புல் மகரந்தத்தால் உங்களுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா? (புல் மகரந்த ஒவ்வாமை) இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்களும் காரணமின்றி தும்முகிறீர்களா? உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுகிறதா? அல்லது உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் தொண்டையைத் தொடர்ந்து சொறிந்துகொள்கிறீர்களா? சிலருக்கு இதனுடன் லேசான இருமலும் இருக்கலாம். இது தூசி அல்லது லேசான சளியால் ஏற்படுகிறது என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆனால், இதற்குக் காரணம் உங்கள் தோட்டத்தில் உள்ள அழகான புல்வெளியாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? ஆம், புல்லிலிருந்து வெளிப்படும் மகரந்தத்திற்குப் பலருக்கு ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) உள்ளது. இன்று, இந்த புல் மகரந்த ஒவ்வாமை பற்றிப் பேசுவோம்.

ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் புல் வகைகள் யாவை?

நாம் 'புல்' என்று சொன்னாலும், நூற்றுக்கணக்கான புல் வகைகள் உள்ளன. இந்த ஒவ்வாமைகள் உங்கள் தோட்டத்தில் உள்ள புல் வகையால் மட்டுமல்ல, உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள மற்ற புல் வகைகளாலும் ஏற்படலாம். உலகம் முழுவதும் இந்த வகையான ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் முக்கிய புல் வகைகள் பல உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசும்போது இந்தப் பெயர்களை நீங்கள் கேட்க நேரிடலாம்.

• பெர்முடா
• ஜான்சன்
• கே என் டி லக்கி
• பழத்தோட்டம்
• ரெட் டாப்
• கம்பு
• இனிப்பு மற்றும் ஆர்.என்.ஏ.
• திமோதி

இந்த வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், அல்லது பல வகைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். இலங்கையில், இந்த வகைகளில் சிலவும், நமது சூழலுக்குரிய பிற புல் வகைகளும் கூட இதனை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த ஒவ்வாமைகள் எப்போது அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன?

பொதுவாக மழைக்காலம் முடிந்த பின்னரே புற்கள் வளரத் தொடங்குகின்றன. பின்னர், அதனைத் தொடர்ந்து வரும் வறண்ட, வெயில் நிறைந்த பருவத்தில், இந்தப் புற்கள் மகரந்தம் எனப்படும் மிகச்சிறிய துகள்களைக் காற்றில் வெளியிடுகின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த மகரந்தம் மிகவும் இலேசானதாக இருப்பதால், காற்றால் அதை மைல்கணக்கில் சுமந்து செல்ல முடியும்.

ஒவ்வாமை மோசமடையக்கூடிய சூழ்நிலைகள்

சில விஷயங்கள் இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

வறண்ட, காற்று வீசும் நாட்கள்

வெயில் மற்றும் காற்று வீசும் நாளில், காற்றில் மகரந்தத்தின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும். ஏனெனில், காற்று அதை எல்லா இடங்களுக்கும் கொண்டு செல்கிறது. இருப்பினும், மழை நாளிலோ அல்லது அதிக ஈரப்பதம் உள்ள நாளிலோ, காற்றில் மகரந்தத்தின் அளவு குறைவாக இருக்கும். ஏனெனில், ஈரப்பதம் அதைத் தரைக்கு இழுத்துச் செல்கிறது.

சில உணவுகள்

இது உங்களுக்கு ஆச்சரியமளிக்கலாம். உங்களுக்குப் புல் மகரந்த ஒவ்வாமை இருந்தால், சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சாப்பிடுவது உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடும். எளிமையாகச் சொன்னால், அந்த உணவுகளில் உள்ள சில புரதங்கள், புல் மகரந்தத்தில் உள்ள புரதங்களைப் போலவே இருக்கின்றன. இது குறுக்கு-வினைத்திறன் (cross-reactivity) என்று அழைக்கப்படுகிறது. அப்போது, ​​அந்த உணவும் மகரந்தத்தைப் போலவே தீங்கு விளைவிப்பதாக உடல் கருதுகிறது.

வெட்டப்படாத புல்வெளிகள்

பெரும்பாலான புல் வகைகள் உயரமாக வளரும்போது மகரந்தத்தை வெளியிடுகின்றன. இந்த மகரந்தம், தரைக்கு மேலே வளரும் புல்லின் பூ போன்ற பகுதியிலிருந்து வருகிறது. எனவே, உங்கள் புல்வெளி குட்டையாக வெட்டப்பட்டிருந்தால், வெளியிடப்படும் மகரந்தத்தின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், பெர்முடா புல் போன்ற சில புல் வகைகள், குட்டையாக வெட்டப்பட்டிருந்தாலும் கூட மகரந்தத்தை வெளியிடக்கூடியவை.

அப்படியானால் நாம் என்ன செய்வது?

சரி, இப்போது இந்த நிலைமையைப் பற்றி நாம் தெரிந்துகொண்டோம். எனவே, இதைத் தீர்க்க என்ன செய்யலாம்?

1. முதலில் கவனமாகச் சரிபார்க்கவும்.

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்குப் புல் மகரந்த ஒவ்வாமை இருக்கிறதா அல்லது இந்த அறிகுறிகள் வேறு எதனால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள ஒரே வழி மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதுதான். எனவே, உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து இதுபற்றிப் பேசுங்கள். தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

2. ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்.

• காற்று வீசும் நாட்களில் உங்கள் வீட்டின் ஜன்னல்களையும் கதவுகளையும் மூடி வைக்கவும்.
• நீங்கள் தோட்டத்தில் வேலை செய்தால், குறிப்பாக புல் வெட்டினால், முகக்கவசம் அணியுங்கள்.
• வெளியில் சென்றுவிட்டு வீட்டிற்கு வந்த பிறகு, உங்கள் உடலைக் கழுவி, ஆடைகளை மாற்றிக்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் மகரந்தம் உங்கள் ஆடைகளிலும் முடியிலும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கலாம்.

3. உங்கள் தோட்டத்தைப் பற்றி மீண்டும் சிந்தியுங்கள்.

இது ஒரு பெரிய முடிவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் தோட்டத்தில் உள்ள புல்லால்தான் இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், அந்தப் புல்லை அகற்றிவிட்டு வேறு எதையாவது பற்றி யோசிக்கலாம்.

• மற்ற தரை மூடித் தாவரங்கள்: ஐவி அல்லது ஐரிஷ் பாசி போன்ற, ஒவ்வாமையை குறைவாக ஏற்படுத்தக்கூடிய மற்ற தரை மூடித் தாவரங்களும் உள்ளன.
• மற்ற வகை தாவரங்கள்:உங்கள் தோட்டத்தின் மண் மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு ஏற்ற பூக்கள், சதைப்பற்றுள்ள தாவரங்கள், மூலிகைகள் அல்லது காய்கறிகளை நீங்கள் வளர்க்கலாம். இது உங்கள் தோட்டத்திற்கு அழகைச் சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

4. சிகிச்சை பெறுங்கள்

இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவும் மருந்துகள் உள்ளன. சிலவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலேயே எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்றாலும், மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரிலேயே சிகிச்சை பெறுவது சிறந்தது.

மேலும், மற்றொரு சிகிச்சை முறையும் உள்ளது. அது நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை (இம்யூனோதெரபி) என்று அழைக்கப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இதில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் மகரந்தத்திலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு திரவம், ஊசி மூலமாகவோ அல்லது நாக்கின் கீழ் சொட்டு மருந்தாகவோ உங்கள் உடலுக்குப் படிப்படியாகக் கொடுக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் அந்த மகரந்தத்திற்குப் பழகிவிடும். படிப்படியாக, உடல் அதற்கு எதிர்வினையாற்றுவதை நிறுத்திவிடும். இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சையாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் இந்த ஒவ்வாமையை இது முழுமையாகக் குணப்படுத்திவிடும். இதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடமும் நீங்கள் பேசலாம்.