การเก็บนมผงไว้ในตู้เย็นปลอดภัยจริงหรือไม่? (นมผง) มาดูกันว่าหมายความว่าอย่างไรกันแน่

เมื่อมีทารกใหม่เข้ามาในบ้าน ชีวิตประจำวันและชีวิตของแม่ก็เปลี่ยนไปทั้งหมดใช่ไหมคะ? การให้นมลูกเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในกิจวัตรประจำวันใหม่นั้น บางครั้ง เมื่อการให้นมลูกเป็นเรื่องยากหรือด้วยเหตุผลอื่นๆ เราจึงตัดสินใจให้นมผงแก่ลูก แต่เมื่อเราทำเช่นนั้น สิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพของลูกน้อยคือเราต้องรู้ให้ครบถ้วนว่าต้องทำอย่างไรจึงจะได้นมผงที่ ปลอดภัย ดังนั้นวันนี้เรามาพูดถึงเรื่องนั้นกันค่ะ

คุณเตรียมน้ำนมอย่างถูกต้องอย่างไร? คุณเก็บรักษาน้ำนมให้ปลอดภัยได้อย่างไร?

ถึงแม้ว่าการทำนมผงอาจดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ก็มีบางสิ่งที่เราต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นสิ่งที่เราให้แก่ทารกตัวเล็กๆ

น้ำที่ใช้ทำนม

ห้ามใช้น้ำประปาในการชงนมเด็ดขาด หากน้ำประปาไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ อาจมีอนุภาคขนาดเล็กที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก ได้ วิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับลูกน้อยคือ ต้มน้ำให้เดือดจัด ปล่อยให้เย็นลง แล้วจึงนำน้ำนั้นมาชงนม หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือ การใช้น้ำดื่มบรรจุขวดจากร้านค้าก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีเช่นกัน

หลังจากต้มน้ำเสร็จแล้ว ควรปล่อยให้เย็นสนิทก่อนนำไปชงนม หากชงนมด้วยน้ำร้อนจัด อาจทำให้ ปาก ของทารกไหม้ได้ นอกจากนี้ ควรใช้น้ำต้มสุก ภายในหนึ่งชั่วโมง หรือเก็บไว้ในตู้เย็น หากทิ้งไว้นานเกินหนึ่งชั่วโมง ให้ทิ้งน้ำนั้นแล้วต้มใหม่

วิธีผสมนม

นมผงทุกกระป๋องที่คุณใช้จะมีคำแนะนำอย่างชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณนมผงที่ต้องผสมกับน้ำ การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้นอย่างเคร่งครัดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ลองคิดดูสิ ถ้าคุณใส่น้ำมากเกินไป ท้องของทารกจะอิ่ม แต่ร่างกายจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น ในทำนองเดียวกัน ถ้าคุณใส่นมผงมากเกินไป ร่างกายของทารกจะขาดน้ำ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและท้องผูกได้

นอกจากนี้ ควรใช้ขวดนมใหม่ที่ล้างสะอาดแล้วทุกครั้งที่ให้นม การล้างขวดนมให้สะอาดด้วย น้ำร้อน และสบู่หลังการใช้งานทุกครั้ง และการฆ่าเชื้อโรคตามความจำเป็น จะช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคภัยไข้เจ็บได้เป็นอย่างดี

หลังจากรีดนมเสร็จแล้ว ควรเก็บรักษาอย่างไร?

ตอนนี้เรามาถึงประเด็นสำคัญที่สุดแล้ว คุณสามารถปั๊มนมได้ทุกเมื่อที่ลูกน้อยหิว แต่สำหรับคุณแม่หลายๆ คน การปั๊มนมอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย ข่าวดีก็คือ คุณสามารถเก็บนมที่ปั๊มไว้ได้ในตู้เย็นอย่างปลอดภัยนานถึง 24 ชั่วโมงดังนั้น พ่อแม่หลายคนจึงชงนมปริมาณที่ต้องการใช้ทั้งวันในครั้งเดียวแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น คุณอาจชงนมเป็นเหยือกใหญ่สำหรับทั้งวัน ขึ้นอยู่กับว่าลูกน้อยดื่มนมครั้งละเท่าไหร่ หรือคุณอาจชงนมแยกเป็นขวดสำหรับแต่ละมื้อแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นก็ได้

แต่จำไว้ว่า อย่าชงนมมากเกินกว่าที่ลูกน้อยจะดื่มหมดภายใน 24 ชั่วโมง เพราะนมจะเสียเปล่า

สิ่งสำคัญที่สุดคือ: ควรให้ลูกกินนม ภายในหนึ่งชั่วโมง หลังจากนำนมออกจากตู้เย็นหรือเตรียมไว้สำหรับให้กิน นมที่เหลือและลูกกินไม่หมดภายในหนึ่งชั่วโมงนั้น ควรทิ้งไป ห้าม นำกลับไปแช่ตู้เย็นเด็ดขาด

ทำไมถึงพูดอย่างนั้น? เพราะเมื่อนมมีอุณหภูมิห้อง แบคทีเรียจะเริ่มเจริญเติบโตในนม ต่างจากผู้ใหญ่ ระบบภูมิคุ้มกัน ของทารกยังอ่อนแอมาก ร่างกายของพวกเขายังไม่สร้างแอนติบอดี้ที่ต่อสู้กับโรค ดังนั้นแม้แบคทีเรียเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำอันตรายพวกเขาได้มาก

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ที่ควรคำนึงถึงเมื่อให้นมบุตร

นอกจากกระบวนการผลิตและเก็บรักษานมแล้ว ยังมีสิ่งสำคัญอื่นๆ อีกหลายอย่าง

ความผูกพันกับลูกน้อย

บางคนคิดว่าการให้นมผงจะลดความผูกพันระหว่างแม่กับลูกลง นั่นไม่เป็นความจริงเลย เมื่อป้อนนมลูกด้วยขวดนม ควรจับลูกไว้ มองตาเขา และพูดคุยกับเขาด้วยความรัก ความผูกพันนั้นจะยังคงอยู่เหมือนเดิม

ที่จริงแล้ว การให้นมผงยังมีข้อดีอีกอย่างหนึ่ง คือ ช่วงเวลาพิเศษที่เฉพาะคุณแม่เท่านั้นที่จะได้รับเมื่อ ให้นมลูกด้วยนม แม่นั้น ทุกคนในครอบครัวจะได้รับเมื่อให้นมผง! คุณพ่อ ลูกคนอื่นๆ คุณยาย คุณตา... ทุกคนสามารถอุ้มลูกน้อยและป้อนนมให้เขาได้ และสร้างความผูกพันกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับการอยู่ห่างจากคุณเมื่อคุณกลับไปทำงานด้วย

วิธีป้อนนมจากขวด

ถ้าเป็นไปได้ ให้เริ่มให้ลูกดื่มนมที่อุณหภูมิห้องหรือนมเย็นจากตู้เย็นก่อน ถ้าเริ่มแบบนั้นตั้งแต่แรก ลูกจะไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง แต่ถ้าให้ดื่มนมร้อนก่อน ลูกอาจจะไม่ยอมดื่มนมเย็นในภายหลัง

หากลูกน้อยของคุณชอบดื่มนมอุ่น การใช้เครื่องอุ่นขวดนมปลอดภัยกว่าการอุ่นในน้ำร้อนหรือในไมโครเวฟมาก เพราะจะช่วยรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ไม่เปลี่ยนแปลงตามอุณหภูมิของนมในขวด

ก่อนป้อนนมให้ลูกน้อย ควรทดสอบอุณหภูมิของนมโดยหยดลงบนฝ่ามือ หากรู้สึกว่าร้อนเกินไป อาจทำให้ปากของลูกน้อยไหม้ได้

อุจจาระเด็ก (อึ)

นี่เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ปกครองหลายคนกังวล อุจจาระ ของทารกที่กินนมแม่และทารกที่กินนมผงนั้นแตกต่างกันมาก ไม่ต้องกังวลไปค่ะ

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ทารกที่ดื่มนมผงจะมีกลิ่นในผ้าอ้อมแรงกว่าเล็กน้อย และอุจจาระจะข้นกว่า นี่เป็น เรื่องปกติ ไม่ต้องกังวลไป แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติใดๆ หรือรู้สึกว่าลูกน้อยไม่สบายตัว ควรปรึกษาแพทย์ทันที