ወድኻ ኣብ ሓደ ቦታ ፈጺሙ ኣይሓድርን ድዩ? ኩሉ ግዜ ኣብ ክፍሊ ተንሲኡ ይዘውር ድዩ፡ እቲ መምህር ድማ ብዙሕ ግዜ ንኻልኦት ቈልዑ የሸግሮም ኣሎ ኢሉ የማርር ድዩ፧ ኣብ ገዛ እውን ከምኡ እዩ፣ እናበልዐ ኣብ ሓደ ቦታ እኳ ኣይሓድርን እዩ፣ ኩሉ ግዜ ይጎዪን ይዘልልን... ሓደ ሓደ ግዜ 'እዚ ቆልዓ ዕሱብነት ቁሩብ ልዕሊ ዓቐን እዩ' ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ንቡር ዕሱብ ድዩ ወይስ ከነስተብህለሉ ዝግበኣና ኩነታት? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ክንዛረበሉ ኢና። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ ኩነታት እዚ Attention Deficit Hyperactivity Disorder ወይ ብሓጺሩ ADHD ንብሎ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ADHD እንታይ እዩ?
ADHD ሓደ ካብቶም ኣብ ግዜ ቁልዕነት ዝረኣዩ ልሙዳት ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ እዩ። ምስ ምዕባለን ስራሕን ሓንጎል ዝተኣሳሰር ኩነታት ኮይኑ፡ ጌጋ ናይቲ ቆልዓ ወይ ናይቲ ወላዲ ኣይኮነን ። መጀመርያ ነዚ ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ።
መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዚ ኩነታት ኣብ ኣወዳት ካብ ኣዋልድ ኣስታት ዕጽፊ ከም ዝረአ እዩ። ገለ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ወዲ ምዃን ንኤዲኤችዲ ሓደጋ ክኸውን ከም ዝኽእል ይኣምኑ። ካልኦት ድማ ኣዋልድ ምልክታተን ዝያዳ ረቂቕን ብቐሊሉ ክስሕታ ስለ ዝኽእልን ናይ ምርመራ ተኽእሎአን ትሑት እዩ ዝብል እምነት ኣለዎም።
ኣብ መንጎ ኣወዳትን ኣዋልድን ምልክታት ብኸመይ ይፈላለዩ?
እወ ፡ ምልክታት ADHD መብዛሕትኡ ግዜ ብጾታ ክፈላለ ይኽእል እዩ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ ኣወዳት ብልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ዝልለዩ እዮም። ማለት ኣዝዮም ዕሱባት፡ ዕረፍቲ ዘይብሎም፡ ስቕ ኢሎም ኮፍ ክብሉ ዘይክእሉ፡ ዝደለይዎ ስራሕ (impulsive) ይገብሩ። ስለዚ ድማ እዮም ኣብ ደርብን ኣብ ሕብረተሰብን ብቐሊሉ ከም ውጹዓት ዝረኣዩ።
ኣዋልድ ADHD እንተሃልይወን ግን መብዛሕትአን ኣቓልቦ ንምሃብ ይጽገማ (Inattentive)። እዚ ማለት ብጣዕሚ ስቕ ኢሎም እዮም፣ ኣብ ክፍሊ ንዝኾነ ሰብ ኣየሸግሩን እዮም፣ ኣእምሮኦም ግን ኣብ ዝኾነ ቦታ የለን። ኩሉ ግዜ ኣብ ሕልሚ ዓለማት ይጠፍኡ።
ነዚ ፍልልይ ቁሩብ ብንጹር ንምርዳእ ነዚ ሰሌዳ ንርአ።
| ኣብ ኣወዳት ዝረኣዩ ባህርያት (Hyperactive/Impulsive) | ኣብ ኣዋልድ ዝውቱር ባህርያት (Inattentive) |
|---|---|
| ኣብ ሓደ ቦታ ኮፍ ክትብል ብጣዕሚ ከቢድ እዩ። ኩሉ ግዜ ብኣጻብዕተይን እግረይን እየ ዝጻወት። | ኣቓልቦ ብቐሊሉ ይዘውር። ንእሽቶ ጫውጫውታ እውን ከይተረፈ ትኹረትካ ኺዘናጋዕ ይኽእል እዩ። |
| ተራይ ክጽበ ኣይክእልን እየ። ኣብ መስርዕ ምጽባይ ብጣዕሚ እየ ዝጸልእ። | ብቐጻሊ ናይ ቀትሪ ሕልሚ እየ ዝሓልም ዘለኹ። ኣብ ክፍሊ እንታይ ይምሃር ኣሎ ክሰምዕ ኣይከኣልኩን። |
| ሃንደበት ናብ ዕላልን ጸወታን ካልኦት ሰባት ዘሊሎም ይኣትዉ። | መምርሒታት ክትክተል ከቢድ እዩ። ብተኸታታሊ ሓያሎ ነገራት እንተ ነጊርካኒ ኣይዝክሮን እየ። |
| ንሕቶ ምሕታቶም እኳ ከይወድኡ ክምልሱ ይፍትኑ። | ስርሐይ ብስርዓት ክሰርሕ ኣይክእልን እየ። ጣውላይን ክፍለይን ኩሉ ግዜ ዕግርግር እዩ። |
| ኩሉ ግዜ ምጉያይ፡ ምዝላል፡ ኣብ መንበርን ጠረጴዛን ምድያብ። | ኩሉ ግዜ ነገራት እርስዕ እየ። ኩሉ ግዜ መጽሓፍቲ፡ ብርዕን ወረቓቕቲ ዕዮ ገዛን እየ ዝስእን። |
ነዚ እውን ምዝካር ግን ኣገዳሲ እዩ። ገለ ኣወዳት ስቕ ኢሎምን ኣቓልቦ ዘይብሎምን ክኾኑ ይኽእሉ፣ ገለ ኣዋልድ ድማ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ክገብሩ ይኽእሉ። ስለዚ እዚ ባህርያት እዚ ንኹሉ ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይመጽእን እዩ።
ADHD ብኸመይ ብትኽክል ትምርምሮ?
እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ዕማም እዩ። ምኽንያቱ፡ ብሓቂ፡ ኩሎም ህጻናት፡ ብፍላይ ኣብ ንኡስ ዕድሚኦም፡ ሸንኮለል ዝብሉ፡ ትኹረት ክገብሩ ይሽገሩ፡ ድኹም ናይ ኣቓልቦ ስፍሓት ኣለዎም። ስለዚ ወለዲ ኣብ መንጎ ንቡር ምውጥዋጥን ADHDን ንምፍላይ ከጸግሞም ይኽእል እዩ።
እቲ ቀንዲ ነገር እዞም ባህርያት እዚኣቶም ኣብ መዓልታዊ ህይወት እቲ ህጻን ክሳብ ክንደይ ይጸልዉዎ እዮም .
- ናይ ቤት ትምህርቲ ስራሕ ክሰርሕ ኣይክእልን ድዩ?
- ምስ ካልኦት ቈልዑ ክትሰማማዕን ኣዕሩኽ ክትፈጥርን ኣጸጋሚ ድዩ፧
- መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደገኛ ስራሕ ትኣቱ ዲኻ፧
መልሲ ናይዞም ሕቶታት ‘እወ’ እንተኾይኑ፡ ካብ ቀሊል ፕራንክ ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ስለምንታይ እየን ኣዋልድ ውሑድ ኣፍልጦ ዝረኽባ?
ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።
- ቀልጢፍካ ምዕባይ፤ኣዋልድ ካብ ኣወዳት ብኣእምሮኣውን ኣካላውን ቅልጣፈ ስለ ዝዓብያ፡ ነዞም ምልክታት እዚኦም ዝገጥምዎን ዝቆጻጸሩሉን ናይ ገዛእ ርእሰን መገድታት ክረኽባ ይኽእላ እየን።
- ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት፦ ኣዋልድን ደቂ ኣንስትዮን ምስ ADHD ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ዝኣመሰሉ ኩነታት ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ኣብ ከምኡ ኩነታት፡ ሓደ ሓኪም ነቲ ናይ ADHD ኩነታት ክስሕቶን ነቲ ካልእ ኩነታት ጥራይ ክሕክሞን ይኽእል።
እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን?
ADHD እንተዘይተረኺቡን እንተዘይተሓኪሙን ኣብ መጻኢ ሓደ ህጻን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል። ትምህርቲ ክዘርግ ይኽእል፣ ኣብ እትሰርሓሉ እዋን ጸገም ከስዕብ ይኽእል፣ ኣብ ህይወት ስድራቤትን ማሕበራዊ ዝምድናታትን ጸገማት ከስዕብ ይኽእል .
እዚ ብፍላይ ንደቂ ተባዕትዮ ክጸልዎም ይኽእል እዩ፡ ምኽንያቱ ደቂ ተባዕትዮ ብሓፈሻ ካብ ደቂ ኣንስትዮ ብዛዕባ ጸገማቶም ጥዕና ክዛረቡ ወይ ናብ ሓኪም ክኸዱ ድሌቶም ትሑት እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ፡ ሕክምና ከይተገብረሎም ምሉእ ዕድሚኦም ክሳቐዩ ይኽእሉ።
መብዛሕትኡ ግዜ፡ ADHD ዘለወን ኣዋልድ ከም ዓበይቲ ይፍለጥ። ገለ ሰባት ADHD ከምዘለዎም ዝግንዘቡ ናይ ገዛእ ርእሶም ውላዶም ADHD ከምዘለዎ ምስተረጋገጸ ጥራይ እዩ። ይኹን እምበር፡ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ADHD ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ብጭንቀትን ትሑት ርእሰ-ምትእምማንን ክሳቐያ እየን።
እሞ እንታይ ንገብር? እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?
ውላድካ ADHD ከም ዘለዎ ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ እቲ ዝበለጸን እንኮን ክትገብሮ ዘለካ ነገር ምስ ሓኪም ህጻናትካ ወይ ሓኪም ስድራቤትካ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ንውላድካ ናብ ክኢላ ክመሓላለፍ እዩ።
ADHD ምሉእ ብምሉእ "ክፍወስ" ኣይክእልን እዩ። ምልክታት ግን ኣዝዩ ብዓወት ክመሓደር ይኽእል እዩ። ሓደ ቆልዓ ቅኑዕ ኣተሓሕዛ ምስ ዝግበረሉ፡ ንቡርን ሕጉስን ህይወት ክነብር ይኽእል።
ክልተ ቀንዲ ኣገባባት ሕክምና ኣለዉ፤
1. ባህርያዊ ፍወሳ (Behavior Therapy)፦ እዚ ኣገባብ እዚ ብፍላይ ትሕቲ 6 ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ዝምከር ኮይኑ፡ ኣብዚ ወለዲ ንባህርያት ውላዶም ብኸመይ ከም ዘመሓድሩዎ ይምሃሩ። ንኣብነት ንቆልዓ መዓልታዊ ልምዲ ምፍጣር፡ ጽቡቕ ስራሕ ክሰርሕ ከሎ ምንኣድ፡ ሕግታት ብንጹር ምግላጽ።
2. መድሃኒትን ባህርያዊ ፍወሳን ብሓባር ፡ ንዓበይቲ ህጻናት፡ እዞም ክልተ ሜላታት መብዛሕትኡ ግዜ ብሓባር ይጥቀሙ። መድሃኒት ንንጥፈታት ሓንጎል ንምምዛን ይሕግዝ፣ ንውሓት ግዜ ኣቓልቦ ንምምሕያሽን ንዘይርግኣት ንምቁጽጻርን ይሕግዝ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብዚ ጉዕዞ በይንኻ ከምዘይኮንካ ምርዳእ እዩ። ሓኪምካን ካልኦት ሰብ ሞያ ጥዕናን ንዓኻን ንውላድካን ክሕግዙኻ ኣብዚ ኣለዉ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ናይ ቆልዓ ወይ ናይ ወለዲ ጌጋ ኣይኮነን። ናይ ብሓቂ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ።
- ኣወዳት ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ዘለዎም ባህርያት ከርእዩ እንከለዉ፡ ኣዋልድ ድማ ትኹረት ዘይብሉ ባህርያት ናይ ምርኣይ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
- ውላድካ ዝገብሮ ሕማቕ ባህሪ ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቱ፡ ንዕርክነቱን መዓልታዊ ህይወቱን ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ከም ንቡር ሸለል ኣይትበሎ።
- ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ብዘይ ወዓል ሕደር ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
- ቅኑዕ ሕክምና (ባህርያዊ ፍወሳን/ወይ መድሃኒትን) ምልክታት ADHD ብዓወት ክቆጻጸርን ነቲ ህጻን ዕዉት ህይወት ንኽመርሕ ክመርሖን ይኽእል።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።