Оё шумо ягон бор аз фарзандатон хоҳиш кардаед, ки коре кунад ва дар давоми чанд дақиқа онҳо боз мепурсанд: "Модар/Падар чӣ гуфтанд?"? Ё шумо ба иҷрои лоиҳаи мактабӣ шурӯъ мекунед ва сипас дар миёнаи он гум мешавед? Ин як таҷрибаи шинос барои бисёре аз волидон аст. Яке аз сабабҳои асосии ин метавонад заъфи "хотираи корӣ"-и кӯдак бошад. Ин махсусан дар байни кӯдаконе, ки гирифтори ихтилоли гиперактивии норасоии диққат (ADHD) мебошанд, маъмул аст.
«Хотираи корӣ» чист?
Ба таври оддӣ, хотираи корӣ як анбори хотираи муваққатӣ дар мағзи мост. Он мисли китобҳо ва қаламҳое аст, ки мо муваққатан дар рӯи миз нигоҳ медорем. Вақте ки мо коре мекунем, мо муваққатан баъзе аз маълумоти лозимиро барои он нигоҳ медорем ва онро то анҷоми вазифа истифода мебарем. Масалан, шумо ба фарзандатон мегӯед: "Ба ҳуҷра равед ва китоби кабудро дар рӯи миз гиред." Кӯдак ин дастурро дар ёд дорад, ба ҳуҷра меравад, ба миз менигарад, китоби кабудро интихоб мекунад ва онро бо истифода аз хотираи кории худ ба шумо меорад.
Инро бо хотираи дарозмуддат омехта накунед. Хотираи дарозмуддат мисли як ҷевони калон дар хонаи мост. Ҳама чизе, ки мо меомӯзем, тамоми таҷрибаҳои мо дар он ҷо нигоҳ дошта мешаванд. Вақте ки хотираи корӣ заиф аст, интиқоли маълумоти нав ба ин хотираи дарозмуддат душвор буда метавонад.
Барои кӯдаке, ки хотираи корӣ дорад,
- Диққат додан душвор аст.
- Дар хотир доштан ва риояи дастурҳои додашуда душвор аст.
- Фаромӯш кардани қадамҳо дар корҳои мактабӣ ва математика.
- Вақте ки шумо ҳикояеро мехонед, он чизеро, ки дар аввал хондаед, фаромӯш мекунед.
- Баъзан онҳо фаромӯш мекунанд, ки чӣ кореро, ки оғоз кардаанд.
Ин ҳолат, мисли ADHD, дар якҷоягӣ бо нуқсонҳои фаъолияти иҷроия, метавонад ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи кӯдак таъсири ҷиддӣ расонад. Функсияи иҷроия мисли "менеҷер" дар мағзи мост. Он банақшагирӣ, ташкил ва афзалият доданро назорат мекунад.
Аммо хабари хуш ин аст , ки хотираи корӣ чизест, ки онро мисли як пораи гӯшт омӯзонидан ва беҳтар кардан мумкин аст. Биёед дар бораи баъзе роҳҳои оддӣ ва амалии кӯмак дар ин кор сӯҳбат кунем.
Биёед хотираро тавассути бозиҳо беҳтар кунем.
Ин қобилиятро метавон тавассути бозиҳои шавқоваре, ки якҷоя бо фарзандатон бозӣ карда мешаванд, инкишоф дод.
- Бозиҳои кортӣ: бозиҳои муқоисаи рақамҳо, бозиҳои хотираЧизҳое ба монанди бозиҳои кортӣ хеле муфиданд. Дар ин кор, кӯдак бояд қоидаҳоро дар хотир дошта бошад, кадом кортро мехоҳад ва кадом кортҳоро дигарон истифода бурдаанд.
- Бозии калимавӣ: Ҳангоми савор шудан дар мошин, машқ кунед, ки ҳарфҳо ва рақамҳои рӯи рақами мошинро бо тартиб бигӯед. Аввал худатон бигӯед ва сипас бигзоред, ки фарзандатон онро ҷавоб диҳад. Ин ҳам малакаҳои гӯш кардан ва ҳам хотираро беҳтар мекунад.
- Бозии "Ман ба мағоза рафтам...": Шумо мегӯед: "Ман ба мағоза рафтам, то нон гирам." Сипас, кӯдак бояд бигӯяд: "Ман ба мағоза рафтам, то нон ва равған гирам." Инчунин як машқи хуб аст, ки ҳар як ашёро навбат ба навбат ҷамъ карда, онро аз ёд бигӯед.
Бигзор кӯдак ба шумо таълим диҳад.
Ин як усули аҷиб аст. Агар кӯдак хоҳад, ки ба касе чизеро таълим диҳад, аввал бояд маълумотро дар зеҳни худ нигоҳ дорад, онро хуб дарк кунад ва сипас ин маълумотро барои роҳнамоӣ кардани шахси дигар истифода барад.
Пас, вақте ки фарзандатон чизи наверо меомӯзад, ба монанди чӣ гуна навиштани рақами оддӣ, як сатри шеър ё чӣ гуна печонидани тӯб, аз ӯ хоҳиш кунед, ки ба шумо таълим диҳад. Вақте ки шумо чизе ба монанди "Инро низ ба ман бигӯ, писар/духтар, ман пурра нафаҳмидам" мегӯед, онҳо бо хурсандӣ ин корро мекунанд. Ин на танҳо ба хотираи кории онҳо машқи хуб медиҳад, балки эътимоди онҳоро ба худ низ афзун мекунад.
Дар хотир доред, ки беҳтарин роҳи омӯхтани чизе таълим додан аст.
Баъзе роҳҳои дигари амалӣ барои кӯмак
Илова кардани ин чизҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи фарзандатон метавонад тафовути калон ба бор орад.
Биёед ба шумо кӯмак кунем, ки он чизеро, ки хондаед, дар хотир нигоҳ доред.
Вақте ки фарзандатон китоб ё дарс мехонад, ӯро ба "хониши фаъол" ташвиқ кунед, на танҳо якҷоя хондан.
- Аз онҳо хоҳиш кунед , ки қисматҳоеро, ки ба назари онҳо муҳиманд, хат кашанд .
- Аз онҳо хоҳиш кунед, ки барои таъкид кардани калимаҳои муҳим аз маркерҳо истифода баранд.
- Аз ӯ хоҳиш кунед, ки танҳо ба шумо бигӯяд, ки аз порчае, ки хондааст, чӣ фаҳмидааст.
- Дар дафтарчаи хурд қайдҳои кӯтоҳ гиред.
Ин чизҳо ба нигоҳ доштани иттилоот дар мағзи сар мусоидат мекунанд, на танҳо аз чашмҳо.
Дастурҳои оддӣ ва тасвирӣ истифода баред.
Барои кӯдаконе, ки мушкилоти хотираи корӣ доранд, расмҳо ва рӯйхатҳо мисли дӯстони беҳтаринанд. Биёед бубинем, ки чӣ тавр онҳоро истифода барем.
| Мушкилот (он чизеро, ки кӯдак фаромӯш мекунад) | Кӯмаки визуалии имконпазир |
|---|---|
| Ман субҳ аз хоб хестан ва хуб омода шуданро фаромӯш мекунам. | Аксҳои корҳоеро, ки бояд мунтазам анҷом диҳед (дандонҳоятонро шустан, рӯятонро шустан, либос пӯшидан), кашед/чоп кунед ва онҳоро ба девори ҳуҷраатон часпонед. |
| Фаромӯш кардани иҷрои вазифаи хонагӣ. | Дар яхдон ё рӯи мизи кории ӯ "рӯйхати корҳо"-ро нависед. Аз ӯ хоҳиш кунед, ки вазифаҳои иҷрошударо қайд кунад. |
| Вақте ки шумо якбора бисёр маслиҳат медиҳед, ҳама чизро фаромӯш мекунед. | Дастурҳоро як ба як диҳед. Дастурҳоро ба қисмҳо тақсим кунед, масалан, "Аввал пойафзолатро пӯш. Вақте ки корат тамом мешавад, баргард ва шишаи обатро биёр." |
| Вақте ки шумо ба кор дар як лоиҳаи калон шурӯъ мекунед, шумо гум мешавед. | Вазифаро ба қадамҳои хурд тақсим кунед. 1. Маълумотро таҳқиқ кунед. 2. Нақшаи тахминӣ тартиб диҳед. 3. Навиштанро оғоз кунед. Бо ин роҳ, вақте ки шумо як қадамро ба анҷом мерасонед, ба қадами дигар гузаред. |
Биёед як реҷа эҷод кунем.
Тартиби муқаррарӣ роҳи хубест барои кам кардани бори хотираи корӣ. Вақте ки шумо ҳар рӯз кореро дар як вақт ва бо як тартиб анҷом медиҳед, ба фарзандатон лозим нест, ки дар бораи он фикр кунад. Ин худ аз худ рӯй медиҳад.
- Тартиби субҳ: Ҳар рӯз, аз вақти бедор шудан то омода шудан ба мактаб, ҳамон корҳоро анҷом диҳед.
- Ҳангоми аз мактаб ба хона баргаштан, тартиб диҳед: Барои корҳое ба монанди дар куҷо пойафзоли худро кашидан, сумкаи худро дар куҷо гузоштан, кай либос иваз кардан, кай муддате бозӣ кардан ва кай корҳои хонаро иҷро кардан, тартиботи мунтазам тартиб диҳед.
- Шумо инчунин метавонед бо муаллими мактаби худ дар ин бора сӯҳбат кунед ва дар муқаррар кардани тартиботи хурд дар синф кӯмак пурсед.
Парешонхотириро кам кунед
Вақте ки кӯдак дарс мехонад ё корҳои хонаро анҷом медиҳад, телевизор, телефон ва дигар чизҳои парешонкунанда дар атрофи ӯ ба хотираи кории ӯ фишори иловагӣ меоранд. Муҳим аст, ки муҳити то ҳадди имкон ором ва мураттаб бошад.
Паёми бурдан ба хона
- Хотираи корӣ барои омӯзиш ва корҳои ҳаррӯза муҳим аст. Онро инчунин бо машқ беҳтар кардан мумкин аст .Қобилият.
- Чизҳои оддӣ ба монанди бозиҳои шавқовар, тартибҳои рӯзмарра, расмҳо ва рӯйхатҳо метавонанд барои фарзанди шумо кумаки калон расонанд .
- Дастурҳо ё вазифаҳои калон ва мураккабро якбора надиҳед. Ҳамеша онҳоро ба қадамҳои хурд ва идорашаванда тақсим кунед.
- Сабр дар ин сафар хеле муҳим аст. Якбора натиҷаро интизор нашавед. Фарзанди худро қадр кунед ва рӯҳбаланд кунед, ҳатто агар ин танҳо як беҳбудии ночиз бошад ҳам.
- Агар, бо вуҷуди истифодаи ин усулҳо, шумо то ҳол дар бораи мушкилоти хотира, диққат ё омӯзиши фарзандатон нигарон бошед, аз сӯҳбат бо духтури оилавии худ (духтури оилавӣ) натарсед. Онҳо метавонанд ба шумо роҳнамоии дуруст диҳанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед