Балагызда яки гаилә әгъзасында эпилепсия , яки без аны " травма " дип атыйбызмы? Табиб билгеләгән дарулар белән дә талмаларыгызны контрольдә тоту авыр булган вакытлар буламы? Мондый очракта, табиб сезгә махсус диета планы турында әйткән булырга мөмкин. Эпилепсияне контрольдә тоту өчен кулланыла торган иң көчле һәм популяр диеталарның берсе - кетоген диета .
Гади итеп әйткәндә, кето диетасы нәрсә ул?
Кето диетасы - эпилепсияне дәвалау өчен махсус эшләнгән диета. Ул гадәттә без куллана торган углеводлар ( крахмал һәм шикәр) күләмен киметүне һәм май күләмен арттыруны үз эченә ала. Аксым күләме тиешле дәрәҗәдә тотыла.
Моны машина дип күз алдыгызга китерегез. Гадәттә, бу машина углеводлар дип аталган бензин белән эшли. Ләкин кето диетасы белән без организмыбызга бирә торган углеводлар күләмен киметәбез һәм аның урынына аны май дип аталган дизель ягулыгында эшләргә өйрәтәбез. Бу процесс организмда махсус химик үзгәреш китереп чыгара, бу организмның формалашуын контрольдә тотарга ярдәм итә.
Бу авырлыкны киметү өчен "мода диетасы" гына түгел. Бу медицина ярдәме , аны бары тик табиб һәм диетологның катгый күзәтүе астында гына башкарырга кирәк.
Кето диеталарының төп төрләре бармы?
Әйе, бу диетаның берничә төп төре бар. Табиб пациентның яшенә, хәленә һәм уңайлылыгына карап, иң кулай төрен сайлый.
| Кето диетасы төре | Гади аңлатма |
|---|---|
| Классик кетоген диета (ККД) | Бу беренче һәм иң катгый ысул. Ул майга бай, углеводларга бик аз һәм аксымга уртача ия. Һәрбер ризыкны төгәл үлчәп, үлчәп карарга, шулай ук планлаштырып ашарга кирәк. Ул, нигездә, кечкенә балалар өчен кулланыла. |
| Модификацияләнгән Аткинс диетасы (MAD) | Бусы югарыдагысына караганда бераз йомшакрак. Анда май күбрәк, углеводлар азрак, ләкин сез ала алырлык аксым күләме бераз күбрәк. Барысын да үлчәп карарга кирәкми, ләкин углеводлар күләменә игътибар итәргә кирәк. Бусы яшьләр һәм өлкәннәр өчен бераз җиңелрәк. |
| Түбән гликемик индекслы диета | Бу очракта майлар һәм аксымнар уртача күләмдә кулланыла. Үзенчәлеге шунда ки, сез углеводлар куллансагыз да, сез организм тарафыннан әкренләп үзләштерелә торган төрләрен генә кулланасыз (түбән гликемик индекс). Мәсәлән, ак икмәк урынына кураккан икмәген кулланырга мөмкин. |
Бу ризык чыннан да авырлыкны ничек контрольдә тота?
Бу бик кызыклы сорау. Галимнәр әле дә моны төгәл ачыклыйлар, ләкин берничә төп фикер бар.
Гадәттә, безнең мидәге нейроннар глюкоза белән эшли, бу без углеводлардан алган энергия. Омыртка талмасы булганда, бу нейроннар кинәт һәм контрольсез эшли башлый. Бу күп энергия таләп итә.
Кето диетасында организм энергия өчен глюкоза урынына майлардан ясалган кетоннар дип аталган химик матдәләрне куллана.Бу кетоннар глюкозага караганда тотрыклырак энергия чыганагы булып тора. Шуңа күрә нерв күзәнәкләренең кинәт стимуллашуы бик аз ихтимал. Гади итеп әйткәндә, минең нерв күзәнәкләре "артык йөкләнүдән" туктала. Без бу процессны кетоз дип атыйбыз.
Моннан тыш, тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу диета мидәге нейротрансмиттерлар эшчәнлеген дә тигезли.
Бу дәвалау кем өчен яраклы? Аны кем башларга тиеш?
Эпилепсияне дарулар белән генә контрольдә тота алмаган кешеләр өчен кето диетасы иң яхшы вариант.
- Балалар: Бу төрле яшьтәге балаларда, сабыйлардан алып бәләкәй балаларга кадәр, бик уңышлы кулланыла. Нәтиҗәләр бик яхшы.
- Олылар: Эпилепсия белән авыручы олылар да моны эшли ала. Ләкин, бу диета бераз чикләнгән булганлыктан (ашарга ризык азрак), олылар өчен аны дәвам итү бераз кыен булырга мөмкин.
Иң мөһиме - моны башлар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшү. Ул сезне тикшерәчәк, кирәк булса, кан һәм сидек анализларын ясаячак һәм моның сезнең өчен куркынычсызмы-юкмы икәнен хәл итәчәк. Алар шулай ук сездән талманың ни дәрәҗәдә еш булуын язып торучы "талма көндәлеге" алып баруны сорарга мөмкин.
Әгәр табибыгыз моны рөхсәт итсә, ул сезне диетологка яки диетологка җибәрәчәк. Чөнки мондый кешенең ярдәме моны дөрес планлаштыру өчен бик мөһим. Кайбер балаларга бу диетаны башлаганда берничә көн хастаханәдә ятарга туры килергә мөмкин. Бу кан шикәре дәрәҗәсе һәм сусызлану кебек әйберләрне күзәтү өчен кирәк.
Моның бернинди куркынычлары һәм ян эффектлары юкмы?
Теләсә нинди медицина ярдәме кебек үк, аның да кайбер ян эффектлары һәм куркынычлары бар. Ләкин күпчелек кеше моңа яхшы күнегә. Әйдәгез, мөмкин булганнарын анализлыйк.
| – Ашказаны авыртуы | – Косу |
| – Эч кату | – Эчнең шешенүе (диарея) |
| – Сусызлану | – Летаргия |
| – Кан шикәре дәрәҗәсе кимү | – Авырлыкны киметү |
| – Бөер ташлары | – Холестерин дәрәҗәсе югары |
| – Сөяк тыгызлыгы кимү һәм сынулар | – Балаларның үсеше гадәтидән акрынрак |
| – Метаболик ацидоз |
Нәкъ менә шушы куркынычларны идарә итү өчен без еш кына табибка күренергә һәм тест үтергә киңәш итәбез.
Нәтиҗәләрне күрү өчен күпме вакыт кирәк?
Гадәттә, яхшы нәтиҗәләрне 3-4 ай эчендә күрергә мөмкин. Күп кенә табиблар моны уңышлы булу-булмавын тикшерү өчен сынау чоры буларак кулланалар. Кайбер кешеләрдә өянәкләр ешлыгы 50% ка кими. Башкаларда өянәкләр тулысынча туктала диярлек.
Иң мөһиме - бу вакыт эчендә табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәү һәм башка билгеләнгән даруларны беркайчан да туктатмыйча кабул итүне дәвам итү.
Сезгә ким дигәндә өч айга бер тапкыр табибка күренергә кирәк булачак. Аннары ул сезнең физик хәлегезне күзәтеп торачак һәм берәр нинди ян эффектлар бармы-юкмы икәнен тикшерәчәк. Әгәр уңышлы булса, табиб берничә елдан соң диетаны әкренләп киметергә карар кабул итәргә мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Кето диетасы - авырлыкны киметү модасы түгел, ә эпилепсияне дәвалау ысулы.
- Моны беркайчан да үзегез башламагыз. Моны һәрвакыт табиб һәм диетолог күзәтүе астында эшләгез.
- Бу дарулар белән контрольдә тотылмый торган эпилепсияне, бигрәк тә балаларда, бик нәтиҗәле дәвалау чарасы булырга мөмкин.
- Бу диета бераз чикләүле, шуңа күрә аны үтәү авыр булырга мөмкин, ләкин сез медицина хезмәткәрләреннән ярдәм ала аласыз.
- Ян эффектлар килеп чыгарга мөмкин булганлыктан, вакытында табибка күренү бик мөһим.
- Диета вакытында ару, аллергия яки башка уңайсызлыклар сизсәгез, шунда ук табибка хәбәр итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез