වෛරස් ආසාදන (Viral Infection) ගැන හරියටම දැනගමුද? බය වෙන්න එපා, අපි කතා කරමු!

ඔයාටත් මේ දවස්වල නිතරම හෙම්බිරිස්සාවක්, කැස්සක් වගේ දෙයක් හැදිලා කරදර කරනවද? එහෙමත් නැත්නම් බඩේ අමාරුවක්, ඇඟපත වේදනාවක් එක්ක උණ ගතියක් එහෙම තියෙනවද? මේවායින් ගොඩක් වෙලාවට අපි අහුවෙන්නේ වෛරස් ආසාදන (Viral Infection) කියන දේට තමයි. ඉතින්, මේ මොකක්ද මේ වෛරස් ආසාදනයක් කියන්නේ, ඇයි අපිට මේවා හැදෙන්නේ, කොහොමද අපි මේවයින් බේරිලා ඉන්නේ කියන එක ගැන අද අපි හොඳට කතා කරමු. බය වෙන්න කාරියක් නෑ, අපි හැමදේම සරලව තේරුම් ගමු.

වෛරස් ආසාදනයක් (Viral Infection) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම තේරුම් ගනිමු!

හිතන්නකෝ, වෛරස් (virus) කියන්නේ හරිම හරිම පොඩි, අපේ ඇහැට පේන්නේ නැති ජීවීන් කොටසක්. අන්වීක්ෂයකින් බැලුවොත් විතරයි මේ අයව පේන්නේ. මේ වෛරස් අපේ ඇඟ ඇතුළට ගියාම, එයාලා අපේම සිරුරේ තියෙන සෛල (cells) අල්ලගෙන, ඒ සෛල ඇතුළේ එයාලගේ කොපි, ඒ කියන්නේ තව තව වෛරස් හදාගන්න පටන් ගන්නවා. හරියට කෙනෙක් හොරෙන් අපේ ගෙදරට ඇවිත්, අපේම බඩු පාවිච්චි කරලා එයාගේ වැඩ කරගන්නවා වගේ වැඩක් තමයි මේක. ඉතින්, මෙහෙම වෛරස් අපේ ඇඟේ පැතිරෙනකොට තමයි අපිට වෛරස් ආසාදනයක් හැදෙනවා කියන්නේ.

මේ වෛරස් කියන ජාතිය හරිම පුදුමයි. එයාලට තනියම ජීවත් වෙන්නවත්, තමන්ගේ වර්ගයා බෝ කරගන්නවත් බැහැ. ඒකට එයාලට අනිවාර්යයෙන්ම ජීවී සෛලයක් ඕන වෙනවා. ඒක හරියට මෙහෙමයි: වෛරසයක් කියන්නේ පොඩි ලියුම් කවරයක් වගේ, ඒක ඇතුළේ එයාලගේ ජානමය තොරතුරු (`DNA` හරි `RNA` හරි) ටිකක් තියෙනවා, ඒක ආරක්ෂිත කවරයකින් (`capsid`) වහලා. මේ ලියුමේ තියෙන්නේ එයාලා කොහොමද තව වෛරස් හදන්නේ කියන උපදෙස් ටික. හැබැයි, අපේ සෛල කියන්නේ සම්පූර්ණ ෆැක්ටරියක් වගේ. ඒකේ උපදෙස් වගේම, ඒ උපදෙස් ක්‍රියාත්මක කරන්න ඕන හැම යන්ත්‍ර සූත්‍රයක්ම තියෙනවා. අපේ සෛලවලට පුළුවන් ප්‍රෝටීන හදන්න, තව සෛල හදන්න. ඉතින් වෛරස් කරන්නේ, අපේ සෛල ඇතුළට රිංගලා, අපේ සෛලවල තියෙන මේ “මැෂිනරි” එක පාවිච්චි කරලා එයාලගේ කොපි හදාගන්න එක. මෙන්න මේ විදිහට වෛරස් අපේ ඇඟේ පැතිරෙනකොට තමයි අපිට එක එක ලෙඩ රෝග හැදෙන්නේ.

මේක වෛරස් එකක්ද? බැක්ටීරියා එකක්ද? කොහොමද හරියටම දැනගන්නේ?

ඔන්න ඔය ප්‍රශ්නෙත් අපිට නිතරම එන දෙයක්නේ. උණ, කැස්ස, ඇඟපත වේදනාව, සමහර වෙලාවට සමේ පලු දැමීම් වගේ රෝග ලක්ෂණ වෛරස් ආසාදනවලිනුත් එන්න පුළුවන්, බැක්ටීරියා ආසාදනවලිනුත් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට තියෙන්නේ වෛරස් එකක්ද බැක්ටීරියා එකක්ද කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන් දොස්තර කෙනෙකුට විතරයි. දවස් කීපයකට වඩා රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට ලොකු අපහසුවක් දැනෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. එයාලා ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලලා, අවශ්‍ය නම් පරීක්ෂණ කරලා මොකක්ද ප්‍රශ්නේ කියලා හොයාගනියි.

වෛරස් ආසාදන වර්ග මොනවද තියෙන්නේ?

වෛරස් ආසාදන එක එක විදිහට වර්ග කරන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට වෛරසය ඇඟේ මොන කොටසටද බලපාන්නේ, කොහොමද බෝ වෙන්නේ, මොනවද රෝග ලක්ෂණ කියන දේවල් අනුව මේවා වර්ග කරනවා. සමහර වෛරස් වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට හර්පීස් වෛරස් (Herpes viruses) සහ ඇඩිනෝ වෛරස් (Adenoviruses) වගේ ඒවායින් විවිධාකාර ලෙඩ රෝග ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්‍රධාන වශයෙන් තියෙන වෛරස් ආසාදන වර්ග කීපයක්:

ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත ආසාදන (Respiratory infections)

මේවා තමයි අපි අතරේ හරිම සුලබ. අපේ නහය, උගුර, ශ්වාස නාළ සහ පෙනහළු වගේ තැන්වලට තමයි මේවායින් බලපෑම් එල්ල වෙන්නේ. ගොඩක් ශ්වසන වෛරස් නිසා බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis) (ශ්වාස නාළ ප්‍රදාහය), සයිනසයිටිස් (Sinusitis) (සයිනස් කුහර ප්‍රදාහය), කනේ ආසාදන, එහෙමත් නැත්නම් නියුමෝනියාව (Pneumonia) වගේ දරුණු තත්ත්වයන් වුණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කීපයක් කිව්වොත්:

• සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව (බොහෝවිට `Rhinovirus` කියන වෛරසය නිසා ඇතිවෙන එක)
• ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) හෙවත් ෆ්ලූ (flu) එක
• කොවිඩ්-19 (COVID-19)
• ශ්වසන සින්සීටියල් වෛරසය (Respiratory Syncytial Virus – RSV)
• හියුමන් මෙටානියුමෝ වයිරසය (Human Metapneumovirus – hMPV)
• පැරාඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Parainfluenza)

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වෛරස් ආසාදන (Viral infections in your digestive system)

මේවායින් අපේ බඩවැල් සහ අක්මාව වගේ ඉන්ද්‍රියයන්ට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

• නොරෝ වෛරසය (Norovirus), රොටා වෛරසය (Rotavirus) සහ ඇස්ට්‍රෝ වෛරසය (Astrovirus) වගේ වෛරස් නිසා ගැස්ට්‍රොඑන්ටරයිටිස් (Gastroenteritis) කියන තත්ත්වය, ඒ කියන්නේ බඩේ අමාරුව, වමනය, පාචනය වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහරු මේකට “බඩේ ෆ්ලූ එක” කියලත් කියනවා.
• හෙපටයිටිස් වෛරස් (Hepatitis viruses) නිසා අක්මාවේ රෝග හැදෙනවා. මේ ආසාදන සමහර වෙලාවට දිගු කාලයක් පවතින (chronic) ඒවා වෙන්නත් පුළුවන්.

රක්තපාත උණ (Viral hemorrhagic fevers)

මේවා නම් ටිකක් භයානකයි. මේ වෛරස් නිසා ලේ කැටි ගැසීමේ ක්‍රියාවලියට බලපෑම් වෙලා, රුධිර වාහිනී දුර්වල වෙලා, ජීවිතයටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් විදිහට ලේ යෑමක් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.

• ඉබෝලා (Ebola)
• හැන්ටා වයිරස් පෙනහළු සින්ඩ්‍රෝමය (Hantavirus pulmonary syndrome)
• දරුණු ඩෙංගු (Severe dengue)
• කහ උණ (Yellow fever)

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදන (Sexually transmitted infections – STIs)

මේවා ප්‍රධාන වශයෙන්ම පැතිරෙන්නේ අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා.

• මානව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය (Human Immunodeficiency Virus – HIV)
• මානව පැපිලෝමා වෛරසය (Human Papilloma Virus – HPV) / ලිංගික ඉන්නන් (Genital warts)
• ලිංගික හර්පීස් (Genital Herpes – HSV)
• හෙපටයිටිස් බී (Hepatitis B)

සමේ පලු දැමීම් ඇතිකරන වෛරස් ආසාදන (Exanthematous viral infections)

මේ වෛරස් නිසා සමේ බිබිලි, ගැටිති, එහෙමත් නැත්නම් සමට යටින් ලේ පැල්ලම් වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ශ්වසන රෝග ලක්ෂණත් පෙන්නුම් කරන්න පුළුවන්.

• පැපොල (Chickenpox)
• සරම්ප (Measles)
• රුබෙල්ලා (Rubella – German measles)
• රෝසොයලා (Roseola)
• ෆිෆ්ත් ඩිසීස් (Fifth disease)
• එම්පොක්ස් (Mpox)

ස්නායු පද්ධතියට බලපාන ආසාදන (Neurological infections)

සමහර වෛරස් අපේ ස්නායු පද්ධතියේ සෛලවලට (ඒ කියන්නේ මොළේ සහ සුෂුම්නාවට) පහර දෙනවා. මේ නිසා අංශභාගය, මොළය හෝ මොළයේ ආවරණ ඉදිමීම (එන්සෙෆලයිටිස් – Encephalitis හෝ මෙනින්ජයිටිස් – Meningitis) වගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

• වෙස්ට් නයිල් වෛරසය (West Nile virus)
• පෝලියෝ (Polio)
• ජලභීතිකාව (Rabies)

සංජානනීය වෛරස් ආසාදන (Congenital infections)

මේවා කියන්නේ උපතින්ම ඇතිවෙන ආසාදන. ගර්භණී මවකගෙන් දරුවා කුසේ වැඩෙනකොට හරි, ඉපදෙනකොට හරි මේවා දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වෙන්න පුළුවන්. වෛරසයේ ස්වභාවය අනුව, මේ නිසා ඇස් පෙනීමේ හෝ කන් ඇසීමේ දුර්වලතා, වර්ධනයේ ප්‍රමාදවීම්, ස්නායු ආබාධ වගේ විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

• සයිටොමෙගාලෝ වෛරසය (Cytomegalovirus – CMV)
• රුබෙල්ලා (Rubella)
• සීකා වෛරසය (Zika virus)

වෛරස් ආසාදන වැඩිපුරම බලපාන්නේ කාටද?

ඇත්තටම අපි හැමෝටම ජීවිතේ කවදාහරි වෛරස් ආසාදනයක් හැදෙනවා. ඒත්, සමහර අයට මේවායින් දරුණු ලෙස රෝගී වීමේ අවදානම වැඩියි. ඒ අය තමයි:

• වයස අවුරුදු 5ට අඩු පොඩි දරුවෝ සහ වයස 65ට වැඩි අය.
• දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus), ඇදුම (Asthma), `COPD` (ක්‍රොනික් ඔබ්ස්ට්‍රක්ටිව් පල්මනරි ඩිසීස්) වගේ දිගුකාලීන පෙනහළු රෝග තියෙන අය.
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වෙච්ච අය (උදාහරණයක් විදිහට `HIV/AIDS` තියෙන අය, පිළිකා රෝගීන්, ප්‍රතිශක්තිය අඩු කරන බෙහෙත් ගන්න අය).
• ගර්භණී මව්වරු.

වෛරස් ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

වෛරස් ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ රඳා පවතින්නේ ඔයාට ආසාදනය වෙලා තියෙන්නේ කොතැනටද කියන එක මත. ඒත්, පොදුවේ දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ කීපයක් තියෙනවා:

• උණ වගේ ලක්ෂණ: උණ, ඔළුව කැක්කුම, ඇඟපත වේදනාව, මහන්සිය.
• ඉහළ ශ්වසන පද්ධතියේ ලක්ෂණ: උගුරේ අමාරුව, කැස්ස, කිවිසුම් යාම.
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ලක්ෂණ: ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය.
• සමේ ගැටලු: පලු දැමීම්, තුවාල, බිබිලි, ඉන්නන්.

මතක තියාගන්න, සමහර වෛරස් ආසාදන කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නැතුවත් තියෙන්න පුළුවන්.

වෛරස් ආසාදන හැදෙන්න හේතුව මොකක්ද?

