ඔයාගේ සමේ තියෙන කුරුලෑ ප්‍රශ්නයට, එහෙමත් නැත්නම් පොතුකබර (Psoriasis) වගේ සමේ රෝගයකට ඩොක්ටර් ඔයාට ක්‍රීම් වර්ගයක් නියම කළාද? ඒකේ නම ටැසරොටීන් (Tazarotene) ද? එහෙමනම් මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. සමහර වෙලාවට මේ වගේ බෙහෙත් වර්ගයක් අතට ගත්තම අපිට පොඩි බයකුත් හිතෙනවා, "මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? මොනවා හරි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙයිද?" කියලා. ඒ හැම ප්‍රශ්නයකටම උත්තර හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරන්නයි අපි මේ සූදානම් වෙන්නේ.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ටැසරොටීන් (Tazarotene) කියන්නේ?
ටැසරොටීන් (Tazarotene) කියන්නේ සමේ ගාන බෙහෙත් වර්ගයක්. හරියටම කිව්වොත්, මේක රෙටිනොයිඩ් (Retinoid) කියන බෙහෙත් කාණ්ඩයට අයිති එකක්. ඔයා සමහරවිට විටමින් A ගැන අහලා ඇතිනේ. මේ රෙටිනොයිඩ් කියන්නෙත් විටමින් A වලින් හදපු සංයෝග විශේෂයක්.
මේ බෙහෙත ප්‍රධාන වශයෙන්ම පාවිච්චි කරන්නේ:
- පොතුකබර රෝගයට (Psoriasis): සමේ සෛල වේගයෙන් බෙදිලා, රතු වෙලා, පොතු වගේ ගැලවෙන තත්ත්වයක්. මේ බෙහෙතෙන් සමේ සෛල වර්ධනය වන වේගය පාලනය කරනවා.
- කුරුලෑ (Acne) සඳහා: සමහර දරුණු, සුව වෙන්න කල් යන කුරුලෑ වර්ග සඳහාත් ඩොක්ටර් මහත්වරු මේක නියම කරනවා.
මේවාට අමතරව වෙනත් සමේ රෝග සඳහාත් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාට හරියටම පැහැදිලි කරලා දෙයි.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාගෙන් සමහර දේවල් අහයි. ඒත් ඔයාගේ පැත්තෙනුත් මේ දේවල් මතක තියාගෙන කියන එක ගොඩක් වැදගත්.
- ඔයාගේ සමේ පිළිස්සුණු තැන් හෝ තුවාල වෙච්ච විශාල ප්‍රදේශ තියෙනවද?
- ඔයාට හෝ පවුලේ කාටහරි සමේ පිළිකා (Skin cancer/melanoma) තත්ත්වයක් තිබිලා තියෙනවද?
- ඔයාගේ සම හරිම සංවේදීද? වෙනත් සමේ රෝග තියෙනවද?
- මේ ටැසරොටීන් (Tazarotene) බෙහෙතට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑම වර්ගයකට, වර්ණකයකට ඔයාට අසාත්මිකතා (Allergy) තියෙනවද?
- ඔයා ගර්භණී (Pregnant) වෙන්න උත්සාහ කරනවද? එහෙමත් නැත්නම් දැනටමත් ගර්භණීද? (මේක නම් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන කරුණක්).
- ඔයා කිරි දෙන මවක්ද?
මේ කරුණු ගැන ඔයා දෙන තොරතුරු මත, ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද කියලා තීරණය කරන්න ඩොක්ටර්ට ලොකු උදව්වක් වෙනවා.
මේ ක්‍රීම් එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙතකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ දැනගෙන ඉන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි.
වැදගත්ම දේ: මේ බෙහෙත සමේ පිටින් ගාන්න විතරයි තියෙන්නේ. කිසිම හේතුවක් නිසා කටින් බොන්නවත්, ශරීරයේ ඇතුළට ගන්නවත් එපා.
- පිරිසිදුකම: බෙහෙත ගාන්න කලිනුත්, ගෑවට පස්සෙත් අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා සෝදන්න. හැබැයි ඔයා බෙහෙත ගාන්නේ අත්වලටම නම්, ගාන්න කලින් විතරක් අත් සෝදන්න.
- ඇස් ගැන පරිස්සම් වෙන්න: කිසිම විදිහකින් ඇස්වල ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. අත්වැරදීමකින් හරි ගෑවුණොත්, ඉක්මනටම පිරිසිදු වතුරෙන් (cool tap water) විනාඩි කිහිපයක් යනකල් හොඳට ඇස් සෝදන්න.
- නියමිත වෙලාවට, නියමිත ප්‍රමාණයට: ඩොක්ටර් කියපු විදිහටම, හැමදාම එකම වෙලාවකදී වගේ මේක පාවිච්චි කරන්න. කිව්වට වඩා වැඩි වාර ගණනක්වත්, වැඩිපුර ප්‍රමාණයක්වත් ගාන්න එපා. සාමාන්‍යයෙන් කියන්නේ තුනී පටලයක් (thin film) වගේ ගාන්න කියලයි. ඒ කියන්නේ, කඩල ඇටයකටත් වඩා පොඩි ප්‍රමාණයක් අරගෙන, බෙහෙත් ගාන්න ඕන මුළු ප්‍රදේශය පුරාම තුනියට පැතිරෙන විදිහට ගාන්න.
- කෝස් එක සම්පූර්ණ කරන්න: ඔයාට ටිකක් සනීපයි වගේ දැනුණත්, ඩොක්ටර් නියම කරපු කාලය පුරාවටම බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න. එතුමා කියනකල් බෙහෙත නවත්වන්න එපා.
ළමයින්ට පාවිච්චි කිරීම ගැන
වයස අවුරුදු 12ට වැඩි ළමයින්ගේ සමහර තත්ත්වයන් සඳහා මේ බෙහෙත නියම කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒක කරන්නේ විශේෂ සැලකිල්ලක් ඇතුවයි. ඒ නිසා ඔයාගේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, ඩොක්ටර් දෙන උපදෙස් ඒ විදිහටම පිළිපදින්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත්?
අත්වැරදීමකින් හරි ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි කළා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. ඒ වගේම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්නත් පුළුවන්.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් (Interactions)
ඔයා පාවිච්චි කරන වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, ආලේපන, විටමින් වර්ග එක්ක මේ ටැසරොටීන් ක්‍රීම් එක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන හැමදේම ගැන ඩොක්ටර්ට කියන එක හරිම වැදගත්.
| ගැටෙන්න පුළුවන් දේ | විස්තරය සහ උදාහරණ |
|---|---|
| සම වියළි කරන වෙනත් ආලේපන | කුරුලෑ වලට පාවිච්චි කරන (Benzoyl peroxide) හෝ (Salicylic acid) අඩංගු නිෂ්පාදන වගේ දේවල් මේ බෙහෙතත් එක්ක එකට පාවිච්චි කළොත් සම තවත් වියළි වෙලා, ඉරි තැලෙන්න පුළුවන්. |
| ඉර එළියට සංවේදීතාව වැඩි කරන බෙහෙත් | සමහර ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) වර්ග (උදා: (Tetracycline), (Ciprofloxacin)), අධි රුධිර පීඩනයට දෙන සමහර බෙහෙත් (උදා: Thiazide diuretics), සහ සල්ෆා (Sulfa) අඩංගු බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, මේ ක්‍රීම් එකත් එක්ක සම ඉර එළියට හුඟක් සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. |
| විටමින් අතිරේක (Supplements) | විටමින් A අතිරේකයක් (supplement) විදිහට ගන්නවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ට කියන්න. මොකද මේ ක්‍රීම් එකත් විටමින් A වලින් හැදුණු දෙයක් නිසා, ශරීරයට විටමින් A වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඔයා ගන්නා බෙහෙත්, විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන, දුම්පානය, මත්පැන් භාවිතය වගේ හැමදේම ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න.
