உங்கள் அன்புக்குரியவர் அடிக்கடி வீட்டை விட்டு வெளியேறி தொலைந்து போகிறாரா? இந்த 'அலைந்து திரிதல்' பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் அன்புக்குரிய அம்மா, அப்பா அல்லது தாத்தா பாட்டி திடீரென்று கதவைத் திறந்து, "நான் வீட்டுக்குப் போகிறேன்" என்று சொல்லிக்கொண்டு வெளியே செல்கிறார்களா? அல்லது உங்கள் சிறப்புத் தேவையுடைய குழந்தை ஓரிடத்தில் நிற்காமல், திடீரென்று கண்ணுக்குத் தெரியாமல் மறைந்துவிடுகிறதா? மருத்துவ அறிவியலில் இதைத்தான் 'அலைந்து திரிதல்' (Wandering) என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், எந்தவொரு குறிப்பிட்ட நோக்கமும் இல்லாமல் சுற்றித் திரிவது, தாங்கள் எங்கே இருக்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடுவது, மற்றும் வழிதவறிப் போவது என்பதாகும். உங்களைப் போன்ற பராமரிப்பாளர்களுக்கு இது மிகப்பெரிய தலைவலிகளில் ஒன்றாகவும், அச்சங்களில் ஒன்றாகவும் இருக்கிறது. எனவே, இன்று இதைப் பற்றியெல்லாம் பேசுவோம்.

இந்த 'அலைந்து திரிதல்' என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'அலைதல்' என்பது ஒருவர் எந்தவொரு தெளிவான நோக்கமும் இல்லாமல் தனது சுற்றுப்புறத்தை விட்டு விலகிச் செல்வதாகும். சில சமயங்களில், இதைப் போன்ற ஒன்றும் உண்டு. அது "தப்பி ஓடுதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது, ஒருவர் வேண்டுமென்றோ அல்லது அறியாமலேயோ, வீடு போன்ற பாதுகாப்பான இடத்தை விட்டு வெளியேறித் தொலைந்து போவதாகும்.

டிமென்ஷியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பத்தில் ஆறு பேர் (6/10) தங்கள் நோயின் போது குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது இந்த வகையான திசைமயக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை அறிவது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. பலர் இதை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அனுபவிக்கிறார்கள்.

நமக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கு இது ஏன் நடக்கிறது?

பெரும்பாலும் இந்த நடத்தைக்கான ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் அதன் பின்னால் ஒரு உள்நோக்கம் இருக்கிறது என்பதைப் பராமரிப்பாளர்களால் புரிந்துகொள்ள முடிகிறது.

நமது ஆரோக்கியமான மூளை, வழியைக் கண்டறியவும் ஓர் இடத்தை நினைவில் கொள்ளவும் ஜிபிஎஸ் போன்ற ஒரு அமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதை நாம் 'அறிவாற்றல் வரைபடம்' (Cognitive mapping) என்று அழைக்கிறோம். இவ்வாறுதான் நாம் நினைவாற்றலையும் இடஞ்சார்ந்த அறிவையும் பயன்படுத்தி, நாம் எங்கே இருக்கிறோம், எங்கே செல்ல விரும்புகிறோம் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறோம்.

இருப்பினும், அல்சைமர் நோய் போன்ற ஒரு நோய் உருவாகும்போது, ​​மூளை படிப்படியாக இந்தத் திறனை இழக்கிறது. எனவே, அவர்கள் அறிமுகமில்லாத இடத்திற்குச் சென்றால், திரும்பி வரும் வழியை நினைவில் கொள்வது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினமாகிறது.

மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் வழிதவறிப் போவதற்கான சில முக்கிய காரணங்கள்:

• ஓரிடத்தில் தங்கி, பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற இயலாமை.
• அமைதியின்மை மற்றும் பதட்டம் .
• புதிய சூழலுக்கோ அல்லது புதிய வழக்கத்திற்கோ பழகிக்கொள்ள வேண்டியிருப்பது.
• நீங்கள் கேட்பதற்கோ அல்லது பார்ப்பதற்கோ உடனடியாக எதிர்வினையாற்றி, அதைத் தொடர்வது.

அலைந்து திரிதலுடன் தொடர்புடைய பிற நிபந்தனைகள்

மறதி நோயைத் தவிர, தொலைந்து போகும் இந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடைய வேறு பல மருத்துவ நிலைகளும் உள்ளன. ஒரு பராமரிப்பாளராக, நீங்கள் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

• ஆட்டிசம் (ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு): ஆட்டிசம் என்பது ஒரு நரம்பியல் மற்றும் வளர்ச்சிக் குறைபாடு ஆகும். இந்தக் குறைபாடு உள்ள ஒருவருக்கு ஆபத்தை உணரும் திறன் குறைவாக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, அவர்கள் புதிய விஷயங்களை அச்சமின்றி அணுகுவார்கள். சில சமயங்களில், தங்களுக்குத் தொந்தரவு தரும் ஓர் இடத்திலிருந்து (உதாரணமாக, உரத்த சத்தங்கள், பிரகாசமான விளக்குகள்) தப்பித்து, அமைதியான இடத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருப்பதால் அவர்கள் வழிதவறிப் போகலாம்.
• டவுன் சிண்ட்ரோம் : டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்களுக்கு சில சமயங்களில் சிறு குழந்தையைப் போல அங்கும் இங்கும் சுற்றித் திரியும் பழக்கம் இருக்கும். அவர்களுக்கு ஆட்டிசமும் இருந்தால், இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்.
• பக்கவாதம் : பக்கவாதத்தின் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு நினைவாற்றல் இழப்பு ஆகும். பக்கவாதம் ஏற்பட்ட ஒருவர் குழப்பமடையலாம், அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதில் சிரமம் இருக்கலாம், மேலும் எளிதில் திசைமாறக்கூடும். இருப்பினும், மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் மூலம், காலப்போக்கில் நினைவாற்றல் ஓரளவிற்கு மேம்படக்கூடும்.

ஆபத்தின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஒருவர் வழிதவறிச் செல்லும் அபாயத்தில் இருக்கிறார் என்பதை நமக்கு உணர்த்தும் பல ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றைக் கவனித்தால், ஒரு பெரிய விபத்தைத் தடுக்கலாம்.

அலைந்து திரிவதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

நிச்சயமாக, நம்மால் ஒருவரை 24 மணி நேரமும், நாளின் ஒவ்வொரு நொடியும் கண்காணிக்க முடியாது. நீங்கள் எவ்வளவு சிறந்த பராமரிப்பாளராக இருந்தாலும், அவர்கள் எல்லா நேரங்களிலும் தொலைந்து போவதை உங்களால் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். இருப்பினும், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது, உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கப் பெரிதும் உதவும்.

1. வீட்டுப் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துங்கள்

உங்கள் அன்புக்குரியவர் எளிதில் திறக்க முடியாதபடி, உங்கள் கதவுகளிலும் ஜன்னல்களிலும் புதிய பூட்டுகளைப் பொருத்துங்கள். முடிந்தால், அவர்களால் எட்ட முடியாதபடி இந்தப் பூட்டுகளைச் சற்று உயரமாகப் பொருத்துங்கள். நீங்கள் ஜன்னல்களில் கிரில்களையும் பொருத்தலாம். கதவு திறக்கப்படும்போது ஒலி எழுப்பும் 'இயக்க உணரிகளை' நீங்கள் நிறுவலாம். கதவுக் கைப்பிடிகளில் சிறிய மணிகளைத் தொங்கவிடுவது ஒரு எளிய தீர்வாகும்.

2. எப்போதும் உங்களுடன் அடையாள அட்டையை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

இது மக்கள் தொலைந்து போவதைத் தடுக்காது என்றாலும், எல்லா நேரங்களிலும் உங்களுடன் அடையாள அட்டை வைத்திருப்பது முக்கியம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கைப்பையில் அடையாள அட்டையை வைத்திருப்பது மட்டும் போதாது. அவர்கள் அதை கழற்றிவிடலாம். எனவே, மருத்துவத் தகவல்கள் அடங்கிய கைக்காப்பு அல்லது பதக்கத்தை அணிவது ஒரு நல்ல யோசனை. அல்லது, உங்கள் தொலைபேசி எண் போன்ற விவரங்களை அவர்களின் ஜாக்கெட்டின் உட்புறத்தில் தைத்துக்கொள்ளலாம்.

3. பிரகாசமான வண்ண ஆடைகளை அணியுங்கள்

அவர்களுக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்றால், கூட்டமான இடத்திற்குச் செல்லும்போது அணிவது போல, பிரகாசமான, எளிதில் கண்ணில் படும் ஆடைகளை அணியுங்கள். அதன் மூலம், அவர்களை எளிதாக அடையாளம் காண முடியும்.

4. தோட்டத்தைச் சுற்றி வேலி அமைக்கவும்.

இதற்குச் சற்று செலவாகலாம் என்றாலும், தோட்டத்தைச் சுற்றி வாயில்களுடன் கூடிய பாதுகாப்பான வேலி அமைப்பது, அவை தொலைந்து போவதைத் தடுக்க உதவுவதோடு, முற்றத்திற்கு வெளியே சென்று புத்துணர்ச்சியான காற்றைச் சுவாசிப்பதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்கும்.

5. அண்டை வீட்டாருக்குத் தெரிவிக்கவும்

உங்கள் அன்புக்குரியவரை உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள். அவர்களின் நிலைமையைப் பற்றி அவர்களிடம் கூறுங்கள், மேலும் நீங்கள் தனியாக நடந்து செல்வதை அவர்கள் எப்போதாவது கண்டால் உங்களை அழைக்க உங்கள் தொலைபேசி எண்ணையும் கொடுங்கள். இதை நாம் தெளிவாகக் கூறினால், அவர்கள் உதவ அதிக வாய்ப்புள்ளது.

6. கதவுகளில் அடையாளப் பலகைகளை ஒட்டவும்

சில சமயங்களில், வெளியேறும் கதவின் உட்புறத்தில் "நில்லுங்கள்" அல்லது "அத்துமீறி நுழையாதீர்" என்று ஒரு பெரிய பலகையை வைப்பது மட்டுமே அவர்களைத் தடுக்கப் போதுமானதாக இருக்கும். மேலும், குளியலறைக் கதவில் "குளியலறை" என்று ஒரு பலகையை வையுங்கள். அதன் மூலம், அவர்கள் அதை எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

7. உடல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும்

பகல் நேரத்தில் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது இரவு நேர அமைதியின்மையைக் குறைக்க உதவும் என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். இரவு உணவிற்கு முன்பு, மேற்பார்வையுடன் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு சிறிய நடைப்பயிற்சி கூட இரவு நேர அமைதியின்மையைக் குறைக்க உதவும்.

அவசர காலத்தில் என்ன செய்வது?

நீங்கள் எவ்வளவு முயன்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவர் தொலைந்து போனால் என்ன செய்வீர்கள்? பீதியடைந்து வெளியே ஓடி, எல்லா இடங்களிலும் தேடுவதுதான் உங்கள் இயல்பான எதிர்வினையாக இருக்கலாம்.

காவல்துறைக்குத் தகவல் அளிக்கும்போது, ​​உங்கள் அன்புக்குரியவரின் விவரங்கள் (புகைப்படம், உடை, சிறப்பு அடையாளங்கள்) அடங்கிய கோப்பை முன்கூட்டியே சேகரித்து வைத்திருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உங்கள் விலைமதிப்பற்ற நேரத்தைச் சேமிக்கும்.