විවිධාකාර වෛරස් වර්ග නිසා ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන් වුණත්, මිනිසුන්ට ආසාදනය වෙන්නේ ඒ අතරින් කීපයක් විතරයි. මේ වෛරස් අපේ ඇඟට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන් නහයෙන්, කටින්, ඇස්වලින්, ගුද මාර්ගයෙන්, ලිංගේන්ද්‍රියන්ගෙන්, එහෙමත් නැත්නම් සමේ තියෙන තුවාලයකින්. ඇඟට ඇතුල් වුණාට පස්සේ, එයාලා අපේ සෛල ඇතුළට ගිහින්, ඒ සෛල පාවිච්චි කරලා එයාලගේ කොපි හදාගන්නවා.

කොහොමද අපිට වෛරස් ආසාදනයක් බෝ වෙන්නේ?

වෛරස් ආසාදන බෝවෙන ප්‍රධාන ක්‍රම කීපයක් තියෙනවා:

• වෙනත් අයගෙන්: කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට, ළඟින් ආශ්‍රය කරනකොට. හිතන්නකෝ, බස් එකේ යනකොට කවුරුහරි කිවිසුමක් ඇරියොත්, ඒක ලේසියෙන්ම තව කෙනෙකුට බෝවෙන්න පුළුවන්.
• වෛරසය තියෙන කෙනෙක් අල්ලපු තැන්වලින්: මේස, දොර අගුල්, ෆෝන් වගේ. අපි නිතරම අල්ලන තැන්වල මේ වෛරස් රැඳිලා තියෙන්න පුළුවන්.
• ආරක්ෂිත නොවන ලිංගික සම්බන්ධතා වලින්.
• වෛරසය තියෙන සතෙක්, මදුරුවෙක් හරි මැක්කෙක් හරි සපා කෑවොත්. ඩෙංගු (Dengue) හැදෙන්නෙත් ඔහොමනේ.
• වෛරසය තියෙන අපිරිසිදු කෑම කෑවොත් හරි වතුර බිව්වොත් හරි.

වැදගත්ම දේ තමයි, බොහෝ වෛරස් ආසාදන බෝවෙන සුළුයි (contagious). ඒ කියන්නේ කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙකුට පැතිරෙන්න පුළුවන්. වෛරස්වලට ජීවත් වෙන්න නම් ජීවී දෙයක් ඕන නිසා, එයාලා මිනිසුන් අතරේ පැතිරිලා තමයි ජීවත් වෙන්නේ.

වෛරස් ආසාදන හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

වෛද්‍යවරයෙක්ට පුළුවන් ඔයා කියන රෝග ලක්ෂණ අහලා, ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලලා වෛරස් ආසාදනයක්ද කියලා අනුමාන කරන්න. හරියටම මොන වෛරසයද කියලා හොයාගන්න නම්, සමහරවිට ඔයාගේ නහයෙන් හෝ උගුරෙන් සාම්පලයක් (swab) අරගෙන, එහෙමත් නැත්නම් ලේ සාම්පලයක් අරගෙන පරීක්ෂණ සඳහා යවන්න පුළුවන්.

සමහර වෙලාවට, වෛරසය නිසා පෙනහළු, මොළේ වගේ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයක දරුණු ප්‍රදාහයක් (inflammation) ඇතිවෙලා කියලා හිතුණොත්, දොස්තර කෙනෙක් X-කිරණ (`X-rays`), අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් (`Ultrasound`), `MRI` හෝ `CT` ස්කෑන් වගේ දේවල් කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා. මේ පින්තූර වලින් වෛරසය මොකක්ද කියලා කියන්න බැරි වුණත්, ඒකෙන් ඇඟට වෙලා තියෙන බලපෑම තේරුම් ගන්න පුළුවන්.

වෛරස් ආසාදන සඳහා කරන පරීක්ෂණ (Tests for viral infections)

වෛද්‍යවරයා ඔයාගෙන් ගන්න ශරීර තරල හෝ පටක සාම්පල පරීක්ෂණාගාරයකට යවලා වෛරස් ආසාදනයක ලක්ෂණ (වෛරස් `DNA/RNA`, ප්‍රතිදේහ – `antibodies`, හෝ ප්‍රතිදේහජනක – `antigens`) තියෙනවද කියලා බලන්න පුළුවන්. මේ වගේ සාම්පල වර්ග තමයි:

• ලේ (Blood)
• කෙළ (Saliva)
• සෙම (Sputum)
• නහයෙන් හෝ නාසා උගුරෙන් ගන්නා සෛල (Nasal/Nasopharyngeal swab)
• සමෙන් හෝ බලපෑමට ලක්වූ වෙනත් පටකයකින් ගන්නා සාම්පල
• මොළය සහ සුෂුම්නාව වටා ඇති තරලය (`CNS fluid`)
• මුත්‍රා (Urine)
• මළපහ (Stool)
• ගැබ්ගෙල සෛල (`Pap smear`). පැප් පරීක්ෂණයෙන් `HPV` (හියුමන් පැපිලෝමා වයිරසය) හොයාගන්න පුළුවන්. මේ `HPV` වෛරසය පිළිකා ඇතිකරන්න පුළුවන් වුණත්, ගොඩක් වෙලාවට රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නැහැ.

වෛරස් ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

ඇත්තම කිව්වොත්, සමහර වෛරස් ආසාදන කීපයකට විතරයි විශේෂිත බෙහෙත් තියෙන්නේ. ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් හරි, දිගු කාලයක් පවතින වෛරස් රෝග සඳහා හරි දොස්තර කෙනෙක් ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ (antiviral medications) හෝ වෛරසයට නිරාවරණය වුණාට පස්සේ ලෙඩවෙන එක වළක්වන ප්‍රතිකාර නියම කරන්න පුළුවන්.

සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව වගේ ලොකු අවුලක් නැති ආසාදනවලට නම්, ගොඩක් වෙලාවට ගෙදරදීම රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගෙන, ලෙඩේ ඉබේම හොඳ වෙනකල් ඉන්න පුළුවන්.

වෛරස්වලට ප්‍රතිකාර කරන්න පාවිච්චි කරන බෙහෙත් මොනවද?

• ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ (Antiviral medications): මේවායින් කරන්නේ වෛරස් ඇඟ ඇතුළේ තව තව කොපි හදාගන්න එක (replicate වෙන එක) නවත්වන එක. මේවා සමහර දිගුකාලීන ආසාදන පාලනය කරන්නත්, සමහර ශ්වසන ආසාදන තියෙන කාලය අඩු කරන්නත් පාවිච්චි කරනවා. හැබැයි, එක ප්‍රතිවෛරස බෙහෙතක් වැඩ කරන්නේ එක වෛරස් වර්ගයකට විතරයි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (`Influenza`), `COVID-19`, හෙපටයිටිස් බී සහ සී (`Hepatitis B and C`), `HIV`, සහ එම්පොක්ස් (`mpox`) වගේ රෝග වලට ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ තියෙනවා.
• සුවය ලැබූවන්ගේ ප්ලාස්මාව (Convalescent plasma): සමහර අවස්ථාවලදී, ජීවිතයට තර්ජනයක් තියෙන වෛරස් ආසාදනයක් තියෙන කෙනෙකුට ලේ දීමෙන් ප්‍රතිකාර කරනවා. මේකෙදි වෙන්නේ, කලින් ඒ වෛරසයම හැදිලා සුවවෙච්ච කෙනෙක්ගේ ලේ අරගෙන, ඒකේ තියෙන ප්ලාස්මාව (plasma) අයි.වී. (IV) එකක් හරහා රෝගියාට දෙන එක. මේ ප්ලාස්මාවේ තියෙනවා ප්‍රතිදේහ (`antibodies`). මේවා ආසාදනයට විරුද්ධව සටන් කරන්න උදව් වෙනවා. `COVID-19` සහ ඉබෝලා (`Ebola`) වගේ රෝග සමහර අවස්ථාවලදී මේ ක්‍රමයට සුව කරලා තියෙනවා.
• නිරාවරණයෙන් පසු රෝග නිවාරණය (Post-exposure prophylaxis): සමහර ජීවිතයට තර්ජනයක් තියෙන වෛරස් වලට නිරාවරණය වුණාට පස්සේ, ඔයාට ලෙඩ හැදෙන එක වළක්වන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර තියෙනවා. හැබැයි, මේ ප්‍රතිකාර ඔයාට රෝග ලක්ෂණ එන්න කලින් දෙන්න ඕන. මේවට ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ සහ ඉමියුනොග්ලොබියුලින් (`immunoglobulin` – ප්‍රතිදේහ) ප්‍රතිකාර ඇතුළත්. මේ වගේ ප්‍රතිකාර `HIV`, ජලභීතිකාව (`Rabies`), හෙපටයිටිස් බී (`Hepatitis B`), සහ පැපොල (`Chickenpox`) වගේ රෝග සඳහා තියෙනවා.

වෛරස් ආසාදනයකට ඇන්ටිබයොටික් (Antibiotics) හරියනවද?

මෙන්න මේක නම් ගොඩක් වැදගත් දෙයක් ඔයා දැනගෙන ඉන්න ඕනෙ. නෑ! වෛරස් එකකින් හැදෙන ලෙඩකට ඇන්ටිබයොටික් (Antibiotics) වලින් කිසිම සුවයක් ලැබෙන්නේ නෑ. ඇන්ටිබයොටික් (Antibiotics) කියන්නේ බැක්ටීරියා මරන්න දෙන බෙහෙත් ජාතියක්. වෛරස් කියන්නේ වෙනම ජීවියෙක්. ඉතින් දොස්තර කෙනෙක් ඔයාට ඇන්ටිබයොටික් දෙන්නේ ඔයාට තියෙන්නේ බැක්ටීරියා ආසාදනයක් කියලා හිතෙනවා නම් විතරයි. අනවශ්‍ය විදිහට ඇන්ටිබයොටික් පාවිච්චි කරන එකෙන් ඇඟටත් හොඳ නෑ, ඒ වගේම බෙහෙත් වලට ඔරොත්තු දෙන බැක්ටීරියා හැදෙන්නත් පුළුවන්.

මගේ රෝග ලක්ෂණ මම කොහොමද පාලනය කරගන්නේ?

ඔයාට තියෙන්නේ ලොකු සංකූලතා නැති, සාමාන්‍ය ශ්වසන ආසාදනයක් හරි බඩේ අමාරුවක් හරි නම්, ගොඩක් වෙලාවට ගෙදරදීම රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න පුළුවන්. ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් සමහර බෙහෙත් (`OTC` – over-the-counter medications) පාවිච්චි කරන එක, හොඳට වතුර බොන එක, හොඳට විවේක ගන්න එක වගේ දේවල් වලින් වෛරසය ඇඟෙන් යනකල් ඔයාට සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. හැබැයි, මොන බෙහෙත් ගත්තත්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා ගන්න එක තමයි නිතරම හොඳම දේ.

වෛරස් ආසාදන වලින් බේරිලා ඉන්නේ කොහොමද? (වැළැක්වීම)

වෛරස් ලෙඩ වලින් බේරිලා ඉන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමයක් තමයි එන්නත් (vaccinations) ලබාගැනීම. ඔයාට මොන එන්නත්ද සුදුසු කියලා වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් දැනගන්න පුළුවන්. මේවට ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්:

• පැපොල (Chickenpox)
• කොවිඩ්-19 (COVID-19)
• හෙපටයිටිස් ඒ (Hepatitis A)
• හෙපටයිටිස් බී (Hepatitis B)
• මානව පැපිලෝමා වෛරසය (Human papillomavirus – HPV)
• ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza – flu)
• සරම්ප, කම්මුල්ගාය සහ රුබෙල්ලා (Measles, mumps and rubella – MMR)
• පෝලියෝ (Polio)
• රොටා වෛරසය (Rotavirus)
• ජලභීතිකාව (Rabies)
• ෂින්ගල්ස් (Shingles – හර්පීස් සෝස්ටර්)

තවත් ඔයාවයි අනිත් අයවයි වෛරස් වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පුළුවන් ක්‍රම තමයි:

• නිතරම අත් දෙක හොඳට සෝදන්න, විශේෂයෙන්ම හෙම්බිරිස්සා, උණ වසංගත කාලවලදී.
• ආහාර සුරක්ෂිතතා පුරුදු අනුගමනය කරන්න. කෑම හරියට තියන එක, මස් මාළු හොඳට පිසින එක, පළතුරු එළවළු කන්න කලින් හොඳට සෝදන එක වගේ දේවල්.
• ඕනෑම ලිංගික සම්බන්ධතාවයකදී කොන්ඩම් (condom) හෝ ඩෙන්ටල් ඩෑම් (dental dam) පාවිච්චි කරන්න.
• කෘමීන්ගෙන් ආරක්ෂා වෙන්න. ආරක්ෂිත ඇඳුම් අඳින්න, කෘමි විකර්ෂක ගල්වන්න, අවශ්‍ය නම් මදුරු දැල් යට නිදාගන්න.
• වන සතුන් හෝ දරුණු සතුන් අල්ලන්න යන්න එපා. ඔයාගේ සුරතල් සතුන්ව බල්ලෝ පූසෝ වගේ අයව තනියම එළියේ තියන්න එපා, ජලභීතිකාව තියෙන සතෙක් හපා කන්න ඉඩ තියෙන නිසා.
• ඔයාට ලෙඩක් තියෙනවා නම් අනිත් අය අතර ගැවසෙන එක අඩු කරන්න.
• නිරාවරණයෙන් පසු රෝග නිවාරණය (Post-exposure prophylaxis) ලබාගන්න. සමහර වෛරස් වලට නිරාවරණය වුණොත්, මේ ප්‍රතිකාරයෙන් ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන ලෙඩකින් බේරෙන්න පුළුවන්. ජලභීතිකාව (`Rabies`), `HIV`, හෙපටයිටිස් බී (`Hepatitis B`) හෝ පැපොල (`Chickenpox`) වගේ දේකට නිරාවරණය වුණා කියලා හිතෙනවා නම්, ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.

මට වෛරස් ආසාදනයක් හැදුණොත් මොකද වෙන්නේ?

ඒක ඉතින් ඔයාට හැදිලා තියෙන වෛරස් ආසාදනයේ වර්ගය අනුව වෙනස් වෙනවා. සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාවක්, සමේ පොඩි ආසාදනයක් වගේ දේවල් ගෙදරදීම පාලනය කරගන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර වෛරස් ආසාදන ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්නත්, දිගු කාලයක් පවතින්නත් පුළුවන්.

වෛරස් ආසාදන කොච්චර කල් තියෙනවද?

මේකත් එක එක විදිහයි:

• ශ්වසන ආසාදන දවස් කීපයක ඉඳන් සති දෙකක් විතර තියෙන්න පුළුවන්.
• සමේ හැදෙන ඉන්නෙක් අවුරුද්දක් හරි ඊට වැඩිය හරි තියෙන්න පුළුවන්.
• හෙපටයිටිස් බී සහ සී (`Hepatitis B and C`) වගේ ඒවා අවුරුදු ගාණක් පවතින නිදන්ගත ආසාදන (chronic infections) වෙන්න පුළුවන්.
• `HIV` ආසාදන සුව කරන්න බැහැ, ඒවා ජීවිත කාලය පුරාම තියෙනවා.

වෛරස් ආසාදන නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා (Complications) මොනවද?

වෛරස් ආසාදන නිසා ලෙඩේ හැදුණට පස්සේ ඉක්මනින්ම හරි, අවුරුදු ගාණකට පස්සේ හරි දරුණු සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

• පෙනහළු ප්‍රදාහය (Pneumonia): ශ්වසන රෝග නිසා පෙනහළු ආසාදනය වෙලා ඉදිමෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා හුස්ම ගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. දරුණු නියුමෝනියාවට රෝහල් ගත කරලා ප්‍රතිකාර කරන්නත් සිද්ධ වෙයි.
• මොළයේ හෝ එහි ආවරණයේ ප්‍රදාහය (Encephalitis or meningitis): වෛරසයක් ඇඟේ වෙන තැනකින් මොළේට ගියොත්, මොළේ ඉදිමෙන්න පුළුවන්. මේක ජීවිතයට තර්ජනයක්.
• දරුණු ලෙස ලේ යෑම: දරුණු ඩෙංගු (Severe dengue) වගේ රක්තපාත රෝග නිසා ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන විදිහට ලේ යන්න පුළුවන්.
• නැවත සක්‍රීය වීම (Reactivation): සමහර වෛරස් ආසාදන, ඔයාට රෝග ලක්ෂණ නැති වුණත්, එහෙමත් නැත්නම් කවදාවත් රෝග ලක්ෂණ තිබ්බේ නැතත්, දිගු කාලයක් ඇඟේ ඉන්න පුළුවන්. මෙහෙම රෝග ලක්ෂණ නැතුව, ප්‍රජනනය නොවී ඇඟේ ඉන්න වෛරසයකට කියන්නේ “නිද්‍රාශීලී” (dormant) කියලා. එප්ස්ටීන්-බාර් වෛරසය (`Epstein-Barr virus – EBV`), `HPV`, හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් (`Herpes simplex`) සහ පැපොල වෛරසය (`Varicella`) වගේ ඒවා අවුරුදු ගාණකට පස්සේ ඇඟේ ආයෙත් සක්‍රීය වෙලා රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන්න පුළුවන්.
• පිළිකා (Cancer): සමහර වෛරස් වර්ග දිගු කාලයක් ඇඟේ තිබුණොත් පිළිකා ඇති කරන්න පුළුවන් (මේවට කියන්නේ `oncoviruses` කියලා). උදාහරණයක් විදිහට, `HPV` (හියුමන් පැපිලෝමා වයිරසය), එප්ස්ටීන්-බාර් වෛරසය (`EBV`), `HIV`, හෙපටයිටිස් බී සහ සී (`Hepatitis B and C`), හියුමන් ටී-ලිම්ෆොට්‍රොපික් වයිරස් 1 (`HTLV-1`), සහ හියුමන් හර්පීස් වයිරස් 8 (`HHV-8`) වගේ වෛරස් වර්ග සමහර පිළිකා වර්ගත් එක්ක සම්බන්ධයි කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.

මම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ කවදද?

වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න, මේ වගේ අවස්ථාවලදී:

• ඔයාට වෛරස් ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒ වගේම දවස් කීපයක් ගිහිල්ලත් ඒවා හොඳ වෙන්නේ නැත්නම් හරි, තවත් නරක අතට හැරෙනවා නම් හරි.
• ඔයාට ෆ්ලූ (flu) එකේ හරි `COVID-19` වල හරි රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒ වගේම ඔයා දරුණු ලෙස රෝගී වීමේ අවදානමක් තියෙන කෙනෙක් නම්. දොස්තර කෙනෙක්ට පුළුවන් වෙයි ඔයාට ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ දෙන්න.
• ඔයා `HIV`, ජලභීතිකාව (`Rabies`), හෙපටයිටිස් බී (`Hepatitis B`) හෝ පැපොල (`Chickenpox`) වගේ දේකට නිරාවරණය වුණා නම්. නිරාවරණය වුණ ගමන්ම වගේ `post-exposure prophylaxis` ප්‍රතිකාරය ගන්න ඕන.

මම හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයකට (ETU) යන්න ඕනෙ කවදද?

දරුණු ආසාදනයක ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ළඟම තියෙන හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයකට යන්න නැත්නම් ඉක්මන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. ඒ වගේ ලක්ෂණ තමයි:

• සැර උණ (ෆැරන්හයිට් 103 / සෙල්සියස් 39.4 ට වඩා වැඩි).
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.
• පපුවේ වේදනාව.
• කහිනකොට ලේ පිටවීම.
• දරුණු බඩේ වේදනාව.
• ව්‍යාකූල බව හෝ වෙනත් මානසික වෙනස්කම්.

මම මගේ දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න මොනවද?

• මේ ලෙඩේ අනිත් අයට බෝවෙන එක වළක්වගන්නේ කොහොමද?
• මම මේ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
• මට සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යයිද?
• ගෙදර ඉඳන් මගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න මට කරන්න පුළුවන් මොනවද?
• මම ආයෙත් ඔයාව හම්බවෙන්න එන්න ඕනෙ කවදද?

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

වෛරස් ආසාදන කියන්නේ හරිම සුලබ දෙයක්, ගොඩක් වෙලාවට භයානක නැහැ. අපි හැමෝම වගේ හෙම්බිරිස්සාව, බඩේ අමාරු, සමේ පොඩි පොඩි දේවල් එක්ක නිතරම ගනුදෙනු කරනවා. ඒත්, සමහර වෛරස් නිසා ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන ලෙඩ හැදෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම ෆ්ලූ එක වගේ සාමාන්‍ය ලෙඩක් වුණත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි, ඔයාවයි ඔයා වටේ ඉන්න අයවයි වෛරස් ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කරගන්න පියවර ගන්න එක ගොඩක් වැදගත් වෙන්නේ. එන්නත් ලබාගැනීම, හොඳට අත් සෝදන පුරුදු, සහ ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් වගේ දේවල් වලින් ඔයාට නිරෝගීව ඉන්න උදව්වක් ලැබෙනවා.

ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. මොන ලෙඩක් හැදුණත්, කලබල නොවී, අවශ්‍ය වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න එක තමයි හොඳම දේ. නිරෝගීව ඉන්න!

` වෛරස් ආසාදන, Viral Infection, වෛරස, රෝග ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර, වැළැක්වීම, සෞඛ්‍ය උපදෙස්