எனக்கு வரும் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்துப் பார்க்காத நோய் கண்டறிதல்: எனது இருமுனைக் கோளாறு கதை (இருமுனைக் கோளாறு)

2003-ஆம் ஆண்டில், எனக்குத் தற்கொலை எண்ணங்கள் தோன்றத் தொடங்கியதும், நிஜமில்லாத விஷயங்களைக் கண்டதும், கடுமையான மன அழுத்தத்தில் இருந்ததும் என்னை ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் சேர்த்தனர். அங்குதான் மருத்துவர்கள் எனக்கு இருமுனைக் கோளாறு (bipolar disorder) இருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர். அந்த நேரத்தில் எனக்கு இருந்த அறிகுறிகளின் வீச்சைக் கருத்தில் கொண்டால், அது ஆச்சரியமாக இருக்கவில்லை. ஆனால், அது எனக்கு ஒரு பெரிய அதிர்ச்சியாக இருந்தது. ஏனென்றால், நான் அந்த மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவின் (ETU) கதவைத் தாண்டி உள்ளே நுழைவதற்கு முன்பு, யாராவது என்னிடம் கேட்டிருந்தால், "நான் நலமாக இருக்கிறேன்" என்றுதான் சொல்லியிருப்பேன். மனநோய் என்றால் என்னவென்று எனக்குத் துளியும் தெரிந்திருக்கவில்லை.

நோய் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு என் வாழ்க்கை எப்படி இருந்தது?

நான் ஒரு சாதாரண நடுத்தரக் குடும்பத்தில் வளர்ந்தேன். என் தந்தை ஒரு லாரி ஓட்டுநர், என் தாய் ஒரு இல்லத்தரசி. நாங்கள் அவ்வளவு பணக்காரர்கள் இல்லை, ஆனால் எங்களுக்கு ஒரு நிலையான வாழ்க்கை இருந்தது. புறநகர்ப் பகுதியில் எங்களுக்குச் சொந்த வீடு, இரண்டு கார்கள், மற்றும் மருத்துவக் காப்பீடு இருந்தன. சுருக்கமாகச் சொன்னால், நாங்கள் ஒரு மிகவும் சராசரியான குடும்பம். எங்கள் வீட்டில் இருந்த எண்ணம் என்னவென்றால், ஒருவன் தனக்கு வரும் பிரச்சனைகளை எல்லாம் சமாளித்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் தன் மீது சிறிதளவு சேற்றைப் பூசிக்கொண்டால் எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதுதான்.

நான் சற்று மிகைப்படுத்திக் கூறலாம், ஆனால் என் குடும்பத்தினர் உண்மையிலேயே என் மீது எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருந்தனர். நான் எப்போதும் நம்பிக்கைக்குரியவளாகவும், அமைதியாகவும், மரியாதையுடனும் இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குக் கற்பிக்கப்பட்டது. மனச்சோர்வு அல்லது மனக்கிளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு இந்தக் குணங்களைப் பேணுவது எவ்வளவு கடினம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

என்னால் என் பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியாதபோது, ​​அவர்கள் என்னைத் தண்டித்தார்கள். என் மனநிலை மோசமடைய, நான் பெற்ற தண்டனைகளும் கடுமையாகின. தண்டனைகள் கடுமையாகக் கடுமையாக, நான் மேலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டேன். உண்மையில், என் மனதில் இருந்த இந்த மனநோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லாததால், என் நிலை நாளுக்கு நாள் மோசமடைந்தது.

அந்தக் காலத்தில், எனக்கு ஒவ்வொரு நாளும் தற்கொலை எண்ணங்கள் வந்தன . யாரும் அதைப் பற்றிப் பேசாததால், நான் அதை ஒருபோதும் அசாதாரணமானதாக நினைக்கவில்லை. எல்லோரும் அப்படித்தான் நினைக்கிறார்கள் என்று நான் நினைத்தேன். இறுதியாக என் உயிரை மாய்த்துக்கொள்ள நான் முடிவு செய்த அன்று, அது எனக்கு இயல்பானதாகவே தோன்றியது. ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, என் நடத்தையில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தைக் கவனித்த ஒருவர் என்னிடம் நேரடியாக, "நீங்கள் உங்கள் உயிரை மாய்த்துக்கொள்ள நினைக்கிறீர்களா?" என்று கேட்டார்.

பொய் சொல்ல எனக்கு எந்தக் காரணமும் இல்லாததால், நான் "ஆம்" என்று சொன்னேன். அந்த நேரத்தில், நாம் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று அவர் சொன்னார். நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். நான் அவரைப் பார்த்துச் சொன்னேன்:

எனக்கு இருமுனைக் கோளாறு இருப்பது தெரியவந்தபோது...

எனக்கு இருமுனைக் கோளாறு இருப்பது நினைவிருக்கிறது.எனக்கு அந்த நோய் இருப்பதாக மருத்துவமனையில் கூறப்பட்டபோது, ​​நான் அவரிடம் கேட்ட முதல் கேள்வி, "டாக்டர், உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?" என்பதுதான். அதற்கு அவர், எனக்கு அந்த நோயின் தெளிவான அறிகுறிகள் இருப்பதாகவும், இவ்வளவு காலமாக இதை யாரும் கவனிக்காமல் இருந்தது ஆச்சரியமாக இருப்பதாகவும் கூறினார்.

ஆனால் அது எனக்கு ஆச்சரியமளிக்கவில்லை. ஏனென்றால், என் வாழ்க்கையில் இது போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி யாருக்குத் தெரியும்? எங்களில் யாரும் மனநோயைப் பற்றிப் படித்ததில்லை. சத்தமாகப் பேசுபவர்கள், வன்முறையாளர்கள், குழறலான பேச்சு உடையவர்கள், மற்றும் புத்திசாலித்தனம் இல்லாதவர்களுக்குத்தான் மனநோய் வரும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம். நான் வன்முறையாளன் அல்ல, நான் நன்கு படித்தவன். எனக்கு ஒரு வேலை இருந்தது. எங்களின் குறுகிய புரிதலின்படி, மனநோயாளிகளால் வேலை செய்ய முடியாது. அப்படியென்றால், எனக்கு எப்படி மனநோய் வந்தது?

உண்மையில், எனக்கு நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, மனநோய், இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் என்னைப் பற்றி நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன். நான் புதிய வழிகளில் சிந்திக்கவும், என்னை நானே புனரமைத்துக் கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளுக்கு நான் பழகிக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. எனக்கே தெரியாமல் என் மனதில் மறைந்திருந்த பல சிக்கல்களை நான் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மிக முக்கியமாக, என் நடத்தைகளுக்குப் பொறுப்பேற்க நான் கற்றுக்கொண்டேன். அவை முற்றிலும் என் தவறாக இல்லாவிட்டாலும், அவை வேறு யாருடைய தவறும் அல்ல.

நம் சமூகத்தில் மனநோய் பற்றிய தவறான புரிதல்கள்

நம்மில் பலருக்கு மனநோயைப் பற்றி தவறான புரிதல்கள் உள்ளன, அதனால்தான் என்னைப் போன்ற பலர் உதவி நாடுவதைத் தாமதப்படுத்துகிறார்கள். இந்தத் தவறான புரிதல்களையும் உண்மையையும் பற்றிப் பார்ப்போம்.

மீட்சிக்கான பயணம்: சவால்களும் கற்றலும்

இந்தப் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருந்தது. இது என்னை ஆழ்ந்த மன அதிர்ச்சிக்கு உள்ளாக்கிய ஒரு பயணம். மேலும், இதற்கு நம்பமுடியாத அளவு காலம் பிடித்தது. நோய் கண்டறியப்படுவதற்கும் குணமடைவதற்கும் இடையிலான இடைவெளி வாரங்களிலோ மாதங்களிலோ அல்ல, ஆண்டுகளில் அளவிடப்படுகிறது.

ஆனால் இன்று, எனது இருமுனைக் கோளாறு நிலையையும் என்னையும் புரிந்துகொள்வதற்காக நான் மேற்கொண்ட கடின உழைப்பின் விளைவாக, எனது மீட்சிப் பயணத்தில் நான் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளேன். அதாவது, எனது நோயைப் பற்றியே சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பதை விட, என் வாழ்க்கையை அனுபவித்து மகிழ இப்போது எனக்கு அதிக நேரம் இருக்கிறது. நாம் எவ்வளவு கடுமையாக வீழ்ந்தாலும், சரியான உதவியும் உறுதியும் இருந்தால், நம்மால் மீண்டும் எழுந்து நிற்க முடியும் என்பதை இந்தப் பயணம் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்துள்ளது.

நீங்கள் மனநலப் பிரச்சனையாலோ அல்லது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஏதேனும் ஒன்றாலோ பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், தயவுசெய்து தனியாகப் பாதிக்கப்படாதீர்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அதுவே நீங்கள் உங்களுக்கு அளித்துக்கொள்ளக்கூடிய சிறந்த உதவியாகும்.