පාවිච්චි කරන කාලේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- ගර්භණී වීමෙන් වළකින්න: මේක තමයි වැදගත්ම සහ අවධාරණයෙන්ම මතක තියාගන්න ඕන දේ. මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළ ඔයා ගර්භණී වීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න ඕන. මොකද මේ බෙහෙත කුස තුළ ඉන්න දරුවාට බරපතල හානි කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලයෙදි සහ නැවැත්තුවට පස්සේ ඩොක්ටර් කියන කාලය යනකල්, හෝමෝන නොවන (non-hormonal) උපත් පාලන ක්‍රමයක් අනිවාර්යයෙන්ම භාවිතා කරන්න ඕන. ඔයාට ගැබ් ගත්තා කියලා පොඩි හරි සැකයක් ආවොත්, වහාම ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න.
- ඉර එළියෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ සම ඉර එළියට හරිම සංවේදී වෙනවා (photosensitivity). ඒ නිසා පුළුවන් තරම් සැර අව්වට නිරාවරණය වෙන එකෙන් වළකින්න. එළියට යනවා නම්, සම ආවරණය වෙන ඇඳුම් අඳින්න, හොඳ sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න. සන් ලෑම්ප් (sun lamps) හෝ ටැනින් බූත් (tanning beds) වගේ දේවල් නම් පාවිච්චි කරන්නම එපා.
- වෙනත් සමේ නිෂ්පාදන: සමේ තෙල් ගතිය ඉවත් කරන, ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු නිෂ්පාදන, ස්ක්‍රබ් (abrasive cleaners) වගේ දේවල් මේ බෙහෙත ගාන ප්‍රදේශවල පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවයින් සම තවත් වියළි වෙලා, රතු වෙන්න පුළුවන්.
- මොයිස්චරයිසර් (Moisturizer) භාවිතය: සම වියළෙන නිසා ඔයාට මොයිස්චරයිසර් එකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි, ටැසරොටීන් ක්‍රීම් එක ගාන්න කලින් හෝ පස්සේ මොයිස්චරයිසර් එක ගානවා නම්, එක ආලේපනයක් සමට හොඳට උරාගෙන, වියළුණාට පස්සේ අනික ගාන්න වගබලාගන්න.
මොනවද ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා ඇතිවෙන්නේ නැහැ.
| අතුරු ආබාධ වර්ගීකරණය | |
|---|---|
| වහාම ඔබේ ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කළ යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| දැඩි සමේ ආබාධ | බෙහෙත් ගෑ තැන්වල අධික දැවිල්ල, කැසීම, පොතු ගැලවීම හෝ කබොලු බැඳීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නොවන (නමුත් දිගටම පවතී නම් ඩොක්ටර්ට කියන්න) අතුරු ආබාධ | |
| සුළු සමේ ආබාධ | බෙහෙත ගාන මුල් කාලයේදී සමේ සුළු රතුවීමක්, වියළි බවක් හෝ සුළු දැවිල්ලක් ඇතිවීම. |
| ඉර එළියට සංවේදීතාව | ඉර එළියට ගිය විට ඉක්මනින් සම රතු වීම හෝ පිළිස්සීම. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ටැසරොටීන් (Tazarotene) කියන්නේ ඩොක්ටර් මහත්තයෙකුගේ නියම කිරීම මත පමණක් පාවිච්චි කළ යුතු, සමේ ගාන බෙහෙතක්.
- මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලය තුළ ගර්භණී වීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. එය කුසේ සිටින දරුවාට ඉතා හානිකර විය හැකියි.
- බෙහෙත පාවිච්චි කරන විට ඉර එළියෙන් ආරක්ෂා වීම අනිවාර්යයි. හැමවිටම sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- ඩොක්ටර් කියපු ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් හෝ අඩු ගණනේ පාවිච්චි කරන්න එපා. තුනී ස්තරයක් ලෙස පමණක් ගාන්න.
- සමේ අධික දැවිල්ලක්, ඉදිමීමක් හෝ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වුවහොත්, වහාම බෙහෙත නැවැත ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- ඔබ පාවිච්චි කරන අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග සහ ආලේපන ගැන ඔබේ ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.