உங்கள் அன்புக்குரியவர் விஷயங்களை மறக்கிறாரா? அல்சைமர் நோய் பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது பாட்டிக்கு வயதாகும்போது விஷயங்களை மறப்பது இயல்பானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் இந்த மறதி உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைப் பாதிக்கும் அளவுக்குக் கடுமையாக உள்ளதா? உரையாடல்கள் அல்லது சமீபத்திய நிகழ்வுகள் குறித்த உங்கள் நினைவை இழக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இது வயதாவதன் ஒரு சாதாரணப் பகுதியை விட மேலானதாக இருக்கலாம். இது அல்சைமர் நோயின் ஆரம்பமாகக் கூட இருக்கலாம். எனவே, இதைக் கண்டு நாம் பயப்பட வேண்டாம், ஆனால் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்போம்.

அல்சைமர் நோய் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அல்சைமர் என்பது நமது மூளையைச் சேதப்படுத்தி, படிப்படியாக நமது நினைவுகளைப் பறிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. ஆனால் இது முதுமையின் இயல்பான ஒரு பகுதி அல்ல. இது ஒரு நோய். இது சமீபத்திய நிகழ்வுகளை மறப்பதில் தொடங்குகிறது. ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த விஷயங்களை உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியும். நோய் முற்றிய நிலையில், மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

• ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் .
• உதாரணமாக, தேநீர் தயாரிப்பது போன்ற எளிய பணிகளைக் கூட செய்ய இயலாமை.
• குறிப்பாக இரவில் , குழப்பமாகவும் விரக்தியாகவும் உணர்கிறேன்.
• திடீர் கோபம், தொடர்ச்சியான பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நடத்தையில் ஏற்படும் பெரிய மாற்றங்கள்.
• வழிதவறுதல் , நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், எங்கே செல்கிறீர்கள் என்பதையும் கூட மறந்துவிடுதல் .
• வித்தியாசமான நடை மற்றும் சமநிலை இழப்பு போன்ற உடல் ரீதியான பிரச்சனைகள்.
• மற்றவர்களுடன் பேசுவதிலும் தொடர்புகொள்வதிலும் சிரமம் .

நோய் முற்றிய நிலையில், நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைக் கூட மறக்கக்கூடும். உங்களால் சுயமாக ஆடை அணியவோ, சாப்பிடவோ, அல்லது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தவோ கூட முடியாமல் போகலாம்.

அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா இரண்டும் ஒன்றுதானா?

இந்த இரண்டு வார்த்தைகளும் அடிக்கடி ஒன்றாகக் கேட்கப்பட்டாலும், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. இதை இப்படிப் புரிந்துகொள்வோம். 'டிமென்ஷியா' என்பதை ஒரு பெரிய குடையாகக் கருதுங்கள். இந்தக் குடையின் கீழ், நினைவாற்றல், சிந்திக்கும் திறன் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் உள்ளன. அதாவது, டிமென்ஷியா என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் பெயர் அல்ல, மாறாக அது அறிகுறிகளின் தொகுப்பிற்கான ஒரு பொதுவான பெயர். டிமென்ஷியா என்ற குடையின் கீழ் வரும் மிகவும் பொதுவான ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் அல்சைமர் நோய் ஆகும். அதாவது, அல்சைமர் நோய் உள்ள அனைவருக்கும் டிமென்ஷியா இருப்பதில்லை. ஆனால், டிமென்ஷியா உள்ள அனைவருக்கும் அல்சைமர் நோயும் இருப்பதில்லை. அதை ஏற்படுத்தும் வேறு சில வகை நோய்களும் உள்ளன.

அல்சைமர் நோயின் நிலைகள் யாவை?

இந்த நோய் மூன்று முக்கிய நிலைகளில் முன்னேறுகிறது. நோயாளியும் அவர்களைப் பராமரிப்பவர்களும் இதைப்பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

அல்சைமர் நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது?

சிலருக்கு மட்டும் ஏன் இந்த நோய் வருகிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் வருவதில்லை என்பது விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு ஏற்படும் இரண்டு முக்கிய வகையான சேதங்களால் இதன் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். 1. நரம்பு செல்களுக்குள் புரதங்கள் ஒன்றோடொன்று சிக்கிக்கொண்டு, நியூரோஃபைப்ரிலரி டாங்கிள்ஸ் எனப்படும் கட்டிகளை உருவாக்குகின்றன. 2. நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக்குகள் எனப்படும் புரதப் படிவுகள் உருவாகின்றன. இந்தச் சேதம் எப்படி அல்லது ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது துல்லியமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது நமது இரத்தத்தில் உள்ள ApoE (அப்போலிப்போபுரோட்டீன் E) எனப்படும் ஒரு புரதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

இது பரம்பரை நோயா?

இந்தக் கேள்விக்கான பதில் சற்று சிக்கலானது. அல்சைமர் நோய்க்கு ஒரேயொரு மரபணுக் காரணம் இல்லை. இருப்பினும், சில மரபணு மாற்றங்கள் இந்நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது? (நோய் கண்டறிதல்)

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ அல்சைமர் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் . உங்கள் முதன்மை மருத்துவர் உங்களை ஒரு நரம்பியல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​உங்களுடன் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர், குறிப்பாக அவரை நன்கு அறிந்த ஒருவர் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனெனில், நோயாளி சில விஷயங்களை மறந்துவிடக்கூடும். மருத்துவர் முக்கியமாகக் கேட்பவை:

• நினைவாற்றல் அல்லது சிந்திக்கும் திறனில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா? அப்படியென்றால், எந்த அளவிற்கு?
• நடத்தையிலோ அல்லது ஆளுமையிலோ ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளனவா?
• இந்தப் பிரச்சினைகள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதித்துள்ளன?

மேலும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகள் செய்யப்படலாம்:

• நினைவாற்றல், சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன், கவனம் மற்றும் மொழித்திறன் ஆகியவற்றை அளவிடும் நரம்பியல் சோதனைகள்.
• வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்கான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்.
• மனநலத்தைப் பரிசோதிப்பதற்கான ஒரு மனநல மதிப்பீடு.
• ஸ்பைனல் டாப் என்பது தண்டுவடத்திலிருந்து மூளைத்தண்டு திரவத்தை (CSF) எடுக்கும் ஒரு பரிசோதனையாகும்.
• மூளை ஸ்கேன்கள் , இதில் `CT` (கணினிமய டோமோகிராபி), ` MRI` (காந்த அதிர்வுப் படமாக்கல்) மற்றும் `PET` ( பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி ) ஸ்கேன்கள் அடங்கும்.

அல்சைமர் நோயிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

இந்த நோய் ஏற்படுவதை 100% தடுப்பதற்கு இன்னும் வழி இல்லை. இருப்பினும், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை நம்மால் குறைக்க முடியும்.

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் : உயர் இரத்த அழுத்தம், பிற்காலத்தில் நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடல் செயல்பாடு உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
• ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பின்பற்றுங்கள்:சர்க்கரை மற்றும் பூரிதக் கொழுப்புகளைக் குறைப்பதும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதும் மூளையைப் பாதுகாக்க உதவும்.
• சமூகத்துடன் இணைந்திருங்கள்: மற்றவர்களுடன் பேசுவதும், பல்வேறு செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பதும் மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் தலையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: கடுமையான தலை காயங்கள் பிற்காலத்தில் அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே எப்போதும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• செவித்திறன் இழப்பு குறித்து கவனமாக இருங்கள்: சிகிச்சையளிக்கப்படாத செவித்திறன் இழப்பு, வயதாகும்போது சிந்திக்கும் திறனைக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

அல்சைமர் நோயாளியைப் பராமரிப்பதற்கான ஆலோசனை

அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால், அது ஒரு பெரிய பொறுப்பும் சவாலுமாகும். இங்கு பொறுமை, கருணை மற்றும் புரிதல் மிகவும் அவசியம். பின்வரும் குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.

• உங்கள் மருந்துகளை நிர்வகிக்கவும்: நோயாளிகள் விஷயங்களை மறக்க வாய்ப்புள்ளதால், சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை வழங்குவது உங்கள் பொறுப்பாகும். மாத்திரை கண்காணிப்புப் பதிவேடுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஒரு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: தினமும் குளிப்பது, உடை அணிவது, சாப்பிடுவது போன்றவற்றை ஒரே நேரத்தில் செய்ய முயலுங்கள். இது நோயாளிக்கு ஏற்படும் குழப்பத்தைக் குறைக்கும்.
• செய்ய வேண்டியவை பட்டியலை உருவாக்குங்கள்: செய்ய வேண்டியவை மற்றும் சந்திப்புகள் போன்றவற்றை பெரிய எழுத்துக்களில் எழுதி, கண்ணுக்குத் தெரியும் இடத்தில் ஒட்டி வையுங்கள்.
• முடிந்தவரை அவர்களுக்குச் சுதந்திரம் அளியுங்கள்: நோயாளியால் சுயமாகச் செய்யக்கூடிய காரியங்களுக்கு நீங்கள் சென்று உதவ வேண்டாம். இது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையைப் பேண உதவும்.
• அணிவதற்கு எளிதான ஆடைகளை வழங்குங்கள்: பொத்தான்கள் மற்றும் லேஸ் உள்ள ஆடைகளுக்குப் பதிலாக, எலாஸ்டிக் மற்றும் வெல்க்ரோ உள்ள ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டுச் சூழலைப் பாதுகாப்பானதாக்குங்கள்: வழுக்கும் தரைவிரிப்புகளை அகற்றுங்கள். நல்ல வெளிச்ச வசதியை ஏற்படுத்துங்கள். குளியலறை மற்றும் கழிப்பறையில் கைப்பிடிகளைப் பொருத்துங்கள்.
• பொறுமையாகவும், மரியாதையாகவும், தெளிவாகவும் பேசுங்கள்: அவர்களை உரையாடல்களில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் சொல்வதைப் பொறுமையாகக் கேளுங்கள்.

அல்சைமர், அல்சைமர், மறதி நோய், மனவளர்ச்சி குன்றல், நினைவாற்றல் இழப்பு, மூளை நோய், முதுமை, அறிகுறிகள், சிகிச்சை, முதியோர் பராமரிப்பு