இருமும்போது உங்கள் தொண்டையும் மார்பும் சளியால் நிறைந்திருப்பது போல் நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? சளியை இருமி வெளியேற்றுவது ஓரளவு நிவாரணம் அளித்தாலும், சில சமயங்களில் இந்தச் சளி மிகவும் கெட்டியாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும் இருந்து, எளிதில் வெளியே வராது. அந்தச் சமயத்தில்தான் நாம் 'சளி அகற்றும் மருந்துகள்' (expectorants) பற்றிப் பேச வேண்டும். இவை இருமலை அடக்கும் மருந்துகள் அல்ல, ஆனால் சளியைத் தளர்த்த உதவுகின்றன.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சளி அகற்றும் மருந்தால் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், எக்ஸ்பெக்டோரன்ட் என்பது உங்கள் சுவாசப் பாதையில், அதாவது உங்கள் தொண்டை மற்றும் மார்புப் பகுதியில் உள்ள சளியை (கபம்) நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை எளிதாக இருமி வெளியேற்ற உதவும் ஒரு மருந்தாகும். இவை சளி, காய்ச்சல், அத்துடன் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இங்கு புரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சளி அகற்றும் மருந்து உங்கள் இருமலை நிறுத்துவதில்லை . மாறாக, அது உங்கள் இருமலை "பயனுள்ளதாக்குகிறது". அதாவது, சாதாரணமாக இருமுவதற்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு இருமலின்போதும் உங்களை இன்னும் கொஞ்சம் சளியை வெளியேற்றச் செய்கிறது. உண்மையில், இருமல் என்பது நம் உடலில் உள்ள ஒரு பாதுகாப்பு வழிமுறையாகும். இது சுவாசப் பாதையில் உள்ள கிருமிகளையும் பாக்டீரியாக்களையும் அகற்ற உதவுகிறது. எனவே, சளியுடன் இந்தக் கிருமிகளையும் அகற்றுவது, விரைவாகக் குணமடைய உதவுகிறது.
இந்த மருந்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
உங்கள் மார்பில் உள்ள சளியை, கெட்டியான, பிசுபிசுப்பான பசை போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். சளி அகற்றும் மருந்து, இந்தப் பிசுபிசுப்பான சளியுடன் தண்ணீரைச் சேர்த்து (அதை நீரேற்றம் செய்து) நீர்த்துப் போகச் செய்வதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது சளியின் பிசுபிசுப்பைக் குறைத்து, நீங்கள் இருமும்போது அது எளிதாக வெளியே வரச் செய்கிறது. இது உங்கள் மார்பில் சிக்கியுள்ள சளியை அகற்ற உதவும். மேலும், இது உங்கள் உடலில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை வெளியேற்றி, மேலும் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
சளி அகற்றும் மருந்துகள் என்னென்ன வகைப்படும்?
சளி அகற்றும் மருந்துகளை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: மருத்துவத் தர மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை சளி அகற்றும் மருந்துகள்.
| சளி அகற்றும் வகை | விளக்கம் |
|---|---|
| மருத்துவ | குவைஃபெனெசின்: இது உலகில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சளியகற்றி ஆகும். இது இலங்கையில் உள்ள பல இருமல் மருந்துகளில் காணப்படுகிறது. இவை மருந்தகங்களில் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் திரவ வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன. பொட்டாசியம் அயோடைடு:இது மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மட்டுமே பெறக்கூடிய ஒரு மருந்தாகும். ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, அதிகப்படியான சளியைக் கட்டுப்படுத்த இது வழங்கப்படுகிறது. |
| இயற்கையான | மென்தால்: புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு இயற்கையான வேதிப்பொருள். இது தொண்டைக்குக் குளிர்ச்சி அளித்து, வலியைக் குறைக்கிறது. இது பொதுவாக இருமல் மருந்துகள் மற்றும் தொண்டை வலி மாத்திரைகளில் காணப்படுகிறது. நீராவி உள்ளிழுத்தல்: வெந்நீரில் குளிப்பதோ அல்லது வெந்நீர் பாத்திரத்தில் இருந்து வரும் நீராவியை உள்ளிழுப்பதோ, சுவாசப் பாதையில் உள்ள சளியைத் தளர்த்தி, மூச்சை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. நம் நாட்டில் பலர் இதை வெற்றிகரமாகச் செய்து வருகின்றனர். தேன்: சூடான தேநீர் அல்லது தண்ணீரில் சிறிதளவு தேன் கலந்து கொடுப்பது சளியைத் தளர்த்தி, இருமலைப் போக்கும். (முக்கியம்: ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தேன் கொடுக்க வேண்டாம். அது போட்யூலிசம் எனப்படும் அபாயகரமான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.) நீரேற்றம்: சளி அகற்றும் எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு விஷயம், தண்ணீர், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் கொத்தமல்லி போன்ற திரவங்களை ஏராளமாகக் குடிப்பதாகும். இது சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்ய உதவும். |
இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?
ஆம், நிச்சயமாக.
நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், நீரிழிவு நோய், மனநோய் போன்ற வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைக்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், சளி அகற்றும் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேச வேண்டும் . சில மருந்துகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கக்கூடும்.
மேலும், சில "அனைத்தும் அடங்கிய" சளி மருந்துகளில், சளி அகற்றும் மருந்துடன் கூடுதலாக வேறு சில பொருட்களும் அடங்கியுள்ளன. உதாரணமாக, ஃபினைல்எஃப்ரைன் அடங்கிய மருந்துகள் சிலருக்கு இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அதன் லேபிளைக் கவனமாகப் படியுங்கள் . உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
சளி அகற்றும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
பொதுவாக, முறையாகப் பயன்படுத்தினால் கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது அரிது. இருப்பினும், சிலருக்குச் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
குவைஃபெனெசினின் பக்க விளைவுகள் (மிகவும் பொதுவான வகை)
- தலைச்சுற்றல்
- மலச்சிக்கல்
- தலைவலி
- சோர்வு
- தோல் தடிப்பு
- (அதிக அளவில் உட்கொண்டால்) குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
பொட்டாசியம் அயோடைடின் பக்க விளைவுகள் (மருத்துவரால் வழங்கப்படும் வகை)
இவை சற்று அடிக்கடி ஏற்படலாம்.
- வயிற்று வலி
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- அமிலப் பின்னோட்டம்
- வயிற்றுப்போக்கு
- தோல் பாதிப்பு
- கை கால்களில் உணர்வின்மை
- உமிழ்நீர்ச் சுரப்பிகளில் வீக்கம் அல்லது வலி
- வாயில் உலோகச் சுவை ஏற்படுவது
- குழப்பம்
- ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா)
ஏதேனும் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், உடலில் தடிப்புகள் அல்லது முகத்தில் வீக்கம் போன்ற அசாதாரண அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
இருமல் ஒரு தொல்லைதான். ஆனால் சில சமயங்களில், உடலில் உள்ள தேவையற்ற சளியை வெளியேற்றுவது மிகவும் அவசியமாகிறது. சளி அகற்றும் மருந்துகள் அதற்கு உதவுகின்றன. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில நாட்களில் இருமல் குறையவில்லை என்றாலோ, உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தாலோ, அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சளி அகற்றி என்பது இருமலை நிறுத்தும் மருந்து அல்ல; அது கெட்டியான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை இருமி வெளியேற்ற மட்டுமே உதவுகிறது.
- சளி அகற்றும் மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது, நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்தவும். இது சளியைத் தளர்த்த உதவும்.
- நீங்கள் வேறு நோய்களுக்காக மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், சளி அகற்றும் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
- இருமல் தொடர்ந்தால், அல்லது அதிக காய்ச்சல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு எந்தக் காரணத்திற்காகவும் தேன் கொடுக்க வேண்டாம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.