Çaga dogurmagyň şatlygy bilen birlikde, uly ýadawlyk we belki biraz gorky ýaly zatlar hem bar, şeýlemi? Hemme zat täze. Çagany nädip emdirmeli, ony nädip ýuwmaly, gije oýananyňyzda duçar bolýan kynçylyklaryňyz... Bularyň hemmesi bilen birlikde, ene hökmünde size biraz dynç we kömege hem mätäçlik duýulýar. Şeýle pursatda size kömek etmek, sizi goldamak we muny etmek üçin ýörite taýýarlanan biriniň bolmagy nähili gowy bolardy? Biz muny çaga dogurmakdan soňky doula diýip atlandyrýarys. Bu söz Şri-Lankada biziň üçin biraz täze bolsa-da, bu hakykatdanam eneler üçin örän gymmatly hyzmatdyr.
Dogrudan soňky doula kim?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dogumdan soňky doula, doglandan soňky döwürde täze enäni goldamak üçin taýýarlanan hünärmendir. Dogumdan soňky ilkinji 6 hepde käwagt "dördünji trimestr" diýlip atlandyrylýar, sebäbi bu döwür ene we çaga üçin göwrelilik döwründe bolşy ýaly möhümdir.
Bir pikir ediň, özlerini "Dogrum Dulalary" diýip atlandyrýan käbir adamlar bar. Olar çaga dogurmak döwründe kömek edýärler. Emma çaga dogurmakdan soňky Dulanyň wezipesi çagany öýe getireniňizden soň başlaýar. Olaryň esasy maksady enä ideg etmek, oňa zerur bolan fiziki we emosional goldawy bermekdir. Bu enä ideg etmek üçin başga bir enäniň bolmagy ýalydyr. Bu adamlar adatça size subutnama esaslanýan, ylmy taýdan esaslandyrylan maglumatlary berýärler.
Dogrudan soňky doula nähili kömek berýär?
Dogrudan soňky doulanyň edýän işleri siziň we maşgalaňyzyň zerurlyklaryna baglylykda günden-güne üýtgeýär. Bu size laýyklanyp taýýarlanyp bilinýän hyzmat ýalydyr. Olaryň hödürleýän käbir adaty hyzmatlary şu ýerde.
| Kömek meýdany | Alnan goldawyň beýany |
|---|---|
| Ejeni goldamak | Ene emosional goldaw bermek, onuň sagdynlygyny saklamaga kömek etmek. Esasanam keser kesişinden soň, enä turup ýöremek ýaly zatlarda fiziki taýdan kömek berilýär. Ene üçin iýmitli nahar we nahar taýýarlanýar. |
| Çaga seretmek | Olar çaganyň ýagyny çalyşmak we ony uklatmak ýaly işlerde kömek edýärler. Olar maşgala çagany teselli bermegiň we çaga bilen gatnaşygyň ýollaryny öwredýärler. Olar çaganyň ejesiniň we kakasynyň suwa düşmegi, uklamagy, bir zat iýmegi we dynç almagy üçin oňa ideg edýärler. |
| Emdirmek | Emdirmek bilen baglanyşykly bilim, goldaw we zerur kömek berýär. Emdirmek boýunça maslahatçy ýaly beýleki hyzmatlara ýollanmalar berilýär. |
| Öý işleri | Olar gap-gaç ýuwmak, öýi tertiplemek we kir ýuwmak ýaly ýeňil öý işlerine kömek edýärler. (Olaryň öý işçisi däldigini ýatda saklamak möhümdir.) |
| Beýleki maşgala agzalaryna kömek etmek | Şeýle hem, olar öýde beýleki çagalar bilen oýnamak we olaryň uklamagyna kömek etmek ýaly işleri edip, maşgalanyň galan agzalaryna goldaw berýärler. |
Dogrudan soňky douladan kim kömek soraýar?
Biz köplenç çagamyzyň dünýä inmegine örän jikme-jik taýýarlanýarys. Emma hakyky kynçylyk çaga öýe geleninden soň başlaýar. Täze ene-atalar üçin bu birden çuň suwa çümmek ýaly bolup biler. Dogrudan soňky doulanyň goldawy ilkinji gezek ene-atalar we kakalar, şeýle hem maşgalasyna täze çaga goşýanlar üçin uly kömekdir.
Barlaglar görkezýşi ýaly, çaga dogurandan soňky döwürde şeýle goldaw alýan ene-atalar köp peýda görýärler.
- Olar täze wezipelerinde özlerini has howpsuz we ynamly duýýarlar.
- Maşgala şertleriniň üýtgemegine aňsatlyk bilen uýgunlaşýar .
- Emdirmegiň üstünlikli bolmagynyň mümkinçiligi has ýokary.
- Olaryň özüne bolan ynamy artýar.
- Dogrudan soňky depressiýanyň töwekgelçiligi azalýar.
- Barlaglar maşgala zorlugynyň töwekgelçiliginiň azalýandygyny görkezýärOl görkezildi.
Dogrudan soňky gowy doula nädip tapmaly?
Bu düşünje Şri-Lankada heniz täze bolany üçin, birini tapmak biraz kyn bolup biler. Ýöne şu usullary synap görüp bilersiňiz:
- Lukmanyňyzdan soraň: Bu barada akuşer/ginekologyňyzdan soraň. Olar bu hyzmatlary hödürleýän adamlary bilýän bolmagy mümkin.
- Hassahanalar arkaly: Çagaňyzy garaşýan hassahanaňyz bilen, esasanam hususy hassahanalar bilen habarlaşyň. Olar bu hyzmatlary utgaşdyryp bilerler.
- Ene-ata toparlary: Facebook ýaly sosial mediada ygtybarly ene-ata toparlary arkaly maslahatlary tapyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, birini saýlamazdan öň hökman gözleg geçirmeli.
- Internet: Internetde "Postpartum Doula Sri Lanka" ýaly sözleri ulanyp gözläň. Häzirki wagtda Şri-Lankada bu hyzmaty hödürleýän birnäçe adam bar.
Birini saýlamazdan öň nähili soraglary bermeli?
Çaga dogurandan soňky doula saýlamazdan ozal, olaryň bilen gürleşip, şuňa meňzeş birnäçe sorag bermek möhümdir. Sebäbi olar öýüňizde şu döwürde siziň bilen iň köp wagt geçirjek adam bolarlar, şonuň üçin olaryň size laýyk gelmegi möhümdir.
| Sorag berilmeli sorag | Bu näme üçin möhüm? |
|---|---|
| Siz näçe wagt bäri çaga dogurandan soňky doula bolup işleýärsiňiz? | Tejribe barada düşünje alyň. |
| Siziň ykrar edilen edaradan okuwyňyz ýa-da güwänamaňyz barmy? | Olaryň hünär derejesini we hünär ussatlygyny barlaň. |
| Bahalaryňyz nähili? Paket wariantlary barmy? | Onuň siziň býujetiňize laýyk gelýändigini görmek üçin. |
| Çaga doglandan näçe wagt soň işe başlap bilerin? | Olara gerek bolanda ýetip biljekdigiňizi bilmek üçin. |
| Öýde başga çagalary bolan maşgalalar bilen işlemek tejribäňiz barmy? | Maşgalaňyzdaky beýleki çagalar bilen gatnaşykda bolmak ukybyny ölçemek üçin. |
| Siz haýsy hyzmatlary hödürlemeýärsiňiz? (meselem, lukmançylyk maslahaty, agyr arassaçylyk) | Ikisiniň hem garaşýan zatlaryny aýdyňlaşdyrmak üçin, olaryň lukman däldigini düşünmek möhümdir. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dogrudan soňky doula, çaga doglandan soň täze enelere goldaw bermek üçin taýýarlanan hünärmendir.
- Olar size fiziki, ruhy taýdan we täze doglan bäbege ideg etmek we ýeňil öý işleri ýaly amaly işlerde kömek edýärler.
- Bu goldaw enäniň stressini azaldyp, çaga emdirmegi üstünlikli edip we çaga dogurmakdan soňky depressiýanyň töwekgelçiligini azaldyp biler.
- Birini saýlanyňyzda, maşgalaňyza laýyk gelýändigine göz ýetirmek üçin olaryň hünär derejesini we tejribesini üns bilen öwreniň.
- Ýadyňyzda bolsun, çaga dogurandan soňky doula lukman däl-de, goldaw beriji adamdyr. Siziň ýa-da çagaňyzyň saglyk babatdaky islendik aladalary barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň