← සියලු ලිපි
ටැග්

#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

29 ලිපිමෙම ටැගය යටතේ ඇති සෞඛ්‍ය ලිපි

ඔයා ගැබිනියක්ද? ගෙදර පාවිච්චි කරන කෙමිකල්ස් (Household Chemicals) ගැන මේ දේවල් දැනගන්න!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයා ගැබිනියක්ද? ගෙදර පාවිච්චි කරන කෙමිකල්ස් (Household Chemicals) ගැන මේ දේවල් දැනගන්න!

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
ඔයාටත් බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්නවද? ගුවන් ගමන් ගැන මේ ටික දැනගමු! (Flying During Pregnancy)
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්නවද? ගුවන් ගමන් ගැන මේ ටික දැනගමු! (Flying During Pregnancy)

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
සිකා වෛරසය (Zika Virus) සහ ගර්භණීභාවය: ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනගත යුතු කරුණු 5ක්!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

සිකා වෛරසය (Zika Virus) සහ ගර්භණීභාවය: ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනගත යුතු කරුණු 5ක්!

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
කෝවිඩ්-19 (COVID-19) ගැන හැමදේම සරලව: ඔයාගේ හිතේ තියෙන ප්‍රශ්න වලට උත්තර!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

කෝවිඩ්-19 (COVID-19) ගැන හැමදේම සරලව: ඔයාගේ හිතේ තියෙන ප්‍රශ්න වලට උත්තර!

බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)
ගෙදරදි COVID-19 හැදුනොත් තනිවෙලා ඉන්නෙ කොහොමද? (COVID-19 Home Isolation) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ගෙදරදි COVID-19 හැදුනොත් තනිවෙලා ඉන්නෙ කොහොමද? (COVID-19 Home Isolation) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)
ඔයාටත් නිතරම ඔක්කාරෙට එනවද? අපි මේ ඔක්කාරය (Nausea) පාලනය කරගන්න විදි ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් නිතරම ඔක්කාරෙට එනවද? අපි මේ ඔක්කාරය (Nausea) පාලනය කරගන්න විදි ගැන කතා කරමු!

ගෘහ සහ ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර (Home and Ayurvedic Remedies)
ඔබටත් දොස්තර මහත්තයා කැල්සියම් පෙති නියම කළාද? අපි කැල්සියම් ග්ලූකොනේට් (Calcium Gluconate) ගැන දැනගමු
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබටත් දොස්තර මහත්තයා කැල්සියම් පෙති නියම කළාද? අපි කැල්සියම් ග්ලූකොනේට් (Calcium Gluconate) ගැන දැනගමු

ඖෂධ (Medications)
මලබද්ධයට ඉක්මන් සහනයක්? අපි කතා කරමු Docusate Rectal Enema ගැන
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

මලබද්ධයට ඉක්මන් සහනයක්? අපි කතා කරමු Docusate Rectal Enema ගැන

ඖෂධ (Medications)
ඔයාගේ දියවැඩියා දරුවා අසනීප වුණාම සීනි පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? (Diabetes Mellitus) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාගේ දියවැඩියා දරුවා අසනීප වුණාම සීනි පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? (Diabetes Mellitus) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
ඔයාටත් දොස්තර මහත්තයා ට්‍රයම්සිනොලෝන් (Triamcinolone) පෙති දීලද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් දොස්තර මහත්තයා ට්‍රයම්සිනොලෝන් (Triamcinolone) පෙති දීලද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඖෂධ (Medications)
වෛරස් ආසාදන (Viral Infection) ගැන හරියටම දැනගමුද? බය වෙන්න එපා, අපි කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

වෛරස් ආසාදන (Viral Infection) ගැන හරියටම දැනගමුද? බය වෙන්න එපා, අපි කතා කරමු!

බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)
ඇසිටික් ඇසිඩ් සේදුම් දියරය (Acetic Acid irrigation solution) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඇසිටික් ඇසිඩ් සේදුම් දියරය (Acetic Acid irrigation solution) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!

ඖෂධ (Medications)
වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලට දෙන සෝඩියම් බයිකාබනේට් (Sodium Bicarbonate) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලට දෙන සෝඩියම් බයිකාබනේට් (Sodium Bicarbonate) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

වෛද්‍ය පරීක්ෂණ (Medical Tests)
ඔයාටත් දාඩිය දාද්දී, මහන්සි වෙද්දී වතුර තිබහ හැදෙනවද? එන්න අපි කතා කරමු විජලනය (Dehydration) ගැන!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් දාඩිය දාද්දී, මහන්සි වෙද්දී වතුර තිබහ හැදෙනවද? එන්න අපි කතා කරමු විජලනය (Dehydration) ගැන!

ශරීර සත්කාර (Body Care)
ඔයාටත් සිකල් සෙල් ට්‍රේට් (Sickle Cell Trait) තියෙනවද? නිරෝගීව ඉන්න මේ කරුණු 3 ගැන අපි හොඳට කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් සිකල් සෙල් ට්‍රේට් (Sickle Cell Trait) තියෙනවද? නිරෝගීව ඉන්න මේ කරුණු 3 ගැන අපි හොඳට කතා කරමු!

ශරීර සත්කාර (Body Care)
ඔයාටත් මුත්‍රා බෑග් එකක් (Urine Drainage Bag) පාවිච්චි කරන්න වෙලාද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් මුත්‍රා බෑග් එකක් (Urine Drainage Bag) පාවිච්චි කරන්න වෙලාද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාට දවසකට වතුර කොච්චර ඕනෙද?
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාට දවසකට වතුර කොච්චර ඕනෙද?

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
ඔයාටත් නිතරම නහයෙන් ලේ එනවද? (Nosebleed) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් නිතරම නහයෙන් ලේ එනවද? (Nosebleed) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශරීර සත්කාර (Body Care)
ක්ෂය රෝගයට දෙන බෙඩක්විලීන් (Bedaquiline) පෙති ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ක්ෂය රෝගයට දෙන බෙඩක්විලීන් (Bedaquiline) පෙති ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි කතා කරමු!

ඖෂධ (Medications)
ඔයාටත් ඇදුම තියෙනවද? අපිරිසිදු වාතය ඇදුමට බලපාන හැටි දැනගමු! (Air Pollution & Asthma)
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් ඇදුම තියෙනවද? අපිරිසිදු වාතය ඇදුමට බලපාන හැටි දැනගමු! (Air Pollution & Asthma)

අසාත්මිකතා සහ ප්‍රතිශක්තිය (Allergies and Immunity)
ඔයාටත් බඩ යනවාද? පාචනය (Diarrhea) ගැන දැනගමුද?
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් බඩ යනවාද? පාචනය (Diarrhea) ගැන දැනගමුද?

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
ඔයාගෙත් බඩේ ගෑස් පිරිලා වේදනාව එනවද? (Gas and Gas Pain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාගෙත් බඩේ ගෑස් පිරිලා වේදනාව එනවද? (Gas and Gas Pain) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
මැණික් කටුවෙන් ප්‍රෙෂර් බලන එක ඇත්තටම හරිද? (Wrist Blood Pressure Monitor) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

මැණික් කටුවෙන් ප්‍රෙෂර් බලන එක ඇත්තටම හරිද? (Wrist Blood Pressure Monitor) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

නිවාරණ සෞඛ්‍යය (Preventive Health)
ඔයාත් දුර ගමනක් ගියාම මහන්සිද? මේ ජෙට් ලැග් (Jet Lag) ගැන දැනගමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාත් දුර ගමනක් ගියාම මහන්සිද? මේ ජෙට් ලැග් (Jet Lag) ගැන දැනගමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගෙ වකුගඩුවෙ තියෙන මේ Renal Sinus (රීනල් සයිනස්) කියන කොටස ගැන දන්නවද? අපි කතා කරමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාගෙ වකුගඩුවෙ තියෙන මේ Renal Sinus (රීනල් සයිනස්) කියන කොටස ගැන දන්නවද? අපි කතා කරමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ඔයාටත් කකුල් පෙරළෙනවද? (Leg Cramps) මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාටත් කකුල් පෙරළෙනවද? (Leg Cramps) මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
වතුර වැඩිපුර බිව්වොත් ඇත්තටම භයානකද? (Overhydration) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

වතුර වැඩිපුර බිව්වොත් ඇත්තටම භයානකද? (Overhydration) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
හෙම්බිරිස්සාවට සින්ක් (Zinc) පාවිච්චි කරන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි හරියටම දැනගමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

හෙම්බිරිස්සාවට සින්ක් (Zinc) පාවිච්චි කරන එක ඇත්තටම හොඳයිද? අපි හරියටම දැනගමු!

ඖෂධ (Medications)
ඔයාගේ කකුල් වල නිල් නහර ඉලිප්පිලා ගැට ගැහිලා පේනවද? Sclerotherapy ගැන හැමදේම දැනගමු!
#සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔයාගේ කකුල් වල නිල් නහර ඉලිප්පිලා ගැට ගැහිලා පේනවද? Sclerotherapy ගැන හැමදේම දැනගමු!

ශල්‍යකර්ම (Surgeries)