உங்களுக்கு சில சமயங்களில் வயிற்றுக் கோளாறு, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை ஏற்படுகின்றனவா? அல்லது உங்கள் உடலில் அரிப்புடன் கூடிய சிவப்புப் புள்ளிகள் தோன்றுகின்றனவா? ஒருவேளை, இவற்றுக்கெல்லாம் காரணம் உங்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு சிறிய, கண்ணுக்குத் தெரியாத எதிரியாக இருக்கலாம். இன்று நாம் இந்த ஒட்டுண்ணித் தொற்று ('Parasitic Infection') பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
ஒட்டுண்ணித் தொற்று என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒட்டுண்ணி என்பது தனது ஊட்டச்சத்துக்காக மற்றொரு உயிரினத்தை ('ஓம்புயிரி') சார்ந்திருக்கும் ஒரு உயிரினம் ஆகும். இந்த ஒட்டுண்ணிகள் உங்கள் உடலுக்குள் வாழ்ந்து, 'ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள்' என்று நாம் அழைக்கும் நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இது நம் வீட்டிற்குள் பதுங்கி நுழையும் ஒரு அறிமுகமில்லாத விருந்தாளியைப் போன்றது; அவன் நம் உணவையும் பானங்களையும் உண்டு, அதற்கும் மேலாக, நம்மை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறான்.
இந்தத் தொற்றுகள் பெரும்பாலும் வயிற்றுக் கோளாறு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் சில சமயங்களில், இந்த ஒட்டுண்ணிகள் தோல் தடிப்புகள் மற்றும் எக்ஸிமாவை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மூளை மற்றும் நுரையீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.
என்னென்ன வகையான ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் உள்ளன?
மனிதர்களைத் தாக்கும் ஒட்டுண்ணிகளில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:
1. புரோட்டோசோவா (` புரோட்டோசோவா` )
2. ஹெல்மின்த்கள் (புழுக்கள்)
3. புற ஒட்டுண்ணிகள் (வெளிப்புற ஒட்டுண்ணிகள்)
இந்த ஒவ்வொரு வகையைப் பற்றியும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.
புரோட்டோசோவா தொற்றுகள்
புரோட்டோசோவாக்கள் என்பவை ஒற்றைச் செல்களால் ஆன மிகச்சிறிய ஒட்டுண்ணிகள் ஆகும். அவை நம் உடலில் உள்ள செல்களைப் போலவே இருந்தாலும், நமக்குத் தீங்கு விளைவிப்பவை. அவை உங்கள் இரத்தம், குடல், மூளை, தோல் மற்றும் கண்கள் உட்பட உடலின் பல பாகங்களைத் தாக்கக்கூடும் . உதாரணமாக, மலேரியா இந்த வகை புரோட்டோசோவாக்களால் ஏற்படுகிறது.
ஹெல்மின்த் தொற்றுகள் – அதாவது, புழு நோய்கள்
ஒட்டுண்ணிப் புழுக்களைக் குறிப்பிட நாம் ஹெல்மின்த்ஸ் என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துகிறோம். விஞ்ஞானிகள் இவற்றை மேலும் பின்வருமாறு பிரிக்கின்றனர்:
- தட்டைப்புழுக்கள் (`ட்ரெமடோடுகள்` அல்லது `ஃப்ளூக்குகள்`)
- நாடாப்புழுக்கள் (செஸ்டோடுகள்)
- நெமடோடுகள் (உருளைப்புழுக்கள்)
- முள் தலைப் புழுக்கள் (`அகாந்தோசெபாலன்கள்`)
இந்தப் புழுக்கள் முதிர்ந்த நிலையிலும், அவற்றின் இளம் உயிரிகள் (லார்வா) நிலையிலும் உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்படுத்தலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தப் புழுக்கள் உங்கள் குடலில் தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆனால் சில சமயங்களில் அவை உங்கள் தோல், மூளை மற்றும் பிற திசுக்களுக்கும் பரவக்கூடும். சிறு குழந்தைகளுக்கு 'புழு வயிற்றுப்போக்கு' ஏற்படுவதாக நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் இந்த வகையான குடற்புழுக்களே அதனை ஏற்படுத்துகின்றன.
புற ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள் – தோல் மேற்பரப்பு ஒட்டுண்ணிகள்
புற ஒட்டுண்ணிகள் என்பவை உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் வாழும் பூச்சிகள் மற்றும் சிலந்தி இனங்கள் ஆகும்; இவை சில சமயங்களில் தோலுக்குள் துளையிட்டுச் செல்கின்றன. உதாரணங்கள்:
- உண்ணிகள்
- உண்ணிகள்
- பேன்கள்
- தெள்ளுப்பூச்சிகள்
இவை பொதுவாக உடலின் உள் உறுப்புகளைத் தொற்றாது, ஆனால் சருமத்திற்கு மிகுந்த எரிச்சலை உண்டாக்கும். தலைப் பேன்கள் இந்தப் பிரிவில் உள்ள மற்றொரு பிரச்சனையாகும்.
மிகவும் பொதுவான ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் யாவை?
ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மிகவும் பொதுவான சில தொற்றுகள் பின்வருமாறு:
- மலேரியா
- டாக்சோபிளாஸ்மோசிஸ்
- தலைப் பேன்கள்
- ஜியார்டியாசிஸ்
- ஊசிப்புழுக்கள்
இது தவிர, வேறு எடுத்துக்காட்டுகளும் உள்ளன:
- டிரைகோமோனியாசிஸ்
- கிரிப்டோஸ்போரிடியோசிஸ்
- சைக்ளோஸ்போனியாசிஸ்
- சிஸ்டிசெர்கோசிஸ்
- ஸ்ட்ராங்கிலாய்டியாசிஸ்
- நாடாப்புழு தொற்றுகள்
- சாகாஸ் நோய்
- லீஷ்மேனியாசிஸ்
- சிஸ்டோசோமியாசிஸ்
இந்தப் பெயர்கள் கேட்பதற்குச் சற்று கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு மருத்துவர் இது போன்ற ஒரு பெயரை உங்களிடம் கூறினால், அதன் அர்த்தம் என்ன என்பது குறித்து உங்களுக்கு ஒரு தோராயமான புரிதல் கிடைக்கும்.
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளின் அறிகுறிகள் , உங்கள் உடலில் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து அமையும்.சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- காய்ச்சல்
- தசை வலி
- சோர்வு, களைப்பு
- குமட்டல் (வயிற்றில் புரட்டுவது போன்ற உணர்வு)
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு (வயிற்று வலி)
உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட இடத்தைப் பொறுத்து, பின்வரும் அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:
- நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான அறிகுறிகள்: வலிப்புத்தாக்கங்கள் , கடுமையான தலைவலி , ஞாபக மறதி. சில ஒட்டுண்ணிகள் மூளைக்குள் நுழைந்தால், இதுபோன்ற கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படலாம் என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
- தோல் தொடர்பான அறிகுறிகள்: தோல் சிவத்தல், அரிப்பு, தடிப்பு அல்லது புண்கள்.
முக்கியமானது: சில சமயங்களில் ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் அறிகுறியற்றவையாக இருக்கலாம். அதாவது, உங்கள் உடலில் ஒட்டுண்ணி இருந்தாலும், நீங்கள் அசாதாரணமான எதையும் கவனிக்காமல் போகலாம்.
இந்த ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் நமக்கு எப்படி ஏற்படுகின்றன?
இந்த நோய்த்தொற்றுகள் நமக்கு ஏற்பட பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:
- அசுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமோ அல்லது அந்தத் தண்ணீர் வாயில் படுவதன் மூலமோ.
- சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி மற்றும் மீன்களை (குறிப்பாக பன்றி மற்றும் மாட்டிறைச்சியை) உண்பது.
- அசுத்தமான உணவை உண்பது (உதாரணமாக, அசுத்தமான நீரில் கழுவப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்).
- கொசுக்கடி, உண்ணிக்கடி, ஈக்கடி அல்லது ஒட்டுண்ணிகளைச் சுமந்துசெல்லும் பிற பூச்சிகள் (மலேரியா கொசுக்களால் பரவுகிறது).
- ஒட்டுண்ணிகள் தங்கியிருக்கக்கூடிய மேற்பரப்புகளைத் தொடுவதன் மூலம் (உதாரணமாக, அழுக்கான கழிப்பறைக் கைப்பிடிகள்).
- பாதுகாப்பற்ற பாலுறவின் மூலம் (உதாரணமாக, டிரைகோமோனியாசிஸ்).
- அசுத்தமான மண்ணுடன் தொடர்பு (குறிப்பாக வெறுங்காலுடன் நடக்கும்போது, மண்ணில் சில புழு முட்டைகள் இருக்கலாம்).
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், சில ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் தாயிடமிருந்து கருவிற்குப் பரவக்கூடும், எனவே கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
யாருக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?
ஊசிப்புழுக்கள் போன்ற சில ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் உலகெங்கிலும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், பெரும்பாலான ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் , சுகாதார வசதிகள் குறைந்த கிராமப்புறங்களில் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளால் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களில் பின்வருபவர்களும் அடங்குவர்:
- சிறு குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர்கள் (சிறு குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து அதிகம், ஏனெனில் அவர்கள் அடிக்கடி பொருட்களை வாயில் போடுவார்கள் மற்றும் சுகாதாரத்தைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்).
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள். இவர்களில் எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் நோயாளிகள், புற்றுநோயாளிகள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் அடங்குவர். இவர்களின் உடலால் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் குறைவாக இருப்பதால், இவர்கள் இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் ஆளாகிறார்கள்.
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளைக் கண்டறிவது எப்படி? (நோய் கண்டறிதல்)
மருத்துவர்கள் , உடல் திரவங்கள் அல்லது திசுக்களில் ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது அவற்றின் அறிகுறிகளை (புழு முட்டைகள் போன்றவை) கண்டறிவதன் மூலம் ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளைக் கண்டறிகின்றனர். உங்களைப் பரிசோதிப்பதற்காக, ஒரு மருத்துவர் பின்வரும் மாதிரிகளை எடுக்கலாம்:
- உங்கள் மலத்தின் ஒரு மாதிரி
- ஒரு இரத்த மாதிரி
- தோல் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பிற திசுக்களின் மாதிரி
- சளி மாதிரி
- உங்கள் மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைச் சுற்றியுள்ள திரவம் (`சிஎன்எஸ் திரவம்`)
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, ஒட்டுண்ணித் தொற்றைக் கண்டறிய மருத்துவர் எக்ஸ்-ரே, எம்.ஆர்.ஐ அல்லது சி.டி ஸ்கேன் போன்ற பிற சோதனைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்று இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளின் அறிகுறிகள், மற்ற பல தொற்று நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்று உள்ளதா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்வதே ஆகும். நீங்களாகவே சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
மருத்துவர்கள் பல்வேறு வகையான ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பலவிதமான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவற்றுள் சில:
- ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இவை குடற்புழு நீக்கிகள் அல்லது புரோட்டோசோவா எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: இவை சில பாக்டீரியா சிக்கல்களுக்கோ அல்லது சில ஒட்டுண்ணிகளுக்கோ கொடுக்கப்படலாம்.
- பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்: சில சமயங்களில் தேவைப்படலாம்.
சில சமயங்களில், நோய்த்தொற்றை முழுமையாகக் குணப்படுத்த பல மருந்துகளின் கலவை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர், உங்களின் குறிப்பிட்ட வகை ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.
உங்கள் உடலில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகளை எப்படி அகற்றுவது?
பெரும்பாலான ஒட்டுண்ணிகளை மருந்து அல்லது மருந்துகளின் கலவையைக் கொண்டு மட்டுமே அகற்ற முடியும். பேன் மற்றும் ஈறுகள் போன்ற சில தோல் தொற்றுகளுக்கு, மருத்துவர்கள் மருந்து கலந்த லோஷன்கள் அல்லது ஷாம்பூக்களைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளைத் தடுக்க முடியுமா?
ஆம், நிச்சயமாக! சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒட்டுண்ணித் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். இதைப் பாருங்கள்:
- உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். உணவு தயாரித்த பிறகும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், சிறு குழந்தைகளுக்கு டயப்பர்களை மாற்றிய பிறகும் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் அவசியம்.
- வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது நீந்தச் செல்லாதீர்கள். வயிற்றுப்போக்கு நின்ற பிறகு, மீண்டும் பொது நீச்சல் குளத்தில் நீந்துவதற்கு முன் குறைந்தது இரண்டு வாரங்களாவது காத்திருங்கள்.
- பாதுகாப்பான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள். உணவை முறையாகச் சேமிப்பது, இறைச்சி மற்றும் கோழியைப் பாதுகாப்பான வெப்பநிலையில் சமைப்பது, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நன்கு கழுவுவது அல்லது தோலுரிப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
- எந்த வகையான உடலுறவின்போதும் ஆணுறை அல்லது டென்டல் டாம் பயன்படுத்தவும்.
- பூச்சிக் கடியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள், பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், தேவைப்பட்டால் கொசுவலைக்குக் கீழ் உறங்குங்கள்.
- விவரம் அறிந்த பயணியாக இருங்கள். நீங்கள் செல்லத் திட்டமிடும் பகுதியில் உள்ள தொற்று நோய்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். உதாரணமாக, நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது.
எனக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்று ஏற்பட்டால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்கலாம்?
ஒட்டுண்ணித் தொற்றினால் என்னென்ன பாதிப்புகள் ஏற்படும் என்பதைப் பல காரணிகளைப் பொறுத்து அறியலாம்:
- உங்களுக்கு என்ன வகையான தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது?
- அது எவ்வளவு மோசமானது?
- உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக உள்ளதா?
- வழக்கமான சிகிச்சைகளுக்கு உங்கள் உடல் எந்த அளவுக்குப் பலனளிக்கிறது?
சில ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் மருந்துகளுக்கு நன்றாகக் குணமாகும், ஆனால் சில தொற்றுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம் அல்லது மீண்டும் வரலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், நீங்கள் சமீபத்தில் பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்:
- நீங்கள் பயணம் செய்திருந்தால் (குறிப்பாக வெளிநாடுகளுக்கோ அல்லது தொலைதூரப் பகுதிகளுக்கோ).
- உங்களை உண்ணி, கொசு அல்லது வேறு ஏதேனும் பூச்சி கடித்திருக்கலாம் (அது உங்களுக்கு நினைவில் கூட இல்லாமல் இருக்கலாம்).
- நீங்கள் அசுத்தமாக இருக்கக்கூடிய தண்ணீரில் நீந்தினால்.
- உங்களைத் தீட்டுப்படுத்தக்கூடிய எதையாவது நீங்கள் உண்டிருந்தாலோ அல்லது குடித்திருந்தாலோ.
நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?
உங்களுக்கு இந்தக் கடுமையான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்:
- 103 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (40 டிகிரி செல்சியஸ்) க்கு மேல் காய்ச்சல்.
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
- குழப்பம் அல்லது திசைதிருப்பம்.
- உங்கள் தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் (மஞ்சள் காமாலை).
- நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, அதிக தாகம், மிகக் குறைந்த சிறுநீர் கழித்தல், பலவீனம் மற்றும் வேகமான இதயத் துடிப்பு).
நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?
உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது உதவியாக இருக்கலாம்:
- எனக்கு இந்தத் தொற்று எப்படி ஏற்பட்டது?
- எனக்கு என்னென்ன சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன?
- நான் இதை வேறு ஒருவருக்கு அனுப்பலாமா?
- நான் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
- வீட்டிலிருந்தபடியே என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?
- புதிதாகத் தோன்றும் அல்லது மோசமடையும் அறிகுறிகள் யாவை?
- நான் உன்னை மீண்டும் எப்போது வந்து பார்க்க வேண்டும்?
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கின்றன. சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
ஆக, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் என்ன செய்தியைப் பெற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறோம்?
சரி, நாம் இதுவரை பேசிய ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளைப் பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் விழிப்புடன் இருப்பதுதான் மிக முக்கியம்.
- சுத்தம் முதலிடம் பெறுகிறது:கைகளை நன்கு கழுவுதல், உணவு மற்றும் பானங்களைத் தூய்மையாகத் தயாரித்தல், குடிப்பதற்கு முன் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்தல் போன்ற எளிய விஷயங்கள், இந்த ஒட்டுண்ணிகளிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளப் பெரிதும் உதவும்.
- அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்: உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, தோல் பிரச்சனைகள் அல்லது காரணமற்ற சோர்வு இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.
- முறையான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்: பல ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளை மருந்துகள் மூலம் முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும், எனவே மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சிகிச்சையைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
- பயணம் செய்யும்போது குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்: வளர்ச்சியடையாத பகுதிகளுக்குப் பயணம் செய்யும்போது, உணவு, தண்ணீர் மற்றும் பூச்சிக் கடியிலிருந்து பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, அல்லது இதுகுறித்து வேறு கேள்விகள் இருந்தாலோ, மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள். அப்போதுதான் உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையையும் ஆலோசனையையும் பெற முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில்தான் உள்ளது!
ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள், புழு நோய்கள் , மலேரியா, வயிற்றுப் பிரச்சனைகள், தோல் நோய்கள், ஆரோக்கியம், நோய் தடுப்பு











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்