தொற்று நோய்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன? இதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் வீட்டில் யாருக்காவது சளி பிடித்தாலோ, அல்லது அலுவலகத்தில் யாருக்காவது காய்ச்சல் வந்தாலோ, சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்கும் அது தொற்றிக்கொள்கிறதா? நாம் அடிக்கடி சொல்லும் 'நோய் தொற்றக்கூடியது' என்ற சொற்றொடர் உண்மையில் எப்படி ஏற்படுகிறது? இன்று, இந்தத் தொற்று நோய்கள் என்றால் என்ன, அவை ஒன்றுக்கொன்று, விலங்குகளிடமிருந்து, அல்லது நாம் பயன்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து கூட எப்படிப் பரவுகின்றன என்பதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம். இவற்றை நாம் சரியாகப் புரிந்துகொள்ளும்போது, ​​நம்மையும் நம் அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதாகிறது.

நோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

பெரும்பாலான தொற்று நோய்கள், நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத மிகச்சிறிய உயிரினங்களால் ஏற்படுகின்றன. இவற்றை நாம் நுண்ணுயிரிகள் என்று அழைக்கிறோம். இவற்றை நான்கு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

மக்களிடையே நோய்கள் எவ்வாறு பரவுகின்றன?

நாம் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்புவதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு நெரிசலான பேருந்தில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அங்குள்ள யாராவது தும்மினால், அந்தக் கிருமிகள் காற்றில் கலந்து, நீங்கள் அவற்றை சுவாசிக்க நேரிடலாம். இவை அத்தகைய வழிகளில் சில மட்டுமே.

• தோல்-தோல் தொடர்பு: சில நோய்கள் தோல்-தோல் தொடர்பு மூலம் பரவுகின்றன. நோய்த்தொற்று உள்ள ஒருவரின் தோலிலிருந்து உதிரும் இறந்த சரும செல்களில் கிருமிகள் காணப்படலாம். இவை உங்கள் தோலில் உள்ள வெடிப்பு வழியாகவோ அல்லது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கு போன்ற சளி சவ்வுகள் வழியாகவோ உங்கள் உடலுக்குள் நுழையலாம்.
• பாலுறவு : எய்ட்ஸ் மற்றும் சிபிலிஸ் போன்ற நோய்கள் விந்து , யோனித் திரவங்கள் மற்றும் உமிழ்நீர் மூலம் பரவுகின்றன. இந்த நோய்கள் முத்தமிடுதல், வாய்வழிப் பாலுறவு மற்றும் உடலுறவு ஆகியவற்றின் மூலம் பரவக்கூடும். இவற்றை நாம் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் ( STIs ) என்று அழைக்கிறோம்.
• பிரசவத்தின் போது: கர்ப்பிணித் தாய்க்கு இருக்கும் சில நோய்கள் அவரது குழந்தைக்குப் பரவக்கூடும். தாய்க்குத் தெரியாமலேயே இது நிகழலாம். கர்ப்ப காலம், பிரசவம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கிருமிகள் குழந்தைக்குப் பரவலாம்.
• காற்றின் மூலம்: நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது பேசும்போது, ​​கிருமிகள் அடங்கிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் பரவுகின்றன. நாம் அந்தக் காற்றை சுவாசிக்கும்போது, ​​அந்தக் கிருமிகள் நமது மூக்கு, வாய் அல்லது கண்கள் வழியாக உடலுக்குள் நுழைகின்றன.

விலங்குகள் நமக்கு நோய்களை எவ்வாறு பரப்புகின்றன

சில நோய்கள் விலங்குகளில் வாழ்ந்து, அவற்றால் பரவுகின்றன. விலங்குகளிலிருந்து மனிதர்களுக்குப் பரவும் இத்தகைய நோய்கள் விலங்குவழி நோய்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன. விலங்குகளிடமிருந்து நோய்கள் பரவும் முக்கிய வழிகள்:

• கடி மற்றும் கீறல்கள்: ரேபிஸ் போன்ற நோய்கள், பாதிக்கப்பட்ட விலங்கு கடிப்பதன் மூலம் பரவுகின்றன. அதேபோல, கொசுக்கள் (டெங்கு), உண்ணிகள் மற்றும் தெள்ளுப்பூச்சிகள் போன்ற பூச்சிகள், ஒரு விலங்கிடமிருந்து கிருமியை எடுத்துக்கொண்டு மனிதனைக் கடிக்கும்போது இந்த நோயைப் பரப்பக்கூடும்.
• விலங்குகளுடன் பொழுதைக் கழித்தல்:விலங்குகளின் கழிவுகள், சிறுநீர், உமிழ்நீர் மற்றும் இரத்தத்தில் கிருமிகள் காணப்படலாம். ஒரு விலங்கைத் தொடுவதன் மூலமாகவோ, அதன் உரோமத்தில் உள்ள உண்ணிகள் மூலமாகவோ, அல்லது அதன் உரோமத்தில் உள்ள கிருமிகள் மூலமாகவோ உங்களுக்கு இந்த நோய் தொற்றலாம்.
• விலங்குப் பொருட்களை உண்ணுதல்: இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவை முறையாகச் சமைக்கப்படும்போது, ​​அந்த வெப்பம் கிருமிகளைக் கொன்றுவிடுகிறது. இருப்பினும், சரியாக வேகவைக்கப்படாத பச்சையான இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை உண்பது, அவற்றில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உடலுக்குள் நுழைந்து நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்த வழிவகுக்கும்.

நாம் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் மூலம் நோய்களைப் பரப்ப முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. பல கிருமிகள் உயிரற்ற பரப்புகளில் பல மணிநேரம், சில சமயங்களில் பல நாட்கள் கூட உயிர் வாழ முடியும். நாம் அப்படிப்பட்ட ஒரு பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் நமது வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொட்டால், நமக்கு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். கிருமிகள் பொதுவாக வாழக்கூடிய இடங்கள்:

• கதவு பூட்டுகள் மற்றும் கைப்பிடிகள்
• நன்கு கழுவப்படாத பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• அசுத்த நீர்
• சமையலறைப் பாத்திரங்கள் (பலகைகள், கத்திகள்)
• ஆடைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகள்
• மருத்துவ உபகரணங்கள்

ஆகவே, இந்த நோய்கள் பரவுவதை நாம் எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு கடினமானதல்ல. மிக எளிய, அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் சிலவற்றைக் கொண்டே, இந்தத் தொற்று நோய்களிலிருந்து நாம் சிறந்த பாதுகாப்பைப் பெறலாம்.

பாதுகாப்பான பாலியல் நடைமுறைகள்

ஒவ்வொரு முறை உடலுறவு கொள்ளும்போதும் ஆணுறை பயன்படுத்துவது, பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (STIs) உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். பொதுவான பாலியல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கான பரிசோதனை செய்துகொள்வதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம்.

தடுப்பூசி

தடுப்பூசிகள், ஒரு நோய் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதனை உண்டாக்கும் கிருமியை எதிர்த்துப் போராட நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்குப் பயிற்சி அளிக்கின்றன. பின்னர், அந்தக் கிருமி உடலுக்குள் நுழைந்தாலும், நமது உடலால் அதை எதிர்த்துப் போராட முடியும். மேலும், நீங்கள் தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்டால், மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்பு குறைகிறது.

உங்கள் கைகளை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்!

நாம் உணராமல் ஒரு நாளைக்கு நூற்றுக்கணக்கான முறை நம் முகத்தைத் தொடுகிறோம். நம் கைகளில் உள்ள கிருமிகள் நம் உடலுக்குள் பரவுவதற்கு இதுவே மிக எளிதான வழியாகும். எனவே, உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு தவறாமல் நன்கு கழுவுங்கள். சோப்பும் தண்ணீரும் கிடைக்காதபோது, ​​கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இருமும்போதும் தும்மும்போதும் உங்கள் வாயை மூடிக்கொள்ளுங்கள்.

இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாயைக் கையால் மூடுவதை விட, உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தால் வாயையும் மூக்கையும் மூடுவது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதனால், கிருமிகள் உங்கள் கைகளில் படாது, மேலும் காற்றில் குறைவாகவே பரவும். தொற்று நோய்கள், தொற்றுகள், கிருமிகள், பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், நோய் தடுப்பு, சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்கள்