Xana meno ya wena ya rhurhumela loko u dya ayisi khirimi kumbe u nwa tiya? A hi dyondzeni hi ku twa ka meno!

Xana u tshame u twa meno ya wena ya rhurhumela no vava loko u ringeta ku dya ayisi khirimi leyi u yi tsakelaka kumbe ku nwa khapu yo hisa ya tiya ? Kumbexana swi humelela loko u dya nchumu wo tshwuka kumbe hambi ku ri ku nwa mati yo titimela. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ntsena ' ku pfimba ka meno ' kumbe ' ku twa ka meno ' . Namuntlha, a hi twisiseni kahle leswaku xiphiqo lexi i yini lexi vanhu vo tala va nga na xona.

Ha yini meno ma rhurhumela hi ndlela leyi hakunene?

Leswaku hi twisisa leswi, hi fanele hi tiva switsongo hi xivumbeko xa meno. Anakanya leswaku meno ya hina ma fana ni yindlu leyitsongo.

Yindlu leyi yina xisirhelelo xo tiya ehandle. Ku fana ni tithayile leti nga ehansi ka tindlu ta hina. Leswi hi leswi hi swi vitanaka enamel . Lexi i nchumu lowu tiyeke swinene emirini wa hina.

Ehansi ka leyara leyi ya enamel ku ni leyara yin’wana, leyi fanaka ni leyara ya semende ehansi ka tile. Leswi hi swi vitana dentin . Leyara leyi ya dentin a yi tiyi ku fana na enamel. Mhaka yo hlawuleka hileswaku endzeni ka leyara leyi ya meno ku ni magidi ya tindlela letitsongo (ti- tubule) leti yaka exikarhi ka meno, laha misiha yi nga kona.

Kutani, ku humelela yini loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi leyara ya enamel leyi nga ehenhla ka meno ya wena yi onhaka naswona leyara ya dentin leyi nga ehansi ka yona yi paluxeka? Kutani swilo swo hisa, swo titimela, swo nandziha ni swo tshwuka leswi u swi dyaka ni ku swi nwa swi sungula ku twiwa hi ku kongoma hi tindlela teto letitsongo leti yaka eka misiha leyi nga eka meno. Hi loko u twa ku pfimba kumbe ku vava koloko loku nga tiyiselekiki.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku tsana ka meno?

Ku nga va ni swivangelo swo hambana-hambana leswi endlaka leswaku meno ma rhurhumela. Swin’wana swi vangiwa hi mikhuva ya hina, kasi swin’wana swi nga va swikombiso swa swiyimo swin’wana swa vutshunguri. A hi languteni swivangelo-nkulu.

Nakambe dyondza hi swilo swo basa meno ni swo hlamba nomu.

Vanhu van’wana va tirhisa swilo swo basa meno leswaku va basa meno, leswi nga tlhela swi engetela ku twa ka meno. Nakambe, ti- acid leti nga eka swihlantswi swin’wana swa nomu ti nga endla leswaku xiyimo lexi xi nyanya eka munhu loyi se a nga ni meno lama nga erivaleni. Kutani loko u ri ni xiphiqo xa ku twa ka meno, tiyiseka leswaku u vulavurisana ni dokodela wa meno u nga si tirhisa swilo leswi.

Hi nga endla yini hi mhaka leyi? Xana swi kona swilo leswi hi nga swi endlaka ekaya?

Ina, hi ku helela. Ku ni swilo swi nga ri swingani swo olova leswi hi nga swi endlaka leswaku hi lawula ku pfimba ka meno. Kambe tsundzuka, loko leswi swi nga xi tlhantlhi xiphiqo hi ku helela, hakunene u fanele u vona dokodela wa meno.

Swilo leswi nga endliwaka ekaya:

• Tirhisa xitofu xa meno lexi nga twisisiki: Ku ni switolwa swa meno leswi endleriweke ngopfu meno lama nga ni vuxiyaxiya etikhemisi. Leswi swi tirha hi ku funengeta tichannel letitsongo leti nga eka dentin hakatsongo-tsongo. U ta xiya ku hambana lokukulu loko u ti tirhisa siku na siku.
• Tirhisa burachi ya meno leyi nga ni swirhumbana swo olova: Leswi swi ta hunguta swinene ku onhaka ka enamel ni marhimila ya wena.
• Hlantswa meno hi ndlela leyinene: Papalata ku hlamba meno hi matimba ehenhla ni le hansi. Hlantswa meno ya wena hi vukheta, hi ku famba ka xirhendzevutana. U nga ha tlhela u vutisa dokodela wa meno ku kuma vuxokoxoko byo tala mayelana na leswi.
• Pfuxeta swakudya leswi nga ni asidi: Loko u tshamela ku nwa swakunwa leswi nga ni asidi kumbe swo tsokombela, swi hungute. Loko u endla tano, hlamba nomu wa wena hi mati endzhaku ka sweswo.
• Switirhisiwa leswingana fluoride : Ku tirhisa switolwa swa meno na swihlantswi swa nomu leswingana fluoride swinga pfuneta ku tiyisisa enamel. Hambiswiritano, loko meno ya wena ma ri ni vuxiyaxiya, vutisa dokodela wa meno leswaku u fanele u tirhisa xihlantswi xa nomu xa muxaka muni.
• Loko u sila meno: Loko u ri ni mukhuva wo sila meno loko u etlele, u nga vona dokodela wa meno ivi u kuma xisirhelelo xa nomu lexi endleriweke wena hi ku kongoma.

Hi byihi vutshunguri lebyi dokodela wa meno a nga byi endlaka?

Loko xiphiqo xi nga tlhantlhi hi leswi u swi endlaka ekaya, dokodela wa wena wa meno u ta kumisisa xivangelo lexi kongomeke ivi a ringanyeta vutshunguri lebyi faneleke.

• Tivarnish ta fluoride: Ku chela muxaka wo hlawuleka wa fluoride eka tindhawu leti nga erivaleni ta meno swi nga hunguta ku twa.
• Ku Boha Meno: Leswi swi katsa ku funengeta rimitsu leri nga erivaleni ra meno hi nchumu wo hlawuleka wo tata meno (resin).
• Gum graft : Loko ti gum tissue totala ti tlhelele endzhaku, xiphemu lexintsongo xa gum tissue xinga tekiwa eka xiphemu xin’wana xa miri kutani xi rhumeriwa eka ndzhawu liya.
• Vutshunguri bya Root Canal : Eka swiyimo laha kunga tirhiki vutshunguri byin’wana naswona meno ya pfimba swinene, vutshunguri bya root canal byinga laveka tani hi ndlela yohetelela.

Kutani, loko meno ya wena ma ri ni vuxiyaxiya eka swakudya swo titimela, swo hisa kumbe swo nandziha, swa antswa ku ya eka dokodela wa meno leswaku u kuma xitsundzuxo ematshan’weni yo swi honisa . Swivutiso leswi a nga ku vutisaka swona swi katsa, "Ha yini meno ya mina ya ri na vuxiyaxiya?", "Xana ndzi lava vutshunguri?", na "Ndzi nga swi sivela njhani leswi enkarhini lowu taka?" U nga chavi ku vutisa swivutiso swa wena u tlhela u tivisiwa.