دىئابىت كېسىلىگە قارشى دورا: كېلىڭ، گىلىپىزىد تابلېتكىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى؟

سىزمۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇۋاتامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە گىلىپىزىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ئاساسلىق دورا. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ گىلىپىزىد دورىلىرى، ئۇلارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى، ئۇلارنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى ۋە باشقا نۇرغۇن مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق بىلىش سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

بۇ گلىپىزىد دېگەن دورا نېمە؟ ئۇنىڭ ئۈنۈمى قانداق؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گلىپىزىد دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورا بەدىنىڭىزدىكى ئىنسۇلىن سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ. ئىنسۇلىن بەدىنىمىزدىكى شېكەر ياكى گىليۇكوزا سەۋىيىسىنى كونترول قىلىدىغان مۇھىم گورمون. يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىكى شېكەر قانغا كىرگەندە، شېكەر مىقدارىنى كونترول قىلىدىغان ۋە ئۇنىڭ ھۈجەيرىلەرگە سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدىغان نەرسە دەل مۇشۇ ئىنسۇلىن.

2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بەدەن يېتەرلىك ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقارمىغاندا ياكى بەدەن ئۆزى ئىشلەپچىقارغان ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتەلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. شۇڭا، بۇ گىلىپىزىد دورىسىنىڭ رولى ئاشقازان ئاستى بېزىنى ئازراق ئىلگىرى سۈرۈپ، ئۇنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىنسۇلىن ئىشلەپ چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ دورا ئىنسۇلىننى ئاشۇرغاندا، قاندىكى شېكەر مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. ئۇ يەنە بەدىنىڭىزنىڭ ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ دورا سۇلفونىلۇرېئات دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىلار گۇرۇپپىسىغا تەۋە. ئەمما بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. دىئابېت كېسىلىنى پەقەت بۇ دورىنى ئىچىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولمايدۇ . ئۇنى ياخشى يېمەك-ئىچمەك ۋە كۈندىلىك چېنىقىش بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش كېرەك. دوختۇر سىزگە يېمەك-ئىچمەكنى قانداق كونترول قىلىش ۋە قانداق چېنىقىشلارنى قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ گىلىپىزىد دورىلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا نېمە دېيىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ نەرسىلەرنى يوشۇرمىغان ياخشى، شۇنداقمۇ؟ چۈنكى شۇنداق قىلغاندىلا دوختۇر سىزنى توغرا ۋە بىخەتەر داۋالىيالايدۇ.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر سىزدە دىئابىت كېسىلى كېتوئاسىدوزى بولسا، بۇ دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېتون دەپ ئاتىلىدىغان زىيانلىق ماددىلارنىڭ قاندا توپلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئەگەر سىزدە گلۇكوزا-6-فوسفات دېھىدروگېنازا كەمچىللىكى (G6PD كەمچىللىكى) دەپ ئاتىلىدىغان گېن كېسىلى بولسا. بۇ بەزى دورىلارغا سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• يۈرەك كېسىلى ، يەنى ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا.
• بۆرەك كېسىلى ، يەنى ئەگەر سىزدە بۆرەك مەسىلىسى بولسا.
• جىگەر كېسىلى ، يەنى جىگەردە مەسىلە بولسا.
• ئەگەر سىزدە پورفىرىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر سىزدە ئېغىر يۇقۇملىنىش ياكى يارىلىنىش بولسا.
• ئەگەر سىزدە قالقانسىمان بەز كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىز ئىلگىرى گلىپىزىد، سۇلفا دورىلىرى (بەزى ئانتىبىئوتىكلار بۇ گۇرۇپپىغا تەۋە)، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، يېمەكلىك بوياقلىرى ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتكەن بولسىڭىز .
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.

ئەگەر بۇلارنى توغرا دېسىڭىز، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ياكى باشقا تاللاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلالايدۇ.

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

بۇ دورىنى ئېغىز ئارقىلىق ئىچىش كېرەك. ئۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ. ئەڭ مۇھىمى، بۇنى يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىچمەڭ.بۇنى تاماقتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىچىش كېرەك. بۇ چاغدا دورا بەدەنگە تولۇق سۈمۈرۈلۈپ، تاماقتىن كېيىن قاندىكى شېكەر مىقدارىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورا ئورالمىسىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. ئەگەر بۇ دورىنى كۈنىگە بىر قېتىم ئىچسىڭىز، ناشتىلىقتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىچىڭ. ئەگەر دوختۇرىڭىز كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ئىچىشنى ئېيتقان بولسا، ھەر قېتىم ئاساسلىق تاماقتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىچىڭ. دورىنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشكە تىرىشىڭ. بۇ دورىنىڭ مۇقىم ئۈنۈم بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسىدىن ئارتۇق ئىچىشكە بولمايدۇ.

كىچىك بالىلار ۋە چوڭلار ھەققىدە

ئەگەر بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. ئالاھىدە دىققەت قىلىش ۋە دورا مىقدارىنى تەڭشەش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

شۇنداقلا، 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر بۇ دورىنىڭ تەسىرىنى سەل كۈچلۈكرەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇر ئۇلارغا ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا ئازراق مىقداردا دورا بېرىشى مۇمكىن.

ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىپ قويدۇڭىز، ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن خاتا ئىچىپ قويدى. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە ، دەرھال دۆلەتلىك دوختۇرخانىنىڭ زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە ياكى ھۆكۈمەت دوختۇرخانىسىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىڭ. ياكى دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ. بۇنى ئادەتتىكى ئىش دەپ قارىماڭ، بولامدۇ؟ چۈنكى ئەگەر سىز گلىپىزىدنى ئارتۇقچە ئىچىۋالسىڭىز، قان شېكىرىڭىز خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا. دوستىڭىزنىڭ دىئابىت كېسىلى بولسا، بۇ دورىنى ئىچسە بولىدۇ دەپ ئويلىماڭ. ھەر بىر ئادەمگە ماس كېلىدىغان دورا ۋە مىقدار ئوخشىمايدۇ.

ئەگەر مەن دورا بېرىش ۋاقتىمنى قولدىن بېرىپ قويسام قانداق قىلىمەن؟

ئەمدى بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويدۇڭ دەپ پەرەز قىلايلى. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال دورا ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، مەسىلەن، بىر نەچچە سائەتتىن كېيىن دورا ئىچىش ۋاقتى كەلسە، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئادەتتىكىدەك قىلىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى دورا ئىچىشكە بولمايدۇ، يەنى قوش مىقداردا. بۇنداق قىلىش قان شېكىرىنىڭ بەك تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)

گىلىپىزىد باشقا دورىلار ۋە باشقا نەرسىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ۋىتامىن، ئۆسۈملۈكلەر، رېتسېپسىز دورىلار ۋە يېمەكلىك تولۇقلىمىسى قاتارلىق ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى باشقا دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بەزى نەرسىلەر بۇ دورىغا ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، بۇ ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆزگەرتىشى ياكى يان تەسىرلىرىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.

گىلىپىزىد بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى دورىلار تۆۋەندىكىچە:

• بوسېنتان
• خىلورامفېنىكول
• سىزاپرىد
• كلارىتومىتسىن
• زەمبۇرۇغ ياكى ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشلىرىغا قارشى دورىلار (مەسىلەن، فلۇكونازول، مىكونازول)
• مېتوكلوپرامىد
• پروبېنېسىد `(پروبېنېسىد)`
• ۋارفارىن (قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان دورا)

شۇنداقلا، قان شېكىرىنى ئاشۇرىدىغان ياكى تۆۋەنلىتىدىغان باشقا نۇرغۇن دورىلار بار. ئۇلار يەنە گلىپىزىد بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ يەردە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• ئىسپىرت تەركىبىدىكى ئىچىملىكلەر : ئىسپىرت قان شېكىرىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئاسپىرىن ۋە ئاسپىرىنغا ئوخشاش دورىلار
• خروم (بەزىدە قوشۇمچە ماددا سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ)
• دىئۇرېتىكلار - بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىدىغان دورىلار
• ئېستروگېن ياكى پروگېستىن قاتارلىق ئاياللىق گورمونلىرى ۋە تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى
• بەزى يۈرەك دورىلىرى (مەسىلەن، بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى)
• ئىزونىئازىد (تۇبېركۇليوزغا قارشى دورا)
• ئەرلىك گورمونلىرى ياكى ئانابولىك ستېروئىدلار
• ئورۇقلىتىش ئۈچۈن دورىلار
• ئاللېرگىيە، ئاستما، زۇكام ياكى يۆتەلگە قارشى دورىلار (بەزىلىرىدە شېكەر بولۇشى مۇمكىن)
• روھىي مەسىلىلەر ئۈچۈن دورىلار
• «MAO چەكلىگۈچىلىرى» دەپ ئاتىلىدىغان دورىلار تۈرىدىكى دورىلار، مەسىلەن، Nardil، Parnate، Marplan، Eldepryl
• نىياسىن
• ئىبۇپروفېن ياكى ناپروكسېن قاتارلىق «NSAID» دەپ ئاتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار.
• پېنتامىدىن
• فېنىتوئىن `(فېنىتوئىن)`
• كىنولونى ئانتىبىئوتىكلىرى سىپروفلوكساسىن، لېۋوفلوكساسىن ۋە ئوفلوكساسىننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• بەزى ئۆسۈملۈك يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى
• ستېروئىدلىق دورىلار، مەسىلەن پرېدنىزون ياكى كورتىزون
• قالقان بەز دورىسى

