Шумо низ метавонед модари меҳрубоне бошед, ки ба наздикӣ меҳмони наверо ба ин ҷаҳон истиқбол мегирад. Дар ин муддат дар бадани шумо чӣ қадар тағйирот ба амал меояд? Дар байни онҳо, баъзан вақте ки шумо ба оина нигоҳ мекунед, шумо метавонед дар рӯи худ, махсусан дар атрофи чашм, дар ҳарду тарафи бинӣ ва дар рухсораҳо доғҳои қаҳварангро бубинед, ки қаблан вуҷуд надоштанд. Ҳангоми дидани ин, каме тарс ва нигаронӣ эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо хавотир нашавед, ин як ҳолати хеле маъмул аст, ки бисёре аз модарони ҳомила аз он азият мекашанд. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Ин "Ниқоби ҳомиладорӣ" чист?
Ин доғҳои қаҳваранг, ки ҳангоми ҳомиладорӣ дар рӯй пайдо мешаванд, аз нигоҳи тиббӣ мелазма ё хлоазма номида мешаванд. Аммо, он дар байни модарони ҳомила он қадар маъмул аст, ки онро "ниқоби ҳомиладорӣ " низ меноманд.
Ба таври оддӣ, ин танҳо як тағйирёбии безарари пӯсти шумост. Ин саратон ё бемории сироятӣ нест. Он ба шумо ё кӯдаки шумо зарар намерасонад. Аксари вақт, ин танҳо як мушкили косметикӣ аст, яъне ин танҳо чизест, ки бо намуди зоҳирӣ алоқаманд аст.
Чаро чунин доғҳо ҳангоми ҳомиладорӣ пайдо мешаванд?
Танҳо тасаввур кунед, вақте ки дар дохили шумо як ҳаёт пайдо мешавад, бадани шумо чӣ қадар чизҳоро барои кӯмак ба он тағйир медиҳад. Дар ин тағйирот нақшҳои асосӣ гормонҳо мебошанд.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, сатҳи гормонҳои эстроген ва прогестерон дар бадани шумо ба таври назаррас меафзояд. Ин гормонҳо ҳуҷайраҳоеро, ки ба пӯсти мо ранг медиҳанд, ки меланоситҳо номида мешаванд, ҳавасманд мекунанд. Вақте ки ин ҳуҷайраҳо ҳавасманд карда мешаванд, онҳо бештар пигменти қаҳваранги меланинро истеҳсол мекунанд.
Ин маънои онро дорад, ки аз сабаби ин тағйироти гормоналӣ, пигменте, ки ба пӯст ранг медиҳад, аз ҳад зиёд истеҳсол мешавад. Вақте ки ин пигменти меланини зиёдатӣ дар як ҷо дар пӯст ҷамъ мешавад, мо онро ҳамчун доғҳои қаҳваранг мебинем.
Ин ҳолат одатан дар одамоне, ки ранги пӯсти тиратар доранд (ба монанди мо, сокинони Шри-Ланка), бештар рух медиҳад. Ғайр аз ин, агар дар оилаи шумо (модар, хоҳар) ҳангоми ҳомиладорӣ ин доғҳо пайдо шуда бошанд, шумо низ метавонед майли каме ба пайдоиши онҳо дошта бошед.
Мо барои назорат кардани ин нуқтаҳо чӣ кор карда метавонем?
Гарчанде ки ин доғҳоро пурра пешгирӣ кардан мумкин нест, мо метавонем чанд коре кунем, ки барои кам кардани торикшавӣ ва паҳншавии онҳо анҷом диҳем. Сабаби асосии афзоиши ин доғҳо таъсири офтоб аст. Аз ин рӯ, мо бояд ба муҳофизати худ аз он диққати бештар диҳем.
1. Муҳофизат аз офтоб муҳимтарин чиз аст!
Нурҳои ултрабунафши офтоб истеҳсоли меланинро дар пӯсти мо ҳавасманд мекунанд. Ин метавонад боиси торик шудани доғҳои мавҷуда ва пайдоиши доғҳои нав гардад.
- Ҳар рӯз аз креми офтобӣ истифода баред: Новобаста аз он ки шумо дар хона ҳастед, ба берун меравед ё ҳатто дар рӯзи боронӣ, ҳар саҳар креми офтобиро ба рӯи худ молиданро ба худ одат кунед.
- Креми офтобии мувофиқро интихоб кунед: Креми офтобии мувофиқро интихоб кунед, ки аз ҳарду шуоъҳои UVA ва UVB муҳофизат кунад ва ҳадди аққал SPF 30 ё бештар аз он дошта бошад.
