ጭዋዳታትካ ተጠርኒፎምን ኣብ ከቢድ ቃንዛ ይርከቡን ድዮም? እዚ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ክኸውን ይኽእል እዩ!

ኣብ እግርኻ ወይ ቅልጽምካ ከም ከውሒ ዝስምዓካ፡ ዝሓበጠን ዝቃንዝን ዕንፍሩር ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ምብስባስ ንላዕሊ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ቁሩብ ዝኸበደ ኩነታት ክንዛረብ ኢና፡ እንተፈሊጥካዮ ግን ብጽቡቕ ክመሓደር ዝኽእል ኩነታት። ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም'' ይበሃል።

``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም'' እንታይ እዩ? ብጣዕሚ ብቐሊሉ ንርድኦ ሓቀይ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ `(Compartment Syndrome)` ኣብ ከባቢ ጭዋዳታትካ ኣብ ዘሎ ቦታ ጸቕጢ ካብ መጠን ንላዕሊ ምውሳኽ እዩ። ብኸምዚ ሕሰብዎ፣ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ጭዋዳታት ኣብ ንኣሽቱ “ክፍሊ” ወይ “ክፍሊ” (`(ክፍሊ)`) ተጠርኒፎም ይርከቡ። ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ክፍልታት ብ`(ፋስያ)` ብዝበሃል ቀጢንን ድልዱልን ሽፋን ዝተሸፈነ እዩ። ከምቲ ኣብ ከባቢ ሶስጅ ዘሎ ቀጢን ቆርበት እዩ , ግን ዝሓየለ።

ስለዚ፡ ኣብ ውሽጢ እዚ ክፍሊ ዘሎ ጸቕጢ ብገለ ምኽንያት ክውስኽ ከሎ፡ ብሰንኪ ሕበጥ ይኹን ምፍሳስ ደም፡ እቲ ፋስያ ካብዚ ንላዕሊ ክዝርጋሕ ኣይክእልን እዩ። እቲ ዝኸውን ድማ ኩሎም ኣብ ውሽጢ እቲ ክፍሊ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ሰራውር ደምን ነርቭታትን ክጭበጡ ይጅምሩ። እዚ ምጭብባጥ እዚ ድማ ቀረብ ደም ከም ዝቋረጽ ይገብሮ፣ ናብ ጭዋዳታትን ነርቭታትን ዝወስድ ኦክስጅንን መኣዛታትን ድማ ይንኪ . ንሱ እዩ እቲ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ዝበሃል። እዚ ኣዝዩ ዘሕምም ኩነታት እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ንዝኾነ ጉጅለ ጭዋዳታት ኣካላትና ክጸልዎ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብብዝሒ ኣብ፤

• ኣብ እግሪ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ሽንቲ (ኣብ ውሽጢ ዝበቖለ ጸጉሪ ዝተፈለየ ነገር እዩ፣ እዚ ዝያዳ ከቢድ እዩ)።
• ኣብ ኣእዳው፡ እንተላይ ኣብ ኢድ (ኢድ)ን ጨጉሪ ርእስን።
• ኣብ እግሪ።
• ኣብ ከብዲ (ከብዲ)።
• ኣብ ከባቢ ምዕጉርቲ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም`` ኣለዉ።

ናይዚ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ነለልዮም ኢና። ባህርን ኣተሓሕዛን ነፍሲ ወከፎም ቁሩብ ዝተፈላለየ እዩ።

1. ኣኩት ኮምፓርትመንት ሲንድሮም

እዚ ’ ዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ዓይነት ’ ዩ። ከም ስሙ እዚ ሃንደበት ዝኽሰት ኩነታት እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ከቢድ መጉዳእቲ እዩ ዘጋጥም። ከም ሓደ ዓቢ ሓደጋ፡ ካብ ቁመት ምውዳቕ፡ ወይ ከም ዝተሰብረ ዓጽሚ ጌርካ ሕሰቦ።

እዚ ናይ ሕክምና ህጹጽ ኩነታት እዩ! ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ኣለካ ዝብል ጥርጣረ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ . ምኽንያቱ ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ ፡ ንሓዋሩ ጉድኣት ጭዋዳታት ፡ ሽባ ፡ ወይ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል። ዘፍርሕ ይመስል ሓቀይ? ንቕሓት ግን እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።

2. ሕዱር ኮምፓርትመንት ሲንድሮም

እዚ ከም ሃንደበታዊ ምጅማር ሃንደበታዊ ኣይኮነን። እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕን ቀስ ብቐስ ዝምዕብልን ኩነታት እዩ።. እዚ ብፍላይ ኣብቶም ካብ መጠን ንላዕሊ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዝገብሩን ስፖርት ዝጻወቱን ሰባት ልሙድ እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ``Exercise-Induced (Exertional) Compartment Syndrome .'' ዝብልዎ።እዚ ህጹጽ ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ ኣዝዩ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል።

``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም'' ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሃንደበታዊ ክፍሊ ምትእትታው ሲንድሮም ክንድኡ ልሙድ ኣይኮነን። ኣብ ኣሜሪካ እውን እንተኾነ ኣብ ዓመት ካብ 100,000 ሰባት ትሕቲ 10 ይኽሰት። ይኹን እምበር ፡ ከም ስብራት ዓጽሚ ዝኣመሰለ ገለ መጉዳእቲ ዘጋጠሞም ሰባት፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ . ንኣብነት፡ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣስታት 10% ካብቶም ቲብያኦም (ኣብ ትሕቲ ብርኪ ዘሎ ዓቢ ዓጽሚ) ዝሰበረ ሰባት፡ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ከማዕብሉ ይኽእሉ።

ምልክታት `(Compartment Syndrome)` እንታይ እዮም?

ሕጂ ምልክታት እቲ ሕማም እንታይ ምዃኑ ንርአ። ካብዚኦም ዋላ ውሑዳት እንተሃልዮምኻ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

• ኣብ ዙርያ ዕንፍሩር ስጋ ዝረአ ሕበጥ ወይ ምብስባስ።
• ከቢድ ቃንዛ ጭዋዳታት። እዚ ካብቲ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ምንቅስቓስ ኣካላት እትረኽቦ ቃንዛ ኣዝዩ ዝኸበደ እዩ። ካራ ከም ዝወግኣካ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ተሪር ቅርጺ ዘለዎ። ክትትንክፎ ከለኻ ከም ከውሒ ተሪር ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ኣብ እዋን ምዝርጋሕ ከቢድ ቃንዛ።
• ምድናስ (`(ምድናስ)`)።
• ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝፍጠር ምሕንጣጥ ወይ ምንዳድ (`(Paresthesia)`)። ከም ጻጸ ዝጎዩ፡ ወይ ከም እሾኽ ዝወግእ።
• እቲ ስጋ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ምሉእን ጽኑዕን ዝዓበየን ኮይኑ ዝስምዓካ ስምዒት።

ቀንዲ ጠንቂ `(Compartment Syndrome)` እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ፡ ቀንዲ ምኽንያት ናይዚ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሜቱስ ቻምበር ዝህሉ ጸቕጢ ምውሳኽ እዩ። እዚ ጸቕጢ ​​እዚ ብሰንኪ ሕበጥ ወይ ምፍሳስ ደም ይውስኽ፣ ወይ ብሰንኪ መጉዳእቲ ወይ ቀጻሊ ጸቕጢ።

እቲ ፋስያ ቁሩብ ክዝርጋሕ ይኽእል እዩ፡ ግን ደረት ኣለዎ። እቲ ጸቕጢ እናወሰኸ ምስ ከደ፡ እቲ ፋስያ ድሕሪ ደጊም ክሕዝ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እዩ ኣብ ውሽጡ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ነርቭታትን ክጭብጡ ዝጅምሩ። እዚ ምጭብባጥ እዚ እዩ ቃንዛን ካልእ ምልክታትን ዘስዕብ።

ምሉእ መዓልቲ ንዓቐንካ ኣዝዩ ንእሽቶ ጫማ ተኸዲንካ ክትዘውር ከለኻ እሞ ሕሰብ። ንግሆ ምልባሶም ጸገም ክህልዎ ይኽእል እዩ። መዓልቲ እናሓለፈት ምስ ከደት ምስ ከድካ ግን እግርኻ ክሕበጥ ይጅምር። ኣብ መወዳእታ እታ መዓልቲ፡ እተን “ልክዕ” ዝበልካያ ጫማታት፡ እግርኻ ዝጭብጥ ናይ ሓጺን መንጠልጠሊ ኮይኑ ይስምዓካ። Compartment Syndrome ተመሳሳሊ ነገር’ኳ እንተኾነ፡ እዚ ጸቕጢ’ዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ስለ ዝእከብ ግን ኣዝዩ ሓደገኛ’ዩ።

ጠንቅታት ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ከከም ዓይነቱ ይፈላለዩ።

ጠንቂ ሃንደበታዊ ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም``

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ከቢድ መጉዳእቲ እዩ።

• ሓደጋ ተሽከርከርቲ።
• ካብ ቁመት (ከም ካብ ናሕሲ፣ መሳልል) ይወድቕ ።
• ስብራት ዓጽሚ።
• ኣብ ኣካላትና ብዝወደቐ ነገር ዝመጽእ መጉዳእቲ ምጭፍላቕ።
• ከቢድ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት።
• ስፖርታዊ ሓደጋታት።
• ድሕሪ መጥባሕቲ ዝፍጠሩ ጸገማት።
• ብሰንኪ ስጡም ምድርባይ ወይ ስፕሊንት ዝመጽእ ጸገማት።
• ቅልጽም ይኹን እግር ከይተንቀሳቐስካ ንሰዓታት ኣብ ሓደ ቦታ ምጽናሕ ዝስምዓካ ጸቕጢ። (ንኣብነት፡ ኣልኮላዊ መስተ ምስ ሰተየ ሕልናኡ ዝሰኣነ ሰብ ከምዚ ከጋጥሞ ይኽእል)።

ጠንቂ ንነዊሕ እዋን `(Compartment Syndrome)`

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ግዜ በብቑሩብ ይምዕብል። ተደጋጋሚን ኣድካምን ምንቅስቓስ ኣካላት ቀንዲ ጠንቂ እዩ። ተመሳሳሊ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ምስ እትቕጽል፡ ሓደ ዓይነት ጉጅለ ጭዋዳታት ጸቕጢ ክፈጥርን እቲ ጸቕጢ ክውስኽን ይኽእል።

• ምጉያይ (`(ጉያ)`)።
• ቅድድም ብሽክለታ (`(ብሽክለታ)`)።
• ምሕንባስ (`(ምሕንባስ)`)።
• ምልዓል ክብደት (`(ምልዓል ክብደት)`)።

ብዘይካ እዚ፡ ዋላ እኳ ሳሕቲ እንተዀነ፡ ኣብ ስራሕ ይኹን ከም መዘናግዒ ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ተደጋጋሚ ምንቅስቓስ ፡ ጠንቂ ናይ ክፍሊ ሲንድሮም እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

Compartment Syndrome ኣብ ዝኾነ ሰብ ድሕሪ ሃንደበታዊ ሓደጋ ክምዕብል ይኽእል።

ይኹን እምበር ፡ ስፖርተኛታትን ብኣካል ኣበርቲዖም ዝሰርሑን ፡ ጭዋዳታቶም ካብ መጠን ንላዕሊ ናይ ምስራሕን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም'' ናይ ምምዕባልን ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ከምኡ’ውን፡ እዚ ሓደጋ እዚ ነቶም ከም ሄሞፊልያ ዝኣመሰሉ ሕማማት ደም ዘለዎም ሰባት ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል እዩ።

`(Compartment Syndrome)` ከስዕቡ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

እዚ ድማ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ ሓደ ሜቱስ ቻምበር ዘሎ ጸቕጢ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ ፡ እቶም ቲሹታት (`(Tissues)`) እኹል ፍሩይ ደም፡ ኦክስጅንን መኣዛታትን ኣይረኽቡን እዮም . እዚ ድማ ሞት ቲሹ (`(Necrosis)`) ከስዕብ ይኽእል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ነባሪ ዕንወት እዩ .

ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ብቕልጡፍ እንተዘይተሓኪሙ ቀታሊ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ዝምከር።

ሓካይም ``(Compartment Syndrome)'' ብኸመይ ይምርምሩ?

ሓኪም ነዚ ዝፈልጦ ኣካላዊ መርመራ ብምግባርን ገለ መርመራታት ብምግባርን እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንቴንዶናትካን ኣብ ከባቢኻን ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። ካልኦት ተመሳሳሊ ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ኩነታት ከም ቴንዲናይትስ ( ነድሪ ቴንዶን) ወይ ሺን ስፕሊንት ( ቃንዛ ኣብ ዓጽሚ ሸንኮለል) እውን ከወግዱ ክፍትኑ ይኽእሉ።

ንመጀመርታ ግዜ እቲ ቃንዛን ካልእ ምልክታትን ኣብ ዝተሰምዓካ እዋን እንታይ ትገብር ከም ዝነበርካን፡ እንታይ ዓይነት ነገራት ነቲ ምልክታት ዝገደደ ወይ ዝገደደ ከም ዝገብርን ንሓኪምካ ብንጹር ንገሮ።

`(Compartment Syndrome)` ንምፍላጥ ዝግበር መርመራታት

እቲ ሓኪም ነዚ ኩነታት ንምፍላጥ ሓያሎ መርመራታት ክጥቀም ይኽእል እዩ፤

• ራጂ: እዚ ካልእ መጉዳእቲ ፣ ከም ስብራት ዓጽሚ ንምፍታሽ ይሕግዝ።
• መርመራ ምዕቃን ጸቕጢ ክፍልታት፦ ኣብዚ መርመራ እዚ፡ ሓኪምካ ኣብ ሓያሎ ቦታታት ኣብ ከብድኻ መርፍእ የእቱ። ምስቲ መርፍእ ዝተኣሳሰር ማሽን ነቲ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዘሎ ጸቕጢ ይዕቅኖ። እዚ ፈተና ቁሩብ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። እቲ መርፍእ ክኣቱ ከሎ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጎድእ፡ ከምኡ’ውን ገለ ቦታታት ካብ ካልኦት ንላዕሊ ዝጎድእ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ንገሮ።
• መርመራ ጸቕጢ ደግሞ፦ ሓኪምካ ፐርሲስተንት ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ከም ዘለካ እንተሓሲቡ፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ ገበርካ ዳግማይ ነቲ ናይ ጸቕጢ መርመራ ክገብሩልካ ይኽእሉ። ቅድሚ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ዝህልወካ ጸቕጢ ምስቲ ድሕሪ ምንቅስቓስካ ዝግበር ጸቕጢ ከነጻጽሩ እዮም።

`(Compartment Syndrome)` ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ናይዚ ሕክምና ኣብቲ እንታይ ዓይነት ክፍሊ ሲንድሮም ከምዘለካ ይምርኮስ።

ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ቅልጡፍ መጥባሕቲ ዘድልዮ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልምዲ ምንቅስቓስ ኣካላትካን ዕረፍትኻን ገለ ለውጢ ምስ ዝግበር ናይ ነዊሕ ግዜ ክፍሊ ሲንድሮም ይመሓየሽ።

ህጹጽ ሕክምና ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም``

ሓደ ሓኪም መጥባሕቲ ``ፋስዮቶሚ'' ዝበሃል መስርሕ ክገብር እዩ።እዚ ድማ ኣብቲ ዝተጎድአ ክፍሊ ጭዋዳታት ጸቕጢ ንምፍዋስ ብቆርበትካን ፋስያኻን ምቑራጽ የጠቓልል።

እቲ ሕበጥን ጸቕጥን ምስ ሃድአ እቲ ምቑራጽ ይዕጾ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ብኡንብኡ ዘይከኣል ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ቆርበት ምትካል ክገብር ይኽእል እዩ . እዚ ማለት ካብ ካልእ ክፋል ኣካላትካ ቁራጽ ቆርበት ወሲድካ ነቲ ምቑራጽ ምዕጻው ማለት እዩ።

ሕክምና ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም``

ሕዱር (ብስፖርታዊ ምንቅስቓስ ዝመጽእ) ክፍሊ ሲንድሮም መብዛሕትኡ ግዜ ነቶም ዝተጎድኡ ክፍልታት ጭዋዳታት ብምዕራፍን ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ብምቁራጽን ይመሓየሽ . ሓኪምካ ምልክታትካ ንምምሕዳርን ተወሳኺ ጸቕጢ ንኸይፍጠርን ዝሕግዙ እዞም ዝስዕቡ ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ፤

• መድሃኒታት፡- ንነድሪ ንምንካይ ፡ NSAIDs ( ንኣብነት ኢቡፕሮፈን) ወይ ኣሰታሚኖፈን ( ንኣብነት ፓናዶል) ኣብ ፋርማሲ ክዕደጉ ይኽእሉ።መቐነሲ ቃንዛ ንሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ነዞም መድሃኒታት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ኣብ ሓደ እዋን ንልዕሊ 10 መዓልታት ኣይትውሰድ።
• ልምዲ ስፖርታዊ ምንቅስቓስካ ምቕያር ፦ ዝተፈላለየ ትሑት ጽልዋ ዘለዎ ምውስዋስ ኣካላት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ናብ ``መስቀላዊ ልምምድ'' ይቕይሩ። ማለት ኣብ ክንዲ መዓልታዊ ሓደ ዓይነት ልምምድ ምግባር ዝተፈላለየ ዓይነት ልምምድ ምግባር። ኣካላዊ ምንቅስቓስ እትገብሮ ቦታ ክትቅይር እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ኣብ ክንዲ ብኮንክሪት ጽርግያ ምጉያይ ቁሩብ ዝሓሰረ መስመር ምጉያይ።
• ኣካላዊ ፍወሳ : ኣካላዊ ፍወሳ ሓኪም ሓይልን ተዓጻጻፍነትን ናይቶም ዝተጠቕዑ ጭዋዳታትካ ንምዕባይ ክሕግዘካ ይኽእል። ብተወሳኺ ጸቕጥን ጸቕጥን ንኸይእከብ ብኸመይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ከም እትገብር ከርእዩኻ ይኽእሉ እዮም።
• ኦርቶቲክስ፦ እዚኦም ኣብ ውሽጢ ጫማ ዝቕመጡ ምትእትታዋት እዮም። እዚኦም ንኮምፓርትመንት ሲንድሮም ዘለዎም ሰባት ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓኪምኪ ኣየናይ ዓይነት ኦርቶቲክስ ንዓኻ ዝምጥን ምዃኑ ክነግረካ እዩ።

ካልእ ሕክምናታት እንተዘይሰሪሑ፡ ወይ ድማ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም እንተተደጋጊሙ ፡ ፋስዮቶሚ ክትገብሮ ከድልየካ ይኽእል . ሓኪምካ መዓስ መጥባሕቲ ክትገብር ከም ዘለካን እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ክነግረካ እዩ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ቀልጢፈ ክሓይሽ እዩ?

ሃንደበታዊ `(Compartment Syndrome)` እንተሃልዩካ፡ ካብ `(Fasciotomy)` መጥባሕቲ እናሓወኻ ምስ ከድካ ዝሓሸ ክስምዓካ ይግባእ። መብዛሕትኦም ሰባት ነቲ ጭዋዳ ዳግማይ ክጥቀሙሉ ቅድሚ ምጅማሮም ንኣስታት ሓደ ወርሒ ከዕርፉ ኣለዎም። ሓኪም መጥባሕቲኻ ዳግማይ ምንቅስቓስ ክትጅምርን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትጅምርን ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ክነግረካ እዩ።

ሕዱር ክፍሊ ሲንድሮም ምምሕዳር ብፍላይ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ምልክታትካ ዝቆጻጸር ውህደት ሕክምናታትን ናይ ምንቅስቓስ ኣካላት ለውጥታትን ንምርካብ ሓያሎ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል ። ኣብቶም ዝተጎድኡ ጭዋዳታት ብዙሕ ጸቕጢ ከይትገብር መገድታት እናረኸብካ ምስ ከድካ፡ ምልክታትካ በብቑሩብ ክጎድል ኣለዎ።

`(Compartment Syndrome)` ብኸመይ ንከላኸል?

Compartment Syndrome ድሕሪ መጉዳእቲ ወይ ብሰንኪ ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ጸገም ሃንደበት ክምዕብል ዝኽእል ነገር ስለዝኾነ ክከላኸል ኣይክእልን። ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ኣለካ ምስ ጠርጠርካ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ እቲ እንኮ መንገዲ ከቢድ ጸገማት ንምክልኻል እዩ።

ፕላስተር ወይ ፋስ ኣዝዩ ጽኑዕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፣ ብፍላይ መቐነሲ ቃንዛ እናወሰድካ ኣብቲ ከባቢ ገና ቃንዛን ሕበጥን እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ንገሮ። ሓኪምካ ንደገፍካ ከስተኻኽልን ናይ ክፍሊ ሲንድሮም ክከላኸልን ይኽእል።

ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ ኣብ ጭዋዳታትካ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ካብ ምግባር ምቑጣብ እዩ . ንሓደጋኻ ንምንካይ ነዞም ዝስዕቡ ምኽርታት ተኸተል፤

• ልዕሊ ዓቐን ልምምድ ምግባር ኣወግድ – ጭዋዳታትካ ኣብ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ይኹን ድሕሪ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እንተተጎዲኦም፡ "ብቃንዛ ምጽዋት" ኢልካ ኣይትሕሰቦ።
• ቅድሚ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርካ ምውዓይን ምዝርጋሕን።
• ድሕሪ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣዝሒልካ ምዝርጋሕ።
• በብቑሩብ ጽንዓትካ ኣዕብዮ - ሃንደበት ጽዓት ስፖርታዊ ምንቅስቓስካ ኣይትውስኽ።
• ስፖርታዊ ምንቅስቓስካ ኣፈላለ። ሓደ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ብተመሳሳሊ መንገዲ፡ መዓልታዊ ካብ ምግባር ክትቁጠብ ፈትን።
• ኣብ ከም ኮንክሪትን ስርሓት ሸኽላን ዝኣመሰሉ ተሪርን ተሪርን ቦታታት ምውስዋስ ኣካላት ካብ ምግባር ክትቁጠብ ፈትን።

``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም'' ዘለዎ ሰብ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ኣዝዩ ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ክትቆጻጸሮ ምስ ጀመርካ፡ ምልክታት ክመሓየሽ ኣለዎ።

መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ፋስዮቶሚ ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ኣይድገምን እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ዝሓጸረ እዋን ኣለሊኻ ምሕካም ኣገዳሲ እዩ። ንነዊሕ እዋን ከይተሓከመ ብዝተገደፈ መጠን፡ ናይ ቀዋሚ ጉድኣት ሓደጋ ይዓቢ።

ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ክፍሊ ሲንድሮም ክድገም ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ሃንደበት ደረጃ ምንቅስቓስካ እንተወሰኽካ። ብዛዕባ ኣብ እትሓውየሉ እዋን ክትገብሮም እትኽእል ውሑስ ንጥፈታት ንሓኪምካ ሕተቶ።

ናብ ኣድካሚ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብዘይ ስግኣት ንምምላስ ኣስታት ሓደ ዓመት ክወስድ ይኽእል።

ሓደ ሰብ ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም'' እንተሃልይዎ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓኪም ጥራይ እዩ ንኮምፓርትመንት ሲንድሮም ክምርምር ዝኽእል። ይኹን እምበር፡ ከም ቃንዛ ጭዋዳታትን ሕበጥን ዝኣመሰሉ ምልክታት ሸለል ኣይትበል። ዋላ ንእሽቶ ዕድል ክህልወካ ዝኽእል እንተሃልዩ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ።

ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ቃንዛ ወይ ሕበጥ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብፍላይ ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሙ ናብ ሓኪም ምኻድ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ``ኮምፓርትመንት ሲንድሮም`` ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ፡ ሕጂ'ውን ከቢድ እዩ።

ገለ ሰባት "ቃንዛ የለን መኽሰብ የለን" ዝብል ኣበሃህላ ይሓስቡ፡ እዚ ግን ነዚ ኩነታት ፈጺሙ ኣይምልከትን እዩ። ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ንጡፍ ምዃንካ ቃንዛ ክትስምዓካ ኣይትደልን። ኣብ መንጎ እቲ ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ከቢድ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ዝስምዓካ ደስ ዘብል ቃንዛን ቃንዛን ብዘይ ኣሰካፊ ቃንዛ ምንቅስቓስ ከም ዘይትኽእል ዝገብረካ ቃንዛን ዓቢ ፍልልይ ኣሎ።

ኣብ ኣካላትካ ገለ ጸገም ከም ዘሎ ክትሓስብ ዝገብረካ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ። ዋላ'ውን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ``ክፍሊ ሲንድሮም'' እንተዘይብልካ፡ ካልእ ጠንቂ ናይቲ ምልክታት ዝኾነ መጉዳእቲ ወይ ጸገም ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ጽቡቕ እዩ፤

• እንታይ ዓይነት ``(Compartment Syndrome)'' ኣለኒ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና የድልየኒ?
• መጥባሕቲ ክገብር ኣለኒ ድዩ?
• ልምዲ ምንቅስቓስ ኣካላት ብኸመይ ክቕይሮ ኣለኒ?
• መዓስ ከም ብሓድሽ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክጅምር ይኽእል?

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

Compartment Syndrome ኣብ ዙርያ ክፍልታት (ክፍሊ) ልቢ ብዝለዓለ ጸቕጢ ዝመጽእ ኩነታት እዩ። ኣኩት ኮምፓርትመንት ሲንድሮም ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት እዩ። ሕዱር ክፍሊ ሲንድሮም መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይ መጥባሕቲ ክመሓደር ይኽእል።

ይኹን እምበር ፡ ንኣካላትካ ስምዓዮ። ቃንዛ ኣብ ዝስምዓካ እዋን ንነብስኻ ናብ ልምምድ ወይ ምንቅስቓስ ኣይትደፍኣ። ኣብ መንጎ ደረትካ ብዘይ ስግኣት ምድፋእን ንመጉዳእቲ ኣብ ሓደጋ ምእታውን ዓቢ ፍልልይ ኣሎ።

ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ኣብ ሓደ ቦታ ዘይተለምደ ቃንዛ እንተተሰሚዑካ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ንሱ ወይ ንሳ ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ጭዋዳታትካ ዘሎ ጸቕጢ ንምንካይን ንመጻኢ ቃንዛ ንምክልኻልን መገድታት ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ከቢድ መጉዳእቲ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ወይ ድማ ካስት ወይ ፋስ ኣብ ዝገበርካሉ እዋን ከቢድ ቃንዛ፡ ሕበጥ ወይ ምድናስ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ። ብኣግኡ ምሕካም ከቢድ ጉድኣት ከየጋጥም ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ።