ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ අතේ හරි කකුලේ හරි නියපොතු දිහා බලලා, "අපොයි, මේවා ඇයි මෙච්චර සුදු වෙලා?" කියලා හිතුවද? නිකන් සුදු වෙලා විතරක් නෙවෙයි, හරියට කිරි වීදුරුවක් වගේ පෙනුමක් අරගෙන, නියපොත්තෙ අගින් විතරක් සිහින් රෝස පාට හරි දුඹුරු පාට හරි ඉරක් තියෙනවා වගේ දැකලා තියෙනවද? එහෙමනම්, අපි අද කතා කරන්න යන 'ටෙරීගේ නියපොතු' කියන තත්ත්වය ඔයාටත් තියෙන්න ඉඩ තියෙනවා. මේක නිකන්ම නිකන් නියපොත්තේ පාට වෙනස් වීමක් විතරක් නෙවෙයි, සමහර වෙලාවට අපේ ශරීරය ඇතුළේ තියෙන යම් යම් සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැන අපිට දෙන සංඥාවක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින් බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ ටෙරීගේ නියපොතු (Terry's Nails) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ටෙරීගේ නියපොතු කියන්නේ ඔයාගේ අතේ හෝ කකුලේ නියපොත්තෙන් වැඩි කොටසක් සුදු පාටට, හරියට කිරි වීදුරුවක් (frosted glass) වගේ පේන එකටයි. හැබැයි නියපොත්තේ අග හරියේ, ඒ කියන්නේ උඩ කෙළවරේ විතරක් සිහින් දුඹුරු පාට හෝ රෝස පාට තීරුවක් තියෙනවා.
සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී නියපොත්තක මුල, සමට කිට්ටුවෙන්, සුදු පාට අඩසඳක් වගේ කොටසක් (lunula) තියෙනවා නේද? ටෙරීගේ නියපොතු තියෙන කෙනෙක්ගේ ඒ අඩසඳ පේන්නෙත් නැහැ. මුළු නියපොත්තම වගේ සුදුමැලි පාටයි. ගොඩක් වෙලාවට මේ තත්ත්වය අතේ නියපොතු හැම එකකම දකින්න ලැබෙනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට එක නියපොත්තක විතරක් හරි, කකුලේ නියපොතුවල හරි මේක ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේකට මේ නම ලැබුණේ 1950 ගණන්වල රිචඩ් ටෙරී කියන දොස්තර මහත්මයෙක්ගෙන්. එතුමා තමයි මුලින්ම දැක්කේ අක්මාව දැඩිව තුවාල වුණු (cirrhosis) රෝගීන් 10 දෙනෙක්ගෙන් 8 දෙනෙක්ටම මේ විදිහට නියපොතු සුදු වෙලා තියෙනවා කියලා. මේක වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව හඳුන්වන්නේ නියපොතු සුදු වීමක්, ඒ කියන්නේ ලියුකොනිකියා (Leukonychia) කියන කාණ්ඩයට අයිති තත්ත්වයක්.
'ටෙරීගේ නියපොතු' සහ 'ලින්ඩ්සේගේ නියපොතු' අතර වෙනස මොකක්ද?
මේ දෙකම නියපොතුවල පාට වෙනස් වීම් වුණත්, පොඩි වෙනසක් තියෙනවා. මේ දෙකම යටින් පවතින රෝගයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන් නිසා මේ වෙනස දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්. අපි බලමු මේ වෙනස මොකක්ද කියලා.
| ලක්ෂණය | ටෙරීගේ නියපොතු (Terry's Nails) | ලින්ඩ්සේගේ නියපොතු (Lindsay's Nails) |
|---|---|---|
| පෙනුම | නියපොත්තෙන් බොහෝ කොටසක් සුදු පාටයි. අගින් පමණක් සිහින් රෝස/දුඹුරු තීරුවක් ඇත. | නියපොත්තෙන් හරියටම භාගයක් සුදු පාටයි, අනෙක් භාගය රතු හෝ දුඹුරු පාටයි. |
| බොහෝවිට සම්බන්ධ රෝගය | බොහෝවිට අක්මා රෝග (Liver disease) සමඟ සම්බන්ධයි. | බොහෝවිට වකුගඩු රෝග (Kidney disease) සමඟ සම්බන්ධයි. |
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →මේ තත්ත්වයට හේතු වෙන්නේ මොනවද?
මේක තමයි වැදගත්ම දේ. සමහර වෙලාවට වයසට යනකොට මේක සාමාන්‍ය දෙයක් විදිහටත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒක එච්චර බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි.
නමුත්, ගොඩක් වෙලාවට ටෙරීගේ නියපොතු කියන්නේ අපේ ශරීරය ඇතුළේ තියෙන යම්කිසි රෝගී තත්ත්වයක් ගැන අපිට දෙන ඉඟියක්.
විශේෂඥයන් හිතන විදිහට, මේකට හේතුව තමයි නියපොතු යට තියෙන රුධිර නාල (blood vessels) ප්‍රමාණය අඩු වීම සහ සම්බන්ධක පටක (connective tissue) වල වෙනස්කම් සිදුවීම. මේ තත්ත්වයට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් ප්‍රධාන රෝගී තත්ත්වයන් කීපයක් තියෙනවා:
- අක්මාව තද වීම (Cirrhosis): අක්මාවට හානි වෙලා, එහි ක්‍රියාකාරීත්වය අඩපණ වීම.
- හෘදයාබාධ තත්ත්වයක් (Congestive heart failure): හදවතට ශරීරයට අවශ්‍ය තරම් රුධිරය පොම්ප කරන්න බැරි වීම.
- දියවැඩියාව (Diabetes): රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරගන්න බැරි වීම.
- වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම (Kidney failure): වකුගඩුවල ක්‍රියාකාරීත්වය නැවතීම.
- වෛරස් මගින් ඇතිවන අක්මා ප්‍රදාහය (Viral hepatitis): හෙපටයිටිස් වැනි වෛරස් නිසා අක්මාව ඉදිමීම.
මේකට ප්‍රතිකාර තියෙනවද?
මෙතනදි තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, ටෙරීගේ නියපොතු කියන තත්ත්වයටම විශේෂිත වූ ප්‍රතිකාරයක් නැහැ. මොකද මේක රෝගයක් නෙවෙයි, රෝග ලක්ෂණයක්. ඒ කියන්නේ, ප්‍රතිකාර කරන්නේ නියපොතුවලට නෙවෙයි, මේ ලක්ෂණයට හේතු වුණු යටින් පවතින රෝගයටයි.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ නියපොතුවල මේ වෙනසට හේතුව දියවැඩියාව කියලා දොස්තර මහත්තයා හොයාගත්තා කියලා. එතකොට ප්‍රතිකාර කරන්නේ දියවැඩියාවට. ඔයාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය වුණාම, නියපොතුත් ටිකෙන් ටික යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, හේතුව අක්මාවේ ප්‍රශ්නයක් නම්, ඒකට අවශ්‍ය බෙහෙත් හෝ ආහාර පාලනය වැනි දේවල් දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ලබා දේවි.
ඒ නිසා, මේ වගේ ලක්ෂණයක් දැක්කොත්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා තමයි මේකට හේතුව හොයලා, ඒකට ගැළපෙනම ප්‍රතිකාර සැලැස්ම ඔයාට ලබා දෙන්නේ.
මම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙමද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම.
ඔයාට ටෙරීගේ නියපොතු තියෙනවා කියලා සැකයක් හරි, දැක්කොත් හරි, දොස්තර මහත්මයෙක්ව හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න එක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන දෙයක්.
මොකද, කලින් කිව්වා වගේ මේක වයසට යෑමේ සාමාන්‍ය දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඒත්, ඒක බරපතළ රෝගයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. මේ දෙක අතර වෙනස හරියටම කියන්න පුළුවන් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට විතරයි. එතුමා ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, අවශ්‍ය නම් රුධිර පරීක්ෂණ වගේ දේවල් කරලා, මේකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගනීවි. ඒ නිසා, මේක සුළුවෙන් තකන්න එපා.
නිතර අහන තව ප්‍රශ්න කීපයක්
නියපොත්ත තද කරාම සුදු පාට නැතිවෙලා යනවා. ඒක හොඳයිද?
ඔව්, ඔයාගේ නියපොත්ත තද කරොත්, ඒ සුදු පාට තාවකාලිකව නැති වෙලා යන්න පුළුවන්. ඒත් ඒකෙන් මේ තත්ත්වය සුව වෙන්නේ නැහැ. ඔයා පීඩනය අයින් කරපු ගමන් ආයෙත් සුදු පාට මතුවෙනවා.
මානසික ආතතිය (Stress) නිසා මේක හැදෙනවද?
නැහැ. ටෙරීගේ නියපොතු මානසික ආතතිය නිසා ඇතිවෙන දෙයක් නෙවෙයි. හැබැයි, අධික ආතතිය නිසා නියපොතුවල වෙනත් ගැටලු නම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට නියපොතු ආසාදන, නියපොතුවල ඉරි ඇතිවීම (nail ridges) හෝ නියපොතු පහසුවෙන් කැඩී යන ගතිය (brittle nails) වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ටෙරීගේ නියපොතු කියන්නේ නියපොත්තෙන් වැඩි කොටසක් සුදුමැලි වෙලා, අගින් විතරක් සිහින් රෝස/දුඹුරු තීරුවක් පේන එකටයි.
- මේක සමහර විට වයසට යෑමේ සාමාන්‍ය ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, අක්මාව, හෘදය, වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝග වගේම දියවැඩියාව වැනි යටින් පවතින බරපතළ රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්නත් ඉඩකඩ වැඩියි.
- මේ තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන්. නියපොතුවලට වෙනම ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය නැහැ.
- ඔබේ නියපොතුවල මේ වගේ වෙනසක් දැක්කොත්, කිසිම විටක එය නොසලකා හරින්න එපා. ඉක්මනින්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබාගන්න. ඒක තමයි ඔයාට කරන්න පුළුවන් හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.