாயில் ஏற்படும் சிறிய வெடிப்புகள். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் ஆசனவாய்ப் பிளவுகள் என்று அழைக்கிறோம். இதைப் பற்றிப் பேசுவது சற்று கடினமாக இருந்தாலும், இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். எனவே இன்று இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த ஆசனவாய்ப் பிளவுகள் என்றால் என்ன?
ஆசனவாய்ப் பிளவு என்பது உங்கள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய கிழிவு அல்லது புண் ஆகும். இது உதடு வெடிப்பைப் போன்றது. இந்தக் கிழிவு, உங்கள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தசையான ஆசனவாய்ச் சுருக்குத் தசையை வெளிப்படுத்தக்கூடும். இது நிகழும்போது, அந்தத் தசை சுருங்கத் தொடங்குகிறது. இந்தச் சுருக்கம் அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் கிழிவின் இரு பக்கங்களும் அதிகமாக நீட்டப்படுவதால், குணமடைவது தாமதமாகிறது.
இந்தச் சூழ்நிலையை நாம் இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கிறோம்:
- கடுமையான நிலை: இது சமீபத்தில் ஏற்பட்ட கிழிசல், 6 வாரங்களுக்கு மேல் ஆகாது.
- நாள்பட்ட நிலை: பிளவு 6 வாரங்களுக்கும் மேலாக இருந்தாலோ, அல்லது அது அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ, அதனை நாள்பட்ட நிலை என்று அழைக்கிறோம்.
இதன் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்த நிலையில், அறிகுறிகள் சற்றே மாறுபடலாம். அதை இந்த அட்டவணையில் தெளிவுபடுத்தியுள்ளேன்.
| பண்பு வகை | பார்க்க வேண்டியவை |
|---|---|
| கடுமையான எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் |
|
| நாள்பட்ட எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் |
யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?
இது உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். பலர் இந்த வலியையும் இரத்தப்போக்கையும் மூல நோய் என்று தவறாகக் கருதுகின்றனர். இது ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கும் கூட ஏற்படலாம்.
இருப்பினும், இது 20 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்ட பெரியவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இந்த ஆபத்து பொதுவாக வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க குறைகிறது.
அதுமட்டுமின்றி, இது சில மருத்துவ நிலைமைகளுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
- குரோன் நோய் போன்ற செரிமான மண்டல நோய்கள்.
- ஆசனவாய் புற்றுநோய் போன்ற பாதிப்புகள் (இவை மிகவும் அரிதானவை).
- எச்.ஐ.வி போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் .
இது ஏன் நடக்கிறது? முக்கிய காரணங்கள் என்னென்ன?
பெரும்பாலும், மலக்குடல் மிகவும் இறுக்கமாக இழுக்கப்படுவதால் இது ஏற்படுகிறது. இதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன.
- மலச்சிக்கல்: கடினமான, பெரிய, உலர்ந்த மலம் வெளியேறும்போது மலக்குடலில் உள்ள தோல் வெடிக்கலாம். இதுவே முக்கிய காரணமாகும்.
- வயிற்றுப்போக்கு : தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தையும் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
- பிரசவம் : பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் அழுத்தத்தின் காரணமாகவும் இவ்வகையான விரிசல்கள் ஏற்படலாம்.
இது தவிர, குதவழிப் புணர்ச்சி போன்ற செயல்கள் சில சமயங்களில் குதத்தில் விரிவையும் வெடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த ஆசனவாய்ப் பிளவுகள் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், அவை ஏற்படுத்தும் வலி மிகவும் அசௌகரியமானது.
இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?
இது போன்ற ஒரு பிரச்சனை குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு நீங்கள் சங்கடப்படலாம், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளுக்கு வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோய்கள் காரணமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார்.
- வலி எப்போது வருகிறது? மலம் கழிக்கும்போதா?
- வலி எவ்வளவு கடுமையாக இருக்கிறது? எவ்வளவு காலமாக இது நீடிக்கிறது?
- இரத்த ஓட்டம் எப்படி இருக்கிறது?
- உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் குடல் இயக்கங்கள் போன்ற விஷயங்கள்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் விவரிப்பு மற்றும் மருத்துவர் மலக்குடலை நேரடியாகப் பரிசோதிப்பதன் அடிப்படையில் இந்த நிலையை எளிதாகக் கண்டறிய முடியும். வழக்கமாக, விரல்வழிப் பரிசோதனை அல்லது மலக்குடல் உள்நோக்கல் பரிசோதனை (அனோஸ்கோபி) அவசியமில்லை. இருப்பினும், வேறு ஏதேனும் நிலை சந்தேகிக்கப்பட்டால், பெருங்குடல் உள்நோக்கல் (கோலோனோஸ்கோபி) போன்ற ஒரு பரிசோதனைக்கு பரிந்துரை செய்யப்படலாம்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் வலியைக் குறைப்பதும், வெடிப்புற்ற காயத்தைக் குணப்படுத்துவதும் ஆகும்.
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
பல கடுமையான ஆசனவாய்ப் பிளவுகளை எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் குணப்படுத்தலாம்.
- சிட்ஸ் குளியல்: இது சிறந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு பெரிய பேசினில் வெதுவெதுப்பான நீரை நிரப்பி, அதில் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை 10-20 நிமிடங்கள் அமரவும். இது குறிப்பாக மலம் கழித்த பிறகு செய்வது மிகவும் நல்லது. இது வலியைக் குறைத்து, தசைகளைத் தளர்த்தி, காயம் குணமடைய உதவும்.
- நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்: மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது அவசியம். இதற்காக, பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை ஏராளமாக உண்ணுங்கள்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடியுங்கள். இது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.
மருத்துவரால் வழங்கப்படும் சிகிச்சை
ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைப்பார்.
- நைட்ரேட் களிம்பு: மலத்துவாரத்தைச் சுற்றிப் பூசும்போது, இது அப்பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, தசைகளைத் தளர்த்துகிறது. இது காயம் விரைவாகக் குணமடைய உதவுகிறது. இருப்பினும், சிலருக்குத் தலைவலி ஏற்படலாம்.
- கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்: இவை களிம்பு வடிவிலும் கிடைக்கின்றன. இவை நைட்ரேட் களிம்புகளைப் போலவே செயல்படுகின்றன.
- மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகள்: மலம் கழிக்கும்போது உங்களுக்குக் கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், அந்த நேரத்தில் வலியைக் குறைக்க இந்தக் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- போடாக்ஸ் ஊசிகள்: மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில், சில சமயங்களில் ஆசனவாய்ச் சுருக்குத் தசையில் போடாக்ஸ் ஊசி செலுத்தப்படுகிறது. இது தற்காலிகமாக அந்தத் தசையைச் செயலிழக்கச் செய்து, பிளவு குணமாக வழிவகுக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சை அவசியமா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை அவசியமில்லை. இருப்பினும், மற்ற சிகிச்சைகளால் குணமாகாத நாள்பட்ட ஆசனவாய்ப் பிளவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையானது பக்கவாட்டு உள் சுருக்குத்தசை அறுவை சிகிச்சை (Lateral Internal Sphincterotomy - LIS) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், ஆசனவாய்ச் சுருக்குத் தசையில் ஒரு சிறிய கீறல் செய்யப்பட்டு, அதன் இறுக்கம் குறைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வெற்றிகரமான அறுவை சிகிச்சையாகும், மேலும் அதன் பிறகு இந்நிலை விரைவாகக் குணமாகிவிடும்.
அது மீண்டும் நிகழாமல் நான் எப்படித் தடுப்பது?
ஒருமுறை ஏற்பட்ட இந்த அசௌகரியத்தை யாரும் மீண்டும் சந்திக்க விரும்ப மாட்டார்கள். எனவே, இந்த எளிய விஷயங்களைப் பழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
- மலம் கழிக்கும்போது முக்குவதைத் தவிர்க்கவும்: கழிவறையில் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதையும், முக்குவதையும் தவிர்க்கவும்.
- மலம் கழிக்கும் உந்துதலை அடக்காதீர்கள்: அவ்வாறு செய்வது மலத்தைக் கடினமாக்கிவிடும்.
- சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: மலம் கழித்த பிறகு மென்மையாக சுத்தம் செய்யுங்கள். கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் வாசனைத் தாள்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- உடற்பயிற்சி: தினமும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது குடல் இயக்கத்திற்கு மிகவும் உதவுகிறது.
இது சின்னக் குழந்தைகளுக்கும் நடக்குமா?
ஆம், இது சிறு குழந்தைகளுக்கும் பொதுவானது. இதற்கான முக்கிய காரணம் மலச்சிக்கல். உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலுக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரைத் தவறாமல் மாற்றுவதும் முக்கியம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீர் உள்ள பேசினில் வைப்பது வலியைக் குறைக்க உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஆசனவாய்ப் பிளவு என்பது ஆசனவாயின் தோலில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய கிழிசல் ஆகும். இது புற்றுநோய் போன்ற ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல.
- மலம் கழிக்கும்போது ஏற்படும் கடுமையான வலி மற்றும் சிறிதளவு இரத்தம் வெளியேறுதல் ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
- இதற்கு முக்கிய காரணம் மலச்சிக்கல் ஆகும். எனவே, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்பதன் மூலமும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- சிட்ஸ் குளியல் வலியைக் குறைப்பதற்கும் காயத்தை ஆற்றுவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தயங்காமல் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்களுக்குச் சரியான ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் வழங்குவார்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.