இளம் வயதில் உயர் கொலஸ்ட்ரால் - நீங்கள் சிந்திக்காத ஒரு ஆபத்து!

'கொலஸ்ட்ரால்' என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது உங்கள் நினைவுக்கு என்ன வருகிறது? பெரும்பாலான நேரங்களில், அது வயதானவர்களையும், சற்றே அதிக உடல் எடை கொண்டவர்களையும் பாதிக்கும் ஒரு நோய் என்றுதானே நினைக்கிறீர்கள்? ஆனால், 20 வயதுகளில் உள்ள ஒரு இளைஞருக்குக் கூட கடுமையான மாரடைப்பு ஏற்படலாம் என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். உண்மையில், இளம் வயதில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு என்பது நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் தீவிரமானது, மேலும் இது பற்றி பலருக்குத் தெரிவதில்லை. இன்று, நாம் இந்த எதிர்பாராத, ஆனால் மிகவும் முக்கியமான தலைப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

பிராண்டன் வில்சனுக்கு 29 வயதாக இருந்தபோது முதல் மாரடைப்பு ஏற்பட்டது. ஒரு நாள், அவருக்கு நெஞ்சு வலி கடுமையாக இருந்தது. அவரது தாயும் நெருங்கிய நண்பரும் அவரை மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) விரைவாக அழைத்துச் சென்றனர். ஆனால் முதலில், இவ்வளவு இளம் வயதில் ஒருவருக்கு மாரடைப்பு வர முடியுமா என்பதை மருத்துவர்களால் நம்ப முடியவில்லை. பின்னர், பிராண்டனின் இதயத்திற்கு இரத்தம் வழங்கும் முக்கிய இரத்த நாளங்களில் ஒன்றில் 99% அடைப்பு இருந்ததை சோதனைகள் வெளிப்படுத்தின. அவருக்கு உயர் கொலஸ்ட்ரால் எனப்படும் பரம்பரை நோயும் இருந்தது. கொலஸ்ட்ரால் என்பது வயதைப் பொறுத்த விஷயம் மட்டுமல்ல என்பதை இந்தக் கதை நமக்குக் காட்டுகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் என்றால் என்ன? அது இளைஞர்களுக்கு ஏன் முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது உடலில் உள்ள செல்களின் வளர்ச்சிக்கும், சில ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கும் அவசியமான ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும். ஆனால், அது அதிகமாகும்போது பிரச்சனைகள் எழுகின்றன.

நாம் கொலஸ்ட்ராலைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​அதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, அல்லவா?

• எல்.டி.எல் (குறை அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்) கொலஸ்ட்ரால்: இதைத்தான் நாம் 'கெட்ட' கொலஸ்ட்ரால் என்று அழைக்கிறோம். இதன் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​அது நமது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிந்து, அவற்றைச் சுருக்கித் தடுக்கக்கூடும். மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நோய்களுக்கு இதுவே முக்கியக் காரணமாகும்.
• HDL (அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்) கொலஸ்ட்ரால்: இதைத்தான் நாம் "நல்ல" கொலஸ்ட்ரால் என்று அழைக்கிறோம். ஏனெனில், இது இரத்த நாளங்களில் உள்ள அதிகப்படியான கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கல்லீரலுக்கு எடுத்துச் சென்று, உடலில் இருந்து அதை நீக்குகிறது. எனவே, அதிக HDL அளவு இருப்பது இதயத்திற்கு நல்லது.

பல இளைஞர்கள், தங்களுக்கு வயதாகும்போது கொலஸ்ட்ராலைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது ஒரு பெரிய தவறு. முக்கியப் பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமாக இருந்தாலும், நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது அது எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் இருக்கலாம். அதாவது, எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் நீங்கள் உள்ளிருந்தே பெரும் சேதத்தை ஏற்படுத்திக் கொண்டிருக்கலாம்.

பரம்பரை கொலஸ்ட்ராலின் ஆபத்து - ஃபேமிலியல் ஹைப்பர்கொலஸ்ட்ரோலீமியா (FH)

பொதுவாக, நாம் உண்ணும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை போன்ற வாழ்க்கைமுறைத் தவறுகளால் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், பரம்பரை உயர் கொலஸ்ட்ரால் நோய் (Familial Hypercholesterolemia), அல்லது சுருக்கமாக FH , என்பது ஒரு வேறுபட்ட நிலையாகும்.

உலகில் ஒவ்வொரு 250 பேரில் ஒருவருக்கு FH இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஆனால் வருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், இவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பது தெரியாமல் இருக்கிறார்கள்.

உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை எப்போது பரிசோதிக்க வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி, ஏனென்றால் இதற்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் இதை பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

மருத்துவர்கள் பொதுவாகப் பரிந்துரைப்பது:

• குழந்தைகளுக்கு: முதல் பரிசோதனை 9 முதல் 11 வயதுக்குள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன்பிறகு, சுமார் ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், குடும்பத்தில் யாருக்காவது இளம் வயதில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தாலோ அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருந்தாலோ, உங்கள் குழந்தைக்கு 2 வயது இருக்கும்போதே அவரது கொலஸ்ட்ரால் அளவைப் பரிசோதிக்குமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• இளம் வயதினருக்கு: 20 வயதிற்குப் பிறகு, குறைந்தது ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் ஒருமுறை உங்கள் கொலஸ்ட்ராலைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது. உங்களுக்கு வயது ஆக ஆக (பெண்களுக்கு 55 வயதிற்குப் பிறகும், ஆண்களுக்கு 45 வயதிற்குப் பிறகும்), இந்தப் பரிசோதனைகளை இன்னும் அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்.

உங்களுக்கு FH இருந்தால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் போதாதா?

FH-க்கும் சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளுக்கும் உள்ள மிகப்பெரிய வித்தியாசம் இதுதான். நாங்கள் முன்பு உங்களிடம் சொன்ன பிராண்டனின் கதை நினைவிருக்கிறதா? அவனுக்கு 8 வயதாக இருந்தபோது FH இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. அன்றிலிருந்து, அவனது தாய் அவனுக்கு ஆரோக்கியமான, குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் உள்ள உணவைக் கொடுத்தார். அவன் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டான், சுறுசுறுப்பாக இருந்தான். அவன் எல்லாவற்றையும் "சரியாக" செய்தான். அவனது 20-களில், ஒரு மருத்துவர் அவனுக்கு கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்தை (ஸ்டேடின்) பரிந்துரைத்தார்.

இருப்பினும், அவருக்கு 29 வயதில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டது.

இதன் பொருள் என்ன?

FH உள்ள ஒருவருக்கு நல்ல உணவுமுறையும் உடற்பயிற்சியும் மிகவும் முக்கியமானவை. ஆனால், அவற்றால் மட்டும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. ஏனெனில், பிரச்சனை வாழ்க்கைமுறையில் இல்லை, மரபணுக்களில்தான் உள்ளது. எனவே, FH உள்ள ஒருவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும் மருந்துகளைக் கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

எனக்கும் FH இருக்க வாய்ப்புள்ளதா? அதை நான் எப்படி அறிவது?

உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள யாருக்காவது (பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள், தாத்தா பாட்டி) இளம் வயதில் (55 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள், 65 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள்) மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது ஒரு முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும்.

மேலும், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை அறிக்கையில் LDL அளவு 190 mg/dL-க்கு அதிகமாக இருந்தால் (அல்லது குழந்தைக்கு 160 mg/dL-க்கு அதிகமாக இருந்தால்), அது FH-க்கான ஒரு வலுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஆபத்தில் இருப்பதாக நினைத்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

1. உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்: உங்கள் குடும்பத்தின் உடல்நல வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெளிவாகத் தெரிவிக்கவும்.

2. உங்கள் குடும்பத்தினரிடம் கேளுங்கள்: கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய நோய் குறித்து உங்கள் உறவினர்களிடம் கேளுங்கள்.

3.சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கவும்: தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு இருதய மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

4. உங்கள் குடும்பத்தினருக்குத் தெரிவிக்கவும்: உங்களுக்கு FH இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கும் அது இருப்பதற்கு 50% வாய்ப்புள்ளது. எனவே, அனைவரையும் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

பிராண்டன் இப்போது தனது ஐந்து பிள்ளைகளுடன் மகிழ்ச்சியாக வாழ்ந்து வருகிறார். அவரது மகளுக்கும் FH நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆனால் பிராண்டன், "என் மகளுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் வராது என்று எனக்குத் தெரியும்" என்கிறார். ஏனென்றால், இப்போது அந்த நோய் என்னவென்றும், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்றும் அவர்களுக்குத் தெரியும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து முறையான சிகிச்சை அளித்தால் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்.