ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு: மனக் குழப்பமும் மனநிலை மாற்றங்களும் ஒன்றாக வரும்போது...

திடீரென்று உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் அல்லது மன உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்தது போல் உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் நீங்கள் மிகுந்த ஆற்றலுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணர்கிறீர்கள், மற்ற நேரங்களில் இந்த உலகின் மீதே சலிப்புற்றது போல் உணர்கிறீர்கள். இல்லாத விஷயங்களைக் காண்பது மற்றும் கேட்பது போன்ற விசித்திரமான அனுபவங்களையும் நீங்கள் பெறுகிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒன்றாக இணையும்போது, ​​அது மிகவும் குழப்பமான அனுபவமாக இருக்கலாம். இன்று நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு (Schizoaffective Disorder).

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு என்றால் என்ன?

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு என்பது இரண்டு முக்கிய மனநோய்களின் அறிகுறிகளை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு மனநல நிலையாகும்:

1. ஸ்கிசோஃப்ரினியா (மனநோய் அறிகுறிகள்): இது உங்கள் சிந்தனை, யதார்த்தத்தைப் பற்றிய புரிதல் மற்றும் நடத்தை முறைகளைப் பாதிக்கிறது.

2. மனநிலைக் கோளாறு அறிகுறிகள்: இது உங்கள் உணர்ச்சிகள், ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒருவருக்கு மனச்சிதைவு நோயின் அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, நிஜமில்லாத விஷயங்களைக் காண்பது மற்றும் கேட்பது) இருக்கும், மேலும் அவரது மனநிலை, அதீத மகிழ்ச்சியிலிருந்து (மேனியா) அதீத சோகம் (மனச்சோர்வு) வரை, நாளுக்கு நாள் மாறிக்கொண்டே இருக்கும். இந்த இரண்டும் ஒன்றாக இணையும்போது, ​​அந்த நிலையை நாம் மனச்சிதைவு பாதிப்புக் கோளாறு (Schizoaffective Disorder) என்று அழைக்கிறோம்.

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

நீங்கள் அனுபவிக்கும் மனநிலை அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், இந்த நிலை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதைப்புரிந்துகொள்ள கீழேயுள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

இந்த நோய் எவ்வளவு பொதுவானது?

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு என்பது உண்மையில் மிகவும் அரிதான ஒரு மனநிலை பாதிப்பு ஆகும். ஆய்வுகளின்படி, 1,000 பேரில் சுமார் 3 பேருக்கு மட்டுமே தங்கள் வாழ்நாளில் இந்த பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இது மிகவும் சிறிய சதவீதம், அதாவது சுமார் 0.3%.

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் மற்ற மன நோய்களின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருப்பதால், இதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். எனவே, தவறான நோயறிதல் ஏற்பட வாய்ப்பிருந்தாலும், ஒரு அனுபவமிக்க மனநல மருத்துவரால் இந்த நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும்.

இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறின் அறிகுறிகளை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். இவை நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம், மேலும் கோளாறின் தீவிரமும் மாறுபடலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியிலோ அல்லது முதிர்வயதின் தொடக்கத்திலோ தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

மிகவும் முக்கியம்!

மனநிலை அறிகுறிகள், குறிப்பாக மனச்சோர்வு, தீவிரமடையும்போது தீங்கு விளைவித்தல் அல்லது தற்கொலை செய்துகொள்ளும் எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

இந்த நிலைமை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இதற்கு இன்னும் ஒரு திட்டவட்டமான காரணம் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் பல்வேறு காரணிகளின் கூட்டு விளைவாக இது இருக்கலாம் என ஆய்வாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

• மரபியல்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது, குறிப்பாக பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கு, இந்தக் கோளாறு அல்லது வேறு ஏதேனும் மனநோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்களுக்கு இது நிச்சயமாக ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல.
• மூளை வேதிப்பொருட்கள்: நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள், நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்கள் மூலம் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன. டோபமைன், நோரெபிநெப்ரின் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற வேதிப்பொருட்களில் ஏற்படும் சமநிலையின்மையே இந்த அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.
• மூளையின் அமைப்பு: மூளையின் சில பகுதிகளின் (எ.கா., ஹிப்போகேம்பஸ், தாலமஸ்) அளவு அல்லது அமைப்பில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் இந்த அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாக அமையக்கூடும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் வெற்றிகரமான வழி, பல்வேறு சிகிச்சைகளை ஒருங்கிணைத்துப் பயன்படுத்துவதே ஆகும்.

1. மருந்துகள்

2. உளவியல் சிகிச்சை

இவை இரண்டும் இணையும்போது மிகச்சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம்.

மருந்துகளின் வகைகள்

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நோயின் வகையைப் (இருமுனைக் கோளாறு அல்லது மனச்சோர்வு) பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமான மருந்தைப் பரிந்துரைப்பார். இவையே மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆகும்.

• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இவை பிரதானமான மருந்து வகையாகும். இவை, பிரமைகள் மற்றும் தவறான நம்பிக்கைகள் போன்ற மனச்சிதைவு நோயின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• மனநிலை நிலைப்படுத்திகள்: இந்த மருந்துகள், குறிப்பாக இருமுனைக் கோளாறு வகையினரிடம் காணப்படும் அதீதச் செயல்பாட்டை (மேனியா) கட்டுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இவை, மன அழுத்த வகை மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு வகையில் ஏற்படும் மன அழுத்த அறிகுறிகளை (சோகம், விரக்தி) கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உளவியல் சிகிச்சை

இது 'பேச்சு சிகிச்சை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர் அல்லது ஆலோசகருடன் உங்கள் பிரச்சனைகளையும் உணர்வுகளையும் பற்றிப் பேசுவது அடங்கும். இதன் முக்கிய குறிக்கோள்கள்:

• உங்கள் மருத்துவ நிலை குறித்து நீங்களே ஒரு சிறந்த புரிதலைப் பெறுங்கள்.
• உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
• நோயுடன் கூடிய அன்றாட வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ள உங்களை வலுப்படுத்துகிறது.

குடும்ப சிகிச்சையும் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கக்கூடும். இது உங்கள் குடும்பத்தினர் நோயைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதை அறிந்துகொள்ளவும், நீங்கள் குணமடையும் செயல்பாட்டில் அவர்களின் ஆதரவைப் பெறவும் உதவுகிறது.

நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டுமா?

எப்போதும் அப்படியிருப்பதில்லை. அது உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது.

• புறநோயாளி சிகிச்சை: பெரும்பாலான மக்கள் இந்த முறையில் சிகிச்சை பெறலாம். அதாவது, நீங்கள் பகல் நேரத்தில் மருத்துவமனைக்கோ அல்லது மருத்துவ மையத்திற்கோ வந்து, சிகிச்சை பெற்று, மாலையில் வீடு திரும்புவீர்கள்.
• மருத்துவமனையில் தங்குதல்: இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்து, உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் இருந்தால், சிகிச்சை பெறுவதற்காகச் சிறிது காலம் மருத்துவமனையில் தங்குவதே மிகவும் பாதுகாப்பானதும் சிறந்ததும் ஆகும். இது உங்கள் உடல்நிலையை நிலைப்படுத்த உதவும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அல்லது உங்கள் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் இந்த அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் மருத்துவரை அணுகுவதுதான்.

• சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தை, சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் சுயமாக மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ கூடாது.
• சிகிச்சை அமர்வுகளில் பங்கேற்கவும்:உங்கள் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளில் தவறாமல் கலந்துகொள்ளுங்கள்.
• மற்ற பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்: போதைப்பொருள் அல்லது மது அருந்துதல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும். உங்களுக்கு அத்தகைய பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றிலிருந்து விடுபட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்: இந்த அறிகுறிகளை அதிகரிப்பதில் மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். எனவே, உங்கள் மனதை அமைதியாக வைத்திருக்க உதவும் வழிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் (உதாரணமாக, தியானம், உடற்பயிற்சி, பொழுதுபோக்குகள்).

இது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய ஒரு நிலை என்றாலும், முறையான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவுடன், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.