சளி குணமாகிய பிறகும் உங்களுக்கு இருமல் இருக்கிறதா? சில சமயங்களில் இரவில் இருமலுடன் விழித்து, உறங்கச் செல்லும்போது அது அதிகமாகிறதா? இது உங்கள் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, இது பலரின் பிரச்சனையாகும். சில இருமல்கள் சில நாட்களில் சரியாகிவிடும், மற்றவை வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். எனவே இன்று, இந்த இருமல் ஏன் தொடர்கிறது, அது எதனால் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய நாம் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
நாள்பட்ட இருமல் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்களுக்கு 8 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இருமல் இருந்தால், மருத்துவ ரீதியாக அதை 'நாள்பட்ட இருமல்' என்று அழைக்கிறோம். இதன் பொருள், உங்கள் இருமலுக்குக் காரணம் சாதாரண சளி போன்ற ஒன்றல்ல. எனவே, அதைப் புறக்கணித்துவிட்டு, "பரவாயில்லை" என்று சொல்வது நல்லதல்ல.
இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், விடாத இருமல் என்பது வெறும் தொல்லை மட்டுமல்ல, அது மருத்துவரின் கவனம் தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையாகும். எனவே, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதற்கு மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயம் சிறந்தது.
இந்த இருமலுக்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?
இந்த நாள்பட்ட இருமலுக்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில, சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய எளிய விஷயங்கள், ஆனால் மற்றவை சற்று தீவிரமானவையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.
பின்மூக்கு ஒழுகுதல்
தொடர்ச்சியான இருமலுக்கு இதுவே முக்கியக் காரணமாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், ஒவ்வாமை , வைரஸ்கள் மற்றும் தூசி ஆகியவற்றால் நமது மூக்கின் உட்புறச் சவ்வு அழற்சியடைந்து, அதிக சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்தச் சளி மூக்கிலிருந்து வெளியேறி தொண்டைக்குள் இறங்குகிறது. குறிப்பாக இரவில் நாம் படுக்கும்போது இது சாதாரணமாக நிகழ்கிறது. இந்தச் சளிதான் இருமலை ஏற்படுத்துகிறது. இதற்காக உங்கள் மருத்துவர் மூக்கடைப்பு நீக்கி, ஆன்டிஹிஸ்டமைன் அல்லது நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஆஸ்துமா
உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடைந்து, அவற்றின் சுவர்கள் வீங்கி, அடர்த்தியான சளி உருவாகும். ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் இருமல் என்பது, சுருங்கியுள்ள இந்த சுவாசப் பாதைகளுக்குள் காற்றைச் செலுத்த உங்கள் உடல் செய்யும் ஒரு முயற்சியாகும். வானிலை மாற்றங்கள், ஒவ்வாமைகள், தொற்றுகள், புகை, சில மருந்துகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் ஆஸ்துமா தீவிரமடையலாம். இதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக ஒரு இன்ஹேலரை, குறிப்பாக உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஒரு குளுக்கோகார்டிகாய்டை, பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்கு மூச்சிரைப்பு இருந்தால், உங்கள் சுவாசப் பாதைகளை விரிவடையச் செய்யும் ஒரு மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கி இன்ஹேலரும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
தொற்றுகள்
சளி, காய்ச்சல், கோவிட்-19 தொற்று அல்லது நிமோனியாவிலிருந்து நீங்கள் குணமடைந்த பிறகும் இருமல் நீடிக்கலாம். கக்குவான் இருமலும் நீடித்த இருமலுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். இது குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் தடுப்பூசியாக இருந்தாலும், பெரியவர்களும் ஒரு பூஸ்டர் டோஸ் போட்டுக்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைச் சோதிக்க முடியும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தத் தொற்றுகள் குணமாக சிறிது காலம் தேவைப்படும். நமது நுரையீரல்கள் குணமடைய நேரம் எடுக்கும். ஆனால் சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அமிலப் பின்னோட்டம் (GERD)
பலர் இதை இரைப்பையழற்சி (காஸ்ட்ரைடிஸ்) என்று அறிவார்கள். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது `(இரைப்பை-உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் – GERD)` ஆகும். இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நமது உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தசை வளையம் பலவீனமடைவதால், வயிற்றில் உள்ள அமிலம் மீண்டும் மேலே, அதாவது உணவுக்குழாய்க்குள் வருகிறது. இந்த அமில ஆவி நமது நுரையீரல்களுக்குச் சென்று அவற்றை எரிச்சலூட்டி , இருமலை ஏற்படுத்துகிறது. மார்பு வலி மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாக இருந்தாலும், சிலருக்கு இருமல் மட்டுமே ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் .
இதற்கு சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவைப்படுகின்றன. நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், சாக்லேட், கோலா பானங்கள், அமில பானங்கள் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும். உடல் எடையைக் குறைக்கவும், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தவும் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளும் (புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்) உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைகளின் பலன்கள் தெரிய பல வாரங்கள் ஆகலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்
சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், குறிப்பாக ஆஞ்சியோடென்சின்-கன்வெர்டிங் என்சைம் (ACE) இன்ஹிபிட்டர்கள் எனப்படும் மருந்து வகையைச் சேர்ந்தவை, சுமார் 20% நபர்களுக்கு ஒரு பக்க விளைவாக வறட்டு இருமலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை அல்ல, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி , உங்கள் மருந்தைச் சிறிதளவு மாற்றிய பிறகு, இந்த இருமல் சரியாகிவிடும்.
புகைபிடித்தல்
புகைப்பிடித்தல் உங்கள் நுரையீரலுக்கும் (உங்கள் முழு உடலுக்கும்) தீங்கானது என்பது சொல்லத் தேவையில்லை. புகையில் உள்ள இரசாயனங்களை வெளியேற்றும் முயற்சியில், உங்கள் நுரையீரல்கள் அதிக சளியை உற்பத்தி செய்கின்றன. இது "புகைப்பிடிப்பவரின் இருமல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) போன்ற ஒரு தீவிரமான நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
சிஓபிடி நோய்
சிஓபிடி என்பது நுரையீரல்கள் உள்ளிழுத்து வெளிவிடுவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களின் ஒரு தொகுப்பாகும். உடல் அதிகப்படியான சளியை உற்பத்தி செய்கிறது, அதை வெளியேற்றுவதற்காக உடல் தொடர்ந்து இருமுகிறது. சுவாசிப்பதில் சிரமம் இதன் மற்றொரு அறிகுறியாகும். பெரும்பாலான சிஓபிடி நோயாளிகள் புகைப்பிடிப்பவர்களாகவோ அல்லது முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களாகவோ உள்ளனர். இருப்பினும், புகைப்பிடிக்காதவர்களுக்கும் இது ஏற்படலாம். இன்ஹேலர்கள் மற்றும் ஸ்டீராய்டு மாத்திரைகள் போன்ற சிகிச்சைகள் இதற்கு உள்ளன.
நுரையீரல் புற்றுநோய்
இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். இது நடப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. ஆனால், தொடர்ச்சியான இருமலுக்கு நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும் என்பதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம். நீங்கள் புகைப்பிடிக்காதவராகவும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் புற்றுநோய் இருந்த வரலாறு இல்லாதவராகவும் இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
மருத்துவர் காரணத்தை எப்படிக் கண்டறிகிறார்?
நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, அவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்டு, உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:
- இருமல் எப்போது தொடங்கியது?
- உங்கள் இருமலை மோசமாக்கும் குறிப்பிட்ட நேரம், உணவு அல்லது பொருள் ஏதேனும் உள்ளதா?
- சளி வெளியே வருகிறதா? சளியின் நிறம் என்ன? இரத்தம் வருகிறதா?
- உங்களுக்கு நெருக்கமான யாருக்காவது இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா?
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவரா ? அல்லது இதற்கு முன்பு புகைப்பிடித்திருக்கிறீர்களா?
- உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி அல்லது இரைப்பை அழற்சி உள்ளதா?
- உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை உள்ளதா?
- சமீபத்தில் புதிதாக ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளீர்களா?
இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பொறுத்து, மருத்துவர் முதலில் சில சிகிச்சைகளைத் தொடங்கலாம். இவை இருமலைக் குறைக்க உதவினால், வேறு பரிசோதனைகள் தேவையில்லை. இருப்பினும், இருமல் தொடர்ந்தால் மற்றும் அதற்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றால், கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
| சோதனை | நீங்கள் அதை வைத்து என்ன செய்வீர்கள்? |
|---|---|
| தொண்டை ஸ்வாப் | தொண்டை தொற்று உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். |
| இரத்தப் பரிசோதனை | உங்கள் உடல் ஏதேனும் நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறதா என்பதைக் கண்டறியுங்கள். |
| மார்பு எக்ஸ்ரே அல்லது சிடி ஸ்கேன் | உங்கள் நுரையீரலின் நிலையைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம். |
| நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் | உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாக உள்ளிழுத்து வெளிவிடுகின்றன என்பதை அளவிட, ஸ்பைரோமெட்ரி போன்ற சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. |
| அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சோதனை | உணவுக்குழாயில் உள்ள அமில அளவை அளவிடுதல் அல்லது எண்டோஸ்கோபி மூலம் உணவுக்குழாயின் உட்புறத்தைப் பரிசோதித்தல். |
நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
உங்கள் இருமல் 8 வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். சில சமயங்களில், ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் இருமல் கூட மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம், ஆனாலும் அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
மேலும், உங்கள் இருமலுடன் இந்த அறிகுறிகளும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- காய்ச்சல்
- இரத்தத்துடன் இருமல் (இது ஒரு அவசரநிலை. உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.)
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- 8 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் எந்தவொரு இருமல் குறித்தும் (நாள்பட்ட இருமல்) அக்கறை கொள்ளுங்கள். அதைச் சாதாரணமானது என்று புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- இது தொண்டை வலி, ஆஸ்துமா அல்லது இரைப்பை அழற்சி போன்ற எளிய காரணங்களால் ஏற்படலாம், அல்லது சில சமயங்களில் இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
- மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்து வாங்கிய பிறகும் உங்கள் இருமல் குறையவில்லை என்றால், அதை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், காய்ச்சல், அல்லது இருமலுடன் இரத்தம் வருதல் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்கள் அறிகுறிகளை மருத்துவரிடம் தெளிவாகக் கூறுவது, அதற்கான காரணத்தை அவர் விரைவாகக் கண்டறிய உதவும்.
தொடர் இருமல், நாள்பட்ட இருமல், இருமலுக்கான காரணங்கள், இருமல் மருந்து, இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் (GERD), ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD), புகைப்பிடிப்பவரின் இருமல், நுரையீரல் நோய், இருமல்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்