பல்வலி என்பது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வேதனையான ஓர் அனுபவம், இல்லையா? அது சாப்பிடுவது, குடிப்பது மற்றும் உறங்குவதையே கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாக ஆக்கிவிடும். மேலும், மண்டை ஓட்டைப் பிளப்பது போன்ற ஒரு கடுமையான தலைவலியும் அதனுடன் சேர்ந்து வரும். சில நேரங்களில், அந்த வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும். பல்வலி ஏன் ஏற்படுகிறது, அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்யலாம், மற்றும் எப்போது நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
பல்வலி என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பல்வலி என்பது உங்கள் பல்லிலோ அல்லது அதைச் சுற்றியோ ஏற்படும் வலியாகும். இது ஈறுகளில் ஏற்படும் சிறிய எரிச்சலால் ஏற்பட்டால், வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளித்தால் ஓரிரு நாட்களில் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், பல் சொத்தை அல்லது பல் வேர் தொற்று போன்ற தீவிரமான பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் வலி தானாகவே குணமாகாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒரு பல் மருத்துவ நிபுணரிடம் சிகிச்சை தேவைப்படும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்குக் காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம் அல்லது உடல் நடுங்குதலுடன் தாங்க முடியாத பல் வலி ஏற்பட்டால், இது ஒரு பல் மருத்துவ அவசரநிலையாக ( dental emergency ) இருக்கலாம். இவ்வாறு நடந்தால், உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். வாய்வழித் தொற்று உங்கள் இரத்த ஓட்டத்திற்கோ அல்லது மூளைக்கோ பரவுவதற்கு ஒரு சிறிய ஆனால் தீவிரமான ஆபத்து உள்ளது.
பல்வலியின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள்
உங்கள் வலியின் தன்மை, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு உள்ளதா எனப் பாருங்கள்:
- தொடர்ச்சியான, மந்தமான, வலி நிறைந்த ஓர் வேதனை.
- கடிக்கும்போது கூர்மையான, ஊடுருவும் வலி.
- துடிக்கும் உணர்வு.
- சூடு அல்லது குளிர்ச்சியால் பற்களுக்கு ஏற்படும் உணர்திறன் .
- ஈறுகளில் வீக்கம்.
- தலைவலிகள் .
- காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம்.
- வாய் துர்நாற்றம் அல்லது வாயில் ஒருவித கெட்ட சுவை.
பல்வலி ஏன் ஏற்படுகிறது?
பல் வலி ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றின் முதன்மைக் காரணிகளைப் பார்ப்போம்:
- பல் சொத்தை: இது மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், இதில் பற்சிப்பி சிதைந்து, பல்லில் ஒரு துளை உருவாகிறது.
- சீழ் பிடித்த பல்: பல்லின் வேரில் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்றால் உண்டாகும் சீழ் நிறைந்த ஒரு குழி. இது மிகவும் வலி மிகுந்ததாக இருக்கும்.
- பற்களில் விரிசல்: கடினமான பொருட்களை மெல்லுவதாலோ அல்லது காயம் காரணமாகவோ பற்களில் விரிசல் ஏற்படலாம்.
- சேதமடைந்த பல் அடைப்புகள் அல்லது கிரீடங்கள்: தளர்வான அல்லது விழுந்துபோன பல் அடைப்பு அல்லது கிரீடம், பல்லின் உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.
- பற்களைக் கடித்தல் (ப்ரூக்ஸிசம்) : தூக்கத்தின் போது பற்களைக் கடிப்பது அல்லது அரைப்பது, உங்கள் பற்கள் மற்றும் தாடையில் மிகுந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, வலியை உண்டாக்குகிறது.
- ஈறு நோய் : ஈறுகளில் ஏற்படும் தொற்றுகள், பற்களிலிருந்து பரவும் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
பல் மருத்துவர் என்னென்ன சிகிச்சைகளை வழங்குவார்?
நீங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் உங்கள் வாயைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். ஈறுகளுக்குக் கீழே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க, அவர் ஒரு எக்ஸ்-ரே எடுக்கக்கூடும். காரணம் கண்டறியப்பட்டவுடன், உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை அவர் வழங்குவார்.
வலி நிவாரணிகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் பல் மருத்துவர், மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை ( அசிடமினோஃபென் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்றவை) பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் தீவிரமான தொற்று இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் பரிந்துரைப்பார். இருப்பினும், இவை தற்காலிக நடவடிக்கைகள் மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், வலி மீண்டும் வரும். உங்கள் பல் மருத்துவரின் தொழில்முறை ஆலோசனையை எப்போதும் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
பல் அடைப்புகள்
உங்களுக்குச் சிறிய பல் சொத்தை அல்லது லேசான சிதைவு இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவர் சேதமடைந்த பகுதியை அகற்றி, வலுவான பொருளைக் கொண்டு பல்லைச் சீரமைக்க நிரப்புதல் சிகிச்சையைச் செய்வார்.
பல் கிரீடங்கள்
உங்களுக்குப் பெரிய பல் சொத்தை அல்லது கடுமையாக உடைந்த பல் இருந்தால், கிரௌன் தேவைப்படலாம். இதை, பல்லை வலுப்படுத்தி மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும், உங்களுக்கென பிரத்யேகமாகப் பொருத்தப்படும் ஒரு “மூடி”யாகக் கருதுங்கள்.
வேர் கால்வாய் சிகிச்சை
நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களைக் கொண்ட மென்மையான உள் பல் கூழ் பகுதியைச் சிதைவு அடைந்திருந்தால், உங்களுக்கு வேர் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பலர் இதைக் கண்டு அஞ்சினாலும், உண்மையில் இது உங்கள் இயற்கையான பல்லைக் காப்பாற்றுவதற்காகவே செய்யப்படுகிறது. பல் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களை அகற்றி, பல்லின் உட்புறத்தைச் சுத்தம் செய்து, ஒரு சிறப்புப் பொருளைக் கொண்டு அதை மூடுவார். பொதுவாக, இதைத் தொடர்ந்து பாதுகாப்பிற்காக ஒரு கிரீடமும் பொருத்தப்படும்.
பல் பிடுங்குதல்
பெரும்பாலான பல் மருத்துவர்கள் உங்கள் இயற்கையான பல்லைப் பாதுகாப்பதற்கே முன்னுரிமை அளிக்கின்றனர். இருப்பினும், சரிசெய்ய முடியாத அளவுக்குப் பாதிப்பு அதிகமாக இருந்தால், அந்தப் பல்லை அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம் (பல் பிடுங்குதல்). பல்லைப் பிடுங்கிய பிறகு, அந்த இடைவெளியை நிரப்புவதற்கான பல் பாலம் (dental bridge) அல்லது பல் உள்வைப்பு (dental implant ) போன்ற வழிகளைப் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
தற்காலிக வீட்டு வைத்தியங்கள் ஏதேனும் உண்டா?
உங்கள் பல் மருத்துவ சந்திப்பிற்காகக் காத்திருக்கும் வேளையில், தற்காலிக நிவாரணத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு தற்காலிக ஏற்பாடு மட்டுமே — இது அடிப்படைப் பிரச்சனையை குணப்படுத்தாது.
- உப்பு நீர் கொண்டு வாய் கொப்பளித்தல்: அரை தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். அதை உங்கள் வாயில் சுமார் 30 விநாடிகள் சுழற்றி கொப்பளித்துவிட்டு துப்பவும். உப்பு ஒரு இயற்கையான கிருமிநாசினி ஆகும், இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- குளிர் ஒத்தடம்: சில பனிக்கட்டிகளை ஒரு சுத்தமான துணியில் சுற்றி, வலி உள்ள பல்லுக்கு அருகில் உங்கள் கன்னத்தின் வெளிப்புறத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இது இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கொண்டு வாய் கொப்பளித்தல்: இது வலி மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு உதவக்கூடும். நீர்த்தப்படாத ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். சம அளவு தண்ணீரில் கலந்து வாய் கொப்பளிக்கவும், விழுங்க வேண்டாம்; அதை முழுமையாகத் துப்பிவிடுவதை உறுதிசெய்யவும்.
நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும் போது
சில பல்வலி அறிகுறிகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக் கூடாது. உடனடியாக சரியான நடவடிக்கை எடுப்பது பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
| அறிகுறி | நடவடிக்கை தேவை |
|---|---|
| கூடிய விரைவில் பல் மருத்துவரை அணுகவும். | |
| இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் பல்வலி. | தாமதிக்க வேண்டாம்; சந்திப்புக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். |
| உங்கள் முகத்திலோ அல்லது தாடையிலோ ஏற்படும் வீக்கம். | இது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| வாயை அகலமாகத் திறக்கும்போது வலி. | நிபுணத்துவப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. |
| உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். | |
| கண்ணுக்குக் கீழ் வீக்கம் அல்லது தாடைப் பகுதியில் கட்டி. | இது தீவிரமான, பரவும் தொற்றாக இருக்கலாம். |
| வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்ட பிறகும் தாங்க முடியாத வலி. | உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. |
| 101°F (38.3°C) க்கு மேல் காய்ச்சல். | தொற்று உடல் முழுவதும் பரவிக்கொண்டிருக்கலாம். |
பல்வலியைத் தடுப்பது எப்படி
வருமுன் காப்பதே எப்போதும் சிறந்தது. உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டிய வழிமுறைகள் இதோ:
- ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது, ஃப்ளூரைடு பற்பசை மற்றும் மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கும் தூரிகையைப் பயன்படுத்திப் பல் துலக்குங்கள்.
- பற்களுக்கு இடையில் உள்ள அசௌகரியங்களைச் சுத்தம் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளாஸ் செய்யவும் .
- கிருமி நாசினி வாய் கொப்பளிப்பைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
- சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- பரிசோதனைகள் மற்றும் தொழில்முறை சுத்தம் செய்தலுக்காக உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.
- பாதுகாப்பு சீலண்டுகள் மற்றும் ஃபுளூரைடு சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
நிரோகி லங்கா: டேக்-ஹோம் மெசேஜ்
- பல் வலியை ஒருபோதும் அலட்சியம் செய்யக்கூடாது; அது உங்கள் உடல் தரும் ஒரு எச்சரிக்கை சமிக்ஞை.
- வீட்டு வைத்தியங்கள் தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே அளிக்கின்றன; அவை வலியின் உண்மையான மூல காரணத்தைக் குணப்படுத்துவதில்லை.
- ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் பல் வலி நீடித்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது சிகிச்சையை எளிதாக்குகிறது.
- தாங்க முடியாத வலி, முக வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை உங்களுக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும்.
- நல்ல வாய் சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது பெரும்பாலான பல் வலிகளைத் தடுக்கும்.
பல்வலி, பல் மருத்துவ வலி, பல் வலி, பல்வலி, பல் சொத்தை, ஈறு நோய், பல் பிடுங்குதல், வேர் சிகிச்சை
