మీ 18 నెలల శిశు ఆరోగ్య తనిఖీ: మనం దీని గురించి తెలుసుకోవాలా?

మీ 18 నెలల చిన్నారిని డాక్టర్ దగ్గరకు తీసుకువెళ్లడం కొంచెం భయంగా అనిపించవచ్చు, కదూ? కానీ మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం మరియు ఎదుగుదల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం. కాబట్టి, ఈ డాక్టర్ సందర్శన సమయంలో ఏమి జరుగుతుందో మరియు మీరు ఏమి ఆశించవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.

డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు ఏం జరుగుతుంది?

మొదట, డాక్టర్ లేదా నర్సు మీ బిడ్డ బరువు, ఎత్తు మరియు తల చుట్టుకొలతను కొలుస్తారు. వారు ఈ కొలతలను 'గ్రోత్ చార్ట్' అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేక పట్టికలో నమోదు చేస్తారు. ఈ విధంగా వారు మీ బిడ్డ సరిగ్గా ఎదుగుతోందో లేదో తనిఖీ చేస్తారు.

తరువాత, అభివృద్ధిలో జాప్యాలు లేదా ఆటిజం వంటి పరిస్థితులను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ఒక చిన్న పరీక్ష (స్క్రీనింగ్ టెస్ట్) చేయవచ్చు. దీనిని ముందుగానే గుర్తిస్తే, బిడ్డకు అవసరమైన సహాయాన్ని త్వరగా అందించవచ్చు.

ఆ తర్వాత డాక్టర్ మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు, మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడతారు, మరియు ఈ మధ్య మీ చిన్నారి ఎలా ఉందో అనే దానిపై మీకు సలహా ఇస్తారు. అసలు అది ఏమిటో చూద్దామా?

ఆహారం మరియు పానీయాల గురించి

మీ చిన్నారి రోజుకు 3 పూటల భోజనం మరియు 2-3 ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిళ్లు తింటారు. ఈ వయస్సులో, అంటే ఒక సంవత్సరం తర్వాత, చిన్నపిల్లల పెరుగుదల రేటు కొద్దిగా నెమ్మదిస్తుంది, కాబట్టి వారి ఆకలి కూడా తగ్గవచ్చు. దీనికి ఆశ్చర్యపడకండి. వారు ఇప్పుడు కప్పుతో తాగగలరు మరియు చెంచాతో తినగలరు, కానీ వారు బహుశా ఇప్పటికీ చేతితో తినడానికే (వేళ్లతో తినిపించడానికి) ఇష్టపడతారు.

మూత్ర విసర్జన మరియు మల విసర్జన ఎలా చేయాలో

మీ బిడ్డ డైపర్ మామూలు కంటే ఎక్కువ సేపు పొడిగా ఉంటుందో లేదో చూడండి. అయితే, చాలా మంది పసిపిల్లలకు సాధారణంగా 2 నుండి 3 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేవరకు పూర్తిగా టాయిలెట్ శిక్షణ ఇవ్వబడదు. మీ బిడ్డకు విరేచనాలు అవుతున్నా, మలబద్ధకం ఉన్నా, లేదా మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది పడుతున్నా, తప్పకుండా మీ డాక్టరుకు చెప్పండి.

నిద్ర గురించి

ఈ వయస్సు పసిపిల్లలకు సాధారణంగా పగటిపూట కునుకులతో కలిపి రోజుకు సుమారు 12-14 గంటల నిద్ర అవసరం. 18 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, చాలా మంది పసిపిల్లలు ఉదయం పూట కునుకు తీయడం మానేస్తారు .

పిల్లల అభివృద్ధి గురించి (అభివృద్ధి మైలురాళ్ళు)

18 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, చాలా మంది పసిపిల్లలు ఈ పనులు చేయడం మొదలుపెట్టి ఉండాలి:

• "అమ్మా", "నాన్న" అని చెప్పిన తర్వాత, వాళ్ళు మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పదాలు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
• ఎలాంటి సంజ్ఞలు లేకుండా ఒక సాధారణ ఆదేశాన్ని (1-దశల సూచన) అర్థం చేసుకుని పాటిస్తుంది (ఉదా., "బంతిని తీసుకురా").
• వారు ఏదైనా చాలా వింతగా చూసినప్పుడు, మీ వైపు వేలు చూపిస్తారు.
• బట్టలు వేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది; ఉదాహరణకు, చేతులు చాచడం లేదా కాళ్లు పైకి ఎత్తడం.
• మీరు హోంవర్క్ చేస్తున్నప్పుడు.మిమ్మల్ని అనుకరిస్తున్నాను .
• స్పూన్‌తో తినడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను.
• క్రేయాన్‌తో గీతలు గీయండి.
• ఆటవస్తువులతో సరళమైన పద్ధతిలో ఆడుకోవడం; ఉదాహరణకు, కారును నెట్టడం.
• ఎవరి సహాయం లేకుండా ఒంటరిగా నడవడం.
• ఎవరి సహాయం లేకుండా కుర్చీ లేదా సోఫా మీద ఎక్కుతారు మరియు దిగుతారు.

ముఖ్య గమనిక: మీ బిడ్డ ఈ అభివృద్ధి దశలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటిని చేరుకోలేకపోతే, లేదా వారు గతంలో చేయగలిగిన నైపుణ్యాలను కోల్పోయినట్లయితే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

డాక్టర్ మీ ఎదుట మీ బిడ్డ బట్టలు తీసివేసి, క్షుణ్ణంగా పరీక్ష చేస్తారు . ఇందులో కంటి పరీక్ష, దంత పరీక్ష, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల స్పందనను వినడం, అలాగే మీ బిడ్డ చలన నైపుణ్యాలు మరియు ప్రవర్తనను గమనించడం వంటివి ఉంటాయి.

ఈ సమయంలో మీ టీకాలను సకాలంలో వేయించుకోవడం ముఖ్యం. టీకాలు చిన్న పిల్లలను తీవ్రమైన అనారోగ్యాల నుండి కాపాడతాయి, కాబట్టి వాటిని సకాలంలో వేయించడం చాలా అవసరం. అయితే, టీకాల షెడ్యూల్‌లు ఒక డాక్టర్ కార్యాలయం నుండి మరొకదానికి కొద్దిగా మారవచ్చు. కాబట్టి ఏమి ఆశించవచ్చో మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

అవసరమైతే, సీసం స్థాయిలు లేదా రక్తహీనతను తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ పరీక్షలను కూడా ఆదేశించవచ్చు.

మీ బిడ్డకు రెండు సంవత్సరాలు వచ్చే వరకు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

సరే, ఇప్పుడు మీ చిన్నారికి తదుపరి ఆరోగ్య పరీక్ష, అంటే రెండేళ్ల ఆరోగ్య పరీక్ష జరిగే వరకు మీరు ఇంకా ఏ విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలో చూద్దాం.

ఆహారం, పానీయాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

• మీ బిడ్డకు రెండు సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు పూర్తి కొవ్వు ఉన్న పాలు ఇవ్వండి. (మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లయితే తప్ప, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న లేదా మీగడ తీసిన పాలు ఇవ్వవద్దు.)
• పాలు మరియు 100% పండ్ల రసం ఇచ్చేటప్పుడు, కప్పు నుండి ఇవ్వండి. రోజుకు 4 ఔన్సుల (సుమారు 120 ml) కంటే ఎక్కువ పండ్ల రసం ఇవ్వవద్దు. చక్కెర పానీయాలు (సోడా వంటివి) ఇవ్వడం మానుకోండి.
• చక్కెర , ఉప్పు, నూనె అధికంగా ఉండి, పోషక విలువలు తక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను ఇవ్వకుండా ఉండండి.
• రకరకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను అందించడం కొనసాగించండి. బీన్స్, మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల వంటి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాలను అందించండి.
• ఏమి తినాలో, ఎంత తినాలో, ఎప్పుడు తినాలో బిడ్డనే నిర్ణయించుకోనివ్వండి.
• హాట్ డాగ్‌లు, ద్రాక్ష పండ్లు, పచ్చి కూరగాయలు, గింజలు, గట్టి పండ్లు లేదా క్యాండీ వంటివి గొంతులో అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉన్నవి.వాటిని ఇవ్వకుండా ఉండండి. వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కోసి బాగా ఉడకబెట్టగలిగితే ఉత్తమం.

చిన్నారికి నేర్చుకోవడంలో సహాయం చేద్దాం.

• చిన్న పిల్లలు ఇతరులతో కలిసి పనిచేసినప్పుడు మరియు తమ పరిసరాలను అన్వేషించినప్పుడు ఉత్తమంగా నేర్చుకుంటారు. ప్రతిరోజూ మీ చిన్నారితో మాట్లాడటానికి, పుస్తకాలు చదవడానికి, పాటలు పాడటానికి మరియు ఆడుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి.
• మీ పిల్లల స్క్రీన్ సమయాన్ని - అంటే, టీవీ, కంప్యూటర్, ఫోన్, టాబ్లెట్‌తో గడిపే సమయాన్ని - రోజుకు గంట కంటే తక్కువకు పరిమితం చేయండి. మీ పిల్లలతో కలిసి చూడటానికి మంచి, నాణ్యమైన కార్యక్రమాలను ఎంచుకోండి. వీడియో చాటింగ్ చేయడం మంచిదే, ఎందుకంటే దాని ద్వారా వారు దూరంగా ఉన్న బంధువులను చూడగలుగుతారు.
• సురక్షితమైన ఆట స్థలాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. అలాగే, మీ బిడ్డకు పరిసరాలను అన్వేషించడానికి మరియు చురుకుగా ఆడుకోవడానికి తగినంత సమయం ఇవ్వండి.

రోజువారీ సంరక్షణ మరియు భద్రత గురించి కూడా ఆలోచిద్దాం.

• మీ చిన్నారికి టాయిలెట్ శిక్షణ ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న సంకేతాలను గమనించండి. ఉదాహరణకు, టాయిలెట్ పట్ల ఆసక్తి చూపడం, డైపర్ ఆరడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకోవడం, ప్యాంటును పైకి కిందకి లాగడం మొదలైనవి. ఒక చిన్న పాటీ చైర్ తీసుకురండి మరియు మీరు బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మీ బిడ్డను మీతో పాటు తీసుకువెళ్ళండి.
• మీ బిడ్డ పళ్ళను మెత్తని టూత్ బ్రష్‌తో మరియు గింజంత టూత్ పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయండి. మీరు ఇంతకు ముందే చేయకపోతే, మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. పళ్ళు పుచ్చిపోకుండా నివారించడానికి, మీ డాక్టర్ లేదా దంతవైద్యుడు సంవత్సరానికి 2-4 సార్లు మీ బిడ్డ పళ్ళకు ఫ్లోరైడ్ వార్నిష్ పూయగలరు.
• ఈ వయసులో చిన్నపిల్లలు స్వాతంత్ర్యం కోరుకుంటారు మరియు మీరు పెట్టే పరిమితులను పరీక్షిస్తుంటారు. కాబట్టి కొన్ని న్యాయమైన, స్థిరమైన నియమాలను ఏర్పరచడం ముఖ్యం.
• ఈ వయసులో కోపతాపాలు చాలా సాధారణం. ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు లేదా అలసిపోయినప్పుడు అవి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఇవి జరగకముందే వాటిని ఆపడానికి ప్రయత్నించండి – మీ బిడ్డ దృష్టిని మళ్లించండి లేదా వారిని పరధ్యానంలో ఉన్న విషయం నుండి దూరంగా తీసుకువెళ్ళండి.
• మీ పిల్లలను కొట్టవద్దు. చిన్న పిల్లలకు, కొట్టడానికీ మరియు మీరు సరిదిద్దాలనుకుంటున్న తప్పు ప్రవర్తనకూ మధ్య ఉన్న సంబంధం అర్థం కాదు. మీ పిల్లలకు క్రమశిక్షణ నేర్పడానికి మీరు వారికి కొద్దిసేపు 'టైమ్-అవుట్' ఇవ్వవచ్చు.
• ప్రశాంతమైన నిద్రవేళ దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి. ఒకవేళ అతను రాత్రి మేల్కొని తిరిగి నిద్రపోలేకపోతే, మీరు ఉన్నారని అతనికి భరోసా ఇవ్వండి, కానీ సంభాషణను చాలా క్లుప్తంగా ముగించండి.
• కారు సీటు తయారీదారు సిఫార్సు చేసిన గరిష్ట బరువు లేదా ఎత్తుకు మీ బిడ్డ చేరుకునే వరకు, అతడిని వాహనం వెనుక సీటులో వెనుకకు తిరిగి ఉండే కారు సీటులో ఉంచండి.
• ఆడుకోవడానికి బయటకు వెళ్లే కనీసం 15 నిమిషాల ముందు మీ బిడ్డ చర్మానికి SPF 30 రాయండి .SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను పూయండి. ప్రతి 2 గంటలకు మళ్ళీ పూయండి.
• మీ బిడ్డను పరోక్ష ధూమపానం నుండి రక్షించండి. ఇది గుండె జబ్బులు మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇ-సిగరెట్ల నుండి వెలువడే పరోక్ష ఆవిరి కూడా హానికరం.
• ప్రతీదాన్నీ తాకాలని చూసే మీ ఉత్సాహవంతులైన చిన్నారికి మీ ఇంటిని సురక్షితమైన ప్రదేశంగా మార్చండి:
• గొంతులో ఇరుక్కుపోయే ప్రమాదం ఉన్న వస్తువులు; తీగలు; వేడిగా, పదునుగా, పెళుసుగా ఉండే వస్తువులు; మరియు విషపూరిత పదార్థాలు (మందులు, గృహ రసాయనాలు మొదలైనవి) బిడ్డకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి.
• అత్యవసర ఫోన్ నంబర్లను అందుబాటులో ఉంచుకోండి. జాతీయ విష నియంత్రణ కేంద్రం నంబర్‌ను (0112686143) రాసుకోండి.
• భద్రతా గేట్లను ఉపయోగించండి. మెట్లపై మీ బిడ్డను పర్యవేక్షించండి.
• మునిగిపోకుండా నివారించడానికి, బాత్రూమ్ తలుపులు మూసి ఉంచండి, టాయిలెట్ సీటు మూతను మూసి ఉంచండి మరియు నీరు ఉన్న ఏ ప్రదేశంలోనైనా (ఈత కొడుతున్నప్పుడు కూడా) మీ బిడ్డను ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించండి.
• మీ బిడ్డను తుపాకీ గాయాల నుండి కాపాడటానికి, ఇంట్లో తుపాకీ ఉంచవద్దు. ఒకవేళ ఉంచితే, దాన్ని తాళం వేసి, తూటాలు లేకుండా ఖాళీగా ఉంచండి. తూటాలను విడిగా తాళం వేసి ఉంచండి. తాళంచెవులను చిన్నపిల్లలకు అందకుండా ఉంచండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, ఈ 18 నెలల పసికందును డాక్టర్ దగ్గరకు తీసుకెళ్లడం చాలా ముఖ్యం. దానివల్ల మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి గురించి మీకు, మీ డాక్టర్‌కు స్పష్టమైన అవగాహన వస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఈ వయస్సులో చిన్నారులు కొత్త విషయాలను చాలా త్వరగా నేర్చుకుంటారు మరియు తమ పరిసరాలను అన్వేషించడానికి ఇష్టపడతారు. అందువల్ల, వారికి సురక్షితమైన, ప్రేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని కల్పించడం, వారికి పోషకమైన ఆహారం తినిపించడం, వారితో ఆడుకోవడం మరియు వారితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగడానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి. మీ ఆలోచనలను వారితో పంచుకోవడం ఉత్తమం.

మీ చిన్నారికి రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో చేసే తదుపరి ఆరోగ్య పరీక్ష వరకు, పైన పేర్కొన్న విషయాలను గమనించండి. మీకు మరియు మీ చిన్నారికి అంతా మంచే జరగాలని కోరుకుంటున్నాము!

శిశు అభివృద్ధి, 18 నెలల ఆరోగ్య పరీక్ష, శిశు ఆరోగ్యం, అభివృద్ధి దశలు, టీకాలు, పోషణ, శిశు భద్రత, (18 నెలల శిశు ఆరోగ్య తనిఖీ)