Nakarinig ka na ba ng acupuncture ? Marahil ay nasubukan na ito ng isang kaibigan o kapamilya para sa patuloy na pananakit ng likod o tuhod. Normal lang na makaramdam ng kaunting kaba o pag-aalangan sa pag-iisip ng "mga karayom," ngunit pag-usapan natin nang hayagan kung ano talaga ito, kung paano ito gumagana, kung ligtas ba ito, at kung masakit ba ito.
Ano nga ba ang Acupuncture?
Sa madaling salita, ang acupuncture ay isang tradisyonal na paraan ng paggamot na nakaugat sa sinaunang medisinang Tsino. Kabilang dito ang paggamit ng mga pinong at isterilisadong karayom na bakal upang marahang pasiglahin ang mga partikular na punto sa iyong katawan (tulad ng iyong likod, leeg, ulo, at mukha). Ang pangunahing layunin ay magbigay ng ginhawa mula sa sakit o iba pang partikular na sintomas sa kalusugan.
Higit sa lahat, kinumpirma ng mga siyentipikong pag-aaral ang tagumpay ng pamamaraang ito para sa ilang partikular na kondisyon. Gayunpaman, tandaan lamang na ang acupuncture ay karaniwang isang suplementong therapy na ginagamit kasama ng iyong pangunahing pangangalagang medikal. Nangangahulugan ito na maaaring kailanganin mo pa rin ang mga karaniwang medikal na paggamot mula sa Kanluran upang lubos na mapamahalaan ang iyong kondisyon sa kalusugan.
Aling mga Kondisyon ang Maaaring Gamutin?
Ang acupuncture ay maaaring magbigay ng lunas para sa iba't ibang isyu sa kalusugan. Kadalasang ginagamit ito ng mga tao upang mapamahalaan ang malalang sakit. Tingnan natin ang ilang karaniwang gamit.
| Mga Karaniwang Kondisyon ng Talamak na Pananakit | Iba pang mga Alalahanin sa Kalusugan |
|---|---|
|
|
Mayroon bang Iba't Ibang Uri ng Acupuncture?
Oo, may ilang mga pamamaraan. Sinusunod ng ilang practitioner ang mga tradisyonal na pamamaraang Tsino, na nakatuon sa pagbabalanse ng daloy ng enerhiya ng katawan, na kilala bilang 'qi' (binibigkas na "chee").
Ang iba naman ay nagsasama ng moderno at kanluraning siyentipikong pananaw, gamit ang mga karayom upang pasiglahin ang mga sistemang tulad ng sistema ng nerbiyos. Maraming mga bihasang practitioner ang gumagamit ng kombinasyon ng parehong pamamaraan.
Ano ang Trigger Point Therapy?
Ito ay isang espesyalisadong pamamaraan na may kaugnayan sa acupuncture. Ang pananakit sa myofascial ay kinabibilangan ng discomfort sa mga kalamnan at sa kanilang mga connective tissue. Kapag ang mga kalamnan ay labis na nagamit, na-stress, o nasugatan, maaari silang magkaroon ng mga "trigger point"—masikip at masakit na mga buhol. Nakakagulat, ang isang buhol sa isang bahagi ay maaaring magdulot ng sakit na ipinahiwatig sa ibang bahagi ng iyong katawan. Maaaring gumamit ang mga acupuncturist ng mga karayom upang makatulong na "pakawalan" ang mga buhol na ito.
Kumusta naman ang Auricular Acupuncture (Acupuncture sa Tainga)?
Sa pamamaraang ito, ang mga karayom ay ipinapasok lamang sa mga partikular na punto sa iyong tainga. Ang pamamaraang ito ay kadalasang ginagamit para sa malalang sakit sa likod at pamamahala ng sakit na may kaugnayan sa kanser.
Paano nga ba Ito Gumagana?
Ayon sa tradisyonal na medisina, ang enerhiyang tinatawag na 'qi' ay dumadaloy sa ating mga katawan. Kapag ang daloy na ito ay naantala, pinaniniwalaan na nangyayari ang kawalan ng balanse ng enerhiya, na humahantong sa pagkakasakit. Nilalayon ng Acupuncture na ibalik ang balanseng ito sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga partikular na acupoint.
Iba ang paliwanag sa makabagong agham: ang mga karayom ay nagpapasigla sa central nervous system at immune system. Ito ay nagdudulot ng:
- Ang paglabas ng mga natural na pangpawala ng sakit tulad ng mga endorphin .
- Ang paglabas ng mga neurotransmitter na kumokontrol sa mga impulso ng nerbiyos.
- Ang katawan ay epektibong tumugon sa mga sintomas.
- Ang pagpapanumbalik ng natural na balanse ng katawan.
Ano ang Nangyayari Habang May Sesyon? Masakit ba Ito?
Sa iyong unang pagbisita, tatalakayin sa iyo ng iyong practitioner ang iyong kasaysayan ng kalusugan at susuriin ang iyong katawan upang matukoy ang mga tamang punto ng paggamot.
Ang mga karayom na ginagamit ay isterilisado, pang-isahang gamit, disposable, at kasingnipis ng hibla ng buhok ng tao. Itinutusok ito ng practitioner sa iba't ibang lalim, mula sa isang bahagi ng isang pulgada hanggang ilang pulgada. Maaaring iwan ang mga karayom sa loob ng ilang minuto hanggang 20 minuto.
Isang karaniwang tanong ay: “Masakit ba?” Kapag itinusok ang karayom, malamang na makakaramdam ka ng bahagyang pagtusok. Ito ay hindi gaanong masakit kaysa sa pagkuha ng dugo o pag-iniksyon dahil napakanipis ng mga karayom.
Minsan, ang mga karayom ay maaaring magdulot ng bahagyang kirot, pangingilig, o pakiramdam ng bigat sa kalamnan. Susuriin ka ng iyong doktor, dahil ang mga sensasyong ito ay kadalasang nagpapahiwatig na ang paggamot ay epektibo.
Mayroon bang anumang mga panganib?
Kapag isinagawa ng isang kwalipikado at may karanasang propesyonal, ang acupuncture ay halos walang komplikasyon o side effect.
Ang mga karayom ay dapat na pang-isahang gamit lamang at itapon lamang. Gayunpaman, ang pagtanggap ng paggamot mula sa isang hindi kwalipikadong tao o isang taong hindi gumagamit ng isterilisadong karayom ay maaaring mapanganib. Maaari itong humantong sa mga impeksyon, panloob na pinsala, o pinsala sa nerbiyos. Samakatuwid, mahalagang lubusang beripikahin ang mga kwalipikasyon ng iyong practitioner.
Pareho ba ang Acupuncture at Dry Needling?
Bagama't marami ang nalilito sa dalawa, hindi sila pareho. Bagama't parehong gumagamit ng mga karayom, ang kanilang mga prinsipyo at layunin ay lubhang magkaiba.
| Tampok | Akupunktura | Dry Needling |
|---|---|---|
| Batayan | Batay sa medisinang Silanganin (Tsino). | Batay sa medisinang Kanluranin. |
| Isinagawa ni | Mga Lisensyadong Acupuncturist. | Kadalasan, ang mga propesyonal sa kalusugan ay tulad ng mga Physical Therapist. |
| Layunin | Balansehin ang mga sistema ng katawan, hindi lang ang pananakit ng kalamnan. | Pangunahin na para ilabas ang mga trigger point ng kalamnan. |
Mahalagang Paalala: Huwag tumigil sa pag-inom ng mga iniresetang gamot o baguhin ang iyong plano sa paggamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Gaano man kalaki ang ginhawa na naidudulot ng acupuncture, ipagpatuloy ang iyong pangunahing medikal na paggamot. Huwag ipagpaliban ang pagpapatingin sa isang medikal na propesyonal para sa anumang problema sa kalusugan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Acupuncture ay isang tradisyonal na therapy na ginagamit para sa sakit at iba pang mga kondisyon, kadalasan bilang pandagdag sa pangangalagang medikal sa Kanluran.
- Ito ay ligtas kapag isinagawa ng isang kwalipikado at may karanasang propesyonal. Palaging beripikahin muna ang kanilang mga kredensyal.
- Hindi ito kapalit ng payo o mga iniresetang paggamot ng iyong doktor. Palaging kumonsulta sa iyong pangunahing manggagamot.
- Huwag matakot sa mga karayom; ang pakiramdam ay kadalasang banayad lamang na tusok, mas hindi gaanong kasinghalaga ng karaniwang iniksyon.
- Kung interesado kang subukan ang acupuncture, kausapin ang iyong doktor upang malaman kung angkop ito para sa iyong mga partikular na pangangailangan sa kalusugan.
