ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان يېقىنىڭىز تۇيۇقسىز غەزەپلىنىپ قالامدۇ؟ (ئەلزھېيمېر كېسىلى) - بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى

بەزىدە سىز سۆيۈملۈك ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى بوۋا-مومىڭىزنىڭ سەۋەبسىزلا غەزەپلىنىدىغانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار كىچىك ئىشلارغا غەزەپلىنىدۇ، سىزنى ئەيىبلەيدۇ، بەلكىم قولىغا بىر نەرسە تاشلايدۇ، ھەتتا ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلگىنىڭىز ئۈچۈن سىزنى ئۇرىدۇ. بۇ خىل تاجاۋۇزچىلىق قىلمىشى ئادەتتە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئېغىر باسقۇچلىرىدا كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. بۇ كېسەللىكنىڭ ئۆزىنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇلار ھېس قىلىۋاتقان قالايمىقانچىلىق ۋە ئۈمىدسىزلىككە بولغان ئىنكاس بولۇشى مۇمكىن.

ئالدى بىلەن غەزەپنىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى چۈشىنىۋالايلى.

ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىدا تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئېنىق سەۋەب بولمايدۇ. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇ خاراكتېردىن ئىلگىرى ياكى خاراكتېر جەريانىدا يۈز بەرگەن قوزغاتقۇچ ئامىللارنى بايقىيالايمىز. كېلىڭ، بۇ ئورتاق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

سۆيگەن ئادىمىڭىزنى خاتىرجەم قىلىشنىڭ ئۇسۇللىرى

سەۋەبىنى تەخمىنەن چۈشەنگەندىن كېيىن، بىر چارە تېپىپ، ئۇنى يولغا قويۇشقا تىرىشىڭ. ئەگەر دەسلەپكى ئۇسۇل ئۈنۈم بەرمىسە، باشقا ئۇسۇلنى سىناپ بېقىڭ. بەلكىم ئوخشاش چارە ھەمىشە ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر ھېچنېمە ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

سىز بىلەن توقۇنۇش بولغاندا

• قانچىلىك قايغۇلۇق ياكى غەزەپلىك بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئىمكانقەدەر تىنچ ۋە ھۆرمەت بىلەن سۆزلەڭ. زۆرۈر بولسا، بىر نەچچە مىنۇت يىراقلىشىپ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، قايتىپ كېلىڭ.
• ئۇلارنىڭ دېگىنى يالغان بولسىمۇ، ئۇلارنى ئەيىبلەپ، «بۇ خاتا» دېيىشنىڭ ئورنىغا، ئۇلارغا تەسەللى بېرىشكە تىرىشىڭ. ئىمكانقەدەر سەۋرچان بولۇڭ.
• «بۇنى قىلماڭ» دەپ ئۇلارنى چەكلەشنىڭ ئورنىغا، ئۇلارنىڭ نېمە قىلىشىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىڭ. مەسىلەن، «ئاشخانىغا بارماڭ» دېيىشنىڭ ئورنىغا، مېھىر-مۇھەببەت بىلەن «بۇ يەردە ئورۇندۇقتا ئولتۇرايلىمۇ؟» دەپ سوراڭ.

يۇيۇنۇش ۋە كىيىنىش قاتارلىق ئىشلاردا

• قىلىدىغان ئىشىڭىزنى بىراقلا قىلماڭ، پەقەت قەدەملەرگە بۆلۈپ، بىر-بىرلەپ كۆرسەتمىلەرنى بېرىڭ.
• راھىبلار خىزمىتىنى ئېھتىيات بىلەن قىلىشى كېرەك، ئۇلارنى ئالدىراپ كەتمەسلىكى كېرەك.
• ئۇلارغا تېگىشتىن بۇرۇن، نېمە قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئالدىن چۈشەندۈرۈپ بېرىڭ، مەسىلەن «ھازىر قولۇمنى يۇيىمەن» دېگەندەك.
• ئۇلارغا «بۇ كىيىمنى كىيىشنى خالامسىز ياكى ئۇ كىيىمنى كىيىشنى خالامسىز؟» دېگەندەك ئاددىي تاللاشلارنى قىلىشقا يول قويۇڭ.

ئەگەر مەسىلىلەر مۇھىت ياكى كۈندىلىك تۇرمۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا

• كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئۆزگىرىش قىلىڭ. مەسىلەن، ئەگەر ئۇلار سىز كەچتە سىرتقا چىققاندا ئەنسىرەپ قالسا، بۇ ئىشنى ئەتىگەندە قىلىڭ.
• ئۇلارنىڭ قويۇۋېتىشىنى خالىمايدىغان جايلارغا (مەسىلەن، ئىشىكلەرگە) رەخت قاتارلىق نەرسىلەرنى ئېسىپ قويۇپ، ئۇلارنى تاقاڭ.
• كوففېئىن ۋە ئىسپىرتنى چەكلەش ياكى پۈتۈنلەي توختىتىش كېرەك.
• ئۇلار بىلەن سۆزلەشكەندە تېلېۋىزور ۋە رادىئونى ئۆچۈرۈڭ.
• كەچتە ئۆينىڭ ئىچىنىڭ ياخشى يورۇتۇلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئەگەر بىرەيلەننىڭ خەتەرگە دۇچ كەلگەنلىكىنى ئويلىسىڭىز، نېمە قىلىسىز؟

ھەممەيلەننىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە.

• ئۆيىڭىزدىن ئۆتكۈر قورال، پىچاق، ئەينەك قاچا-قۇچا ۋە ئېغىر نەرسىلەر قاتارلىق خەتەرلىك نەرسىلەرنى ئېلىپ چىقىپ، بىخەتەر جايغا قويۇڭ.
• ئۇلارنىڭ دىققىتىنى چېچىڭ. بىللە سەيلە قىلىڭ، ياقتۇرىدىغان ناخشىڭىزنى قويۇڭ ياكى ئۆي ئىشلىرىڭىزغا ياردەم سوراڭ.
• ئەگەر ئۇلارنى تىنچلاندۇرالمىسىڭىز، قويۇپ بېرىڭ. ئەگەر بۇ ھەممەيلەننىڭ قوغدىلىشىغا ئېھتىياجلىق ئەھۋال بولمىسا، ئۇلارنى توسۇپ قويماڭ. بۇنداق قىلىش سىزگە ياكى ئۇلارغا زىيان يەتكۈزۈشى ۋە ئۇلارنىڭ غەزىپىنى قوزغايدۇ.
• ئەگەر راستىنلا تۇتماقچى بولسىڭىز، مۇمكىن بولسا باشقا بىرەيلەننى ياردەمگە چاقىرىڭ. زۆرۈر بولسا، ئالدى بىلەن يېقىن ئەتراپتىكى قوشنىڭىزغا كېلىپ ياردەم قىلىشىنى ئېيتىڭ.

بىمار تىنچلانغاندىن كېيىن، كېسىش ياكى سۈركىلىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا داۋالاڭ. ئەگەر بۇ خىل ئىشلار دائىم يۈز بەرسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.

ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم!

ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە غەمخورلۇق قىلىش ئاسان ئەمەس. بولۇپمۇ ئۇلار سىزگە ھۇجۇم قىلىپ، سىزگە ۋارقىراپ-جارقىراۋاتقاندا. چارچاش، يالغۇزلۇق، قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەگەر ئۇلارغا غەمخورلۇق قىلىۋاتقان سىز بولسىڭىز، ئۆزىڭىزگە بىر ياخشىلىق قىلىڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى چۈشكۈن، ئەنسىرەۋاتقان، چارچاپ ياكى ئاچچىقلىنىۋاتقان بولسىڭىز، باشقىلارغا ئېيتىڭ. ئۆزىڭىزنى قانچە ياخشى ھېس قىلسىڭىز، باشقىلارغا شۇنچە ياخشى غەمخورلۇق قىلالايسىز. ئەلزھېيمېر، ئەلزھېيمېر، غەزەپ، قېرىلارغا غەمخورلۇق قىلىش، روھىي ساغلاملىق، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، بىمارلارغا غەمخورلۇق قىلىش