Dokodela u sungule n’wana wa wena hi ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hi mirhi, a swi tano ke? Sweswi u na xivutiso lexikulu emiehleketweni ya wena, "Xana murhi lowu wu ta tirha n'wana wa mina hakunene? Xana wu ta n'wi pfuna?" Kahle-kahle lexi i xivutiso lexi twalaka eka vatswari vo tala. Hikuva ku kuma murhi lowu faneleke ni mpimo lowu faneleke eka n’wana minkarhi yin’wana swi nga va endlelo leri dyaka nkarhi. Kutani namuntlha, a hi buleni hi ndlela leyi u nga ti kambelaka ha yona loko murhi lowu wa tirha.
Xana u byi pima njhani vuyelo bya vutshunguri lebyi? A hi tumbuluxeni 'Baseline'!
Swi lulamile, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku tsala ehansi leswaku swikombiso swa n’wana wa wena i yini ni leswaku swi bihe ku fikela kwihi u nga si sungula murhi . A hi vitaneni leswi 'baseline', leswi vulaka "xiyimo lexi a va ri eka xona loko va sungula." Loko u ri ni xiphiqo xo endla leswi hi wexe, u nga vulavula ni mudyondzisi wa tlilasi ya n’wana wa wena exikolweni ivi u tirha swin’we eka nxaxamelo lowu. Mudyondzisi u ta ma twisisa kahle mahanyelo ya n’wana wa wena exikolweni, hikwalaho swi ta ku pfuna swinene.
Kutani, endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani n’wana a sungule ku nwa murhi wolowo, wena ni mudyondzisi mi tlhela mi languta nxaxamelo wolowo. Loko xikombiso lexi a xi ri kona khale sweswi xi hungutekile, sweswo swi vula leswaku murhi wu tirhela xikombiso xexo.
Hi ku olova, leswi endliwaka laha i ku pimanisa ndlela leyi n’wana a a ri ha yona loko murhi a nga si nyikiwa ni ndlela leyi a nga endzhaku ka murhi.
Languta tafula leri nga laha hansi. U nga tirhisa nxaxamelo wo fana ni lowu. U nga ti score hi wexe ku vona leswaku n’wana wa wena u na swihlawulekisi leswi ku fikela kwihi.
| Swikombiso leswi tolovelekeke leswi fambisanaka ni ADHD | Xiyimo loko u nga si sungula mirhi (ya le henhla swinene / ya le xikarhi / ya le hansi) . | Xiyimo endzhaku ko sungula mirhi (xi hungutiwile swinene / xi hungutiwile nyana / a ku cinci) . |
|---|---|---|
| Va endla swihoxo leswitsongo entirhweni naswona va tlula vuxokoxoko. | ||
| Swa tika ku tshama u dzikise mianakanyo ya wena eka ntirho wun’we, naswona u kavanyeteka hi ku olova. | ||
| A swi tikomba onge u yingisela loko u ri karhi u vulavula. | ||
| A va landzeleli swiletelo naswona a va heti ntirho lowu va wu sungulaka. | ||
| Swa tika ku hlela swilo, naswona swilo swi pfilunganyeka. | ||
| Hakanyingi va lahlekeriwa hi swilo swa vona (tibuku, tipensele). | ||
| Swi tika ku tshama endhawini yin’we, ndzi tshama ndzi ri karhi ndzi rhurhumela. | ||
| Un’wana ni un’wana u tsutsuma a tlula-tlula a tshamile. | ||
| Minkarhi hinkwayo ku tsutsuma ni ku tlula, ku fana ni movha. | ||
| Ku vulavula ngopfu swi nga fanelanga. | ||
| A va nge swi koti ku rindza nkarhi wa vona. | ||
| Ku kavanyeta mabulo ni mintlangu ya vanhu van’wana. |
Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku twa vuyelo bya murhi?
Leswi hakunene swi titshege hi muxaka wa murhi lowu n’wana wa wena a nyikiwaka wona. Ku ni mixaka yimbirhi leyikulu ya mirhi ya ADHD.
1. Mirhi yo Pfuxeta
Vana vo tala lava nga ni ADHD va nyikiwa muxaka lowu wa mirhi. Leswi swi pfuna tisele ta misiha ya byongo leswaku ti vulavurisana. Lexi tsakisaka hi mirhi leyi hileswaku yi tirha hi ku hatlisa . U nga vona ku cinca eka mahanyelo ya n’wana wa wena ku nga si hela awara endzhaku ko nwa murhi.
Hambiswiritano, leswi swi hatla swi herisiwa emirini. Mirhi yin’wana ya hela endzhaku ka kwalomu ka 3-4 wa tiawara. Mirhi leyi humesaka nkarhi wo leha yi tirha ku ringana tiawara ta 12. Kutani, loko u kambela swikombiso swa n’wana wa wena, i swa nkoka ku xiya leswaku u hetelele rini ku nwa murhi wolowo.
2. Mirhi leyi nga hlohloteliki
Mirhi leyi yi tirha hi ndlela leyi hambaneke. Swi teka nkarhinyana ku aka emirini. Sweswo swi vula leswaku swi nga teka mavhiki ma nga ri mangani ku vona vuyelo. Hambiswiritano, ti tshama tiawara ta 24. Kutani loko u sungula ku nwa murhi wo fana ni lowu, u nga vileli loko u nga voni vuyelo hi ku hatlisa. Swi nga ha teka nkarhi ku kuma mpimo lowu faneleke, vulavula ni dokodela wa wena ivi u vona loko u nga kuma mpimo lowu faneleke.
Na wena xiya switandzhaku swa kona!
Minkarhi yin’wana, hambileswi swikombiso swa n’wana wa wena swa ADHD swi hungutaka, xana wa swi xiya ku cinca eka vumunhu bya yena ? Xana va vonaka va hlundzuka naswona va nga tshamiseki nkarhi hinkwawo? Loko swi ri tano, kumbexana mpimo wa mirhi ya vona wu nga ha lava ku engeteriwanyana . Loko u xiya nchumu wo fana ni lowu, u nga chavi ivi u vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.
Xana ndzi fanele ndzi cinca murhi loko n’wana wa mina a ri karhi a kula?
Lexi i xivutiso lexi vatswari vo tala va xi vutisaka. Ina, swi nga endleka minkarhi yin’wana. Murhi lowu tirheke kahle ku ringana malembe wu nga ha va wu nga tirhi loko n’wana a ri karhi a kula, ngopfu-ngopfu loko a ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi.
Ehleketa ntsena, loko vana va tshinelela swikambelo leswikulu swo fana na O/L na A/L, va va na nkarhi wo tala wo dyondza no dzikisa mianakanyo. Ntirho wa xikolo a wu heleli kwalaho ntsena ku fana na khale. Titlilasi ta tidyondzo nimadyambu, ntirho wa xikolo, kumbexana ku titoloveta mintlangu... hinkwaswo leswi swi lava nyingiso.
Kutani, loko u twa onge swikombiso swa khale swa ADHD swa n’wana wa wena swa vuya, vulavula ni dokodela wa wena. Swi nga ha lava ku engetela mpimo , ku cincela eka murhi wun’wana , kumbe ku cincela eka murhi lowu tirhaka siku hinkwaro. Minkarhi yin’wana , dokodela wa wena a nga ha endla xiboho xo ku nyika murhi wun’wana lowu tirhaka nkarhi wo koma leswaku a pfuneta eka mintirho ya wena ya nimadyambu.
Nakambe, tsundzuka leswaku swikombiso swa vana van’wana swa ADHD hi ntumbuluko swa hunguteka loko va ri karhi va kula. Siku rin’wana, swi nga ha endleka leswaku n’wana wa wena a nga ha lavi mirhi.
Hambiswiritano, u nga tshiki mirhi ya n’wana wa wena hi wexe hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Leswi swi nga va ni vuyelo byo biha eka n’wana. Loko u tshika murhi, endla tano ntsena endzhaku ko vulavula ni dokodela wa wena, ehansi ka vulawuri bya yena ni hi ndlela leyi a yi lerisiweke.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku tshungula ADHD a hi nchumu lowu humelelaka hi siku rin’we, i endlelo. Lehisa mbilu eka n’wana wa wena.
- Hlayisa rhekhodo ya ku cinca ka swikombiso swa n’wana wa wena emahlweni ni le ndzhaku ka ku sungula murhi. Kuma mpfuno eka mudyondzisi wa n’wana wa wena eka leswi.
- Tiva leswaku n’wana wa wena u nyikiwa muxaka wihi wa murhi (lowu hlohlotelaka kumbe lowu nga hlohlotekiki) na leswaku swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku twa vuyelo bya wona.
- Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki eka mahanyelo ya n’wana wa wena, vumunhu bya yena kumbe switandzhaku swa yena, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula naswona swilaveko swa yena swa dyondzo swi cinca, mpimo kumbe muxaka wa murhi wu nga ha lava ku cinciwa. Bula hi mhaka leyi ni dokodela wa wena.
- Xa nkoka swinene: U nga tshuki u cinca kumbe ku yimisa mpimo wa mirhi ya n’wana wa wena handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena