మన మెదళ్ళు పెద్దవవుతున్నాయి! దానివల్ల మతిమరుపు వ్యాధి ప్రమాదం తగ్గుతుందా?

"అయ్యో, నాకు వయసు పైబడుతోంది... నాకు ఏమీ గుర్తుండటం లేదు." మీరెప్పుడైనా ఇలా అనుకున్నారా? కొన్నిసార్లు తాళం చెవి ఎక్కడ ఉందో అకస్మాత్తుగా మర్చిపోయినప్పుడు లేదా ఎవరికైనా ఏమి చెప్పాలనుకున్నామో మర్చిపోయినప్పుడు మనకు కొంచెం భయం వేస్తుంది. మనమందరం మన జ్ఞాపకశక్తి గురించి, ముఖ్యంగా వయసు పైబడే కొద్దీ, కొంచెం ఆందోళన చెందుతాము. అయితే, ఈరోజు మనం ఈ ఆందోళనను కొంచెం తగ్గించి, మన హృదయాలకు కాస్త ఆనందాన్ని కలిగించే ఒక వార్త గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాము.

ఈ కొత్త ఆవిష్కరణ ఏమిటి?

అమెరికాలో ఇటీవల నిర్వహించిన ఒక అత్యంత ముఖ్యమైన అధ్యయనంలో చాలా ఆశ్చర్యకరమైన విషయం వెల్లడైంది. అదేమిటంటే, కాలక్రమేణా, తరతరానికి మానవ మెదడు పరిమాణం క్రమంగా పెరుగుతోంది.

సంవత్సరాలుగా కొనసాగుతున్న ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనంలో ఇది కనుగొనబడింది. దానిని ఫ్రేమింగ్‌హామ్ హార్ట్ స్టడీ అని పిలుస్తారు. ఈ అధ్యయనంలో, వారు 1930లలో జన్మించిన వారి మెదడు ఇమేజింగ్ డేటాను, 1970లలో జన్మించిన వారి మెదడు స్కాన్‌లతో పోల్చారు. దీనిని మన తాతముత్తాతల తరం, మన తల్లిదండ్రుల తరం లేదా మన స్వంత తరం వారి మెదడు పరిమాణాన్ని కొలవడంలా భావించండి.

ఫలితాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. 1930లలో జన్మించిన వారితో పోలిస్తే, 1970లలో జన్మించిన వారిలో మెదడు పరిమాణం మరియు కార్టికల్ ఉపరితల వైశాల్యం వంటి అనేక ముఖ్యమైన కొలతలు గణనీయంగా పెద్దవిగా ఉన్నాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, కొత్త తరాల వారి మెదళ్ళు భౌతికంగా కొంచెం పెద్దవిగా ఉన్నాయి.

మెదడు పరిమాణం పెరిగే కొద్దీ మతిమరుపుకు ఏమవుతుంది?

సరే, ఇప్పుడు మీరు, "కొంచెం పెద్ద మెదడు వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటి?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే డిమెన్షియా అనే పరిస్థితి విషయంలో ఇది మరింత అవసరం.

అన్నిటికంటే ముందుగా, డిమెన్షియా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వయసు పెరిగే కొద్దీ మెదడు కణాలు దెబ్బతిని , వాటి పనితీరు క్రమంగా తగ్గిపోయే పరిస్థితినే డిమెన్షియా అంటారు. దీనివల్ల జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, తార్కికంగా ఆలోచించలేకపోవడం, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మరియు రోజువారీ పనులను సొంతంగా చేసుకోలేకపోవడం వంటివి సంభవించవచ్చు. అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది డిమెన్షియాలో అత్యంత సాధారణమైన రకం.

మెదడు 'రిజర్వ్' భావన

ఇక్కడే పెద్ద మెదడు వల్ల కలిగే ప్రయోజనం వస్తుంది. శాస్త్రవేత్తలు దీనిని 'బ్రెయిన్ రిజర్వ్' అని పిలుస్తారు. దీనిని ఒక సాధారణ ఉదాహరణతో అర్థం చేసుకుందాం.

మీ మెదడును ఒక పెద్ద నీటి ట్యాంకుగా ఊహించుకోండి. మతిమరుపు వ్యాధి వంటి వ్యాధి ఈ ట్యాంకులోని ఒక చిన్న రంధ్రం లాంటిది, దాని నుండి నీరు కారిపోతోంది. ఇప్పుడు, మీ ట్యాంకు చాలా పెద్దది అయితే, కొన్ని చిన్న రంధ్రాల నుండి కొద్దిగా నీరు కారినా కూడా, ట్యాంకులో ఇంకా చాలా నీరు మిగిలి ఉంటుంది, కదా? అంటే ట్యాంకు పనికి పెద్దగా ఆటంకం కలగదు.

అదేవిధంగా, మెదడు పెరిగేకొద్దీ దాని కణాలు, అనుసంధానాలు పెరుగుతాయి. అప్పుడు, వయసు పెరగడం వల్ల గానీ లేదా వ్యాధుల వల్ల గానీ కొన్ని మెదడు కణాలు నాశనమైనా, ఆ నష్టాన్ని గ్రహించి, మెదడు సాధారణ పనితీరును కొనసాగించగల ఒక 'ఖాళీ' లేదా 'నిల్వ' ఏర్పడుతుంది.

మెదడు ఈ విధంగా పెద్దది కావడం వల్ల వృద్ధాప్యంతో వచ్చే వ్యాధుల పట్ల నిరోధక శక్తి పెరిగి, మతిమరుపు వ్యాధి వచ్చే మొత్తం ప్రమాదం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

మన మెదళ్ళు ఎందుకు ఇంత పెద్దవి అవుతున్నాయి?

దీనికి ఒకే ఒక్క కారణాన్ని కచ్చితంగా చెప్పడం అసాధ్యం అయినప్పటికీ, శాస్త్రవేత్తలు విశ్వసించే అనేక ప్రధాన విషయాలు ఉన్నాయి.

1. మెరుగైన ఆరోగ్య అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి: మనం గతంలో కంటే ఇప్పుడు ఆరోగ్యం పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తున్నాము. చిన్న వయస్సు నుండే మంచి పోషణ, వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై అవగాహన, అధిక రక్తపోటుమధుమేహం మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటి వ్యాధులను నియంత్రించడం ఆరోగ్యకరమైన మెదడు అభివృద్ధిని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

2. మెరుగైన విద్య: తరతరానికి విద్యా స్థాయి పెరిగింది. విద్య అనేది మెదడుకు ఉత్తమమైన వ్యాయామం. మనం కొత్త విషయాలు నేర్చుకుని, సమస్యలను పరిష్కరించినప్పుడు, మెదడు కణాల మధ్య కొత్త నాడీ సంబంధాలు ఏర్పడతాయి. ఇది మెదడు అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడుతుంది.

3. పర్యావరణ కారకాలు: సీసం వంటి కొన్ని హానికరమైన రసాయనాలకు గురికావడం తగ్గడం వంటి పర్యావరణ కారకాలు కూడా ప్రభావాన్ని చూపవచ్చని భావిస్తున్నారు.

ఈ పరిశోధన 100% కచ్చితమైనదేనా? దీనిలోని పరిమితులు ఏమిటి?

ఏ శాస్త్రీయ పరిశోధనలోనైనా ఉన్నట్లే, మనం అర్థం చేసుకోవలసిన కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి.

ముఖ్యంగా, ఈ అధ్యయనం అమెరికాలో నివసిస్తున్న, ప్రధానంగా శ్వేతజాతీయులు, మంచి విద్యావంతులు మరియు ఆరోగ్యవంతులైన జనాభాపై నిర్వహించబడింది. అందువల్ల, ఈ ఫలితాలు శ్రీలంకలో మనకు, లేదా ప్రపంచవ్యాప్తంగా విభిన్న సంస్కృతులు మరియు జీవనశైలులు గల ఇతరులకు వర్తిస్తాయో లేదో నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

అలాగే, ఇది చాలా సానుకూలమైన మరియు ఆసక్తికరమైన ఆవిష్కరణ అయినప్పటికీ, దీని వెనుక ఉన్న ఖచ్చితమైన యంత్రాంగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత సమయం పడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

అయితే, ఈ పరిశోధన మనకు చాలా విలువైన సందేశాన్ని ఇస్తుంది: మన జీవనశైలి, మనం పొందే విద్య మరియు మన ఆరోగ్యం గురించి మనం తీసుకునే నిర్ణయాలు మన మెదడు ఆరోగ్యం మరియు భవిష్యత్తుపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి.