ጓልካ እዚ ምልክታት እዚ ኣለዋ ድዩ? ብዛዕባ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ኣብ ኣዋልድ ንመሃር!

ብዛዕባ ኤዲኤችዲ ክንሓስብ ከለና፡ ብኡንብኡ ርጉእ ዘይብሉን ዕሱብን ተጻዋታይን ወዲ ኢና እንሓስብ ሓቀይ? ብዙሓት ሰባት ንኤዲኤችዲ ከም "ሕማም ወዲ" ይሓስብዎ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ኩነታት ኣብ ኣወዳት ካብ ኣዋልድ ኣስታት ዕጽፊ ስለዝበዝሕ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ክንርድኦ ዘለና ግን ኣዋልድ ADHD ምስ ዘጋጥመን መብዛሕትኡ ግዜ ዘርእይኦ ምልክታት ዝተፈላለየ ክኸውን ከም ዝኽእል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሓንጎል ኣዋልድን ኣወዳትን ዝተፈላለየ ምዕባለ ስለዘለዎን ናይ ኣቓልቦ ስፍሓቶም ዝተፈላለየ ስለዝኾነን እዩ።

ADHD ኣብ ኣዋልድ ብኸመይ ይፍለ?

ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስን ድፍኢትን እቶም ክልተ ዝበዝሑ ምልክታት ኤዲኤችዲ እዮም። ይኹን እምበር፡ ኣዋልድ እዚ ክልቲኡ ምልክታት ናይ ምርካብ ተኽእሎአን ኣዝዩ ትሑት እዩ። በዚ ምኽንያት እዚ፡ ኣብ ኣዋልድ ADHD ብጌጋ ናይ ምፍላጥ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። እዚ ማለት ጓል ADHD እንተሃለዋ እውን ዕሱብ ስለዘይኮነት ዘይንፈልጦ ንኽእል ኢና።

ይኹን እምበር ኣብ ኣዋልድ ዝያዳ ዝረኣዩ ካልኦት ምልክታት ADHD ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ነዚ ኩነታት ብኸመይ ብትኽክል ንፈልጦ?

ጓልካ እዚ ምልክታት ኣለዋ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ እዩ። እቲ ዝውከሰካ ሓኪም ወይ ክኢላ ጥዕና ኣእምሮ ምስ ጓልካ ክዛረብ፡ ኣድላዪ መርመራታት ከካይድ፡ እዚ ኩነታት እዚ ኣሎ ድዩ የለን ክውስን እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ህጻናት ኣብ መንጎ 6 ክሳብ 12 ዓመት ዕድመ ADHD ከምዘለዎም ይፍለጥ።እንተኾነ ግን ኣዋልድ ንኽፍለጥ ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣዋልድ ብዝተኻእለ መጠን ነቲ ናይ ኣቓልቦ ሕጽረት "ክኽሕሳኦ" ስለዝጽዕራ እዩ። ንኣብነት፡ ኣበርቲዖም ኪመሃሩ ይኽእሉ እዮም፣ ነዚ ንምግባር ግና ደንጉዮም ኪድቅሱ እዮም። እዚ ድማ ወለዲ ጸገም ከም ዘሎ ንኸስተውዕሉ ከጸግሞም ይኽእል እዩ። በዚ ምኽንያት እዚ፡ እቲ ኩነታት ሓደ ሓደ ግዜ ምሉእ ብምሉእ ክስሕት ይኽእል።

እቶም 3 ቀንዲ ዓይነታት ADHD

• ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ/ዝተደፋፍአ ዓይነት፦ ኣብዚ እቲ ህጻን ብድፍኢትን ልዕሊ ዓቐን ንጥፈትን ባህሪ ኣለዎ። ኣቓልቦ ምሃብ ግን ዓቢ ጸገም የብሉን።
• ትኹረት ዘይብሉ ዓይነት፦ ኣብዚ ኣቓልቦ እቲ ህጻን ብቐሊሉ ይዘናጋዕ፣ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ግን የለን። እዚ ዓይነት ብብዝሒ ኣብ ኣዋልድ ዝረአ እዩ።
• ውህደት ፡ ኣብዚ፡ ክልቲኡ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ/ድርኺታዊ ባህርያትን ኣቓልቦ ንምሃብ ዝጽገምን ክርአ ይከኣል።

ብኸመይ ንሕክም? (ህክምና)

ንሓደ ADHD ዘለዎ ህጻን ዝወሃብ ሕክምና ብዓቢኡ ሓደ እዩ፣ እቲ ቆልዓ ወዲ ይኹን ጓል ብዘየገድስ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ንኽልቲኡ መድሃኒትን ናይ ባህሪ ፍወሳን ክመኽረካ እዩ። ADHD ናይ ምሉእ ዕድመ ኩነታት እዩ። ስለዚ፡ ክሳብ ብጽሕና እውን ከይተረፈ ሕክምና ከድሊ ይኽእል እዩ።

ጓልካ እትረኽቦ ውጥን ሕክምና ብኸምዚ ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ይውሰን፤

• ዕድመ ጓልን ታሪኽ ጥዕናን (ንመድሃኒታት ዝሃበቶ ምላሽ ሓዊሱ)።
• እንታይነት ናይቲ ተርእዮ ዘላ ምልክታት ።
• ከም ወለዲ ዘለኩም ርእይቶን ትምኒትን ብዛዕባ ሕክምና።

ጓልካ ADHD እንተሃልይዋ ከም ወላዲ እንታይ ክትገብር ትኽእል

ንዝኾነ ADHD ዘለዎ ቆልዓ ክትህቦ እትኽእል ዝኸበረ ነገር ናትካ ደገፍን ፍቕርን እዩ። ከምኡ ንምግባር ብዙሕ መገድታት ኣሎ።

1. ንፉዕ ሓኪም ድለ፦ ኣብ ኣዋልድ ብፍሉይ ADHD ዝሰርሕ ዶክተር ምርካብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ሓኪም ስድራቤትካ ናብ ንፉዕ ክኢላ ክውከሰካ ክኽእል ኣለዎ። ሓደ ምስ ረኸብካ፡ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ሕተት። ብዝተኻእለ መጠን መምርሒታት ሓኪም ብቐረባ ተኸተል።

2. ኣብ ቤት ትምህርቲ ምስ መምህራን ምዝርራብ፤ምስ መምህራን ተዘራረብ እሞ ኩነታት ጓልካ ግለጽ። ሓደ ሓደ ግዜ እቶም መምህራን ውላድካ ውልቃዊ መደብ ትምህርቲ (IEP) ዘድልዮ እንተኾይኑ ክውስኑ ይኽእሉ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ IEP ናይ ውላድካ ናይ ትምህርቲ ዕላማታትን እቲ መምህር ነቶም ዕላማታት ንኽበጽሑ ብኸመይ ከም ዝሕግዞምን ዝገልጽ ጽሑፋዊ ውጥን እዩ።

3. ዓወታት ምውዳስ፦ ጓልካ እትገብሮ ዝነኣሰ ነገር እውን ከይተረፈ ንእድ ። ኩሉ ግዜ "ጽቡቕ ሰሪሕኪ ጓለይ ብዓኺ ሕቡን እየ" በል። እዚ ድማ ናይቲ ቆልዓ ርእሰ-ምትእምማን ይሃንጽ።

4. ጥዑይ ኣነባብራ ምቕባል፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባን እኹል ምንቅስቓስ ኣካላትን ምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስብሕን ጸገማት ኣመጋግባን ምስ ADHD ክተሓሓዝ ይኽእል። ጥዑይ ኣነባብራ ምልክታት ኤዲኤችዲ ንምቁጽጻር እውን ይሕግዝ።

5. ልማድ ምፍጣር፦ ፍሉይ ልማድን ንጹር መደብን ምህላው ንውላድካ ኣብ መስመር ንኽጸንሕ ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል እዩ። ኣብ ገዛኻ ኣብ ዝርአ ቦታታት ንኣሽቱ መዘኻኸሪታት (መዘኻኸሪታት) ምልጣፍ እውን ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ከም "ናይ ሒሳብ ዕዮ ገዛኻ ምግባር ኣይትረስዕ" ወይ "ቅድሚ ልምምድ ኩዕሶ እግሪ መኣዛዊ ምቁር መግቢ ኣምጽእ"። ገዛን ክፍሊ ጓልካን ጽፉፍ ምሕላው እውን ንዓኣ ዓቢ ሓገዝ እዩ።

6. ንኻልኦት ኣለይቲ ሕሙማት ምሕባር፦ ብዛዕባ ኩነታት ጓልካ ምስ ፈለጥካ፡ ንኻልኦት ኣገደስቲ ሰባት ኣብ ህይወታ - ከም ኣቦኣ፡ ዓባያ፡ ኣኮኣ፡ ኣኮኣ ዝኣመሰሉ ደገፍቲ ሰባት - ኣፍልጦም፡ ኩሉ ሰብ ድማ ንልማድን ዕላማን ጓላ ብማዕረ ከም ዝድግፍ ኣረጋግጽ።

7. ኣዘራርባኻ ቀይር፦ ኣቓልቦ ጓልካ ክትረክብ ኣይትጭድር ። እዚ ካብ ጥቕሚ ንላዕሊ ጉድኣት ከስዕብ እዩ። ምኽሪ ትህብ እንተ ዄንካ ፡ ብንጹር ድምጺ፡ በብሓደ ምኽሪ ሃቦ . ጓልካ ኣብ ዓይኒ ጠሚትካ ተዛረብ። ብዙሕ ግዜ ሓደ ነገር ክትዛረብ እንተድኣ ኣለካ ኣይትረበሽ እሞ ዓቕሊ ኩን ክትደግሞ ድሉው ኩን።