உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி பிடித்தது போல் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை அது மகரந்த ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம்!

நீங்களும் அடிக்கடி தும்முகிறீர்களா? உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கடைப்பு, மற்றும் கண்கள் சிவந்து அரிப்பு போன்றவை இருக்கின்றனவா? இது போன்ற நேரங்களில், தங்களுக்கு வேறு ஏதோ சளி பிடித்திருக்கிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், இந்த அறிகுறிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் நீடித்து, நீங்காமல் இருந்தால், அல்லது வருடத்தின் குறிப்பிட்ட காலங்களில் மட்டும் தோன்றி மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், அது சாதாரண சளியாக இருக்காது. இன்று, பலரிடையே பொதுவாகக் காணப்படும், ஆனால் சரியாகப் புரிந்துகொள்ளப்படாத ஒரு நிலையான வைக்கோல் காய்ச்சல் ( hay fever) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

வைக்கோல் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

முதலில், அதன் பெயரில் ' காய்ச்சல் ' என்ற வார்த்தை இருந்தாலும், வைக்கோல் காய்ச்சல் என்பது காய்ச்சல் அல்ல. அது உண்மையில் ஒரு ஒவ்வாமை ஆகும் . மருத்துவ ரீதியாக, இதை 'ஒவ்வாமை நாசியழற்சி' என்று அழைக்கிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பொதுவாக உடலுக்குத் தீங்கற்றவையாக இருக்கும் நம் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள பொருட்களுக்கு (உதாரணமாக, மகரந்தம் , தூசி) நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுகிறது.

இது இரண்டு முக்கிய வழிகளில் வெளிப்படலாம்:

1. பருவகால ஒவ்வாமை நாசியழற்சி: இந்த வகை, ஆண்டின் குறிப்பிட்ட காலங்களில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, சில மரங்கள் பூக்கும் பருவத்திலோ அல்லது புல் மகரந்தத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போதோ இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

2. ஆண்டு முழுவதும் நீடிக்கும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி: இந்த வகை ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். இது முக்கியமாக வீட்டிற்குள் இருக்கும் பொருட்களால் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, வீட்டுத் தூசி, தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளில் உள்ள சிறிய தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணிகளின் (நாய்கள், பூனைகள்) தோலிலிருந்து உதிரும் சிறிய துகள்கள் மற்றும் முடிகள், அத்துடன் குளியலறைகள் மற்றும் அடித்தளங்கள் போன்ற ஈரமான இடங்களில் வளரும் பூஞ்சைகள் .

நமக்கு ஏன் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு மகரந்த ஒவ்வாமை இருந்தால், இதுதான் நடக்கும்: நீங்கள் சுவாசிக்கும் மகரந்தம் அல்லது தூசி போன்ற பாதிப்பில்லாத ஒன்று உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், "ஓ, ஒரு ஆபத்தான எதிரி நுழைந்துவிட்டான்" என்று நினைக்கிறது.

பின்னர், அந்த “எதிரியை” எதிர்த்துப் போராட, உடல் ஹிஸ்டமைன் மற்றும் லியூகோட்ரைன்கள் போன்ற வேதிப்பொருட்களை அதிக அளவில் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுகிறது. இந்த வேதிப்பொருட்கள் மூக்கு, கண்கள் மற்றும் தொண்டையின் சவ்வுகள் வீக்கமடையக் காரணமாகின்றன.ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

பொதுவாகக் காணப்படும் அறிகுறிகள் இவையே:

• தொடர்ச்சியான தும்மல்.
• மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கிலிருந்து நீர் வடிதல்.
• இருமல்.
• கண்களில் அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் நீர் வடிதல்.
• வாய், தொண்டை அல்லது காதுகளில் அரிப்பு உணர்வு.
• தொண்டையின் பின்புறம் சளி இறங்குவது போன்ற உணர்வே பின்மூக்கு ஒழுகுதல் (Postnasal drip) ஆகும்.
• கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் ('ஒவ்வாமைக் கருவளையங்கள்' என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன).

மூக்கடைப்பு காரணமாக, மூக்கைச் சுற்றியுள்ள சைனஸ் குழிகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வீங்கி, கண்களுக்குக் கீழ் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். சில சமயங்களில், மூக்கில் ஏற்படும் இந்த வீக்கம் சைனஸ் குழிகளை அடைத்து, சைனஸ் அழற்சியை உண்டாக்கலாம். மேலும், மூக்கில் சதை வளர்ச்சி ஏற்படலாம், சில நேரங்களில் மூக்கில் இரத்தக் கசிவும் உண்டாகலாம்.

வைக்கோல் காய்ச்சல் பெரும்பாலும் பரம்பரையாக வரக்கூடியது . உங்கள் பெற்றோருக்கோ அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கோ வேறு ஒவ்வாமைகள் இருந்தால், உங்களுக்கும் இந்நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆஸ்துமா அல்லது எக்ஸிமா உள்ளவர்களுக்கும் வைக்கோல் காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பலர் இந்த அறிகுறிகளுடனேயே வாழ முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால், அவ்வாறு இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. முறையான சிகிச்சையின் மூலம், இந்த அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும் . எனவே, உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• இந்த ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கும் வேலைக்கும் இடையூறாக இருந்தால்...
• மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகளால் உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது அந்த மருந்துகள் தூக்கக் கலக்கம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினாலோ.
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா, அடிக்கடி ஏற்படும் சைனஸ் தொற்றுகள் அல்லது நாசிப் பாலிப்கள் போன்ற வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால்.
• இந்த அறிகுறிகள் நீடித்து, குணமாகவில்லை என்றால் .

மருத்துவரை அணுகி, கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதே உங்கள் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் மருந்துகள்

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தேர்ந்தெடுப்பார்.

ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, அந்தப் பொருட்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் பெரும் நிவாரணம் பெறலாம்.

மருந்துகளின் வகைகள்

கீழேயுள்ள அட்டவணை, வைக்கோல் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் சில முக்கிய மருந்து வகைகளைப் பட்டியலிடுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை

இது சற்றே மாறுபட்ட ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். இதில், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவுகள், காலப்போக்கில் உங்கள் உடலில் ஊசி மூலம் செலுத்தப்பட்டு, உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது எல்லா ஒவ்வாமைகளுக்கும் பலனளிப்பதில்லை, ஆனால் மகரந்தம் மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் போன்றவற்றுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த சிகிச்சைக்கு வாரந்தோறும் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் இதற்குப் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். இந்தச் சிகிச்சை, நாக்கின் அடியில் வைக்கப்படும் மாத்திரை வடிவிலும் (சப்லிங்குவல் இம்யூனோதெரபி) கிடைக்கிறது.

ஒவ்வாமையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

சிகிச்சை பெறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

மகரந்தம் போன்ற வெளிப்புறப் பொருட்களால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்:

• மகரந்தத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் நாட்களிலும், காற்று வீசும் நாட்களிலும் முடிந்தவரை வீட்டிற்குள்ளேயே இருங்கள் .
• ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும். முடிந்தால் குளிரூட்டியைப் (AC) பயன்படுத்தவும்.
• வெளியே செல்லும்போது கண்ணாடி அல்லது சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.
• நீங்கள் வெளியில் பணிபுரிந்தால் முகக்கவசம் அணியுங்கள்.

உங்களுக்கு வீட்டுத் தூசி மற்றும் பூஞ்சை போன்ற பொருட்களால் ஒவ்வாமை இருந்தால்:

• தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளுக்கு தூசிப் பூச்சி புகாத உறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் .
• படுக்கை விரிப்புகளையும் தலையணை உறைகளையும் எப்போதும் சுடுநீரில் துவைக்கவும் .
• உங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதத்தைக் குறைவாக வைத்திருங்கள்.
• செல்லப்பிராணிகளைக் கையாண்ட பிறகு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். செல்லப்பிராணிகளை உங்கள் படுக்கையறைக்குள் அனுமதிக்காதீர்கள் .
• முடிந்தால், கம்பளத்திற்குப் பதிலாக டைல், மரம் அல்லது லினோலியம் தரையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஹெப்பா வடிகட்டி (HEPA filter) கொண்ட தூசி உறிஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

மற்றொரு விஷயம், உங்கள் மூக்கை உப்பு நீரால் கழுவுவது . இது மூக்கடைப்பைக் குறைத்து, மூக்கினுள் இருக்கும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களையும் சளியையும் வெளியேற்றும். இதற்காக, நீங்கள் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய உப்புக்கரைசலையோ அல்லது வீட்டில் கொதிக்கவைத்த நீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீரையோ பயன்படுத்தலாம். ஆனால், இதுகுறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்.

வைக்கோல் காய்ச்சல், ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, ஒவ்வாமைகள், தும்மல், மூக்கடைப்பு, கண் அரிப்பு, சிங்களம், இலங்கை