உங்களுக்கு வாசனைத் திரவியத்தால் ஒவ்வாமை உள்ளதா? (வாசனை உணர்திறன்) இது என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டறிவோம்!

கடுமையான வாசனைத் திரவியத்தை நுகரும்போதோ, நறுமண மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றும்போதோ, அல்லது யாரையாவது கடந்து செல்லும்போதோ உங்களுக்கு எப்போதாவது மூக்கு ஒழுகுதல், கண் அரிப்பு அல்லது கண் அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? "எனக்கு சளி பிடிக்கப் போகிறது போல உணர்கிறேன்" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் இது அடிக்கடி நடந்தால், உங்கள் உடல் நறுமணங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதே அதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். பலர் இந்த நிலையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அதற்கான சரியான காரணம் அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை. எனவே, இன்று அதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

உண்மையில் என்ன நடக்கிறது? இது ஒவ்வாமையா? அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு வாசனை உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.

1. உண்மையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை:

என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் , ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையில் உள்ள ஒரு வேதிப்பொருளைத் தவறுதலாக எதிரியாக அடையாளம் காண்கிறது. அவ்வாறு அடையாளம் காணும்போது, ​​அது அந்த "எதிரியை" எதிர்த்துப் போராட ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது. இந்தப் போராட்டத்தின் விளைவாகத் தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், கண்கள் சிவந்து அரித்தல் மற்றும் தோலில் தடிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. இது தூசி அல்லது சில உணவுகளால் ஏற்படும் ஒவ்வாமையைப் போன்றது.

2. சுவாசப் பாதையில் எரிச்சல்:

பெரும்பாலான நேரங்களில் இதுதான் நடக்கிறது. இதில் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு எந்தப் பங்கும் இல்லை. மாறாக, வாசனைத் திரவியங்களில் உள்ள கடுமையான இரசாயனங்கள் உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் (சுவாசப் பாதை) உள்ள மென்மையான சவ்வுகளை நேரடியாக எரிச்சலூட்டுகின்றன . அடர்த்தியான புகையை உள்ளிழுக்கும்போது ஏற்படும் இருமலைப் போல இதைக் கருதுங்கள். அது ஒவ்வாமை அல்ல, புகையில் உள்ள துகள்கள் உங்கள் சுவாசப் பாதைகளை எரிச்சலூட்டுவதால் ஏற்படும் ஒரு எதிர்வினை. வாசனைத் திரவியங்களாலும் இதுதான் நிகழ்கிறது. இது தலைவலி, குமட்டல், இருமல் மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அடிக்கடி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் நாற்றங்கள்

நமது அன்றாட வாழ்வில், இது போன்ற நூற்றுக்கணக்கான நறுமணங்களுக்கு நாம் அறியாமலேயே ஆளாகிறோம். இவற்றில் சிலவே பெரும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

எனக்கு எந்த வாசனை பிடிக்காது என்பதை நான் எப்படி அறிந்துகொள்வது?

இதுதான் மிகவும் கடினமான பகுதி. ஏனென்றால், வாசனை ஒவ்வாமையைக் கண்டறிய பொதுவாக பிரத்யேக இரத்தப் பரிசோதனையோ அல்லது வேறு சோதனையோ இருப்பதில்லை, நீங்களே கொஞ்சம் துப்பறியும் வேலையைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

• ஒரு நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்கவும்: உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படும் ஒவ்வொரு முறையும், நேரம், நீங்கள் இருந்த இடம் மற்றும் அப்போது நீங்கள் உணர்ந்த வாசனை ஆகியவற்றை எழுதி வையுங்கள்.
• கவனமாக இருங்கள்: உங்களுக்குச் சிரமமாக இருந்த தருணங்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். அந்த நேரத்தில் உங்களைச் சுற்றி என்னென்ன கடுமையான வாசனைகள் இருந்தன? யாராவது புதிய சோப்பைக் கொண்டு வந்தார்களா? அவர்கள் புதிய வாசனைத் திரவியம் பூசியிருந்தார்களா? அல்லது அலுவலகத்தில் இருந்த வேறு யாராவது அப்படிச் செய்தார்களா?
• ஒவ்வொரு பொருளாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திப் பாருங்கள்: ஒரு பொருளின் மீது உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், அதை ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திப் பாருங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகிறதா என்று பாருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் பயன்படுத்தும் துணி மென்மையாக்கியின் மீது உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், அது இல்லாமல் துணிகளைத் துவைத்துப் பாருங்கள்.

இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்களுக்கு எந்த வாசனைகள் பிடிக்கவில்லை என்பது குறித்த ஒரு புரிதல் படிப்படியாகக் கிடைக்கும்.

இந்தச் சூழ்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் உடலில் இருந்து வரும் துர்நாற்றத்தை நீங்கள் கண்டறிந்துவிட்டால், அதைத் தவிர்ப்பதே சிறந்த தீர்வாகும். அவ்வாறு செய்வதற்கு நீங்கள் இந்த வழிகளைப் பின்பற்றலாம்.

1. பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்

நீங்கள் பொருட்கள் வாங்கச் செல்லும்போது, ​​லேபிளைக் கவனமாகப் படியுங்கள்.

• " நறுமணமற்றது " மற்றும் "வாசனை இல்லாதது" ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடு: "நறுமணமற்றது" என்றால், அதில் (இயற்கையான அல்லது செயற்கையான) எந்த நறுமணமும் சேர்க்கப்படவில்லை என்று பொருள். இருப்பினும், "வாசனை இல்லாதது" என்றால், அதில் உள்ள இரசாயன வாசனையை மறைப்பதற்காக ஒரு மறைக்கும் நறுமணம் சேர்க்கப்பட்டிருக்கலாம். எனவே, "நறுமணமற்றது" என்று முத்திரையிடப்பட்ட பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பாதுகாப்பானது.
• "Fragrance" அல்லது "Parfum" என்ற வார்த்தைகளின் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்: ஒரு பொருளின் மூலப்பொருட்கள் பட்டியலில் இந்த வார்த்தைகள் இருந்தால், அதில் இரசாயன நறுமணங்களின் கலவை உள்ளது என்று அர்த்தம். அவை என்னவென்று துல்லியமாகக் குறிப்பிடப்படுவதில்லை. எனவே, இதுபோன்ற பொருட்களைத் தவிர்ப்பது புத்திசாலித்தனம்.

2. மற்றவர்களிடம் அன்பாகப் பேசுங்கள்.

இது ஒருவேளை மிகவும் சவாலான பகுதியாக இருக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்கள் பயன்படுத்தும் வாசனைத் திரவியங்கள் உங்களுக்குப் பிடிக்காமல் இருக்கலாம்.

• பணிவான வேண்டுகோளை முன்வையுங்கள்: உங்கள் நிலைமையை மிகவும் நட்பான முறையில் விளக்கலாம். நீங்கள், "மன்னிக்கவும், எனக்குக் கடுமையான வாசனைத் திரவியங்கள் பிடிக்காது. அதனால், நீங்கள் வீரியம் குறைந்த ஒன்றைப் பயன்படுத்தினால், அது எனக்குப் பெரும் உதவியாக இருக்கும்" என்பது போன்ற ஒரு கருத்தைக் கூறலாம்.
• பிற தீர்வுகள்: பணியிடத்தில், உங்கள் மேசையை வேறு இடத்திற்கு நகர்த்தலாம் அல்லது உங்கள் மேசைக்கு மேலே ஒரு சிறிய மின்விசிறியை வைக்கலாம். இது உங்களை நோக்கி வரும் துர்நாற்றங்களை ஓரளவிற்குக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

3. இயற்கை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் வீட்டைச் சுத்தம் செய்ய, கடுமையான இரசாயனங்களுக்குப் பதிலாக இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• சமையல் சோடா: துர்நாற்றத்தை நீக்கவும் சுத்தம் செய்யவும் சிறந்தது.
• வெள்ளை வினிகர்: கிருமிநாசினியாகவும் சுத்தப்படுத்தியாகவும் பயன்படுத்தலாம் (சிலருக்கு வினிகரின் வாசனை பிடிக்காது, ஆனால் சிறிது நேரத்தில் அது போய்விடும்).

4. மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்

இவை அனைத்தையும் செய்த பிறகும் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாகப் பார்க்கவும்.

அவர் ஸ்டீராய்டு நாசித் தெளிப்பான், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது மூக்கடைப்பு நீக்கி போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.