మీ పిల్లలు ఏకాగ్రతతో ఉండటంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? వారు దృష్టి పెట్టడానికి కష్టపడుతున్నారా? వారు పాఠశాల మరియు తరగతుల గురించి నిరంతరం ఫిర్యాదు చేస్తున్నారా? ఇవి ADHD ( అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్) అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు. తల్లిదండ్రులుగా, ఈ సమయంలో మీ మొదటి ఆలోచన మందుల గురించి రావచ్చు. మందులు ఒక గొప్ప సాధనమే అయినప్పటికీ, అవి అన్నీ చేయలేవు. మీ పిల్లల ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి, వారి ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడానికి, మరియు అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, మీ పిల్లల ఆందోళనను నిర్వహించడానికి సరైన పెంపక వ్యూహాలను ఏ మాత్ర కూడా మీకు నేర్పించదు. అయితే, కుటుంబ చికిత్స (ఫ్యామిలీ థెరపీ) మొత్తం కుటుంబం కలిసి పనిచేయడానికి మరియు శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.
కుటుంబ చికిత్స ఎలా సహాయపడుతుంది?
మీ ఇంట్లో ADHD ఉన్న పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, పిల్లలను క్రమశిక్షణలో పెట్టడానికి మనం సాధారణంగా ఉపయోగించే శిక్షలు, బహుమతులు వంటి 'సాంప్రదాయ' పద్ధతులు ఎల్లప్పుడూ పనిచేయవని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. వారి ఏకాగ్రత లోపం మరియు తొందరపాటు స్వభావం వల్ల, ఇతర పిల్లలతో పోలిస్తే వారిని నియంత్రించడం మరింత కష్టమవుతుంది. కానీ నిరంతర శిక్ష వారి ప్రవర్తనను మరింత దిగజార్చడమే కాకుండా, అది వారి ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
ఊహించుకోండి, మీ కొడుకు ఆటబొమ్మను కింద పడేసినప్పుడు, దాన్ని తీసి పెట్టమని మీరు చెప్తారు, కానీ వాడు వినడు. అలా చెప్తే, వాడు ఏడవడం మొదలుపెడతాడు. ఇంట్లో ఇలాంటి సంఘటనలు తరచుగా జరిగినప్పుడు, ఇంట్లోని వాతావరణం చాలా గందరగోళంగా తయారవుతుంది.
కుటుంబ చికిత్స మీ ఇంటిని, అందులోని ప్రతి ఒక్కరినీ మరింత సజావుగా, సంతోషంగా నడిపించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ చికిత్స తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణలో ఉండవచ్చు లేదా సెషన్లలో పిల్లలను కూడా చేర్చవచ్చు. సాధారణంగా, ఈ విధానాలలో దేనితోనైనా ఈ క్రింది విషయాలు జరుగుతాయి:
- కుటుంబం మొత్తం ఒకే యూనిట్గా కలిసి పనిచేయడం నేర్చుకుంటుంది.
- పిల్లలలో వారి భావోద్వేగాలు మరియు చర్యలపై నియంత్రణ భావనను బలపరుస్తుంది.
- పిల్లల ప్రవర్తన పాఠశాలలో, ఇంట్లో, ఇతరులతో మరియు బహిరంగ ప్రదేశాలలో మెరుగుపడుతుంది.
- తల్లిదండ్రులైన మీకు, మీ పిల్లలతో వ్యవహరించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలను మేము బోధిస్తాము.
తల్లిదండ్రుల-నిర్దేశిత చికిత్స
మీ పిల్లలకు 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉండి, వారికి ADHD ఉన్నట్లయితే, ప్రవర్తనా చికిత్స ఉత్తమమైన చికిత్స కావచ్చు. మేము తల్లిదండ్రులకు దీనిని ఎలా చేయాలో శిక్షణ ఇస్తాము .ప్రవర్తనా తల్లిదండ్రుల శిక్షణ అని కూడా పిలువబడే తల్లిదండ్రుల శిక్షణ, మీరే పిల్లలకు ఉత్తమ గురువు అనే భావనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కుటుంబ మద్దతు లేకుండా చిన్న పిల్లలు తమ చర్యలను సొంతంగా నిర్వహించుకోలేరు కాబట్టి ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
దీనిలో భాగంగా, మీరు ఒక థెరపిస్ట్తో సుమారు 8 నుండి 16 సెషన్ల పాటు సమావేశమవుతారు. ఈ సమయంలో, మీరు మీ బిడ్డతో వ్యవహరించడానికి కొత్త పద్ధతులను, అలాగే మీ బిడ్డ మనసు ఎలా పనిచేస్తుందో మరియు వారి ప్రవర్తనకు కారణమేమిటో నేర్చుకుంటారు. ఈ ప్రారంభ సెషన్లకు పిల్లలు రారు. వారు మీతో చేరడానికి సిద్ధమైనప్పుడు, అంటే సుమారు 8-10 సంవత్సరాల వయస్సులో, మేము దానిని సమగ్ర తల్లిదండ్రులు-పిల్లల చికిత్స అని పిలుస్తాము. ఆ సమయంలో, ఈ సెషన్లలో మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మాత్రమే ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీలాంటి ఇతర కుటుంబాలతో సమూహ సెషన్లు కూడా ఉండవచ్చు.
ఈ సెషన్ల మధ్యలో, మీరు నేర్చుకున్న వాటిని ఇంట్లో సాధన చేయాలి. కొన్నిసార్లు, ఈ పద్ధతులు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో మరియు మీ పురోగతి ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి కౌన్సిలర్ మీ కుటుంబం మొత్తంతో సమావేశమవుతారు.
ఈ చికిత్సల నుండి మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారు?
తల్లిదండ్రుల శిక్షణ అనేది రోజువారీ జీవితంలోని దాదాపు ప్రతి అంశాన్ని కవర్ చేస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే:
- మీ పిల్లలకు అర్థమయ్యే రీతిలో హద్దులను ఎలా పెట్టాలి? స్పష్టమైన నియమాలను ఎలా ఏర్పరచాలి మరియు మీ పిల్లలకు అర్థమయ్యే రీతిలో వారి నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారో ఎలా చెప్పాలి.
- మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని ఎలా నిర్వహించుకోవాలి. సమయపాలన పాటించే, నియమాలున్న ఇంటిని సృష్టించడం.
- నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలను ఎలా లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట దుష్ప్రవర్తనను ఎంచుకుని, దానికి ఎలా స్పందించాలో నేర్చుకుంటారు. దీని అర్థం మంచి ప్రవర్తనకు బహుమతి ఇవ్వడం, చెడు ప్రవర్తనకు తాత్కాలికంగా హక్కులను తొలగించడం లేదా 'టైమ్-అవుట్లు' వంటి వాటిని ఉపయోగించడం కావచ్చు. కొన్ని దుష్ప్రవర్తనలను ఎప్పుడు విస్మరించాలో కూడా మీరు నేర్చుకుంటారు.
- మీ పిల్లల తప్పులను నేర్చుకునే అవకాశాలుగా ఎలా మార్చాలి. ADHD ఉన్న పిల్లలు తమ చర్యలకు, వాటి పర్యవసానాలకు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని సొంతంగా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. మీరు వారికి ఆ సంబంధాన్ని చూపించవచ్చు.
- ఈ కొత్త పద్ధతుల గురించి ఇతర సంరక్షకులకు (ఉదాహరణకు, అమ్మమ్మ, అత్త) ఎలా తెలియజేయాలి మరియు వారి మద్దతును ఎలా పొందాలి.
ADHD కోసం కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ మరియు మందులు
6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మందులు ఇచ్చే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించండి.మీరు తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనా చికిత్సను తప్పకుండా ప్రయత్నించాలని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. దీని అర్థం మీరు మందులను అస్సలు వాడకూడదని కాదు. అయితే, కౌన్సెలింగ్ ఫలితాలు దీర్ఘకాలం ఉంటాయి మరియు మందుల వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. అంతేకాకుండా, ఒకవేళ మీ బిడ్డకు ADHD అని తప్పుగా నిర్ధారణ జరిగినా కూడా, ఈ ప్రవర్తనా చికిత్సల వల్ల ఎటువంటి హాని జరగదు.
అయితే, కుటుంబ కౌన్సెలింగ్తో పాటు మందులు ఇవ్వడం పాఠశాల వయస్సు పిల్లలకు ఒక విజయవంతమైన కలయిక అని అధ్యయనాలు చూపించాయి. అయినప్పటికీ, కౌన్సెలింగ్ వారి జీవితంలోని కనీసం ఒక అంశాన్ని మెరుగుపరచకపోతేనే 5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మందులు ఇవ్వాలని అమెరికాలోని FDA చెబుతోంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , ఈ విషయాల గురించి ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ పిల్లల వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
అంతేకాకుండా, మందులు తీసుకుంటున్నప్పుడు కుటుంబ సలహాల నుండి ప్రయోజనం పొందే పిల్లలు తమ మందుల మోతాదును తగ్గించుకోగలరని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.
సమగ్ర తల్లి-బిడ్డ చికిత్స
సాధారణంగా చిన్న పిల్లలకు తల్లిదండ్రుల శిక్షణను సిఫార్సు చేసినప్పటికీ, తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ కలిసి ఒక కౌన్సిలర్ను కలిసినప్పుడు మెరుగైన ఫలితాలను సాధించగలరని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. పిల్లలు కౌమారదశలోకి మరియు యవ్వనదశలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ పద్ధతి ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కాలక్రమేణా ADHD లక్షణాలు తగ్గినప్పటికీ, పిల్లలకు చదువుకు సంబంధించిన మరియు సామాజిక సమస్యలు ఇంకా ఉండవచ్చు. అలాగే కుటుంబంలో కలహాలు కూడా కొనసాగవచ్చు.
| మిశ్రమ చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలు | వివరణ |
|---|---|
| కుటుంబ సంబంధాలను మెరుగుపరచడం | అందరూ కలిసి మాట్లాడుకోవడం వల్ల ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడం పెరుగుతుంది. |
| కుటుంబ ఒత్తిడిని తగ్గించడం | సమస్యలకు కలిసి పరిష్కారాలు కనుగొనడం ఇంట్లో ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. |
| ప్రభావవంతమైన క్రమశిక్షణ | నియమాలను పిల్లలతో కలిసి రూపొందిస్తారు కాబట్టి, వారు వాటిని పాటించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| సులభమైన పర్యవేక్షణ | అందరూ కలిసి ఉండటం వల్ల పిల్లల ప్రవర్తనను, పురోగతిని పర్యవేక్షించడం సులభం అవుతుంది. |
మీ పిల్లలు చిన్నవారైనప్పటికీ, మీరు విలువైన పెంపకపు వ్యూహాలను నేర్చుకోవచ్చు. కానీ అవి పిల్లల వయస్సు మరియు వ్యక్తిత్వంపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు:
- చిన్నపిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులతో కలిసి కౌన్సెలింగ్ సెషన్లలో పాల్గొంటారు.
- మీ పిల్లల చెడు ప్రవర్తనకు పరిష్కారాలు కనుగొనడంలో మరియు ఎలాంటి శిక్షలు ఉపయోగించాలో నిర్ణయించడంలో కూడా మీరు వారికి సహాయం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, 'టైమ్-అవుట్ల'కు బదులుగా హోంవర్క్ ఇవ్వడం.
- అతను బాగా చదివి, పరీక్షలలో మంచి మార్కులు తెచ్చుకుంటే, ఒక బహుమతిని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవచ్చు . అంటే, తన స్నేహితులతో బయటకు వెళ్ళడానికి అనుమతి పొందడం వంటిది, అతనికి అది ముఖ్యమైనదిగా ఉండాలి.
ముగింపు సందేశం
- ADHDని నియంత్రించడానికి కుటుంబ చికిత్స ఒక్కటే మార్గం కాదు, కానీ అది చాలా శక్తివంతమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సాధనం.
- మీకు చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, మీరు ముందుగా తల్లిదండ్రుల శిక్షణా చికిత్సను ప్రయత్నించాలి. ఇది పిల్లల కంటే మీకే ఎక్కువ నేర్పిస్తుంది.
- కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ అనేది కేవలం పిల్లల కోసం చేసేది మాత్రమే కాదు. అది మొత్తం కుటుంబ సంబంధాలను బలపరుస్తుంది మరియు ఇంటి వాతావరణాన్ని ప్రశాంతమైన, సంతోషకరమైన ప్రదేశంగా మారుస్తుంది.
- మందులు, కౌన్సెలింగ్ లేదా రెండూ ప్రారంభించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకునే ముందు, సలహా కోసం మీ పిల్లల డాక్టరుతో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి