ኣካላትና ንህይወት ፍጹም ኣገደስቲ ዝኾኑ ዝተወሰኑ ኣካላት ከም ዘለዎ ኩላትና ንፈልጥ ኢና። ጸላም ከብድኻ ልክዕ ሓንቲ ካብኣቶም እያ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዝርከብ ዓቢን ልዑል ስራሕ ዘለዎን ፋብሪካ ጌርካ ክትሓስቦ ትኽእል ኢኻ፣ ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣማኢት ኣገደስቲ ዕማማት ይፍጽም። ስለዚ፡ እዚ ፋብሪካ እዚ ሃንደበት ወይ እውን በብቝሩብ ስራሕ እንተ ኣቋሪጹ እንታይ ከም ዚኸውን እሞ ሕሰብ። እዚ ’ ውን ድኻም ጸላም ከብዲ እንብሎ ’ ዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ጸላም ከብድኻ ኣካላትካ ብግቡእ ንኽሰርሕ ዘድልዩ ዕማማት ክትፍጽም ዓቕሚ የብላን ማለት እዩ። እዚ ኣዝዩ ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ስለዝኾነ፡ እንታይ ከምዘጠቓልል ብደቂቕ ንርአ።
ውድቀት ጸላም ከብዲ እንታይ እዩ?
ውድቀት ጸላም ከብዲ ሳሕቲ ኣብ ሓደ ለይቲ ዝፍጸም ፍጻመ እዩ፤ መብዛሕትኡ ግዜ ገስጋሲ መስርሕ እዩ። ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ብቕልጡፍ፡ ኣብ ውሽጢ መዓልታት ወይ ሰሙናት ክኽሰት ይኽእል። ኣብ ካልእ ኣጋጣሚታት ድማ ኣብ ውሽጢ ኣዋርሕ ወይ ዓመታት ከይተረፈ ቀስ ኢሉ ይምዕብል። ስራሕ ጸላም ከብድኻ በብቑሩብ እናነከየ ምስ ከደ፡ ተዛማዲ ምልክታት ከተስተብህል ክትጅምር ኢኻ።
ቅልጡፍ ውድቀት ጸላም ከብዲ
እዚ ’ ዩ እቲ ንሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ኢልና እንጽውዖ። ጸላም ከብዲ ሃንደበታዊ፡ ልዕሊ ዓቐን ዝኾነ ጉድኣት ወይ ጸቕጢ፡ ከም ከቢድ መርዘን ወይ ሃንደበታዊ፡ ዕጡቕ ቫይረስ ረኽሲ ምስ ዘጋጥማ እዩ ዘጋጥም። ጸላም ከብዲ ዳርጋ ብቕጽበት ናይ ምስራሕ ዓቕሙ ስለ ዝስእን፡ ምልክታት ብቕልጡፍ ይረአ። እዚ ኣብ ቀረባ ሆስፒታል ወይ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ቅልጡፍ ሞያዊ ክንክን ዘድልዮ ወሳኒ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ (911 ደውሉ።)።
ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ
እዚ እቲ ዝያዳ ዝውቱር መልክዕ እዩ። ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ዝፍጠር፡ ጸላም ከብዲ ንነዊሕ እዋን ጉድኣት ምስ ኣጋጠማ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ እቲ ጉድኣት ናብ ዘይምለስ ደረጃ ምስ በጽሐ እዩ። እዚ ብተለምዶ ድሕሪ ርኡይ በሰላ ጸላም ከብዲ ይመጽእ፣ እዚ ኩነታት እዚ ብሲሮሲስ ይፍለጥ። እዞም ናይ በሰላ ቲሹታት እዚኣቶም፡ ጸላም ከብዲ ኣገዳሲ ስራሓታ ብኣድማዒ መንገዲ ንኸይፍጽም ይኽልክሉ።
ደረጃታት ውድቀት ጸላም ከብዲ እንታይ እዮም? (ብፍላይ ኣብ ሕዱር ሕሙማት)
መብዛሕትኦም ክኢላታት ሕክምና ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ከም ናይ መወዳእታ ደረጃ ናይቲ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ጸላም ከብዲ ይርእይዎ። ሕማም ጸላም ከብዲ መብዛሕትኡ ግዜ ብሓያሎ ደረጃታት ይኸይድ፣ ዋላ እኳ እዞም ደረጃታት እዚኣቶም ሓደ ሓደ ግዜ ክደራረቡ ከም ዝኽእሉ ኣብ ግምት ኣእትውዎ። ንኣብነት፡ በሰላ ጸላም ከብዲ ( ፋይብሮሲስ ) ዘለዎ ሰብ፡ ብሓንሳብ ንጡፍ ነድሪ (ሄፓታይተስ) ክህልዎ ይኽእል።
| መድረኽን ኩነታትን | መግለፂ |
|---|---|
| 1ይ ደረጃ፡ ነድሪ (ሄፓታይተስ) | እዚ ድማ ኣብ ጸላም ከብዲ ንዝፍጠር ሕበጥ ወይ መጉዳእቲ የመልክት። ብነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ዝመጽእ ሕዱር ሕማም ጸላም ከብዲ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጉድኣት ምጅማር ዘመልክት እዩ። ነድሪ ኣካል ናይቲ ኣካላትና ንዋህዮታት ንምጽጋን ዝገብሮ ፈተነ ክኸውን ከሎ፡ እንተቐጺሉ ግን ናብ ፋይብሮሲስ ይመርሕ። |
| 2ይ ደረጃ፡ ፋይብሮሲስ | እዚ ዝፍጠር ኣብ ጸላም ከብዲ ቲሹ በሰላ ክፍጠር ምስ ዝጅምር እዩ፣ እዚ ድማ ምስቲ ቁስሊ ኣብ ቆርበት በሰላ ዝገድፍ ዝመሳሰል እዩ። ውጽኢት ቀጻሊ ነድሪ እዩ። እዚ በሰላ እናወሰኸ ምስ ከደ ጸላም ከብዲ ይተርር። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ መሰረታዊ ጠንቂ ነድሪ እንተተሓኪሙ፡ እዚ ደረጃ እዚ ንድሕሪት ክምለስ ይኽእል። |
| 3ይ ደረጃ፡ ሲሮሲስ | ኣብዚ ደረጃ እዚ እቲ በሰላ ሰፊሕን መብዛሕትኡ ግዜ ዘይምለስን እዩ። ጸላም ከብዲ ናይ ምሕዳስ ዘደንቕ ዓቕሚ እኳ እንተሃለዋ፡ ነዚ ንምግባር ግን ጥዑይ ቲሹ የድልያ። ሕክምናዊ ምትእትታው መብዛሕትኡ ግዜ ንዝያዳ ምዕባለ ከዝሕሎ ወይ ደው ከብሎ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ሲሮሲስ ቀዋሚ ኩነታት እዩ። |
| 4ይ ደረጃ፡ ውድቀት ጸላም ከብዲ | ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ዝጅምር፡ ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ ኣገደስቲ ስራሓቱ ንምፍጻም ኣዝዩ ድኽምቲ ምስ ዝኸውን እዩ። ስራሕ እናነከየ ምስ ከደ፡ ጸገማት ኣብ መላእ ኣካላት ይዝርጋሕ። ብሓደ ለይቲ ዘይፍጸም እኳ እንተኾነ፡ ብዘይ ምትካል ጸላም ከብዲ ፡ ኣብ መወዳእታ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ። |
ምልክታት ውድቀት ጸላም ከብዲ እንታይ እዮም?
ምልክታት ከከም ጽንኩርነት ናይቲ ውድቀትን ዝማዕበለ ፍሉይ ጸገማትን ክፈላለ እዩ።
ቀዳሞት ምልክታት፤
እዚኦም ኣብ ሕዱርን ሕዱርን ውድቀት ጸላም ከብዲ ክረኣዩ ይኽእሉ፤
- ቃንዛ ከብዲ (ብፍላይ ኣብ ላዕለዋይ የማናይ ሸነኽ)
- ከቢድ ድኻምን ሓፈሻዊ ናይ ዘይምስምማዕ ስምዒትን (malaise) .
- ረስኒ ፣ ተምላስ ፣ ምጉዳል ሸውሃት ምግቢ
ንሕማም ጸላም ከብዲ ዝምልከት ፍሉያት ምልክታት፤
ጸላም ከብዲ እናተቓለሰ ምስ ከደ፡ ሓሞትን ዝተፈላለዩ መርዛማት ነገራትን ኣብ ደም ክእከቡ ይጅምሩ፡ እዚ ድማ ናብ ፍሉይ ምልክታት ይመርሕ፤
- ምውቃጥ (ብጫ ምዃን ቆርበትን ጻዕዳ ዓይንን) .
- Hepatic Encephalopathy (ናይ ኣእምሮ ለውጢ ከም ምድንጋር፡ ምርሳዕ ወይ ናይ ባህሪ ምቅይያር)
- ምሕርቃም ቆርበት (Pruritus) (ዘይርአ ረስኒ)
- ጸሊም ሕብሪ ዘለዎ ሽንቲን/ወይ ፍሕሽው ሕብሪ ዘለዎ ሰገራን
ካልኦት ምልክታት ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ፤
እዞም ምልክታት እዚኦም ብዝያዳ ረቂቕ መንገዲ ክምዕብሉ ይኽእሉ እዮም፤
- ኮኣጉሎፓቲ ፡ ቀሊል ምብስባስን ምፍሳስ ደምን እዩ።
- ኣብ ቆርበት ዝረኣዩ ንኣሽቱ ሓሸራ ዝመስሉ ሰራውር ደም።
- ኣብ ቆርበት ወይ ሽፋን ዓይኒ ንኣሽቱ ብጫ ስብሒታት።
- ናይ ምሕቃቕ መግቢ ጉዳያት ብፍላይ ምስ ስብሒ ዘለዎም መግብታት።
- መግለጺ ዘይብሉ ክብደት ምጉዳልን ምብኻን ጭዋዳታትን።
- ጨና ዘለዎ ትንፋስ።
ከቢድ ምልክታት፤
እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ከቢድ ሕክምናዊ ጸገማት እዮም፤
- ኣሲትስ (ፈሳሲ ምትእኽኻብ ሕበጥ ከብዲ ዘስዕብ)
- ኤዴማ (ፈሳሲ ምዕቃብ ኣብ ቁርጭምጭሚትካ፡ እግርኻ፡ ቅልጽምካ ወይ ገጽካ ሕበጥ ዘስዕብ)
- ደም ወይ ቡን ዝመስል ንብረት ምፍሳስ
- ናይ ጭዋዳታት ምቁጽጻር ጉዳያት (ከም ምንቅጥቃጥ ወይ ምውጥዋጥ)
- ምጉዳል ውጽኢት ሽንቲ
- ጸገም ምስትንፋስ
ምልክታት ብጾታ ይፈላለ ድዩ?
እወ፡ ውድቀት ጸላም ከብዲ ኣብ ጾታዊ ሆርሞናትካ ጽልዋ ከሕድር ይኽእል። ጸላም ከብድኻ ከም ኢስትሮጅንን ቴስቶስትሮንን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት ስለ ዘሰላስል፡ ውድቀቱ ናብ ዘይምዕሩይነት ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ንደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ዝተፈላለየ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።
- ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ዘይስሩዕ ክኸውን ወይ ምሉእ ብምሉእ ደው ክብል ይኽእል።
- ኣብ ደቂ ተባዕትዮ፡ ምጉዳል ጽግያት ከምኡ’ውን ምግፋሕ ቲሹ ጡብ ከጋጥመካ ይኽእል።
ውድቀት ጸላም ከብዲ ከመይ ይስምዓካ?
ጸላም ከብድኻ ምስ ዝፈሽል፡ መርዛማት ነገራት ኣብ ደምካ ይእከቡ እሞ፡ ኣዝዩ ሕማቕ ስምዒት ከም ዝስምዓካ ይገብሩ። ጸላም ከብድኻ ነዞም መርዛማት ነገራት ብኣድማዒ መንገዲ ክትጽርዮም ስለዘይትኽእል፡ ረስኒ፡ ኣዝዩ ድኻምን ድኻምን ከጋጥመካ ይኽእል። ካብዚ ሓሊፉ እዞም መርዛማት ንሓንጎልካ (hepatic encephalopathy) ክጸልዉ ይኽእሉ፣ እዚ ድማ ናብ ምድንጋር፣ ቁጥዐ፣ ጭንቀት፣ ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ ወይ ጸገም ምቁጽጻር ጭዋዳታት ከስዕቡ ይኽእሉ።
ጠንቂ ድኻም ጸላም ከብዲ እንታይ እዩ?
ሕዱርን ሕዱርን ውድቀት ጸላም ከብዲ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክኸይድ እንከሎ፡ ክልቲኡ ግን ኣብ ልዕሊ ጸላም ከብዲ ካብ ዝህሉ ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ ዝመጽእ እዩ። ከከም ጽንኩርነቶም፡ ገለ መርዛማት ወይ ሕማማት ንነዊሕ እዋን ሃንደበት ወይ ቀስ ብቐስ ጉድኣት ከስዕቡ ይኽእሉ።
| ቀንዲ ጠንቅታት ውድቀት ጸላም ከብዲ | |
|---|---|
| ዓይነት | ኣብነታት |
| ቅልጡፍ (ሃንደበታዊ) . | ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ምውሳድ (ብፍላይ ኣሰታሚኖፈን/ፓራሲታሞል)፡ ከቢድ ቫይራላዊ ረኽሲ (ሄፓታይተስ ኤ፡ ቢ፡ ኢ)፡ ምውሓጥ መርዛም ዕፉን፡ ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጥንሲ ዘጋጥም ጸገማት። |
| ሕዱር (ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ) | ሕዱር ኣልኮላዊ መስተ ብዘይግቡእ ምጥቃም ፣ ቀጻሊ ረኽሲ ሄፓታይተስ ቢን ሲን፣ ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (MASH/MASLD)፣ ከምኡ’ውን ኣውቶኢሙን ኩነታት። |
ድኻም ጸላም ከብዲ ዘስዕቦ ጸገማት እንታይ እዩ?
ጸላም ከብድኻ ብዙሕ ኣገዳሲ ዕዮታት ስለ እትፍጽም፡ ውድቀታ ንመላእ ኣካላትካ ይጸልዎ እዩ። ንኣብነት፥
- ሓፈሻዊ ድኻም፡ ድኻም፡ ናይ ኣእምሮ ዕንበባ፡ ከምኡ’ውን ምንካይ ኣእምሮኣዊ ንቕሓት።
- ንሓንጎልካ፡ ስርዓተ ነርቭካን ንስራሕ ጭዋዳታትካን ዝጸሉ መርዛማት ነገራት።
- ጉዳይ ምሕቃቕ መግቢ፡ ድኹም ምምጣጥ መኣዛታት (ምምጣጥ መግቢ)፡ ከምኡ’ውን ሕጽረት መግቢ።
- ምጉዳል ዓቕሚ ምረጋግእ ደም፡ ቀሊል ምብስባስን ምፍሳስ ደምን የስዕብ።
- ዝደኸመ ስርዓተ ምክልኻል፡ ንረኽሲ ተቓላዕነት ዝውስኽ።
ብሰንኪ ሲሮሲስ ዝመጽእ ፖርታል ሃይፐርቴንሽን (ልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ ፖርታል ቨይን ጸላም ከብዲ) ኣብ ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ዘለዎም ሕሙማት ኣብ ሆስፒታል ምእታውን ሞትን ቀንዲ ምኽንያት ምዃኑ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ መሰረታዊ ጠንቂ ናይ ከም ምሕርቃምን ውሽጣዊ ምፍሳስ ደምን ዝኣመሰሉ ጸገማት እዩ።
ውድቀት ጸላም ከብዲ ብኸመይ ይፍለጥ?
ምልክታት ውድቀት ጸላም ከብዲ እንተርኢኻ፡ ሓኪምካ ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ መርመራታት ክገብር እዩ፡ እዚ ድማ፤
- መርመራ ደም፤መርመራታት ስራሕ ጸላም ከብዲ (LFTs) ዝተፈላለዩ ፕሮቲናትን ኢንዛይማትን ብምዕቃን ጥዕና ጸላም ከብድኻ ይግምግሙ። መርመራ ደም ጠንቂ ውድቀት ንምፍላጥን ከም ዋሕዲ ደም ወይ ጸገማት ምረጋግእ ደም ዝኣመሰሉ ጸገማት ንምፍላጥን እውን ይሕግዝ።
- መርመራታት ምስሊ፦ ብኣልትራሳውንድ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ኣብ ከብዲ ሕበጥ፡ በሰላ ወይ ፈሳሲ ምውህላል (ኣሲትስ) ክፈልጥ ይኽእል። ኤላስቶግራፊ ኣብ እዋን ኣልትራሳውንድ ወይ ኤምኣርኣይ ኣብ ጸላም ከብድኻ ዘሎ ምትራር ወይ መጠን በሰላ (ፋይብሮሲስ) ንምዕቃን ዝጥቀመሉ ፍሉይ ናይ ምስሊ ሜላ እዩ።
- ባዮፕሲ ጸላም ከብዲ፦ ንላቦራቶሪ ትንተና ንእሽቶ ናሙና ቲሹ ይውሰድ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ቆፎ ዘለዎ መርፍእ ይጥቀም። ባዮፕሲ ንሲሮሲስ ንምርግጋጽን ሱር ጠንቂ ናይቲ ጉድኣት ጸላም ከብዲ ንምፍላጥን ኣገዳሲ እዩ።
ውድቀት ጸላም ከብዲ ብኸመይ ይሕከም?
ሓካይም ኒሮጊ ላንካ ኣብ ሕክምና ነዞም ዝስዕቡ ስትራተጂታት ቀዳምነት ይህቡ፤
- ምምሕዳር ዝተሓላለኹ ነገራት።
- ብዝተኻእለ መጠን ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምሕካም።
- ኣድላይነት ምትካል ጸላም ከብዲ ምግምጋም .
ኩነታትካ ንምርግጋእ ዝሕግዝ ደጋፊ ክንክን፤
- ብውሽጢ ሰራውር (IV) ዝውሰድ ፈሳሲ
- IV ኣመጋግባ
- ምክትታልን ምምሕዳርን ደረጃ ሽኮር ደም
- ጸረ-ነፍሳት ወይ ጸረ-ቫይረስ
- ፕላዝማ ወይ ደም ምምሕልላፍ
- ፍወሳ ኦክስጅን ወይ መካኒካዊ ምውሳኽ ኣየር
- ጸቕጢ ደም ንምድጋፍ ዝሕግዙ መድሃኒታት ቫዞፕረሰር
- ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም ንምቁጽጻር ዝውሰዱ መድሃኒታት ወይ ምትእትታዋት
- ኩሊትካ እውን እንተፈሺለን ዳያሊሲስ ምግባር
ንፍሉያት መሰረታዊ ጠንቅታት ዝግበር ሕክምናታት፡፤
- ፍወሳ ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት፦ ብዙሓት መርዛማት ፍሉይ ጸረ-መርዚ እኳ እንተዘይብሎም፡ መርዛምነት ኣሰታሚኖፈን ግን ብኣሰቲልሲስተይን ክሕከም ይኽእል። ካልኦት ህጹጽ ምትእትታዋት ንመርዘን፡ ምሕጻብ ከስዐ (ምጭንናቕ ከስዐ) ወይ ንጡፍ ፈሓም ከጠቓልል ይኽእል።
- ንሕዱር ኩነታት ዝውዕሉ መድሃኒታት፡- ውድቀትካ ብሰንኪ ሕዱር ሕማም እንተኾይኑ፡ መድሃኒታት ነቲ ጉድኣት ንምዝሕሓል ክሕግዙ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ኮርቲኮስተሮይድን ኢሚዩኖሱፕረሰንትን ምስ ኣውቶኢሙን ዝተኣሳሰሩ ጉዳያት ጸላም ከብዲ ንምምሕዳር ይጥቀሙ።
ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ምዕባለኻ ብቐረባ ክከታተሎ እዩ። ኩነታትካ ክሓዊ ከምዘይክእልን ጥዕናኻ ይንኪ ከምዘሎን እንተ ወሲኖም፡ ኣብ ዝርዝር ቀዳምነታት ምትካል ጸላም ከብዲ ከእትዉኻ ይኽእሉ።
ውድቀት ጸላም ከብዲ ብኸመይ ክትከላኸል ትኽእል?
ቅልጡፍ ውድቀት ጸላም ከብዲ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ከቢድ ኩነታት እዩ። ዋላ ሓንቲ ዘይዕድለኛ ፍጻመ ከበግሶ ይኽእል እዩ። ነዞም ቀለልቲ መከላኸሊ ስጉምትታት ብምኽታል ንነብስኻ ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ፤
- ካብ መርዛማት ነገራት ንርእስኻ ምክልኻል፦ ሓደገኛታት ኬሚካላት ከም ጸረ-ባልዕ፡ ጸረ-ፋንጋስ፡ መጽረዪ፡ ቀለም ወይ ኤሮሶል ረሳሕ ፈሳሲ ክትሕዝ ከለኻ፡ ኩሉ ግዜ መከላኸሊ ጓንቲን ናይ ገጽ መሸፈኒን ተጠቐም።
- ንደም ካብ ምቅላዕ ኣወግድ፦ ደም ክስከሙ ዝኽእሉ ውልቃዊ ነገራት ከም መርፍእ፡ መላጸ ወይ ብራሽ ስኒ ፈጺምካ ኣይትካፈል። ምስ ናይ ካልኦት ክፉት ቁስሊ ብቐጥታ ምትንኻፍ ኣወግድ።
- ድሕነት መግቢ ቀዳምነት ምሃብ፦ ዕፉን በረኻ ኣብ ምልላይ ክኢላ እንተዘይኮይንካ ካብ ምብላዕ ተቖጠብ። ናብ ወጻኢ ሃገር ክትገይሽ ከለኻ፡ ኣብ ጥረ መግቢ ተጠንቀቕ። ኩሉ ግዜ ቅድሚ መግቢ ምድላውካ ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
- ኣንጻር ሄፓታይተስ ክትክተብ፦ ንሄፓታይተስ ኤን ሄፓታይተስ ቢን ክታበት ኣሎ።ነዚኦም ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ተዘራረቡ።
- ከምቲ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒታት ተጠቐም፦ ዋላ’ውን ብዘይ ዶክተር ንዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛታት ካብቲ ዝምከር መጠን ፈጺምካ ኣይትሓልፍ። ኣልኮላዊ መስተ ምስ መድሃኒት ካብ ምሕዋስ ኣወግድ።
- ኣብ እዋን ጥንሲ ምስ ሓኪምኪ ብቐረባ ርክብ ግበር፦ ናብ ውድቀት ጸላም ከብዲ ዝመርሑ ጸገማት ሳሕቲ እኳ እንተኾኑ፡ ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ግን ሕክምናዊ ምኽሪ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበል።
ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ምክልኻል ብዓቢኡ ኣብ ምርጫታት ኣነባብራኻ ይምርኮስ። ሕዱር ሕማም ጸላም ከብዲ ንነዊሕ እዋን ይሰጋገር። ሕማም ጸላም ከብዲ ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ ብኣጋኡ ዝመጽእ ለውጢ ኣነባብራ ነቲ መስርሕ ከዝሕሎ፡ ደው ከብሎ፡ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ’ውን ክመልሶ ይኽእል።
- ስሩዕ መርመራታት መደብ ግበር፦ ብዙሓት ሰባት ምልክታት ክሳብ ዝረኣዩ ሕማም ጸላም ከብዲ ከም ዘለዎም ኣይፈልጡን እዮም። ስሩዕ መርመራታት ንጉዳያት ብኣግኡ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
- ጥዕና ምትሕውዋስ መግቢ ኣመሓድር፦ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ ልዑል መጠን ኮሌስትሮልን ልዑል መጠን ቦዲ ማስ ኢንዴክስን (BMI) ኣብ ልዕሊ ጸላም ከብዲ ልዑል ጸቕጢ ይፈጥር። ጥዑይ ኣመጋግባን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝበለጸ መከላኸሊኻ እዩ።
- ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ተጠንቀቑ፦ ካብ መጠን ንላዕሊ መቐነሲ ቃንዛ ከም NSAIDs ወይ acetaminophen ምጥቃም ንጸላም ከብዲ ክጎድእ ይኽእል። ሕዱር ቃንዛ እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ተወከስ።
- ኣልኮላዊ መስተን ትምባኾን ምጉዳል ወይ ምውጋድ፦ ክልቲኦም ንጸላም ከብዲ መርዛማት እዮም። ዝኾነ ዓይነት ሕማም ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ፡ ፍጹም ምቑጣብ እቲ ዝበለጸ ጥዕና ዘለዎ ምርጫ እዩ።
ካብ ድኻም ጸላም ከብዲ ክትሓዊ ትኽእል ዲኻ?
ካብ ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ምሕዋይ ይከኣል እዩ፣ ዋላ እኳ ውጽኢት ኣብ ውልቃዊ ኩነታት ይፈላለ እዩ። ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ምሉእ ብምሉእ ክምለስ ኣይክእልን እዩ፡ ቀስ ኢሉ ስለ ዝስጉም ግን፡ ሕክምናዊ ምትእትታው ምዕባለኡ ብዓቢኡ ከዝሕሎ ይኽእል። ብሓፈሻ ንኹነታትካ ዝኸውን ፍሉይ ሕክምና እንተሃልዩን ብቕልጡፍ ክንክን እንተደሊኻን፡ ናይ ምምሕያሽ ዕድል ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።
ሓደ ሰብ ምስ ድኻም ጸላም ከብዲ ክሳብ መዓስ ክነብር ይኽእል?
ቅልጡፍ ውድቀት ጸላም ከብዲ ኣብ ውሽጢ መዓልታት፡ ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል። ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ካብ ኣዋርሕ ክሳብ ዓመታት ክቕጽል ይኽእል። እቲ ምዕባለ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤
- ጽንኩርነት ናይቲ መሰረታዊ ጠንቂ ጉድኣት ጸላም ከብዲ።
- ውጽኢታዊነት ሕክምናታት ነቲ ጉድኣት ኣብ ምዝሕሓል ወይ ንድሕሪት ምምላስ።
- ስፍሓት ናይቲ ዘሎ ጉድኣት ጸላም ከብዲ።
- ሓፈሻዊ ኩነታት ጥዕናኻን ተበጻሕነት ሕክምናዊ ጸጋታትካን።
ድኻም ጸላም ከብዲ እንተ ኣጋጢሙኒ እንታይ ክገብር ኣለኒ?
ቅልጡፍ ውድቀት ጸላም ከብዲ ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት እዩ። እዚ የጋጥመካ ኣሎ ኢልካ እንተጠርጢርካ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሓገዝ ድለ። ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ኩሉ ግዜ ቅጽበታዊ ህጹጽ ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ፡ ከቢድ ናይ ነዊሕ ግዜ ኩነታት እዩ። ሕማም እንተተረኺቡካ፡ ንጸላም ከብድኻ ብጥዑይ ኣመጋግባን ስነ-ስርዓት ዘለዎ ኣነባብራን ክትድግፎ ትኽእል ኢኻ።
- ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት ምጉዳል፦ ኣልኮላዊ መስተን ትምባኾን ምውጋድ፡ ዝተኣዘዙ መድሃኒታት ጥራይ ውሰድ፡ ዝኾነ ኣትክልቲ ወይ መመላእታታት ቅድሚ ምጥቃምካ ድማ ንሓኪምካ ተወከስ።
- ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምሕላው፦ ልዑል መጠን ሽኮርን ስብሕን ኣብ ደምና ንጸላም ከብዲ ጸቕጢ ይገብራ። ብሰንኪ ምዝንባዕ ጸላም ከብዲ ብሕጽረት ኣመጋግባ እንተተሳቒኻ፡ ንዓኻ ዝምጥን ናይ ነዊሕ ግዜ ውጥን ንምፍጣር ምስ ክኢላ ኣመጋግባ ተወከስ።
- ናይ ምክልኻል ዓቕምኻ ሓልው፦ ውድቀት ጸላም ከብዲ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚካ የዳኽሞ፣ እዚ ድማ ንቫይራላውን ባክተርያውን ረኽስታት ዝያዳ ተቓላዓይ ይገብረካ። ኣብ እዋን ወቕቲ ጉንፋዕ ንነብስኻ ምክልኻልን ብዛዕባ ዝምከሩ ክታበታት ንሓኪምካ ተወከስን።
ኒሮጂ ላንካ፡ ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ናብ ገዛኻ ምውሳድ
ጸላም ከብድኻ እቲ ዝዓበየ ውሽጣዊ ኣካል ኣካላትካ እዩ፣ ኣብ ህይወትካ ድማ ዓቢ ተራ ኣለዎ። ክቃለስ ምስ ጀመረ፡ ብዝተፈላለየ መንገዲ ከተስተብህለሉ ትኽእል ኢኻ። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ጸላም ከብዲ ብሓንሳብ ስራሕ ደው ዘብል ሳሕቲ እዩ። ምስ ሕዱር ወይ ሕዱር ውድቀት ጸላም ከብዲ ትገጥም ትኹን ፡ ብኣግኡ ምፍላጥን ቅልጡፍ ሕክምናን።ዕድመ ጸላም ከብድኻ ብዓቢኡ ከናውሖ ይኽእል። ኣብ መወዳእታ ደረጃታት፡ ምትካል ጸላም ከብዲ ህይወት ዘድሕን ኣማራጺ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። ንጥዕና ጸላም ከብድኻ ቀዳምነት ሃቦ፣ ምልክታት እንተተራእዩ ድማ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ፈጺምካ ኣይትደናጐ።
