Биёед фарқи дақиқи байни депрессия ва ихтилоли дуқутбаро фаҳмем.

Оё шумо баъзан худро хеле ғамгин ва холӣ ҳис мекунед? Оё шумо вақтҳое доред, ки намехоҳед коре кунед ва ба корҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, шавқ надоред? Ин эҳсосот барои ҳамаи мо маъмуланд. Аммо агар ин вазъият идома ёбад, он метавонад чизе бештар аз ғамгинии оддӣ бошад. Дар чунин вақтҳо, муайян кардани он хеле муҳим аст, ки оё ин депрессия аст ё бемории мураккабтари дуқутба. Зеро табобати ин ду беморӣ аз якдигар хеле фарқ мекунад. Пас, имрӯз биёед дар ин бора ба таври оддӣ сӯҳбат кунем.

Пеш аз ҳама, депрессия чист?

Депрессия, ё чунон ки мо онро аз нигоҳи тиббӣ меномем, бемории асосии депрессия (MDD), танҳо эҳсоси ғамгинӣ нест. Ин ғамгинии амиқ ё холӣ аст, ки рӯзҳо ё ҳафтаҳо давом мекунад. Дар ин ҳолат, шумо метавонед умедатонро аз зиндагӣ гум кунед, худро беарзиш ҳис кунед ва ҳамеша ноором ҳис кунед.

Аломатҳои дигари маъмулии депрессия инҳоянд: тағйирот дар хоб (бехобӣ ё хоби аз ҳад зиёд), тағйирот дар иштиҳо ва душвории тамаркуз. Баъзе рӯзҳо шумо метавонед худро беҳтар ҳис кунед, аммо бидуни табобати дуруст, рӯҳияи шумо паст боқӣ мемонад. Дар бадтарин ҳолатҳо, шумо ҳатто метавонед фикрҳои худкушӣ кунед.

Пас, бемории дуқутба чист?

Хуб, акнун биёед ба ихтилоли дуқутба назар гирем. Инро баъзан депрессияи маникӣ меноманд. Худи калимаи "биполярӣ" маънои "ду ҳадди ниҳоӣ"-ро дорад. Яъне, дар ин беморӣ байни ду ҳадди эҳсосот лаппиш вуҷуд дорад.

Ба таври оддӣ, шахсе, ки гирифтори ихтилоли дуқутба аст, давраҳои ғамгинии амиқро, ки ба депрессия монанданд (қисмҳои депрессия), аз сар мегузаронад. Аммо, баръакс, давраҳои хушбахтии шадид, энергияи баланд ва гиперактивӣ (қисмҳои маникӣ ё гипоманикӣ) мавҷуданд.

Ин мисли савор шудан ба ғалтакҳои эҳсосот аст. Шумо метавонед аз эҳсоси ғамгинии амиқ барои ҳафтаҳо ё моҳҳо ба якбора гиперактивӣ табдил ёбед. Ин давраи гиперактивӣ (маникӣ) метавонад аз чанд рӯз то ду моҳ ё бештар давом кунад. Баъзан шумо метавонед эпизодҳои омехта дошта бошед, ки дар он шумо ҳарду ҳолати шадидро дар як вақт аз сар мегузаронед. Яъне, шумо метавонед ғамгин ва ноумед, вале инчунин хеле изтироб ва хашмгин бошед.

Гарчанде ки ин давраи гиперактивӣ дар аввал метавонад хеле ҳаяҷоновар ба назар расад, он метавонад хеле хатарнок бошад. Зеро дар он вақт шумо васваса мешавед, ки бе ягон фикр корҳои хатарнокро анҷом диҳед. Ғайр аз ин, ҳар як марҳилаи гиперактивӣ (маникӣ) одатан пас аз як эпизоди шадиди депрессия меояд.

Фарқи асосии байни депрессия ва ихтилоли дуқутба: Гиперактивӣ (Мания)

Фарқи аз ҳама возеҳ ва муҳимтарини байни ин ду беморӣ ин гиперактивӣ аст. Шахсе, ки танҳо депрессия дорад, ин навъи "баландӣ", яъне мания ё гипоманияро аз сар намегузаронад.

Марҳилаи гиперактивӣ (гиперактивӣ)-ро мания меноманд, ки кадом аст?

Ин танҳо як эҳсоси аз ҳад зиёд фаъол аст, ки аз "хушбахт будан" фаротар меравад. Дар чунин замоне,

• Тағйирёбии кайфияти шумо нотавон аст. Дар аввал он хуб ҳис мешавад, аммо пас аз муддате он ба ҳолати бетартиб ва аз назорат берун табдил меёбад.
• Қобилияти қабули қарорҳо қариб пурра аз даст меравад. Хатарҳои аз ҳад зиёд бе фикр кардан дар бораи оқибатҳо ба дӯш гирифта мешаванд. Масалан, якбора харҷ кардани маблағи калон, рондани беэҳтиётӣ, машғул шудан ба рафтори хатарноки ҷинсӣ.Чизҳо ба монанди рафтор.
• Ман ҳис мекунам, ки ба хоб ниёз надорам. Ҳатто пас аз чанд соати хоб ман энергияи зиёд дорам.
• Андешаҳо аз сарам ҷорӣ мешаванд. Ин маро водор мекунад, ки хеле зуд гап занам, аз як мавзӯъ ба мавзӯъ ҷаҳида. Ман ҳис мекунам, ки якбора метавонам корҳои зиёдеро анҷом диҳам.
• Тез хашмгин мешавад ва ба хашм меояд.

Гипомания чист?

Ин як ҳолати сабуктар ва камтар шадиди гиперактивӣ нисбат ба мания аст. Дар ин муддат шумо метавонед худро беҳтар ҳис кунед, энергияи бештар дошта бошед ва қодир бошед, ки корҳои бештаре анҷом диҳед. Ин метавонад барои шумо дарк кардани он, ки шумо ин бемориро доред, душвор гардонад. Аммо, дӯстон ва оилаи шумо метавонанд тағиротро дар рафтори шумо мушоҳида кунанд.

Чаро ташхис ва табобати дуруст ин қадар муҳим аст?

Тасаввур кунед, ки агар шумо танҳо вақте ба назди духтур равед, ки худро хеле ғамгин ва рӯҳафтода ҳис мекунед, духтур эҳтимол дорад, ки шуморо депрессия ташхис кунад. Агар шумо ё касе, ки шуморо хуб мешиносад, дар бораи эпизодҳои маниакии худ ба шумо хабар надиҳад, ташхиси ихтилоли дуқутба метавонад нодида гирифта шавад.

Ин метавонад хеле хатарнок бошад. Зеро, агар баъзе доруҳо барои депрессия (хусусан антидепрессантҳо) танҳо ба бемори гирифтори ихтилоли дуқутба дода шаванд, он метавонад ҳолати гиперактивии (маники) онҳоро бадтар кунад, яъне онро ба вуҷуд орад. Аз ин рӯ , ташхиси дақиқ хеле муҳим аст.

Ихтилоли дуқутба бо доруҳои мӯътадилкунандаи рӯҳия, баъзан дар якҷоягӣ бо дигар доруҳо, табобат карда мешавад.

Чӣ тавр ман метавонам ба духтур кумак кунам?

Нигоҳ доштани рӯзномаи тағйирёбии рӯҳия, тарзи хоб, одатҳои хӯрокхӯрӣ ва рӯйдодҳои муҳими ҳаёт хеле муфид аст. Ин метавонад ба шумо ва духтуратон тасаввуроти хубе дар бораи он ки рӯҳияи шумо чӣ гуна аст, диҳад. Ҳатто барномаҳои телефонӣ имрӯзҳо мавҷуданд, ки метавонанд дар ин кор кумак кунанд. Аммо дар хотир доред, ки инҳо ҳеҷ гоҳ ивазкунандаи маслиҳат ва нақшаи табобати духтури шумо нестанд.

Ихтилоли дуқутба одатан тақрибан дар синни 25-солагӣ оғоз меёбад. Он инчунин метавонад бо дигар бемориҳои рӯҳӣ ё ҷисмонӣ (масалан, изтироб, ADHD, диабет, бемории сипаршакл) рух диҳад. Агар касе аз оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад, шумо хатари бештари пайдоиши онро доред.

Агар шумо гумон кунед, ки ин нишонаҳо доред, лутфан бо мутахассиси солимии равонӣ сӯҳбат кунед. Бо ташхиси дуруст ва якҷоя кардани доруворӣ ва машварат, шумо метавонед ин ҳолатро хуб идора кунед ва ҳаёти муқаррарӣ дошта бошед.