உங்கள் கர்ப்பத்தின் 31-34 வாரங்கள்: உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் என்ன நடக்கிறது? (கர்ப்ப வாரங்கள் 31-34)

உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக அழகான காலகட்டங்களில் ஒன்றின் இறுதிக் கட்டத்திற்குள் நீங்கள் இப்போது நுழைகிறீர்கள். உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் ஏந்த வேண்டும் என்ற உங்கள் ஆசை அநேகமாக நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கும். இந்தக் கடைசி சில வாரங்களில், உங்கள் உடலிலும் உங்கள் குழந்தையின் உடலிலும் பல அற்புதமான மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. எனவே, இந்த 31, 32, 33 மற்றும் 34-வது வாரங்களில் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம்.

வாரம் 31: குழந்தை இப்போது உங்கள் குரலை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறது!

கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை இப்போது கருப்பைக்குள் இருந்தபடியே நீங்கள் பேசுவதையும், நீங்கள் கேட்கும் பாடல்களையும் தெளிவாகக் கேட்கிறது. இது எவ்வளவு அற்புதமான விஷயம், இல்லையா? இந்நேரம், குழந்தையின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் வளர்ந்துவிட்டன. ஆனால் நுரையீரல்கள் இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையவில்லை . அதற்கு இன்னும் சிறிது காலம் ஆகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், குழந்தையின் எடை மிக வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.

உங்களைப் பற்றிச் சொல்ல வேண்டுமென்றால், உங்கள் கருப்பை இப்போது உங்கள் வயிற்றில் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது. இந்நேரம் நீங்கள் அநேகமாக 9-12 கிலோ எடை கூடியிருப்பீர்கள். உங்கள் வயிறு வளரும்போது தோல் விரிவடைவதால் ஏற்படும் தழும்புகள் , இப்போது குறிப்பாக உங்கள் தொப்புளைச் சுற்றி, இன்னும் சற்று அதிகமாகத் தெரிகின்றன. அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம், இது பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு இயல்பானதுதான். இன்னும் சில நாட்களில் குழந்தை வெளியே வரப்போவதால், நீங்கள் சற்றுப் பொறுமையிழந்து இருக்கலாம்.

வாரம் 32: குழந்தை இப்போது மிகவும் பெரிதாகிவிட்டதால், வீட்டில் போதுமான இடமில்லை!

இந்த வாரத்தில், உங்கள் குழந்தை சுமார் 19 அங்குல நீளமும், சுமார் 4.5 பவுண்டு எடையும் கொண்டிருக்கும். இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் உங்கள் குழந்தை மிக வேகமாக வளர்கிறது. உங்கள் கருப்பையில் உள்ள இடம் கிட்டத்தட்ட முழுவதுமாக உங்கள் குழந்தையால் நிரம்பியிருக்கும். ஆனாலும், அது அசைவதற்கு இன்னும் சிறிதளவு இடம் இருக்கும். இந்தக் காலகட்டத்தில், அதன் தோலுக்கு அடியில் ஒரு கொழுப்புப் படலமும் உருவாகத் தொடங்குகிறது. மேலும், அது தன் கண்களைத் திறக்கவும் மூடவும், சுவாசிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறது.

உங்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த நாட்களில் வாரத்திற்கு சுமார் ஒரு பவுண்டு (சுமார் 450 கிராம்) எடை அதிகரிக்கலாம். இப்போதிருந்து கடைசி மாதம் வரை, நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும். கடைசி மாதத்தில், வாரத்திற்கு ஒருமுறை செல்ல வேண்டும். உங்களுக்கு முதுகுவலி, கால்வலி போன்றவை தொடர்ந்தும் இருக்கலாம்.

உங்கள் மார்பகங்களிலிருந்து அடர்த்தியான, மஞ்சள் நிறத் திரவம் வெளியேறுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது சீம்பால் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதுவே உங்கள் குழந்தை பெறும் முதல் பால் மற்றும் மிகவும் சத்து நிறைந்தது. இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம், இது உங்கள் குழந்தைக்குப் பால் உற்பத்தி செய்ய உங்கள் உடல் தன்னைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளும் ஒரு வழியாகும்.

வாரம் 33: குழந்தை மிக வேகமாக எடை கூடும் காலகட்டம்!

அடுத்த சில வாரங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் மிக முக்கியமான காலகட்டமாகும். கடைசி 7 வாரங்களில் உங்கள் குழந்தை அதன் பிறப்பு எடையில் பாதிக்கும் மேலான எடையைப் பெறும். இது ஆச்சரியமாக இல்லையா? உங்கள் குழந்தையின் மூளையால் இப்போது அதன் உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக்க முடியும். கருப்பையில் இடம் குறைவாக இருப்பதால், உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் சற்றுக் குறைவாக இருக்கலாம். ஆனால் , இரண்டு மணி நேரத்தில் உங்கள் குழந்தை குறைந்தது பத்து முறையாவது அசைவதை நீங்கள் உணர வேண்டும் . நீங்கள் அதை உணரவில்லை என்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் குழந்தை இப்போது முழங்கால்களை மடித்து, முகவாயை மார்பில் பதித்து, கால்களைக் குறுக்காக மடித்துச் சுருண்டு படுக்கவே விரும்பும்.

இந்நேரம் நீங்கள் அநேகமாக 10 முதல் 13 கிலோ வரை எடை கூடியிருப்பீர்கள். உங்கள் வாராந்திர எடை அதிகரிப்பில் பாதி, உங்கள் குழந்தையால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் கருப்பை வளர வளர, ஒரே நேரத்தில் பெரிய உணவுகளை உண்பதை விட, சிறிய அளவிலான உணவுகளை உண்பது எளிதாகிறது.

வாரம் 34: குழந்தை அந்தப் பெரிய நாளுக்காகத் தயாராகிக் கொண்டிருக்கிறது!

உங்கள் குழந்தை இப்போது கிட்டத்தட்ட 20 அங்குல நீளமும், சுமார் 2.3 கிலோகிராம் எடையும் கொண்டுள்ளது. அவனது உடலில் கொழுப்பு சேர்வதால், அவன் பருமனாகத் தெரிகிறான். பெரும்பாலான நேரங்களில், அவன் தலைகீழான நிலையில் இருப்பான். ஆனால் இதுவே அவனது இறுதி நிலையாக இல்லாமல் இருக்கலாம். அவனது நுரையீரலைத் தவிர, மற்ற அனைத்து உறுப்புகளும் இப்போது முழுமையாக வளர்ந்துவிட்டன. அவனது தோல் சிவந்து குறைந்து, இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறியுள்ளது. அவனது கை நகங்கள் விரல் நுனி வரை வளர்ந்து வருகின்றன.

உங்களைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் கருப்பை இறுக்கமடைந்து சுருங்குவதை நீங்கள் உணரலாம். இவை பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை பிரசவத்திற்கான ஒரு ஒத்திகை போன்றவை. எல்லோராலும் இவற்றை உணர முடியாமல் போகலாம். உங்கள் இடுப்பு, குறிப்பாக முதுகுப் பகுதி விரிவடைவதையும் நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் கருப்பை விலா எலும்புகளை அழுத்துவதால் அவை வலிக்கலாம், மேலும் உங்கள் வயிறு விரிவடைவதால் தொப்புள் வெளித்தள்ளப்படலாம். இவை அனைத்தும் இயல்பானவையே.

இந்த 4 வாரங்களின் ஒரு சுருக்கமான தொகுப்பு

நீங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள, இந்த நான்கு வாரங்களில் நடந்த முக்கிய நிகழ்வுகளை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.