Xana milenge ya xihlangi xa wena xa vava nivusiku? A hi dyondzeni hi "Ku Kula Ka Switlhavi" leswi?

Xana n'wana wa wena minkarhi yin'wana u pfuka exikarhi ka vusiku a rila, "Mama... Tatana... Milenge ya mina ya vava!"? Kumbe wa ha tsundzuka leswaku u tshame u va ni ntokoto lowu fanaka loko wa ha ri n’wana? Entiyisweni, swi tolovelekile leswaku vana lavatsongo, ngopfu-ngopfu lava nga exikarhi ka malembe manharhu na khume-mbirhi, va twa ku vava ka milenge hi ndlela leyi. Tanihi madokodela, leswi hi swi vitana " switlhavi leswi kulaka ." Loko u twa vito leri, u ehleketa leswaku i ku vava loku taka na ku kula? Kambe xana swi tano hakunene? Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxokonyana , onge hi loko hi vulavula na munghana. Hikuva ndza swi tiva leswaku leswi swi karhatanyana ni ku chava vatswari vo tala.

Kahle kahle i yini "Ku Kula Ka Switlhavi" leswi?

Hi ku olova, "Ku Kula Switlhavi" a hi vuvabyi. Ina, sweswo u swi twile kahle. Lexi i ku vava ka milenge loku vana van’wana va ku kumaka loko va ri karhi va kula, hi leswaku, hi nkarhi wa ku kula. Hambiswiritano, leswi a swi vuli swona leswaku ku vava ku vangiwa hi marhambu lama kulaka endzeni ka miri wa n’wana. Madokodela ni sweswi a ma swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka ku vava loku. Kambe nchumu wun’we wu le rivaleni, switlhavi leswi hi ntolovelo swi hela loko vana va kulanyana, leswi hi ntolovelo ku nga loko va fika emalembeni ya vona ya kondlo-a-ndzi-dyi.

Hakanyingi, ku vava loku ku humelela eka vana lava nga exikarhi ka malembe ya 3 na 12. Vana van’wana a va swi tokoti leswi nikatsongo. Van’wana va nga ha swi twa swi ri swin’wana. Kutani loko n’wana wa wena a hlangana na swin’wana swo fana na leswi, u nga tiringanisi na vana van’wana ivi u vilela, swi lulamile?

Mhaka ya nkoka hileswaku "switlhavi leswi swa ku kula" a hi xikombiso xa vuvabyi lebyikulu. I xiphemu lexi tolovelekeke ntsena (naswona minkarhi yin’wana xa vava) xa ku kula ka n’wana.

Xana ku vava loku ku titwa njhani? Kwihi?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku n'wana u twa ku vava ka muxaka muni hi nkarhi wa "ku kula ka switlhavi" leswi na laha swi talaka ku humelela kona.

• Ku vava emilen’weni hamambirhi: Minkarhi yo tala, vana va ta twa ku vava emilen’weni hamambirhi hi nkarhi wun’we. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana yi nga ha humelela eka nenge wun’we ntsena ivi yi hangalaka eka nenge wun’wana hi siku leri landzelaka.
• Ndhawu ya ku vava: Ku vava ngopfu-ngopfu ku humelela emahlweni ka marhaku , marhole , hi leswaku, endzhaku ka nenge ehansi ka matsolo, kumbe emahlweni ka nenge ehansi ka matsolo (shins) , naswona minkarhi yin’wana ku vava ku nga ha tlhela ku humelela endzhaku ka matsolo .
• Muxaka wa ku vava: Lexi i ku vava loku nga nyawuriki, loku vavaka. Vana van’wana va tlhela va swi hlamusela tanihi ku koka kumbe ku tsindziyela. Lexi i ku vava loku nga nyawuriki, loku vavaka kumbe loku ba hi matimba, ku tlula ku vava loku tlhavaka loku tlhavaka.
• Nkarhi wa ku vava: Lexi i xihlawulekisi xa nkoka swinene. Ku vava ka "ku kula ka switlhavi" swi tala ku ta nimadyambu kumbe nivusiku.Minkarhi yin’wana, n’wana u ta pfuka a ri karhi a huwelela nivusiku endzhaku ko etlela kahle hikwalaho ka ku vava ka milenge yakwe. Lexi hlamarisaka, loko nimixo, hakanyingi ku vava ku herile hi ku helela! N’wana u ta tsutsuma, a tlula-tlula ni ku tlanga hi ndlela leyi tolovelekeke.

Tsundzuka leswaku ku vava loku ku twiwa ngopfu emisiheni ya n’wana , ku nga ri eka mahlangano, yo tanihi matsolo ni le matsolweni.

Kutani, hikokwalaho ka yini swihlangi swa hina swi kuma "switlhavi leswi swo kula"?

Leyi i mhaka leyi rharhanganeke nyana hikuva madokodela na sweswi a ya si kuma xivangelo lexi kongomeke xa leswi. Kambe ku ni mavonelo yo hambana-hambana malunghana na swona.

• Masiku lama tirhaka ngopfu: Mianakanyo yin’wana hileswaku loko vana va ri karhi va gingiritekanyana ku tlula ntolovelo , va tsutsuma-tsutsuma, va khandziya mirhi ni ku tlanga siku hinkwaro, misiha yi nga ha tirha ku tlula mpimo ni ku vava nivusiku. Anakanya, n’wana wa wena lontsongo , n’wana wa wena wa nhwanyana kumbe n’wana wa wena wa jaha, u ni nhlengeletano ya mintlango exikolweni ivi a vuya ekaya a karhele endzhaku ko tlanga siku hinkwaro, naswona a nga ha va ni swirhumbana swa milenge vusiku byebyo.
• Ku karhala ka misiha: Leswi swi fambisana ni yinhla leyi hundzeke. Vana lava tsutsumaka va tlhela va tlula siku hinkwaro va karhala emisiheni ya milenge ya vona . Ku karhala loku ku nga vanga ku vava nivusiku.
• Swilo swin’wana: Madokodela man’wana ma tshemba leswaku vana lava nga ni mpimo wa le hansi wa switlhavi va nga ha tala ku va ni leswi. Ku tlhela ku vuriwa leswaku loko munhu un'wana endyangwini a ri na "switlhavi swo kula" loko a ha ri n'wana, ku na nkarhinyana wa leswaku n'wana na yena a ta swi kuma.

Kambe a ku na xin’we xa leswi lexi nga tiyisisiwa hi 100% ku fikela sweswi. Kutani ntiyiso hileswaku a hi swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka leswi. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku leswi a hi xihoxo xa wena kumbe xihoxo xa n’wana wa wena.

Hi yihi mirhi yin’wana ya le kaya yo tshungula milenge leyi vavaka?

Mahungu lamanene hileswaku "switlhavi leswi swo kula" hakanyingi a swi lavi mirhi leyikulu. Swilo swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya swi nga pfuna n’wana wa wena leswaku a titwa a antswa.

• Hlantswa milenge hi vukheta: Hlantswa ndhawu leyi vavaka hi mavoko hi vukheta. Ku masajiwa loku, kun’we ni ku khumba ka wena ka rirhandzu, swi ta nyika n’wana ku wisa lokukulu. Misiha yi ta ntshunxeka naswona ku vava ku ta hunguteka.
• Chela nchumu wo kufumela: Veka bodlhela ra mati yo hisa (leri pfaleriweke kahle, ri phutseriwile hi lapi) kumbe xiphepherhele xo kufumeta eka ndzhawu leyi vavaka kuringana timinete ti nga ri tingani. Ku hisa loku ku ta olovisa misiha, ku antswisa ku famba-famba ka ngati naswona ku ta pfuna ku hunguta switlhavi. Kambe tivonela leswaku u nga hisi nhlonge.
• Switoloveto swo olola: Ku fana na leswi u swi endlaka hi nkarhi wa mintlangu exikolweni, endla switoloveto swo olova swo olola milenge ya wena.U nga endla switoloveto swo karhi swo olola . Ku olola misiha ya marhaku na marhaku swi nga pfuna ku hunguta ku vava. Kambe leswi swi fanele swi endliwa hi ndlela leyi nga vavisiki n’wana, handle ko n’wi sindzisa.
• Nyika murhi wo hunguta switlhavi loko swi laveka: Loko ku vava ku tlula mpimo lerova n’wana wa wena a nga swi koti ku ku tiyisela, kumbe loko a nga swi koti ku etlela, u nga vulavula ni dokodela ivi u n’wi nyika murhi wo hunguta switlhavi , wo tanihi acetaminophen kumbe ibuprofen, hi mpimo lowu lerisiweke hi dokodela. Hambiswiritano, a hi mhaka leyinene ku nyika mirhi nkarhi na nkarhi. Teka leswi tanihi ndlela yo hetelela. U nga nyiki vana lavatsongo aspirin handle ka switsundzuxo swa dokodela.

Loko u ri karhi u endla swilo leswi, i swa nkoka swinene ku vulavula ni n’wana hi rirhandzu ni ku n’wi chavelela. Marito yo fana na "Leswi swi ta hunguteka endzhaku ka nkarhinyana, n'wana/nhwanyana, ndzi ta va kona" swi nga tisa nchavelelo lowukulu embilwini ya n'wana.

Xana ku ni minkarhi leyi u lavaka ku ya vona dokodela?

Ku kula Switlhavi hi ntolovelo a swi lavi ku endzela dokodela. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana i vutlhari ku lava xitsundzuxo xa dokodela leswaku u tiyiseka leswaku ku vava ka milenge ya n’wana wa wena a ku vangiwi hi xivangelo lexikulu. Loko n’wana wa wena a ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, u fanele u vona dokodela hakunene:

• Ku vava na ku hisa ka miri: Loko n’wana a ri na ku hisa ka miri xikan’we na ku vava ka milenge.
• Ku famba u ri karhi a tsana: Loko n’wana a ri karhi a tsana, hambi loko a pfuka nimixo kumbe ninhlikanhi, a nga swi koti ku veka nenge wakwe ehansi.
• Ku vava loku nga kona nimixo: "Ku kula Ku vava" hi ntolovelo ku hunguteka nimixo. Hambiswiritano, loko ku vava ku ri kukulu nimixo, naswona ku vava ku ri kukulu lerova ku sivela n’wana ku tlanga, ku tsutsuma kumbe ku tlula-tlula.
• Ku pfimba, ku tshwuka kumbe ku kufumela loko u khumba nenge: Loko ndhawu leyi ku vava eka yona yi pfimbile, yi tshwuka kumbe yi twa yi kufumela loko yi khumbiwa ku tlula tindhawu tin’wana.
• Ku tshamela ku vava eka nenge wun’we ntsena: Loko ku vava ku tshama ku ri karhi ku humelela eka nenge wun’we, endhawini yin’we.
• Ku vava ka mahlangano na ku pfimba: Loko u ri na ku vava kumbe ku pfimba eka mahlangano, ku fana na matsolo kumbe xirhendze.
• Ku hunguta miri ka n’wana, ku karhala ngopfu: Ku fambisana ni ku vava ka milenge, n’wana a nga ha hunguta miri naswona a vonaka a tshamela ku karhala.
• Ku tsandzeka ku endla mintirho ya ntolovelo: Loko n’wana a tsandzeka ku endla mintirho ya siku na siku, yo tanihi ku tirha kumbe ku tlanga, hikwalaho ka switlhavi.

Loko u ri na swikombiso leswi, dokodela a nga kambela n'wana wa wena no pfuneta ku vona loko ku vava ku ri "switlhavi swo kula" ntsena kumbe swin'wana. Minkarhi yin’wana swiyimo swin’wana swo tanihi vuvabyi bya marhambu, swi nga vanga swikombiso leswi fanaka, hikwalaho i swinene ku vona dokodela loko u ri ni swivilelo swo karhi.

Kutani, hi leswi swilo swa nkoka leswi hi faneleke hi swi tsundzuka! (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Okay, so ndzi tshemba leswaku mi na ku twisisa lokunene ka "Growing Pains" ku suka eka leswi hi buleke ha swona. Xo hetelela, tsundzuka tinhla leti:

• "Ku Kula Switlhavi" a hi vuvabyi. I nchumu wa xinkarhana lowu vanhu van’wana va wu kumaka loko n’wana wa vona a ri karhi a kula.
• Ku vava loku hakanyingi ku ta nivusiku naswona ku hunguteka nimixo.
• Hi ntolovelo leswi a swi na nkucetelo lowukulu eka mintirho ya n’wana ya siku na siku .
• Mirhi yo olova ya le kaya (ku masaja, swigwitsirisi swo kufumela) swi nga nyika ku wisa .
• Nyika ntsena mirhi yo hunguta switlhavi loko swi laveka, hilaha dokodela a leriseke hakona.
• Loko u ri ni swikombiso leswi nga tolovelekangiki swo tanihi ku hisa ka miri, ku pfimba kumbe ku rhurhumela , tiyiseka leswaku u vona dokodela.
• Nchumu wa nkoka swinene i ku nyika n’wana rirhandzu, rirhandzu ni xitiyisekiso. I nchumu lowukulu ku tiyisisa n'wana hi ku vula leswaku, "Leswi swi ta antswa hi swoxe, u nga vileli."

N'wana wa wena a nga ha va a nga si tshama a va na "switlhavi swo kula." Kambe loko va endla tano, tsundzuka leswaku va ta famba va ri voxe endzhaku ka nkarhinyana. Vana va kula hi ku hatlisa swinene, a swi tano ke? Kutani switlhavi leswi swi ta hela hi ku hatlisa hi ndlela leyi fanaka!

` Switlhavi Ku Kula, Ku Vava Ka Milenge Ya Vana, Ku Vava Ka Ku Kula Sinhala, Vutshunguri Bya Vana, Ku Pfumala Milenge, Ku Vava Ka Vusiku, Ku Vava Ka Misiha