இரவில் திடீரென்று சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று தோன்றி நீங்களும் விழித்துக் கொள்கிறீர்களா? ஒரு முறை மட்டும் எழுந்தால் பரவாயில்லை, ஆனால் இரவில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எழுந்திருக்க வேண்டியிருந்தால், சற்று பயப்படுவது இயல்பானது. "எனக்கு உடம்பு சரியில்லையா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். பொதுவாக, ஒரு வயது வந்தவர் 6-8 மணி நேரம் தொடர்ச்சியாகத் தூங்கும்போது, ஒரு முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க வேண்டிய தேவை ஏற்படாது. அதைவிட அதிகமாக இது நடந்தால், மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'நாக்டூரியா' (nocturia ) என்று அழைக்கிறார்கள். சில சமயங்களில், இது நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு மருத்துவ நிலையின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
நீரிழிவு நோய் ஏன் இதை ஏற்படுத்துகிறது?
நீரிழிவு நோயின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்று, பகல் நேரங்களில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு ஏற்படுவதாகும். இருப்பினும், இது இரவிலும் ஏற்படலாம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், இதுதான் நடக்கிறது. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு மிகவும் அதிகமாகிவிடும். அப்போது, நம் உடலில் வடிகட்டிகளாகச் செயல்படும் சிறுநீரகங்கள், இந்த அதிகப்படியான சர்க்கரையை உடலில் இருந்து அகற்றுவதற்காக வழக்கத்தை விடக் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது. இந்தச் செயல்பாட்டின்போது, சிறுநீரகங்கள் அதிக சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன. நீங்கள் இரவில் உறங்குவதால் மட்டும் இந்தச் செயல்முறை நின்றுவிடுவதில்லை. அதனால்தான் இரவில் சிறுநீர்ப்பை விரைவாக நிரம்பி, உங்களை உறக்கத்திலிருந்து எழுப்பிவிடுகிறது.
அதுமட்டுமின்றி, கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் காலப்போக்கில் உங்கள் சிறுநீரகங்களையோ அல்லது சிறுநீர்ப்பையையோ சேதப்படுத்தக்கூடும். இந்தச் சேதத்தின் காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம்.
இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான பிற காரணங்கள்
ஆனால், நீங்கள் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுவதற்கு நீரிழிவு நோய் மட்டுமே காரணம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதை பாதிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| காரணம் | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| வயதாதல் | வயதாக ஆக, இரவில் சிறுநீர் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைவதோடு, சிறுநீரைத் தேக்கி வைக்கும் சிறுநீர்ப்பையின் திறனும் குறைகிறது. |
| தூங்குவதற்கு முன் திரவங்களை அருந்துதல் | தூங்குவதற்குச் சற்று முன்பு அதிகப்படியான தண்ணீர், காபி, தேநீர் அல்லது மது அருந்துவது சிறுநீர்ப்பை விரைவாக நிரம்பக் காரணமாகும். |
| சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) | உங்களுக்குச் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று இருக்கும்போது, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம், மேலும் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் போன்ற அசௌகரியத்தையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். |
| நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்பில்லாத பிற நிலைமைகள் | இதய செயலிழப்பு, புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (ஆண்களுக்கு), கர்ப்பம், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், கல்லீரல் நோய் மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற காரணங்களாலும் இது ஏற்படலாம். |
| நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் | இது நாம் பேசும் சாதாரண நீரிழிவு நோயுடன் (நீரிழிவு நோய்) தொடர்புடையது அல்ல. இந்த நோயில், சிறுநீரகங்கள் அதிகப்படியான சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன. |
நீரிழிவு நோயின் மற்ற அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கு இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- அதிக தாகமாக உணர்தல் : எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும் தாகமே எடுக்காதது போன்ற உணர்வு.
- அதிகரித்த பசி: வழக்கத்தை விட அதிகமாகப் பசிப்பது போன்ற உணர்வு.
- காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்: உங்கள் உணவுமுறையிலோ அல்லது உடற்பயிற்சியிலோ எந்த மாற்றமும் செய்யாமல் உடல் எடை குறையலாம்.
- மங்கலான பார்வை: இரு கண்களிலும் பார்வை சற்றே மங்கலாகிறது.
- சோர்வு: நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும், எப்போதும் சோர்வாக உணர்வது, ஆற்றல் இல்லாதது போல் உணர்வது.
- கைகளிலும் கால்களிலும் கூச்ச உணர்வு: கைகளிலும் கால்களிலும் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல்.
- தொற்றுகள் அதிகரித்தல் மற்றும் காயம் ஆறுவதில் தாமதம்: அடிக்கடி ஏற்படும் தோல் தொற்றுகள், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் போன்றவை. ஒரு சிறிய காயம் ஆறுவதற்குக் கூட நீண்ட காலம் ஆகும்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், தயவுசெய்து அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?
நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு தீவிரமான நோயாகும். இதைச் சரியாகக் கையாளாவிட்டால், கண்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் உள்ளிட்ட பல உறுப்புகள் சேதமடையக்கூடும். எனவே, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம் .
இதை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது நிராகரிக்கவோ உங்கள் மருத்துவர் பல இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.
| இரத்தப் பரிசோதனை | அதில் நீங்கள் என்ன காண்கிறீர்கள்? |
|---|---|
| HbA1c சோதனை | இது கடந்த 2-3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றிய ஒரு மதிப்பீட்டை அளிக்கிறது. இதற்காக நீங்கள் விரதம் இருக்கத் தேவையில்லை. 6.5% அல்லது அதற்கும் அதிகமான அளவு நீரிழிவு நோயாகக் கருதப்படுகிறது. 5.7% க்கும் குறைவான அளவு இயல்பானதாகும். |
| வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை | இரவு முழுவதும் (குறைந்தது 8 மணிநேரம்) உண்ணாவிரதம் இருந்து, காலையில் இரத்தம் எடுக்கப்படும் ஒரு பரிசோதனை. 126 mg/dL அல்லது அதற்கும் அதிகமான மதிப்பு (இரண்டு முறை பரிசோதிக்கப்பட்டது) நீரிழிவு நோயாகக் கருதப்படுகிறது. 100 mg/dL-க்குக் குறைவாக இருப்பது இயல்பானதாகும். |
| வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (OGTT) | வெறும் வயிற்றில் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. பின்னர், குளுக்கோஸ் பானம் குடிக்கக் கொடுக்கப்பட்டு, இரண்டு மணி நேரம் கழித்து இரத்தம் மீண்டும் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதன் அளவு 200 mg/dL-க்கு மேல் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயாகக் கருதப்படுகிறது. அது 140 mg/dL-க்குக் குறைவாக இருந்தால், அது இயல்பான நிலையாகும். |
| சீரற்ற இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை | பகலில் எந்த நேரத்திலும் எடுக்கப்படும் இரத்தப் பரிசோதனை. இதன் அளவு 200 mg/dL அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருப்பதோடு, நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளும் இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். |
வழக்கமாக, துல்லியமான நோயறிதலை மேற்கொள்வதற்காக மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனைகளை இருமுறை செய்வார் . எனவே, ஒரே ஒரு பரிசோதனையின் முடிவுகளை மட்டும் வைத்துக்கொண்டு அவசரப்பட்டு முடிவுக்கு வந்துவிடாதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுவது (நோக்டூரியா) நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அதற்கு வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
- உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம் மற்றும் நீங்களே நோயைக் கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள்.
- அதிக தாகம், எடை இழப்பு மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற நீரிழிவு நோயின் மற்ற அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்துத் தேவையான இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதே ஆகும்.
- நீரிழிவு நோயை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக அதை கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்