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس، چۈشەندىڭىزمۇ؟ شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇش ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ ياخشىسى .

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈپ، ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ دېگەنلىك، بېكىتىلگەن كلىنىكىلىق كۈنلىرىڭىزگە بېرىشىڭىز كېرەك.

• HbA1C تەكشۈرۈشى: قان شېكىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى كونترول قىلىنغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن «HbA1C (A1C)» دەپ ئاتىلىدىغان تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئاددىي قان تەكشۈرۈشى. ئۇ ئادەتتە ئۆتكەن 2-3 ئايدا شېكىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى كونترول قىلىنغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئادەتتە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ھەر 3-6 ئايدا بىر قېتىم ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• قان شېكىرىنى ئۆلچەش: ئۆيدە قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى قانداق قىلىپ ئۆزىڭىز نازارەت قىلىشنى ئۆگىنىش ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرىڭىز بۇنىڭ ئۈچۈن سىزگە شېكىرى ئۆلچەش ئەسۋابى بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى) ۋە قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى (قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى) نىڭ ئالامەتلىرىنى ۋە ئۇلارنى قانداق كونترول قىلىشنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
• جىددىي تەييارلىق: قان شېكىرىڭىز تۇيۇقسىز چۈشۈپ كەتكەندە (قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۆۋەنلەپ كەتكەندە)، ھەمىشە يېنىڭىزدا تېز سۈرئەتتە ئىشلىتىلىدىغان شېكەر مەنبەسىنى (مەسىلەن، 2-3 پارچە شېكەر كۇبىكى، گلۇكوزا تابلېتكىسى، بىر ئاز مېۋە شەربىتى) ساقلاڭ. ئەگەر قان شېكىرىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشى ئېغىر بولسا، مەسىلەن تارتىشىش ياكى ھوشىڭىزنى يوقاتسىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا ئۇلارغا يېمەك-ئىچمەك بەرمەكچى بولسىڭىز، تۇنجۇقۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئېيتىڭ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ: ئەگەر قان شېكىرىڭىزنىڭ ئۈزلۈكسىز يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بايقىسىڭىز (مەسىلەن، دائىم ئۇسساش، دائىم سىيىش، ھالسىزلىنىش قاتارلىقلار)، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دورا مىقدارىنى تەڭشەش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر قىزىتما ياكى زۇكام قاتارلىق كېسەللىكلىرىڭىز بولسا، ياكى ئادەتتىكىدىن كۆپ ھەرىكەت قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن دورا مىقدارىنى تەڭشەش كېرەكمۇ يوق دەپ سوراڭ.
• تاماق ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر: تاماقنى قالدۇرۇپ قويماڭ.بۇنداق قىلىش قان شېكىرىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئىسپىرت ئىچىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكمۇ ياكى يوقمۇ، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئىسپىرت ئىچىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. دورىخانىلاردىن سېتىۋالغان بەزى يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى شەربەتلەردە شېكەر ياكى ئىسپىرت بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار قان شېكىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ياخشىراق.
• قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش: بۇ دورا تېرىڭىزنى قۇياش نۇرىغا سەزگۈر قىلىپ قويۇشى مۇمكىن (نۇرغا سەزگۈرلۈك). شۇڭا، كۈندۈزى كۈچلۈك قۇياش نۇرىدىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئەگەر قۇياش نۇرىغا چىقىشقا توغرا كەلسە، بەدىنىڭىزنى يېپىپ تۇرىدىغان كىيىم كىيىڭ، باش كىيىم كىيىڭ ۋە ياخشى «قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى» (SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى) ئىشلىتىڭ. «قۇياش نۇرى چىرىغى» ياكى «قاراڭغۇ كارىۋات/كابىنكا» ئىشلەتمەڭ.
• داۋالىنىش كىملىكى: كېسەللىك ئەھۋالىڭىز (دىئابىت)، ئىچىدىغان دورىلىرىڭىز ۋە قاچان ئىچىشىڭىز كېرەكلىكى يېزىلغان داۋالىنىش كىملىكى بىلەيزۈكى ياكى زەنجىرىنى تاقىۋېلىڭ، ياكى بۇ ئۇچۇرلار يېزىلغان كارتىنى ھەر ۋاقىت سومكىڭىزدا ساقلاڭ. بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا ناھايىتى مۇھىم بولۇشى مۇمكىن.

بۇ دورىنىڭ پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلىرى

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، گىلىپىزىدنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر بولۇپ، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك. بەزىلىرى ئېغىر ئەمەس ۋە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.

دەرھال دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە: بۇ ناھايىتى خەتەرلىك. ئەگەر تېرە قىزىرىشى، قاتتىق قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇز شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بوغۇز شىشىش نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• ئېغىر قان شېكىرى تۆۋەنلىشى: تىترەش ياكى تىترەش، ئەنسىرەش، ئارتۇق تەرلەش، سوغۇق ياكى يۇمشاق تېرە ، قالايمىقانلىشىش، ئېغىر باش ئايلىنىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، ھوشسىزلىنىش، تارتىشىش. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك.
• قان ئېرىتىش خاراكتېرلىك قان ئازلىق: بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ پارچىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىق. بۇ ئادەتتىن تاشقىرى ئاجىزلىق ياكى چارچاش، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، سىيدىكنىڭ قاراڭغۇلىشىشى ۋە تېرە ياكى كۆزنىڭ سېرىقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

• ئىچ سۈرۈش
• باش ئايلىنىش (يېنىك)
• گاز، ئاشقازان كۆپۈشى
• كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش `(كۆڭۈل ئايلىنىش)`
• تىترەش ياكى تىترەش (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىكى بىلەن مۇناسىۋەتسىز)

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر بولماسلىقى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىز يېڭى ياكى ئادەتتىن تاشقىرى بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

دورىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك؟

• بۇ دورىنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان ۋە ئۇلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
• ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، 30 سېلسىيە گرادۇستىن (86 فارېنگېيت گرادۇس) تۆۋەن، قۇرغاق جايدا ساقلاڭ. ھاجەتخانا قاتارلىق نەملىكى يۇقىرى جايلاردا ساقلىماسلىققا دىققەت قىلىڭ.
• مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ. ئۇلارنى توغرا تاشلاڭ. دورىلارنى قانداق توغرا تاشلاش توغرىسىدا دوراخانىڭىزدىن كۆرسەتمە سورىسىڭىز بولىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز گلىپىزىد دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دىئابېت دورىسى ھەققىدە نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ ماقالە سەل ئۇزۇن بولسىمۇ، ئۈمىد قىلىمەنكى، سىز بەزى مۇھىم ئۇچۇرلارغا ئېرىشتىڭىز.

ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، توغرا ۋاقىتتا ۋە توغرا مىقداردا ئىشلىتىش. يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە كۈندىلىك چېنىقىش بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىكى مۇھىم ئىشلار. بۇ دورىلار بولمىسا، بۇ دورىنى يالغۇز ئىچىش ئارقىلىق دىئابىت كېسىلىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىش تەس.

ئەگەر سىزدە سوئال، يېڭى ئالامەتلەر ياكى ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتقا قالماڭ. ياكى دورىگەردىن سوراڭ. دىئابىت بىلەن ياشاش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر سىز كېسەللىك ئەھۋالىڭىزدىن توغرا خەۋەردار بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلسىڭىز ۋە بەدىنىڭىزگە كۆڭۈل بۆلسىڭىز، چوقۇم ساغلام، بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز!