உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கிறதா? அல்லது காய்ச்சலா? (ஃப்ளூ அல்லது சளி) - வாருங்கள், வித்தியாசத்தைத் தெரிந்துகொள்வோம்!

காலையில் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​தும்மல், இருமல், உடல் வலி, காய்ச்சல்... என படுக்கையை விட்டு எழவே முடியாதது போல் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், அது சாதாரண சளியா அல்லது லேசான காய்ச்சலா என்பதை எப்படி அறிவது? இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். ஏனென்றால் , சளி சில நாட்களில் குணமாகிவிடும், ஆனால் காய்ச்சல் உங்களை வாரக்கணக்கில் பெரும் சிரமத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். சில சமயங்களில், காய்ச்சல் நிமோனியா போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுத்து, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலையை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, இதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

சாதாரண சளியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சளி பொதுவாக தொண்டை வலியுடன் தொடங்கும். ஆனால் அது பொதுவாக ஓரிரு நாட்களில் சரியாகிவிடும். பிறகு மூக்கின் அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கும். மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூக்கடைப்பு ஏற்படும். சுமார் நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு, இருமலும் தொடங்கும். பெரியவர்களுக்கு சளி பிடிக்கும்போது காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு, ஆனால் அவர்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் வரலாம். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு சளியுடன் காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். சளியின் ஆரம்ப நாட்களில், மூக்கிலிருந்து நீர் போன்ற திரவம் வெளியேறும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்தத் திரவம் கெட்டியாகி மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக மாறக்கூடும். இந்தத் திரவம் இவ்வாறு நிறம் மாறுவது இயல்பானது. இதற்கு சைனஸ் தொற்று போன்ற பாக்டீரியா தொற்று உள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. எனவே அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

சளி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சளி பொதுவாக ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கிய முதல் மூன்று நாட்களில், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்பும் நிலையில் இருப்பீர்கள். அதாவது, உங்களால் இந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும். எனவே, அந்த நாட்களில் முடிந்தவரை வீட்டிலேயே தங்கி ஓய்வெடுப்பது நல்லது. ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் சளி அறிகுறிகள் குணமாகவில்லை என்றால், உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம். அப்படியிருந்தால், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (antibiotics) தேவைப்படலாம். அதனால்தான் மருத்துவரைச் சந்திப்பது முக்கியம். சில சமயங்களில் நமக்கு ஒவ்வாமை (allergy rhinitis / hay fever) இருக்கும்போது, ​​நமக்கு சளி பிடித்திருப்பதாக நினைக்கிறோம்.இது சைனஸ் தொற்றாகவும் (சைனசிடிஸ்) இருக்கலாம். அது சளியாக இருந்தால், அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்கி ஒரு வாரத்திற்குள் குறைந்துவிடும். இல்லையெனில், உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது ஒவ்வாமையா அல்லது சைனசிடிஸா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஃப்ளூ காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஃப்ளூவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக சளியின் அறிகுறிகளை விடக் கடுமையாக இருக்கும், மேலும் அவை திடீரெனத் தொடங்கும் . ஃப்ளூவின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தொண்டை வலி
• அதிக காய்ச்சல் இருப்பது
• தலைவலி .
• உடல் வலிகள் மற்றும் தசை வலிகள்
• மூக்கடைப்பு
• இருமல்

சில வகை காய்ச்சல்கள் (குறிப்பாக பன்றிக் காய்ச்சல்) வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலான காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது பொதுவானது. நிமோனியா என்பது காய்ச்சலின் ஒரு தீவிரமான சிக்கலாகும். இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் நுரையீரல் அல்லது இதய நோய் உள்ளவர்களுக்குப் பொருந்தும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். நிமோனியாவின் மற்றொரு அறிகுறி, ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு குணமாகி, பின்னர் மீண்டும் வரும் காய்ச்சலாகும். சளி வைரஸ்களைப் போலவே, காய்ச்சல் வைரஸ்களும் நமது மூக்கு, கண்கள் அல்லது வாயில் உள்ள சளி சவ்வுகள் வழியாக நம் உடலுக்குள் நுழைகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இந்தப் பகுதிகளைத் தொடும்போது, ​​உங்கள் உடலில் தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அதனால்தான் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கழுவி சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இது சளியா அல்லது காய்ச்சலா? வித்தியாசத்தைக் கண்டறிவோம்.

உங்களுக்கு என்ன நோய் இருக்கிறது என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது? பல மருத்துவர்கள் உங்கள் காய்ச்சலைச் சரிபார்க்கச் சொல்கிறார்கள். காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சளியின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், சாதாரண சளிக்கு 101°F (38.3°C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல் வருவது அரிது. உங்களுக்கு ஃபுளூ காய்ச்சல் இருந்தால், உடனடியாக அதிக காய்ச்சல் ஏற்பட்டு, உடல்நிலை மிகவும் மோசமாக உணர்வீர்கள். காய்ச்சலுடன் உடல் வலி மற்றும் தசை வலி ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. கீழேயுள்ள அட்டவணை இந்த வேறுபாட்டை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

அறிகுறி	குளிர்	ஃப்ளூ
அறிகுறிகளின் தொடக்கம்	படிப்படியாக (பல நாட்களுக்கு)	திடீரென்று (திடீரென்று)
காய்ச்சல்	அரிதாக (குறைந்த காய்ச்சல்)	அடிக்கடி (அதிக காய்ச்சல், 101°F-க்கு மேல்)
உடல் வலி	சற்று	அடிக்கடி மற்றும் வலுவாக
இருமல்	சளி இருமல் அல்லது வறட்டு இருமல்	பெரும்பாலும் வறண்ட மற்றும் கடுமையான இருமல்
தலைவலி	அரிதாக	அடிக்கடி
உயிரற்ற உடல்	சற்று	கடுமையானது (2-3 வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம்)

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகளுடன், பின்வரும் கடுமையான அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

• தொடர் காய்ச்சல்: உங்களுக்கு மூன்று நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால், அது மற்றொரு பாக்டீரியா தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• விழுங்கும்போது கடுமையான வலி: லேசான தொண்டை வலி ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், விழுங்க முடியாத அளவுக்கு வலி கடுமையாக இருந்தால், அது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி போன்ற சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நோயாக இருக்கலாம்.
• தொடர் இருமல் : இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் இருமல் குணமாகவில்லை என்றால், அது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (bronchitis) போன்ற ஒரு பாதிப்பாக இருக்கலாம். ஆஸ்துமாவும் தொடர் இருமலுக்கு ஒரு காரணமாகும்.
• தொடர்ச்சியான மூக்கடைப்பு மற்றும் தலைவலி:ஒரு வாரம் கழிந்த பிறகும் உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு, கண்கள் மற்றும் முகத்தைச் சுற்றி வலி, மற்றும் மூக்கு அடைத்துக்கொண்டு ஒழுகுதல் போன்றவை தொடர்ந்தால், அது பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றாக இருக்கலாம்.

அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் சூழ்நிலைகள் (அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்!)

சில சமயங்களில், உங்களுக்கு உடனடி அவசர சிகிச்சை தேவைப்படலாம். நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால் , பின்வரும் அறிகுறிகள் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.

• கடுமையான மார்பு வலி
• கடுமையான தலைவலி
• மூச்சுத்திணறல்
• தலைச்சுற்றல்
• குழப்பம்
• தொடர்ச்சியான வாந்தி

சிறு குழந்தையாக இருந்தால் , மேற்கூறிய அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, இவற்றையும் கவனிக்கவும்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேகமான சுவாசம்
• தோலில் நீல நிற மாற்றம்
• பொறுப்பு
• சோம்பல் மற்றும் எதிலும் ஆர்வமின்மை
• தாங்க முடியாத எரிச்சல்
• அறிகுறிகள் தணிந்து, பின்னர் திடீரென மீண்டும் மோசமடைகின்றன.
• காய்ச்சலுடன் கூடிய தடிப்பு

சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், உங்களால் முடியும். சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான மற்றும் எளிமையான வழி, உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதே ஆகும். சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவது வைரஸ்களைக் கொல்லும். மேலும், காய்ச்சலைத் தடுக்க நீங்கள் காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளலாம். தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்ட இரண்டு வாரங்களுக்குள், உங்கள் உடலில் காய்ச்சலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிபாடிகள் உருவாகின்றன. காய்ச்சல் உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்திருந்தால், அந்த நோயைத் தடுக்க உதவும் வகையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்தையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

• சுருக்கமாகச் சொன்னால், சாதாரண சளியை விட ஃப்ளூ காய்ச்சல் மிகவும் கடுமையான ஒரு பாதிப்பாகும். அதன் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்குவதோடு, உடலுக்கு மிகவும் சிரமத்தையும் அளிக்கின்றன.
• இரண்டையும் வேறுபடுத்தி அறிய சிறந்த வழி உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதே ஆகும். காய்ச்சல் என்பது பொதுவாக 101°F (38.3°C) க்கும் அதிகமான வெப்பநிலையாகும்.
• இந்த இரண்டு நோய்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, சோப்பு போட்டுத் தவறாமல் கைகளைக் கழுவுவதே சிறந்த வழியாகும்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான மார்பு வலி, அல்லது 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் காய்ச்சல் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

சளி, காய்ச்சல், சளி, அறிகுறிகள், சாதாரண சளி, வைரஸ் தொற்றுகள்