ብዘይ ድሌትካ ኣብ ሆስፒታል እንተትኣቱ እንታይ ምተሰምዓካ፧ እቲ ፍርሕን ሕርቃንን ረዳኢ ዘይምህላውን ልዕሊ ዓቕሙ ምኾነ ሓቀይ? ወይ ድማ ምናልባት ሓደ ኣባል ስድራቤት ወይ ዓርኪ ኣብዚ ሕጂ እዋን በዚ ይሓልፍ ይኸውን። እዚ ' ዘይፍቓዳዊ ተወፋይነት ' ተባሂሉ ዝፍለጥ ኣዝዩ ተሃዋሲ ኣርእስቲ ’ ዩ። ብቀሊል ኣዘራርባ፡ ንሓደ ሰብ ብዘይ ፍቓዱ ንናይ ገዛእ ርእሱ ምክልኻል ናብ ክፍሊ ሕክምና ጥዕና ኣእምሮ ምእታው እዩ። እዚ ብሓቂ እንታይ ምዃኑን ስለምንታይ ከም ዝኸውንን እቲ መስርሕ ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ንመርምር።
ዘይፍቓዳዊ ተወፋይነት እንታይ እዩ?
ብሓጺሩ እዚ ሓደ ውልቀሰብ ብሰንኪ ከቢድ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት ዋላ ብዘይ ድሌቱ ኣብ ኣሃዱ ጥዕና ኣእምሮ ዝኣትወሉ ሕጋዊ መስርሕ እዩ።
እዚ መቕጻዕቲ ወይ መንገዲ ማእሰርቲ ኣይኮነን። ዕላምኡ ድማ ድሕነትካ ንምሕላው ጥራይ ’ ዩ። ሓድሓደ ግዜ፡ ምስ ከቢድ ሕማም ኣእምሮ ክንቃለስ ከለና፡ ንዅነታትና ወይ ሳዕቤን ተግባራትና ብትኽክል ናይ ምርዳእ ክእለት ክንስእን ንኽእል ኢና። ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት ሕክምና እንተዘይተዋሂቡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ስጉምቲ እዚ ከምዚ ዓይነት ጉድኣት ንምክልኻል ዝውሰድ እዩ።
እዚ ብሓደ ሰብ ጥራይ ዝውሰን ውሳነ ኣይኮነን። ናይ ሕክምና ጉጅለኻን ስርዓተ ሕጊ (ቤት ፍርዲ) ብሓባር ኮይኖም ክንደይ ግዜ ከም እትጸንሑን እንታይ ዓይነት ሕክምና ከም እትረኽቡን ይውስኑ። ቤት ፍርዲ ክሳብ ዘጽደቕካ ብዘይ ፍቓድካ መድሃኒት ክትወስድ ክትግደድ ኣይትኽእልን ኢኻ።
ብዓቢኡ እዚ ጭንቀት ንኸስዕበልካ ዝግበር ኣይኮነን። ህይወትካ ንምሕላውን ዘድልየካ ክንክን ንምሃብን ዝግበር እዩ።
እዚ መዓስ እዩ ኣድላዪ?
ብዘይፍቓድካ ኣብ ሆስፒታል ምእታው ዘድልዮም ሓያሎ ዓበይቲ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ኣለዉ ። ይኹን እምበር፡ ኩሎም እዞም ኩነታት ዘለዎም ሰባት ነዚ ስጉምቲ ከም ዘይደልዩ ኣብ ግምት ኣእትውዎ። እቲ ሕማም ኣብ ልዕሊ ገዛእ ርእስኻ ወይ ንኻልኦት ቅጽበታዊ ሓደጋ ክሳብ ዝበጽሕ ምስ ተጋደደ ጥራይ ’ ዩ ዘድሊ።
| ኩነታት | ሓጺር መብርሂ |
|---|---|
| ስኪዞኣፌክቲቭ ዲስኦርደር | ምስ ክውንነት ርክብ ምጥፋእ፡ ምትላል ወይ ፓራኖያ ከቢድ ምስ ዝኸውን። |
| ናይ ስሚዒት ጸገማት (ንኣብነት፡ ዓቢ ጭንቀት፡ ባይፖላር ዲስኦርደር) | ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ከቢድ ጭንቀት ወይ ጭንቀት፡ ወይ ድማ ናብ ሓደገኛ ሓደጋታት ዘምርሕ ዕቡድ ባህሪ። |
| ብመድሃኒት ዝመጽእ ሳይኮሲስ | ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት ካብ ክውንነትን ዘይንቡር ባህርያትን ንምቁራጽ ምስ ዝመርሕ። |
| ርእሰ ቅትለት ዝብል ሓሳብ | ሓደ ሰብ ንህይወቱ ክወስድ ብንጥፈት ክሓስብ ከሎ ወይ ብጽንዓት ብዛዕባኡ ክዛረብ ከሎ። |
| ናይ ስነ-ኣእምሮ ምልክታት ዘለዎ ሕማም ምርሳዕ | ምስ ዝኽሪ ዝተኣሳሰር ምንቁልቋል ክሳብ ኣብ ልዕሊ ካልኦት ምጥቃዕ ወይ ጎዳኢ ባህርያት ዝበጽሕ ምስ ዝዓቢ። |
እንታይ ዓይነት መዐቀኒታት ክማላእ ኣለዎ?
ዘይፍቓዳዊ ተወፋይነት ሓደ ሰብ "ዘገርም ተግባር ትገብር ዘለኻ" ስለ ዝመስሎ ቅጽበታዊ ውሳነ ኣይኮነን። ኣዝዩ ከቢድ ሕጋውን ሕክምናውን ውሳነ እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ እቶም ቀንዲ መዐቀኒታት፤
- ንኣረኣእያኻ ፡ ስሚዒትካ ፡ ውሳነኻ ወይ ባህርያትካ ብዓቢኡ ዘዳኽም ከቢድ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ክህልወካ ኣለዎ።
- እዞም ምልክታት እዚኦም ንጥዕናኻን ድሕነትካን ወይ ንድሕነት ካልኦት (ንኣብነት፡ ፈተነ ነብሰ ቅትለት ወይ ኣካላዊ ምጥቃዕ) ቅጽበታዊ ሓደጋ ክኾኑ ኣለዎም።
- እቲ ኩነታት መሰረታዊ ድሌታትካ (ምብላዕ፡ ምኽዳን፡ መጽለሊ ምርካብ) ንኸይትማልእ ይኽልክለካ።
- ሰብ ሞያ ሕክምና ኣብ ሕክምና ዝግበር ሕክምና ንጥዕናኻ ርኡይ ረብሓ ከም ዝህብ ክሰማምዑ ኣለዎም።
እቲ መስርሕ ብኸመይ ይሰርሕ?
ዝርዝራት ክፈላለ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ እቶም ሓፈሻዊ ስጉምትታት ግን፤
1. ሓገዝ ምሕታት፦ ብዛዕባኻ ዝግደስ ሰብ (ኣባል ስድራቤትካ፡ ዓርኪ ወይ ሓኪም) ንሰበስልጣን የፍልጥ፡ ከም ሓኪም፡ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ፡ ወይ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ህጹጽ ኣገልግሎት።
2. ናብ ሆስፒታል ምምጻእ፦ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ብሰላም ከም እትመጽእ ንምርግጋጽ፡ ህጹጽ ምላሽ ዝህቡ ወይ ፖሊስ ክሳተፉ ይኽእሉ።
3. ሕክምናዊ ገምጋም : ሓኪም ብዘይፍቓድካ ንምእታው ዘድልዩኻ ክሊኒካዊ ረቛሒታት ከምዘማልእካ ንምፍላጥ ብዕምቆት ክግምግመካ እዩ።
4. ምእታው፦ እቲ ሓኪም ኣድላዪ ኮይኑ እንተረኺቡ ናብ ክፍሊ ጥዕና ኣእምሮ ትኣቱ።
5. ሕጋዊ መስርሕ፡- ቀጻሊ ኣብ ሆስፒታል ምእታው ኣድላዪ እንተኾይኑ ንምፍላጥ፡ ኣብ ምሉእ መስርሕ መሰላትካ ከም ዝሕሎ ንምርግጋጽ፡ ዳግመ-ግምት ቤት ፍርዲ ይስዕብ።
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንሓጺር እዋን፡ ከም ን72 ሰዓታት፡ ንኽትዕዘብ ክትሕዞ ትኽእል ኢኻ። ኣብዚ ግዜ እዚ ምልክታትካ እንተተረጋጊኡ፡ ብወለንታኻ ሕክምና ክትቅጽል ኣማራጺ ክወሃበካ ይኽእል እዩ።
እቲ ጽቡቕን ጉድኣትን ዘለዎ
እቲ ኣወንታዊ ጎድኑ እዚ ንህይወትካ ከድሕን ይኽእል ’ ዩ። ካልኣይ ዕድል ንምርግጋእን መንገዲ ሕውየት ንምጅማርን ይህብ።
ይኹን እምበር ኣሉታዊ ጎድኒታት ኣለዉ :
- መዓልታዊ ህይወትካ ምሉእ ብምሉእ ተዘርጊሑ ኣሎ።
- ብፍላይ እተፍቅሮም ሰባት ኣብቲ መስርሕ ተሳቲፎም እንተ ዀይኖም፡ ከም እተጠልመ ዀይኑ ኺስምዓካ ይኽእል እዩ።
- ብሰንኪ ሕክምናዊ ሕሳብ ወይ ካብ ስራሕ ርሒቕካ ዝጸንሕ ግዜ ፋይናንሳዊ ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል።
- ኣብ እዋን ጻንሖትካ ውልቃዊ ርእሰ-ምሕደራኻ ድሩት እዩ።
- ኣብ ሕክምና ወይ ሕጋዊ ስርዓት ዘለካ እምነት ክጎድእ ይኽእል እዩ።
እዚ ተመኩሮ ንገሊኦም ስንባደ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ሓሓሊፉ ድማ ናብ ( Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD) ይመርሕ። ይኹን እምበር፡ ብዙሓት ሰባት ድሕሪ ምሕዋይ፡ እዚ ምትእትታው ንጽቡቕ ሂወቶም ኣድላዪ ምንባሩ ከም ዝግንዘቡ መጽናዕትታት ይሕብሩ።
እቲ ጻንሖት ክሳብ መዓስ እዩ?
ንውሓት ግዜ ናይቲ ጻንሖት ምሉእ ብምሉእ ኣብ ድሌታትካን ክሊኒካዊ ምዕባለኻን ይምርኮስ። እዚ ሕጋዊ መስርሕ ስለዝኾነ፡ ቤት ፍርዲ ብቐጻሊ ኩነታትካ ኣብ ዝተወሰነ ግዜ (ንኣብነት፡ 7፡ 14፡ 30 መዓልታት) ብምግምጋም፡ ቀጻሊ ክንክን ኣድላዪ እንተኾይኑ ይውስን።
ትቃለስ ወይ ልዕሊ ዓቕምኻ ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ በጃኻ ሓገዝ ክትረክብ ኢድካ ዘርጊሕካ። ንህጹጽ ህጹጽ ሓገዝ ኣብ ከባቢኹም ዝርከብ ናይ ቅልውላው መስመር ርኸቡ ወይ 911 ደውሉ። 24/7 ዝድግፉኻ ሰባት ኣለዉ።
ምርጫታት ክግበረልካ ከሎ ተስፋ ምቑራጽ ወይ ዘይተሰምዐ ክስምዓካ ፍጹም ንቡር እዩ። እዚ ተመኩሮ እዚ ንምእማኑ ዘጸግም እኳ እንተኾነ፡ ነፍሲ ወከፍ ስጉምቲ ንዓኻን ኣብ ከባቢኻ ዘለዉን ውሑስ ንኽኾኑ ዝተዳለወ ምዃኑ ኣይትረስዑ። ሓደ ሰብ ብዛዕባ መጻኢኻ እኹል ሓልዮት ስለ ዝነበሮ ነዚ ጽንኩር ውሳነ እዚ ክወስድ ይኽእል ነይሩ። ንሳቶም ክጎድኡኻ ኣይኮኑን ዝጽዕሩ ዘለዉ፤ ክሕግዙኻ ይጽዕሩ ኣለዉ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ብዘይፍቓድካ ምውፋይ መቕጻዕቲ ኣይኮነን፤ ንሓደ ኣብ ከቢድ ቅልውላው ዘሎ ሰብ መከላኸሊ ስጉምቲ ’ ዩ።
- ኣብ ገዛእ ርእስኻ ወይ ንኻልኦት ቅጽበታዊ ሓደጋ ጉድኣት ምስ ዝህሉ ጥራይ እዩ ዝጥቀመሉ።
- ሰብ ሞያ ሕክምናን ኣብያተ ፍርድን ዘሳትፍ ሕጋዊ መስርሕ ኮይኑ ፡ መሰላት ሕሙም ዝሕሉ .
- እቲ ተመክሮ መሪር ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ህይወት ንምድሓን የገልግል።
- ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ደገፍ ጥዕና ኣእምሮ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ናብቲ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ናይ ቅልውላው መስመር ቴሌፎን ምብጻሕ ወይ ቅልጡፍ ናይ ሞያዊ ሓገዝ ድለ። ሓገዝ ምሕታት ምልክት ሓይሊ እዩ።
ጥዕና ኣእምሮ፣ ዘይፍቓዳዊ ተወፋይነት፣ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሆስፒታል ምእታው፣ ሕማም ኣእምሮ፣ ምክልኻል ነብሰ ቅትለት፣ ስኪዞኣፌክቲቭ ዲስኦርደር፣ ጭንቀት፣ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ሕጋዊ መስርሕ፣ ህጹጽ ሓገዝ
