ኣርትራይተስ ናይ ኢድ፡ ብዛዕባ ጠንቅታትን ምልክታትን ሕክምናን ብቐሊል ኣዘራርባ ንዛረብ!

ንግሆ ምስ ተበራበርካ እውን ኣብ ኣጻብዕትኻ ቁሩብ ምትራር ይስምዓካ ድዩ፡ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዖ ድማ ከቢድ እዩ? ወይስ ምሸት ምሉእ መዓልቲ ንኣሽቱ ዕማማት ምስ ሰራሕካ ኣብ መላግቦኻን መንኵብካን ቁሩብ ቃንዛ ወይ ምንዳድ ይስምዓካ? እዚ ብሰንኪ ድኻም ዝፍጸም ነገር ጥራይ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ይኹን እምበር፡ እዚኦም ናይ መጀመርታ ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ኢድ እውን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም . ብዙሓት ሰባት ነዚ ብልክዕ ስለዘይፈልጥዎ ንሎሚ ብዝርዝርን ኣዝዩ ቀሊልን ክንዛረበሉ ኢና።

ኣርትራይተስ ናይ ኢድ እንታይ እዩ? ብጣዕሚ ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣርትራይተስ ኣብ መላግቦታትካ ንዝርከቡ ቲሹታት ዘጥቅዕ ሕማም እዩ። መላግቦ እንታይ እዩ? ክልተ ኣዕጽምቲ ዝራኸብሉ ቦታ’ዩ። ከም’ቲ ኣብ ማዕጾ ዘሎ ሂንጅ’ዩ። ሕማም ኣርትራይተስ ንመሸፈኒ መላግቦ ወይ ነቲ ንጫፋት ኣዕጽምቲ ዝሽፍን ልስሉስን ኩሽን ዝመስልን መላግቦ ክጎድእ ይኽእል። ከምቲ መኪናኻ ክፋላት ሞተር መኪናኻ ኣብ ነንሕድሕዶም ክራኸቡ ከለዉ እተስምዖ ድምጺ ሕሰቦ። እዚ መላግቦ እዚ ምስ ዝደክም፡ ጫፋት እቶም ኣዕጽምቲ ተቓሊዖም ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ይጅምሩ። ሽዑ’ዩ ቃንዛ፡ ሕበጥን ምትራርን ዘጋጥም። ኣእዳውና ብዙሕ ደቀቕቲ መላግቦታት ስለዘለወን፡ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ ኣእዳው ክኽሰት ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ምስ ግዜ እዚ ድማ መዓልታዊ ዕማማትካ ንምፍጻም ከጸግመካ ይኽእል እዩ።

እንታይ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ንኣእዳው ይጸልዉ?

እወ፡ ሓያሎ ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ ኣለዉ፡ ግን ብዛዕባ እቶም ብብዝሒ ንኣእዳው ዝጸልዉ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ንዛረብ።

1. ኦስቲዮኣርትራይተስ - ምብስባስ መላግቦ ሕማም

እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ። ገለ ሰባት "ናይ መላግቦ ምልባስ" እውን ይብሉዎ። ኣብ ኦስቲዮኣርትራይተስ ፡ እቲ ኣቐዲመ ዝጠቐስክዎ መላግቦ በብቑሩብ ይደክምን ይበታተንን። ድሕሪኡ ጫፋት እቶም ኣዕጽምቲ ብዘይ መከላኸሊ ኣብ ነንሕድሕዶም ይሕከኹ። ነዚ እዩ ድማ ከም ቃንዛ፡ ምትራርን ምንቅስቓስ ምጽጋምን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስ ግዜ ዝፍጠሩ።

ሕሰብዎ እዚ ልክዕ ከምቲ ብተደጋጋሚ ኣብ ጥቕሚ እትውዕል ማሽን ምስ ግዜ ዚበላሾ ክፍልታት እዩ።

ኦስቲዮኣርትራይተስ መብዛሕትኡ ግዜ ንመትሎኻ፡ መሰረት ኣጻብዕቲ ኢድካን ኣብ መንጎ ማእከላይን ጽፍርኻን ንዘሎ መላግቦታት የጥቅዕ። ምስ ግዜ ኣብ መላግቦታት ኣጻብዕትኻ ንኣሽቱ ስፓርስ ዓጽሚ ከተማዕብል ትኽእል ኢኻ።

2. ረውማቶይድ ኣርትራይተስ - ካብ ውሽጢ ኣካላትና ዝመጽእ ነድሪ

ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ቁሩብ ዝተፈልየ ሕዱር ነድሪ ዘለዎ ሕማም እዩ። ንሱ ድማ ነቲ ሲኖቭየም ዝበሃል ሽፋን መላግቦታት ነድሪ ዘጠቓልል እዩ። ንሱ ድማ ኣውቶኢሙን ሕማም እዩ።. ማለት ናይ ኣካላትካ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ብጌጋ ንናይ ገዛእ ርእስኻ ጥዑያት ቲሹታት የጥቅዕ። ኣብ ውሽጢ መላግቦታትና ዘሎ ሲኖቭየም ብቐሊሉ ንኽንቀሳቐሱ ዝሕግዞም ቅብኣት የፍሪ። ኣብ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ እዚ ሲኖቭየም ምስ ነድሪ፡ ቃንዛ፡ ምትራርን ምንቅስቓስ ጸገምን የጋጥም። ምስ ግዜ እዚ ነድሪ እዚ ነቲ መላግቦ የጥፍኦ እሞ እቲ ዓጽሚ ባዕሉ ክለክስ ይጅምር። ኣብ ከባቢ መላግቦታት ዝርከቡ ቴንዳታትን ልጋማትን ይደክሙን ይዝርግሑን፣ እዚ ድማ ቅርጽን ኣቀማምጣን መላግቦታት ክቕየር ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ኣብ መንኵብ፡ ኣእዳውን ኣጻብዕትን ንዝርከቡ ንኣሽቱ መላግቦታት ይጸልዎም። እቲ ፍሉይ ዝገብሮ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ኣካላትና ንዝርከቡ ሓደ ዓይነት መላግቦታት ዝጸሉ ምዃኑ እዩ። ንኣብነት ኣብ ኣጻብዕቲ ሓንቲ ኢድካ ሕማም ኣርትራይተስ እንተሃልዩካ፡ ንኣጻብዕቲ እታ ካልእ ኢድ እውን ናይ ምጽላው ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

3. ሶርያቲክ ኣርትራይተስ - ምስ ሕማም ቆርበት ዝመጽእ ጸገማት መላግቦ

ብዛዕባ ሕማም ቆርበት ሶርያሲስ ሰሚዕኩም ትኾኑ ። ሶርያቲክ ኣርትራይተስ ኣብ ገለ ሰባት ምስ ሶርያሲስ ዝረአ ዓይነት ኣርትራይተስ እዩ። ሕበጥ ኣጻብዕቲ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ንግሆ ድማ ምትራር የስዕብ። ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ ምልክታት ምስ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝመሳሰል እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንውሑዳት ኣጻብዕቲ ጥራይ ኪጸልዎም ይኽእል እዩ።

ኣየናይ ክፋል ኢድ እዩ በዚ ሕማም ኣርትራይተስ ዝያዳ ዝጥቃዕ?

ብሕማም ኣርትራይተስ ዝጥቅዑ ኣርባዕተ ቀንዲ ከባቢታት ኢድ ኣለዉ፤

• መሰረት ኣጻብዕቲ ኢድ፦ እዚ ኣጻብዕቲ ኢድ ምስ መንኵብ ዝራኸበሉ ቦታ እዩ።
• ቁርጽራጽ (Knuckles)፦ ኢድ ምስ ተጨናነቐት ዝድይቡ መላግቦታት።
• ማእከላይ መላግቦታት ኣጻብዕቲ።
• ላዕለዎት መላግቦታት ኣጻብዕቲ፦ ማለት ናብ ጽፍሪ ዝቐረቡ መላግቦታት።

መን እዩ ኣብ ኢድ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ገለ ሰባት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዞም ሓቅታት እዚኣቶም ንዓኻ ዝምልከቱ እንተኾይኖም ርአ፤

• ዕድመ ምውሳኽ፦ መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ኦስቲዮኣርትራይተስ ድሕሪ 50 ዓመት ዕድመ ዝያዳ ይርአ።ረውማቶይድ ኣርትራይተስ መጀመርታ ኣብ መንጎ 35ን 50ን ዓመት ዕድመ ክረአ ይኽእል።
• ጓል ኣንስተይቲ ምዃን፦ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ።
• ጻዕዳ ምዃን ፡ (እዚ ብመሰረት ናይ ወጻኢ ዳታ ዝተጠቕሰ ሓቂ እዩ።)
• ስብሒ ወይ ምውሳኽ ክብደት : ክብደት ኣካላት እናወሰኸ ምስ ከደ ኣብ መላግቦታት ዝያዳ ጸቕጢ ይግበር።
• ቅድሚ ሕጂ ኣብ ኢድካ ዝነበረ መጉዳእቲ፦ ኣብ ኢድካ ወይ ኣጻብዕትኻ ዝተሰብረ፡ ዝተጠውየ ወይ ዝተጎድአ መላግቦታትእንተሃልዩካ፡ ድሒሩ ሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት ስፖርት ክትጻወት ወይ ክትሰርሕ ከለኻ ኢድካ ኣበርቲዕካ እንተ ወቒዕካዮ፡ እዚ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ጀነቲካዊ ጽልዋ : ኣብ ስድራቤትካ ዝተወሰኑ ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ እንተተኻይዱ፡ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ጀነቲካዊ ዝንባለ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ኢድ እንታይ እዮም?

ብዛዕባ እዚ ባህርያት እዚ ቁሩብ ጥንቃቐ ምግባር ጽቡቕ እዩ።

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት፤

• ኣብ መላግቦታት ዝፍጠር ድኹም ወይ ዝነድድ ቃንዛ፦ እዚ ቃንዛ እዚ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ወይ ንጽባሒቱ ብፍላይ ድሕሪ ናይ ሓደ መዓልቲ ከቢድ ናይ ኢድ ስራሕ ክመጽእ ይኽእል። ድሕሪ ናይ ሓደ መዓልቲ ከቢድ ስራሕ ክሽነ ወይ ኣብ ከባቢ ገዛ ምጽራይ ከምዚ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ቃንዛ ቅልጽም/ኢድ ንግሆን ምትራርን፦ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ቅልጽምካ ንእተወሰነ እዋን ምትራር ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንኽትጠውዮ ኣጸጋሚ ይገብሮ።
• ሕበጥ መላግቦታት ኣብ ኢድ/ቅልጽም።

እዞም ምልክታት እዚኦም ሕማም ኣርትራይተስ እናገደደ ምስ ከደ ክኸብዱ ይኽእሉ፤

• ምልክታት ብተደጋጋሚ ይመጹ ኣለዉ ።
• እቲ ቃንዛ ካብ ድኹም ቃንዛ ክሳብ ርሱንን ምውጋእን ቃንዛ ክኸውን ይኽእል .
• ብሰንኪ ’ ቲ ቃንዛ ’ ውን ለይቲ ክትበራበር ትኽእል ኢኻ።
• ቃንዛ ንኣገባብ ኣጠቓቕማ ኢድካ ክትቅይር ክገብረካ ይኽእል ’ ዩ። ንኣብነት፡ ንሓደ ክብደት ንምልዓል ወይ ንሓደ መትሓዚ ንምሓዝ እተፈልየ መገዲ ኽትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ ከባቢ ’ ቲ ዝተጎድአ መላግቦ ዘሎ ቲሹ ቀይሕ ክኸውንን ክትትንክፎ ከለኻ ቃንዛ ክህልዎን ይኽእል።
• ኣጻብዕትኻ ክትጠውዮ ከለኻ "ምጥዋቕ" ወይ ስንጥቕ ዝብል ድምጺ ( crepitus ) ክትሰምዕ ወይ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።
• ኣጻብዕትኻ ምሉእ ብምሉእ ክትዝርግሕ ኣይትኽእልን ትኸውን።
• ኣብ ማእከላይ መላግቦታት ኣጻብዕቲ ቦውቻርድ ኖድስን ሄበርደን ኖድስን ዝበሃሉ ንኣሽቱ ናይ ዓጽሚ ዕንፍሩራት ክረኣዩ ይኽእሉ።
• መላግቦታት ኣጻብዕቲ ክዓብዩን ክበላሸዉን ክዝርግሑን ይኽእሉ . እዚ ድማ ንኣእዳው ከዳኽምን መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም ኣዝዩ ከጸግሞን ይኽእል ’ ዩ።

ኣብ ኢድካ ንሕማም ኣርትራይተስ ዝኸውን ሓኪም ብኸመይ ትረክብ?

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። እቲ ሓኪም ኢድካ መርሚሩ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ብተወሳኺ፥

• ራጂ፦ ራጂ ኣብ ኣዕጽምቲ ዝርከብ መላግቦ ተበላሽዩ እንተኾይኑን ኣብ ጫፋት ኣዕጽምቲ ሓደስቲ ዕብየት ዓጽሚ እንተሃልዩን (bone spurs) ንምርኣይ ይከኣል።
• መርመራ ደም፦ መርመራ ደም ኣብ ደም ገለ ንጥረ ነገራት ከም ረውማቶይድ ፋክተር ፣ ብፍላይ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ እንተተጠርጢርካ ንምፍታሽ ይግበር።

ንሕማም ኣርትራይተስ ኢድ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ኣማራጺታት ሕክምና ኣብ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ዘለካ፡ ደረጃ ናይቲ ሕማም፡ ክንደይ መላግቦታት ከም ዝጥቅዑ፡ ዕድሜኻ፡ ክሳብ ክንደይ ንጥፈት ከም ዘለካ፡ ዓብላሊ ኢድካ ተሃስያ ድያ ኣይትጽሎን ካልእ ሕክምናዊ ኩነታትን ይምርኮስ።

ቀንዲ ዕላማታት ሕክምና፤

• ቃንዛን ምትራርን መላግቦ ምንካይ።
• ምምሕያሽ ምንቅስቓስን ስራሕን መላግቦ።
• ጽሬት ህይወትካ ምምሕያሽ።
• ኣብ ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ወይ ሶርያቲክ ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ፡ ንዝያዳ ምዕባለ ናይቲ ሕማም ምቁጽጻር።

ኣማራጺታት ሕክምና ስፕሊንቲንግ/ብራሲንግ ፣ መድሃኒት ፣ መርፍእ ፣ ዘይመድሃኒት ኣቀራርባን መጥባሕትን ይርከብዎም።

1. ስፕሊን ወይ ብራስ ምግባር

እዚኦም ነቲ ዝተጎድአ መላግቦ ደገፍን ምክልኻልን ይህቡ። ብተወሳኺ ምጉዳል ምጉዳል መላግቦ ንምንካይ፡ ነቲ መላግቦ ንምርግጋእ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ መላግቦ ጸቕጢ ንምንካይ፡ ከምኡ’ውን ነቲ መላግቦ ኣብ ቅኑዕ ቦታ ንኽጸንሕ ይሕግዙ። ሓኪምካ፡ ሓኪም ሞያኻ ወይ ሓኪም ኢድካ ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ዝምጥን ስፕሊንት፡ ከመይ ጌርካ ከም እትኽደኖን ክንደይ ግዜ ከም እትኽደኖን ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ነዚኦም ንነዊሕ እዋን ምልባስ ድኻም ጭዋዳታት ከስዕብ ይኽእል።

2. መድሃኒታት

ሓኪምካ ቃንዛን ሕበጥን መላግቦ ንምንካይ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ከም ረውማቶይድ ወይ ሶርያቲክ ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ መላግቦታትካ ተወሳኺ ጉድኣት ንኸይበጽሕ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል። ከከም ዓይነትን ብርታዐን ሕማም ኣርትራይተስካ ዝተፈላለዩ መድሃኒታት ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።

• ኣሰታሚኖፈን ፡ እዚ ንቃንዛ ዘቃልል እዩ።
• ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs)፦ እዚኦም ቃንዛን ሕበጥን ይቕንሱ። ኣብነት ናይዚ ድማ ኢቡፕሮፈን ፣ ዳይክሎፌናክ ፣ ናፕሮክሰንን ሴሌኮክሲብን ይርከብዎም። መብዛሕትኡ ግዜ ንሕማም ኦስቲዮኣርትራይተስ መጀመርታ ንመጀመርታ ግዜ ዝውሰድ ናይ NSAID ክሬማት ይምከሩ።
• ሕማም ዝቕይሩ ጸረ-ረውማቲክ መድሃኒታት (DMARDs)፦ እዚኦም ንዕቤት ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝቆጻጸሩን ምልክታት ዝቕንሱን እዮም። ኣብነታት ፡ ሜቶትረክሰት ፡ ሃይድሮክሲክሎሮኲን .
• ኮርቲኮስተሮይድ፦ እዚኦም ከም ኣፋዊ ከኒናታት፡ ከም መርፍእ ኣብ ጭዋዳ፡ ወይ ከም መርፍእ ናብ ሰራውር ይጥቀሙ። ንነድሪን ካልእ ምልክታት ሕማም ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ይቕንሱ።
• ንሕማም ምክልኻል ዝዓብሱ መድሃኒታት፤እዚኦም ድማ ንዕቤት ሕማም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝቆጻጸሩን ኣብ ከባቢ መላግቦታት ኣብ ዘሎ ኣዕጽምቲ ዝበጽሕ ጉድኣት ዝቕንሱን እዮም።
• ባዮሎጂካዊ መሳርሒታት፦ እዚኦም ኣብ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ንዝፍጠር ጉድኣት መላግቦ ንምቁጽጻር ይሕግዙ። ኣብነታት ፡ ኣዳሊሙማብ (Humira®) ፡ ኢታነርሰፕት (Enbrel®) ።

ኣገዳሲ፦ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት እውን ከይተረፉ፡ ምስ ካልኦት ክትወስዶም እትኽእል መድሃኒታት ወይ ምስ ካልእ ክህልወካ ዝኽእል ኩነታት ጥዕና ክራኸቡ ስለ ዝኽእሉ፡ ንሓኪም ከይተወከስካ ክትጥቀመሉ የብልካን።

3. መርፍእ ስቴሮይድ

ስቴሮይድ ንነድሪ ዝቕንስን ቃንዛ ዘቃልልን ዓይነት መድሃኒት እዩ። እዞም መርፍእታት መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ነድሪ ብመድሃኒት ክቆጻጸር ኣብ ዘይክእለሉ እዋን፡ ወይ ድማ እቲ ነድሪ ኣብ ውሑዳት መላግቦታት ጥራይ ዝተሓጽረ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ይጥቀሙ። እዞም መርፍእ ብቐጥታ ናብቲ ዝተጎድአ መላግቦ ይውግኡ። ይኹን እምበር፡ ስቴሮይድ ንቴንዶንን ልጋመንትን ከዳኽም ስለ ዝኽእል፡ እዞም መርፍእ እዚኣቶም ብቐጻሊ ኣይጥቀሙን እዮም፡ ውሑዳት ግዜ ጥራይ እዮም።

4. ካልኦት ስትራተጂታት ምሕደራ

ምሉእ ውጥን ሕክምና ብተወሳኺ፤

• ምውስዋስ ኣካላት፦ መላግቦ ንምጥንኻርን ንምዝርጋሕን ዝግበር ምንቅስቓስ ምልክታት ንምንካይን ንስራሕ ንምምሕያሽን ክሕግዝ ይኽእል። ኣካላዊ ሓኪም ኣየኖት ምውስዋስ ኣካላት ንዓኻ ዝምጥኑ ንምፍላጥ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
• ውዑይን ዝሑልን ዕሹግ ምግቢ፦ ዝሑል ዕሹግ ቃንዛን ሕበጥን ከጉድል ይኽእል። ውዑይ ዕሹግ ጽቕጥቕጥ ከጉድል ይኽእል። ኣብ ሓደ እዋን ልዕሊ 20 ደቓይቕ ኣይትለኽዩ።
• ዕረፍቲ፦ ስሩዕ ዕረፍቲ ምውሳድ ቃንዛ መላግቦን ነድሪን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ጥዑይ ኣመጋግባን ምቁጽጻር ሕማም ሽኮርን ኮለስትሮልን ።
• ስብሒ እንተሃልዩካ ክብደትካ ምጉዳል።
• ሽጋራ ምትካኽ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።
• ሞያዊ ፍወሳ፦ ኣብ መዓልታዊ ዕማማት፡ ከም ምልባስ ወይ ኣብ ክሽነ ዕዮ ገዛ ንምስራሕ፡ ንርእሰ-ሓገዝ ዝሕግዙ መሳርሒታት ብኸመይ ከም እትጥቀም ክትመሃር ትኽእል ኢኻ።

5. መጥባሕቲ - ከም ናይ መወዳእታ መማረጺ

መድሃኒታትን ካልእ ሕክምናታትን እፎይታ እንተዘይሂቡ፡ ኣብ መወዳእታ እቲ ዓጽሚ ዘሎ መላግቦ ድማ ምሉእ ብምሉእ እንተደኺሙ፡ መጥባሕቲ ክሕሰብ ይኽእል። ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፤

• ምትሕውዋስ መላግቦ (Arthrodesis)፦ እዚ መጥባሕቲ እዚ ኣብ መላግቦኻ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ብሓባር ንምትሕውዋስ ጻሕልን ፒንን ይጥቀም። እዚ ድማ ዝያዳ ርጉእን ቃንዛ ዘይብሉን መላግቦ ይህበካ፣ እንተኾነ ግን ነቲ መላግቦ ብተዓጻጻፊ ናይ ምንቅስቓስ ዓቕምኻ ይድርቶ።
• ምትካእ መላግቦ (ኣርትሮፕላስቲ)፤ልክዕ ከምቲ ከም ብርክን ጭሕምን ዝኣመሰሉ መላግቦታት ክቕየሩ ዝኽእሉ፡ ኣብ ኢድ ዝርከቡ መላግቦታት እውን ክቕየሩ ይኽእሉ እዮም። ነቲ ዝተበላሸወ መላግቦ ንምትካእ ካብ ፕላስቲክ፡ ሴራሚክ፡ ሲሊኮን ወይ ብረት ዝተሰርሐ ኣርቲፊሻል መላግቦ ይጥቀሙ። ኣብ ኣጻብዕቲ ዝተቐመጡ ኣርቲፊሻል መላግቦታት ግን ንቡር ምንቅስቓስ ኣጻብዕቲ ምሉእ ብምሉእ ከምዘይመስሉ ኣይትረስዑ።
• ምትሕልላፍ ቴንዶን፦ ቴንዶን ጭዋዳታት ምስ ኣዕጽምቲ ዘራኽቡ ቲሹታት እዮም። ካብ ሕማም ኣርትራይተስ ዝመጽእ ነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ፡ ቴንዳታት ክብተኽ ይኽእል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ክፍሊ ጥዑይ ቴንዶን ኣብ ኢድካ ስራሕ ንምምላስ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።

ንስኻን ሓኪም መጥባሕትኻን ከም ዕድሜኻ፡ ደረጃ ምንቅስቓስ፡ ዝተጎድኡ መላግቦታት፡ ከምኡ’ውን መጠን ቃንዛን ምጉዳል ኣካላትካን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ኣብ ግምት ብምእታው፡ ኣየናይ ኣገባብ መጥባሕቲ ዝበለጸ ምዃኑ ክትዘራረቡን ክትውስኑን ኢኹም።

ድሕሪ መጥባሕቲ ኢድ እንታይ ክንጽበ?

ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ኢድካ እናሓወየት ከላ ንምክልኻል ካስት ወይ ስፕሊንት ክትገብር ከድልየካ እዩ። ሓኪምካ ናብ ናይ ኢድ ሓኪም እውን ክሰደልካ ይኽእል እዩ። ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዝ ንውሱን ግዜ መቐነሲ ቃንዛ እውን ክእዝዙ ይኽእሉ።

ምስ መጥባሕቲ ኢድ ዝኾነ ጸገማት ኣሎ ድዩ?

ከም ዝኾነ መጥባሕቲ፡ መጥባሕቲ ኢድ ገለ ጸገማት ክህልዎ ይኽእል። ንኣብነት፥

• ምንቅስቓስ ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ዘይምምሕያሹ።
• ብሰንኪ ምብታኽ ወይ ምብስባስ ነቲ ምትካል ክትቅይሮ ምግዳድ።
• ኣብ እዋን መጥባሕቲ ፍዩዥን ኣዕጽምቲ ዘይምጽንባር ወይ ብጌጋ ዘይምጽንባር።

ካብ መጥባሕቲ ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ ንኣብነት ኣብ ጽንኩርነት ኩነታትካ፣ ዓይነት መጥባሕቲ፣ ክእለት ናይቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም፣ ከምኡ’ውን ንሕክምና ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌርካ ትኽተሎ። መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ መጥባሕቲ ዳግመ ህንጸት መላግቦ ኣስታት ሰለስተ ወርሒ ናብ ንቡር ንጥፈታት ክትምለስ ትኽእል ኢኻ። ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ንዓኻ ዝምጥን ናይ ምሕዋይ ግዜ ዝበለጸ ሓሳብ ክህበካ እዩ።

ሓድሽ ሕክምና ትደሊ ዲኻ?

እወ፡ ኣብ ኣመሪካ ብፍላይ ንሕማም ኦስቲዮኣርትራይተስ ኣብ ከም ሕክምና ስቴም ሴል ዝኣመሰሉ ነገራት ሓያሎ ክሊኒካዊ ፈተነታት ይካየዱ ኣለዉ። እቲ ብኣጋኡ ዝመጽእ ውጽኢት ዘተባብዕ እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ዝሓለፈ ዓሰርተ ዓመታት ንሕማም ሶርያቲክ ኣርትራይተስን ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ዝኸውን ብዙሓት ሓደስቲ መድሃኒታት ተረኺቦም፡ ተወሳኺ መጽናዕቲ ይካየድ ኣሎ።

ከኒናታት ግሉኮሳሚንን ኮንድሮይቲንን ጽቡቓት ድዮም?

እዞም መመላእታታት ብከም ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣሜሪካ (FDA) ዝኣመሰሉ ትካላት ኣይግምገሙን ኣይጸደቑን። እዚ ማለት ከም ስሩዕ መድሃኒታት ጽኑዕ ክሊኒካዊ ፈተነታት ኣይግበረሎምን ማለት እዩ። ገለ ክሊኒካዊ ፈተነታት ቃንዛ ኣብ ምንካይ ሓገዝቲ ክኾኑ ከም ዝኽእሉ እኳ እንተገለጹ፡ ንዕቤት ሕማም ኦስቲዮኣርትራይተስ ከም ዘዝሕሉ ግን ኣይተረጋገጸን። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ክትጥቀም ትሓስብ እንተኾንካ ፡ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ። ምስ ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ክራኸቡ ይኽእሉ እዮም።

ኣብ ኢድ ዝርከብ ሕማም ኣርትራይተስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ሕማም ኣርትራይተስ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር፡ ምስ እርጋን ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ከተቕልበሉ ትኽእል ኢኻ። ኣብ መላግቦታትካ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ። ገለ ሓደጋታት ንምቁጽጻር እውን ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ፤

• መኣዛ ዘለዎም መግብታት ምብላዕ፦ ንኣካላትካ ዘድልዮ መኣዛታት ምሃብን ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላውን። ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው (BMI ልዕሊ 25) ኣብ መላግቦታትካ ዝያዳ ጸቕጢ ይፈጥር።
• ሽጋራ ኣይትትክኽ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንሕማም ኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።

ስለዚ፡ ካብዚ እንታይ ክንዝክር ኣሎና፧ (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ኣብ መላግቦታት ኢድካ ድኹም ወይ ዝነድድ ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ ንግሆ ምትራር ወይ ኣብ መላግቦታትካ ሕበጥ እንተሃልዩካ፡ እዚኦም ምልክታት ሕማም ኣርትራይተስ ክኾኑ ይኽእሉ። ከምቲ ዝገለጽናዮ፡ ሓያሎ ዓይነታት ሕማም ኣርትራይተስ ንኣእዳው ክጸልዉ ይኽእሉ።

እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ነዞም ምልክታት ምስ ዝረኣዩኻ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ። እቲ ሓኪም ብዕምቆት ክምርምረካን ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ክህበካን እዩ።

እቲ ውጥን ሕክምና፡ ከም ምውስዋስ ኣካላት ኢድ፡ ውዑይን ዝሑልን ዕሹግ፡ ከምኡ’ውን ለውጢ ኣነባብራ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ምስ መድሃኒታት፡ ስፕሊንት/ብራስስ፡ መርፍእ ስቴሮይድ፡ ዋላ’ውን መጥባሕቲ ከም ናይ መወዳእታ መማረጺ ከጠቓልል ይኽእል። ንሕማም ኣርትራይተስ ዝኸውን መድሃኒት እኳ እንተዘየለ፡ ምልክታትካ ክትቆጻጸርን ጽቡቕ ህይወት ክትነብርን ከም እትኽእል ኣይትረስዕ። ስለዚ ኣይትስንብድ፡ ምኽሪ ሓኪምካ ድማ ተኸተል።

---

ኣርትራይተስ ኢድ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ ቃንዛ ኢድ፡ ሕበጥ መላግቦ፡ ሕክምና ኣርትራይተስ