- Дуруст истифода баред: Тақрибан 20 дақиқа пеш аз баромадан ба берун молед. Агар шумо арақ кунед, дар об кор кунед ё арақ кунед, ҳар 2 соат дубора молед.
- Аз нури офтоб худдорӣ кунед: Ҳар вақте ки имкон бошад, аз соати 10:00 то 14:00 дар зери нури офтоб қарор нагиред.
- Пӯшед: Агар шумо ба берун меравед, кулоҳи васеъ пӯшед. Ин миқдори нури мустақими офтобро, ки ба рӯйи шумо меафтад, хеле кам мекунад.
2. Аз маҳсулоти нигоҳубини пӯсти нарм истифода баред
Баъзе "шустушӯйҳои рӯй", "скрабҳо" ва "кремҳо"-и сахт метавонанд боиси асабонияти ночизи пӯст шаванд. Вақте ки чунин асабоният ба амал меояд, ҳолати мелазма метавонад бадтар шавад. Аз ин рӯ, маҳсулоти нармеро интихоб кунед, ки ба пӯсти шумо мувофиқ бошанд. Шумо инчунин метавонед дар ин бора аз духтур маслиҳат пурсед.
3. Онро муваққатан бо ороиш пӯшонед
Агар шумо дар бораи ин доғҳо нигарон бошед, истифодаи ороиш барои кам кардани намуди зоҳирии онҳо ҳеҷ бадӣ надорад. Шумо метавонед ин доғҳоро муваққатан бо истифода аз консилер ё креми тоналӣ бо рангҳои зард ё сафед пӯшонед.
Кай мо бояд дар ин бора ба духтур хабар диҳем?
Гарчанде ки мелазма як ҳолати безарар аст, аммо ҳар як тағйироти пӯст мелазма нест. Аз ин рӯ, дар баъзе ҳолатҳо муроҷиат ба духтур муҳим аст. Ин кафолат медиҳад, ки мо дигар бемории ҷиддитар надорем.
| Кай шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед | |
|---|---|
| Пайдоиши доғи нави сиёҳ ё доғи таваллуд | Агар дар бадани шумо доғи нави сиёҳ ё доғи таваллуд пайдо шавад, ки қаблан вуҷуд надошт. |
| Тағйироти босуръат дар макони мавҷуда | Агар шумо мушоҳида кунед, ки холҳои мавҷуда аз ҷиҳати андоза, шакл ё ранг зуд тағйир меёбанд, муҳим аст, ки онро муоина кунед, зеро инҳо метавонанд нишонаҳои баъзе намудҳои саратони пӯст бошанд. |
| Дард, сурхӣ ё хунравӣ | Агар дар ҷойе, ки ранги пӯст тағйир ёфтааст, дард, нармӣ, сурхӣ ё хунравӣ вуҷуд дошта бошад. Ин нишонаҳо дар мелазма ба амал намеоянд. |
Ҳангоми муроҷиат ба клиника, аз гуфтани ҳама гуна тағйироти ба ин монанд ба духтуратон натарсед. Ин барои бехатарии шумо ва инчунин барои бехатарии кӯдакатон хеле муҳим аст.
Баъд аз таваллуди кӯдак чӣ мешавад?
Ин хабари хуш аст. Барои аксари модарон, ин доғҳо дар давоми чанд моҳ пас аз таваллуд тадриҷан нопадид мешаванд. Вақте ки сатҳи гормонҳо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, истеҳсоли меланин низ зери назорат қарор мегирад. Аз ин рӯ, дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Аммо, барои баъзе одамон, ин доғҳо метавонанд барои муддате пурра нопадид нашаванд. Дар ин ҳолат, шумо метавонед пас аз таваллуди кӯдак ба дерматолог муроҷиат кунед, то дар бораи табобатҳои мавҷуда сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Доғҳои қаҳваранг дар рӯй ҳангоми ҳомиладорӣ ё "Ниқоби ҳомиладорӣ" (Меласма) як ҳолати безарарест , ки дар натиҷаи тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меояд.
- Ин ҳолат метавонад аз таъсири офтоб бадтар шавад. Аз ин рӯ, истифодаи ҳаррӯзаи кремҳои офтобии дорои SPF 30+ ва муҳофизат кардани худ аз нури шадиди офтоб хеле муҳим аст.
- Аксари вақт, ин доғҳо дар давоми чанд моҳ пас аз таваллуди кӯдак ба таври табиӣ нопадид мешаванд , аз ин рӯ, дар ин бора беҳуда хавотир нашавед.
- Агар дар пӯсти шумо доғи нави сиёҳ пайдо шавад, доғи мавҷуда зуд тағйир ёбад, ё шумо аломатҳоеро ба монанди дард, сурхӣ ё хунравӣ эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед .
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед