ብዛዕባ ኣብ መንጎ ክብደት ኣካላትካን ጥዕና ልብኻን ዘሎ ርክብ (ኣተሮስክለሮሲስ) ንዛረብ?

መብዛሕትና ጽቡቕ ንኽንመስልን ጽቡቕ ንኽስምዓናን ጥራይ ኢና ክብደትና ክንቅንስ ንሓስቦ ሓቀይ? ግን ክብደት ሰብነት ምጉዳል ብሓቂ ንኣካላትካ ብፍላይ ድማ ንሰራውር ደምካ ጽቡቕ ነገራት ከም ዝገብር ትፈልጥ ዲኻ ? ክብደት ሰብነት ምጉዳል ንልብኻ ዓቢ ህያብ እዩ። ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ንሱ እዩ።

ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም (ኣተሮስክለሮሲስ)ን ስብሒ ኣካላትን እንታይ ይፍጸም

መጀመርታ እዞም ሰራውር ደም (Arteries) እንታይ ምዃኖም ንርአ። ከም ስርዓት ሻምብቆታት ማይ ኣብ መላእ ኣካላትካ ሕሰቦም። እዞም ሻምብቆታት እዚኣቶም ካብ ልቢ ናብ ምሉእ ኣካላትና ጽሩይ ደም ይወስዱ። እዚ ከምዚ ኢሉ እንከሎ ፡ ንጭዋዳታት ልቢ ደም ዘቕርባ ኮሮናሪ ኣርተሪታት ፡ ኣዝዮም ፍሉያትን ኣዝዮም ኣገደስትን እዮም።

ነዚ ስራሕ ብግቡእ ንምስራሕ፡ ሰራውር ደም ጥዑይን ጽሩይን ክኸውን ኣለዎ። ምስ ግዜ ግን ብሰንኪ ከም እንበልዖ መግብን ኣነባብራናን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ መንደቕ እዞም ሰራውር ደም ስብሒ ክእከብ ይጅምር። ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ማይ ከም ዝበቁል ሞስ እዩ። ነዚ ጽላት ንብሎ። እዞም ጽላት እዚኣቶም ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ዘሎ ቦታ ይእከቡን ይቕንሱን፣ ሰራውር ደም በብቑሩብ ይጸብቡ፣ ተዓጻጻፍነቶም ድማ ይስእኑ። ሕክምናዊ ሳይንስ ንኣተሮስክለሮሲስ ዝብሎ ንሱ እዩ .

ክብደት ጥራይ ዘይኮነስ እቲ ስብሒ ኣበይ ከምዘሎ እውን እዩ ዘገድስ!

እዚ ሓደጋ እዚ በቲ ኣብቲ ሚዛን እትርእዮ ብዝሒ ኪሎ ጥራይ ኣይኮነን ዝጽሎ። ስብሒ ኣካላትካ ኣበይ ከም ዝኽዘን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መለክዒ ቴፕ ወሲድካ ካብ ቁርዲድካ ክሳብ ሕቝፍኻ ምዕቃን።

• ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪን ዙርያ ሕቝፍኺ ልዕሊ 35 ኢንች እንተኾይኑን...
• ወዲ ተባዕታይ ኮይንካ ዙርያ ሕቝፍኻ ልዕሊ 40 ኢንች እንተኾይኑ ...

...ካብ ካልኦት ንላዕሊ ኣተሮስክለሮሲስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ።

ብሓቂ ኣካላትና ጥዕና ንኽህልዎ ገለ ስብሒ የድልዮ። ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብድና ብዙሕ ስብሒ ምስ ዝህልወና ግን እቲ ረቂቕ ሽፋን ሰራውር ደምና ብግቡእ ክሰርሕ ኣይክእልን እዩ። ከምኡ’ውን ፡ ብዙሕ ስብሒ ፡ ንሓደጋ ምረጋግእ ደም ክውስኽ ይኽእል።) እቲ ሓደጋ እውን ይውስኽ። ሕጂ እዚ ደም ዝረግፍ ደም ተጓዒዙ ኣብ ልቢ ወይ ሓንጎል ንዝርከብ ሻምብቆ ደም እንተ ዝዓጽዎ እንታይ ከም ዝኸውን ክትግምት ትኽእል ኢኻ።

ክብደት ሰብነትና ነጉድል፣ ሓደጋ ነጉድል!

ካብ ኣካላትካ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምጉዳል ዘለዎ ረብሓ መወዳእታ የብሉን። ንሓደጋ ወቕዒ ልቢ፡ ወቕዒን ብዙሕ ጸገማት ዑደት ደምን ብዓቢኡ ይቕንሶ።

ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ እትገብሮም ነገራት፡ ከም ብንጥፈት ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን ጥዕና ዘለዎ መግቢ ምምጋብን፡ ንልብኻን ሰራውር ደምካን ብዘገርም ጽቡቕ ውጽኢት ኣለዎም።

ሕዚ እንታይ ትገብር ኣለኻ፧

ሕራይ ስለዚ ነዚ ምስ ኣንበብካ ንስኻ እውን ክብደትካ ክትቅንስ ኣለካ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ንሓኪምካ ርኢኻ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ።

• ንቁመትካ ዝኸውን ጥዑይ ክብደት (ሸቶ ክብደት) እንታይ እዩ?
• ብፍላይ ኣብ መግብን መስተን (ከም ጨው፡ ዘይቲ፡ ሽኮር) እንታይ ክድረት ኣለዎ?
• ንኣካላትካን ጥዕናኻን ዝምችኡ ምንቅስቓስ ኣካላት እንታይ እዮም?
• ነዚ ነገራት እዚ ክንገብር ምስ ጀመርና ክሳብ መዓስ ውጽኢት ክንጽበ ንኽእል?

ብዛዕባ እዚ ኩሉ ንሓኪምካ ሕተቶ እሞ ብርግጽ ፍለጥ። ንሱ ወይ ንሳ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ክህበካ እዩ።